感(gan)冒(mao)是(shi)日常生活中一(yi)種常見多發病，特別是(shi)在冬春季節時(shi)，感(gan)冒(mao)的(de)(de)人群就更(geng)多了(le)，其實(shi)急劇變化(hua)的(de)(de)溫度(du)其實(shi)并非(fei)人們(men)患病的(de)(de)直接原(yuan)因，溫度(du)的(de)(de)變化(hua)開(kai)始大(da)量繁殖的(de)(de)病毒(du)才是(shi)罪(zui)魁禍首。因此(ci)，在四季交(jiao)替、天氣忽(hu)冷忽(hu)熱時(shi)，我們(men)除了(le)要注意(yi)保(bao)暖外(wai)，也要注意(yi)提高自(zi)己的(de)(de)免疫力。此(ci)外(wai)，在感(gan)冒(mao)時(shi)，也應該根據不同癥狀的(de)(de)感(gan)冒(mao)進行(xing)治療。下面，我們(men)一(yi)起來了(le)解(jie)下吧！
輕癥感冒(mao)的患(huan)者只有鼻部癥狀，如流清(qing)鼻涕(ti)、鼻塞、打噴嚏等。重癥感冒(mao)患(huan)者體溫可(ke)達39～40℃，伴有食欲銳(rui)減(jian)、睡眠不安、發生皰疹(zhen)和潰瘍，咽(yan)痛和全身癥狀均加征，鼻咽(yan)分泌物從稀薄變(bian)成粘(zhan)稠。
多喝水多喝(he)水可(ke)以讓體內(nei)的感(gan)(gan)冒病毒隨著尿液排(pai)出體外，達到排(pai)毒改善感(gan)(gan)冒癥狀的目的。
多吃含維C的水果維C有治療感冒(mao)的作用(yong)，因此吃含維C的水(shui)果能(neng)起到事半功(gong)倍的效果。
多運動運動出(chu)汗也是排(pai)(pai)毒(du)的(de)方式的(de)一種，感冒病毒(du)能通過汗液的(de)排(pai)(pai)除排(pai)(pai)出(chu)體外。
多捂一捂春天氣溫十分(fen)不(bu)穩定，我們增減(jian)衣物不(bu)要(yao)操之(zhi)過急。
提升抵抗力和免疫力要及(ji)時進(jin)行身(shen)體(ti)鍛煉、飲食進(jin)補，提(ti)高自身(shen)的(de)身(shen)體(ti)素質和抗病毒能(neng)力(li)。
不去人群密集場所大多春(chun)季感(gan)冒是(shi)呼吸(xi)道(dao)傳染引(yin)起的(de)，而在(zai)人群(qun)密集的(de)地(di)方很容易(yi)被感(gan)染。
夏季感(gan)冒是(shi)由于機體(ti)在受涼、淋雨、勞累時病毒或細菌(jun)感(gan)染引起的，以鼻(bi)(bi)部癥狀為主要(yao)臨床表(biao)現，早期可有咽部干、癢或燒(shao)灼(zhuo)感(gan)，伴鼻(bi)(bi)塞(sai)、打噴嚏、流(liu)鼻(bi)(bi)涕等癥狀，病情進一步發展(zhan)，鼻(bi)(bi)涕可變粘稠(chou)，伴咽痛、流(liu)淚(lei)、味(wei)覺(jue)減退等。
清暑解熱有夏季感冒(mao)的輕微(wei)癥狀(zhuang)可以(yi)吃些消暑的藥(yao)物(wu)，如十滴水、人丹、藿香正氣丸(wan)。
多喝冬瓜湯冬(dong)瓜性寒，有解毒利尿作用，因此，夏季感冒患者多喝冬(dong)瓜湯能緩解病情。
洗冷水臉患(huan)有風熱感冒的(de)患(huan)者朋友可以(yi)用稍微低(di)于體溫的(de)水來洗臉，不過千(qian)萬不要太(tai)涼。
忌忽冷忽熱maigoo網編提醒空調(diao)溫度(du)不要調(diao)太低，室內溫度(du)比室外(wai)溫度(du)低3-5度(du)即(ji)可。
忌白糖甜食白糖(tang)和(he)多糖(tang)食物會(hui)導致免疫系統“倦怠”，疾病會(hui)乘虛(xu)而(er)入。
增強體質堅持適度有(you)規律的戶外運動，提高機體免疫力(li)與耐寒能力(li)是預防本病(bing)的主(zhu)要方法(fa)。
除了(le)有(you)鼻塞、噴嚏(ti)、咳(ke)嗽(sou)、頭痛(tong)等一般癥狀(zhuang)外(wai)，還有(you)畏(wei)寒(han)、低熱(re)、無汗、肌肉疼(teng)痛(tong)、流清涕(ti)、吐稀薄白色(se)痰、咽喉紅腫(zhong)疼(teng)痛(tong)、口不渴(ke)或(huo)渴(ke)喜(xi)熱(re)飲、苔薄白等特(te)點，通常(chang)要穿(chuan)很多衣(yi)服或(huo)蓋大(da)被(bei)子才覺得舒服點。這種感冒(mao)與病人(ren)感受風寒(han)有(you)關。
多泡腳晚上泡(pao)至(zhi)少三十(shi)分鐘，注意泡(pao)腳(jiao)時，水一(yi)定(ding)要(yao)漫過腳(jiao)面，泡(pao)過后(hou)腳(jiao)一(yi)定(ding)要(yao)發紅(hong)。
注意室內通風這樣(yang)才能夠有效的把室(shi)內存在的病毒以及細菌分散掉，從而避免(mian)你(ni)感冒(mao)加(jia)重。
多按摩按摩大(da)椎(zhui)(zhui)，也就(jiu)是(shi)第七頸椎(zhui)(zhui)棘突(tu)和第一胸椎(zhui)(zhui)棘突(tu)之(zhi)間，可有效緩解(jie)感冒、咳嗽。
避免誘因避免受涼、淋(lin)雨、過度疲勞，注(zhu)意(yi)勤洗(xi)手(shou)，避免臟手(shou)接觸口、眼(yan)、鼻。
可樂煮姜鮮姜(jiang)去皮切碎(sui)，加入可(ke)口可(ke)樂中，煮開稍涼后趁熱喝下(xia)，防治流感(gan)效果(guo)良(liang)好。
常洗手手每時每刻都在接觸(chu)各種東西，最容易攜帶(dai)病毒，用洗手液洗手有助于洗掉細菌。
冬天(tian)感(gan)冒(mao)(mao)(mao)多為風(feng)(feng)(feng)寒感(gan)冒(mao)(mao)(mao)，但(dan)也有風(feng)(feng)(feng)熱(re)感(gan)冒(mao)(mao)(mao)，而且(qie)往往先是(shi)風(feng)(feng)(feng)寒感(gan)冒(mao)(mao)(mao)癥(zheng)狀隨后轉為風(feng)(feng)(feng)熱(re)感(gan)冒(mao)(mao)(mao)。風(feng)(feng)(feng)寒感(gan)冒(mao)(mao)(mao)和風(feng)(feng)(feng)熱(re)感(gan)冒(mao)(mao)(mao)主(zhu)要通過具體癥(zheng)狀來診(zhen)斷，氣候(hou)因(yin)素有一定(ding)關系(xi)，但(dan)不是(shi)決定(ding)性因(yin)素。
熱浴泡澡10-15分鐘可以驅散風(feng)寒，在風(feng)寒癥(zheng)狀不是很(hen)明(ming)顯的(de)時候，效果不錯(cuo)。
拔罐MaiGoo編輯了解到拔罐(guan)能(neng)疏通經(jing)絡，調和(he)陰陽(yang)，拔罐(guan)對外感風寒有一定效果。
敷熱毛巾將毛巾(jin)浸入開(kai)水中，稍涼后(hou)敷在額(e)頭10分(fen)鐘左右，對風寒流鼻涕(ti)有很(hen)好(hao)的效(xiao)果(guo)。
多喝姜茶姜(jiang)(jiang)有(you)驅寒(han)的妙用，多吃一些姜(jiang)(jiang)能(neng)夠幫助機體抗住寒(han)冷。
多吃大蒜大蒜具有抗寄(ji)生蟲(chong)細菌的抗菌活性(xing)，能控制腸道微生物的平衡來增強身體免(mian)疫力。
用醋消毒先(xian)用水燒開(kai)倒入(ru)一些白醋后即可進行房(fang)間的消毒(du)，對預(yu)防(fang)病(bing)毒(du)性的感冒很有用處。
因為換季的(de)(de)時(shi)候天氣變化，人體容易受到冷熱的(de)(de)刺激(ji)，如果沒有及時(shi)的(de)(de)去增減衣物就容易感(gan)冒受涼。
沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生(sheng)物(wu)活性(xing)物(wu)質，能(neng)激發人體的(de)免疫(yi)功能(neng)，每日早晚兩(liang)次沖服，可(ke)有效地(di)治療和(he)預防感冒(mao)及其(qi)它病毒性(xing)疾病。
服用酵母含(han)有一(yi)種(zhong)可防止(zhi)感(gan)冒病毒(du)在人體細胞內繁殖擴散的成(cheng)分，能治療(liao)普(pu)通感(gan)冒，但對流行性感(gan)冒無效。
按摩鼻翼兩手(shou)微握拳，以(yi)屈曲的(de)拇(mu)指背面上(shang)下往返按摩(mo)鼻翼兩側。每日上(shang)下午和按摩(mo)15-30次，以(yi)局部紅、熱為度(du)。
不要突然增減衣服MAIGOO小編提(ti)醒(xing)不能一(yi)(yi)下子就穿(chuan)短袖、短裙，一(yi)(yi)下穿(chuan)毛衣外套，應逐漸(jian)過渡。
規律作息、不熬夜作息紊亂、熬夜通宵，會(hui)使人的(de)免疫力下降，更容易著涼(liang)或被傳染。
身冷搓后頸若(ruo)冷氣已(yi)侵入肌體，感到全身發冷，就用手(shou)掌使勁(jing)搓(cuo)頸后發際，一般都會出(chu)汗，出(chu)了汗就可避免感冒。
隨著人們生(sheng)活節奏(zou)的加(jia)快，社會壓力(li)的增大(da)，人們身體負荷越來(lai)越重，很(hen)多人背負著“亞健康”的身體...
流(liu)感(gan)是由流(liu)感(gan)病(bing)(bing)毒(du)引起的急(ji)性(xing)呼吸(xi)道(dao)傳染(ran)病(bing)(bing)，病(bing)(bing)毒(du)存在于病(bing)(bing)人的呼吸(xi)道(dao)中(zhong)，在病(bing)(bing)人咳嗽(sou)、打(da)噴嚏時經(jing)飛...
據(ju)相關(guan)統計(ji)，兒童每年會感冒8—10次，上學的孩子會達(da)到(dao)12次之(zhi)多(duo)，這不是(shi)因為(wei)他們抵抗力差，...
不同的人群(qun)(qun)，都會有不同的疾(ji)病(bing)伴(ban)隨，這些(xie)疾(ji)病(bing)隨時(shi)會威脅到我們的身心(xin)健康。因(yin)此，了解不同人群(qun)(qun)各...
人們在夏(xia)季感冒俗稱“熱感冒”。許多人認為，天(tian)氣較熱不用打針吃(chi)藥感冒慢(man)慢(man)就會好的。這種錯誤認...
感(gan)(gan)(gan)冒是最常見(jian)的一種疾(ji)病(bing)，需要及時吃(chi)藥(yao)治療(liao)，那常用感(gan)(gan)(gan)冒藥(yao)有(you)哪些？根(gen)據(ju)感(gan)(gan)(gan)冒藥(yao)的成分區(qu)分，可以分...
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科布斯
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