引起“熱感冒”的原因：

1、由(you)于夏季氣(qi)候炎熱，人體出汗較多，汗腺分泌會(hui)消耗(hao)很多能量。

2、夏(xia)天晝(zhou)長夜(ye)短，悶熱(re)地天氣常容易(yi)影(ying)響人們正常地睡(shui)眠(mian)和休(xiu)息，導致睡(shui)眠(mian)不足(zu)，感覺渾身乏力。

3、夏天，許多人食(shi)欲減(jian)退，主(zhu)要(yao)以(yi)清淡食(shi)物為(wei)主(zhu)，影響了(le)蛋(dan)白質(zhi)的(de)攝(she)取。

4、由于天氣熱，人們不愿到(dao)戶外運動，使(shi)人體的抵抗力下降。

5、因(yin)地域不同，晝夜溫差較(jiao)大，導致老(lao)人和兒童(tong)容(rong)易夜間(jian)感冒。

6、氣(qi)候(hou)異常帶來(lai)的(de)忽冷(leng)忽熱(re)，人們沒有及時適應氣(qi)溫變化，從而加大感染病(bing)毒的(de)幾(ji)率而引發感冒。

7、很多人貪圖涼快(kuai)，喜(xi)歡吹(chui)空調、洗(xi)冷水澡等行為，也很容易使人在夏(xia)天感冒。

夏天感冒了怎么辦

1、不要再受涼，要保持安靜

熱感冒(mao)是從咽喉(hou)部開始的，只有很好(hao)地休息，才(cai)能增強(qiang)身體(ti)的抵(di)抗力(li)，增加咽喉(hou)部位(wei)的血流量，使咽喉(hou)感染部位(wei)的毛細血管不再(zai)繼續(xu)擴(kuo)張，不再(zai)繼續(xu)壓迫神(shen)經，嗓子疼也就會慢慢減輕。

2、注意飲食

夏天感冒以后，吃(chi)什么很重要，因為(wei)它(ta)決定(ding)著痊(quan)愈的速度。其中，不能(neng)吃(chi)的食(shi)物有三類：

①烏梅(mei)、山楂等(deng)酸的(de)食(shi)(shi)品(pin)。熱(re)(re)傷(shang)(shang)風患(huan)者(zhe)由于食(shi)(shi)欲不佳，許(xu)多(duo)人喜歡食(shi)(shi)用(yong)(yong)山楂、烏梅(mei)等(deng)具有“開胃”作用(yong)(yong)的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，其實不妥。因為(wei)這類食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)往往性酸，具有收斂的(de)作用(yong)(yong)，會(hui)在一定程(cheng)度上影響治療“熱(re)(re)傷(shang)(shang)風”的(de)藥物(wu)(wu)(wu)或(huo)食(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)的(de)發(fa)散作用(yong)(yong)，在熱(re)(re)傷(shang)(shang)風的(de)初期(qi)尤應注意。

②油(you)炸食物(wu)以及富含動、植物(wu)油(you)脂的食物(wu)。由(you)于這類(lei)食物(wu)也(ye)會妨(fang)礙“解表”藥(yao)物(wu)發揮療效，服藥(yao)期間應避免(mian)食用。

③冷飲。有(you)人(ren)認為“熱(re)傷(shang)風”病人(ren)吃(chi)冷飲正好“對癥”，其(qi)實(shi)這種想法犯了“望文生義”的毛病，過冷的食(shi)物具有(you)“收斂”的作(zuo)用(yong)，也會(hui)影響藥(yao)物或(huo)食(shi)物的“解(jie)表”功效。

3、室內外溫差

.科學使用空調。隨(sui)著社會的(de)(de)發展，經(jing)濟(ji)、物質生活(huo)的(de)(de)改善，人(ren)們的(de)(de)生活(huo)水平在(zai)不(bu)斷的(de)(de)提高(gao)，空(kong)(kong)調走進了(le)千家萬(wan)戶(hu)，使夏(xia)天變的(de)(de)不(bu)那(nei)么熱(re)(re)了(le)。可人(ren)們忽(hu)略了(le)溫差所帶來的(de)(de)煩惱，由于室內(nei)外的(de)(de)溫差大、室內(nei)通風不(bu)好(hao)，常常易(yi)患感冒引起發熱(re)(re)，如果不(bu)及時的(de)(de)就(jiu)診，可引起肺炎等較嚴重的(de)(de)并發癥。不(bu)要(yao)貪一時舒服而忽(hu)視了(le)自身(shen)的(de)(de)健康，越是熱(re)(re)天，越應該加強耐(nai)熱(re)(re)鍛煉(lian)，減少在(zai)空(kong)(kong)調房間里的(de)(de)時間，經(jing)常在(zai)空(kong)(kong)調環境下(xia)上(shang)班(ban)的(de)(de)市民，回到(dao)家后盡量不(bu)要(yao)使用空(kong)(kong)調。

4、搞好勞逸結合

生命在(zai)于運(yun)動，如(ru)果整天呆在(zai)家中陪著電(dian)視機度日，或者過(guo)分繁忙，長時(shi)間持續工作(zuo)，過(guo)度疲(pi)勞等都會造(zao)成人(ren)體的(de)免疫功能減低，導致感(gan)(gan)冒(mao)的(de)發生。預防感(gan)(gan)冒(mao)的(de)最好方法是(shi)工作(zuo)和休息(xi)相(xiang)結合，回歸大自然(ran)，通過(guo)經常(chang)的(de)戶外(wai)活動增強對(dui)感(gan)(gan)冒(mao)病毒的(de)抵抗(kang)力。

5、衛生習慣

養成衛生習慣。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖，并且都是從里向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活10小時，病人手感染上病毒，再通過把病毒帶到所接觸的地方——手帕、毛巾、門把手(shou)、電話機、桌椅等，健康的(de)人接觸到(dao)這些地方，再接觸到(dao)自己的(de)眼睛(jing)、鼻子就(jiu)會感(gan)(gan)染上(shang)感(gan)(gan)冒(mao)。

6、心態

保持良(liang)好心(xin)態。情緒和免疫力是一對(dui)孿生兄弟，經常發(fa)愁的(de)人可以引起免疫功能的(de)低下，機體(ti)殺(sha)傷、吞噬病源微生物的(de)能力削弱(ruo)，給無(wu)孔不入的(de)呼吸(xi)道(dao)病毒以“可乘之機”。據報道(dao)經常發(fa)愁的(de)人感染(ran)呼吸(xi)道(dao)病毒是對(dui)照組(zu)的(de)3-5倍，心(xin)里壓力大及性格內向的(de)人對(dui)感冒病毒的(de)抵抗力明(ming)顯的(de)減弱(ruo)。心(xin)胸(xiong)豁達、情緒樂觀是預防感冒的(de)有(you)效的(de)方法。

7、用藥

嚴禁濫(lan)用藥物。如果生(sheng)病了(le)，應該及時的去看(kan)醫生(sheng)，不能盲(mang)目地自服一些(xie)藥物，特別是不能盲(mang)目地用抗生(sheng)素(su)、退熱藥物。濫(lan)用藥物可引起抵抗力下降(jiang)、正常菌(jun)群失調，掩蓋癥(zheng)狀，耽誤病情，導致(zhi)病情加重。

許多人認為，天氣(qi)較熱不(bu)(bu)(bu)用打針吃藥感(gan)冒(mao)慢(man)慢(man)就會好(hao)的。這(zhe)種錯誤認識往(wang)往(wang)因重(zhong)視不(bu)(bu)(bu)夠，導致感(gan)冒(mao)惡化，使(shi)小感(gan)冒(mao)引(yin)起并發癥。因此，提醒大家熱感(gan)冒(mao)千萬不(bu)(bu)(bu)能(neng)冷處理，一(yi)定要及時治療，以免衍變其他病癥。

夏天感冒吃什么藥

病人除了有鼻塞(sai)、流涕(ti)、咳嗽(sou)、頭痛等(deng)感冒的一般癥(zheng)狀(zhuang)外，還有發熱(re)重、痰液粘稠呈黃色(se)等(deng)特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用(yong)(yong)感冒退熱(re)沖劑(ji)、板藍根沖劑(ji)、銀(yin)翹解毒丸、羚羊解毒丸等(deng)藥(yao)物治療。風熱(re)型(xing)感冒病人忌用(yong)(yong)九味羌活丸、理肺丸等(deng)藥(yao)物。