哪些人不能喝涼茶

1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

涼(liang)(liang)茶中(zhong)的(de)主(zhu)要成(cheng)分大多(duo)屬(shu)于寒(han)性，體質(zhi)虛(xu)弱的(de)人平時就有怕(pa)冷、怕(pa)風、多(duo)汗等(deng)癥狀，飲用涼(liang)(liang)茶后不(bu)僅會加重，嚴重者還(huan)會傷及(ji)脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉(xie)。氣虛(xu)體質(zhi)者夏(xia)季應喝點由西洋(yang)參(can)、太子參(can)等(deng)制(zhi)成(cheng)的(de)參(can)茶來代替涼(liang)(liang)茶。

2、風寒感冒者

夏(xia)季(ji)因(yin)空調溫度過低或淋雨而引發感冒者如(ru)果表現(xian)為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶(cha)極易加重癥狀，不(bu)利于(yu)感冒的治(zhi)愈;但如(ru)果表現(xian)為發熱(re)、咽喉腫痛，則可適(shi)量(liang)飲用(yong)涼茶(cha)。

3、經期女性

女性月經(jing)(jing)期(qi)處于失血(xue)狀態，抵抗力降低，此時若喝寒(han)(han)性的涼茶，極(ji)易導致氣(qi)血(xue)受寒(han)(han)而凝滯、經(jing)(jing)血(xue)排出不(bu)暢，引(yin)發(fa)痛經(jing)(jing)，嚴重者可造成月經(jing)(jing)不(bu)調。

4、孕婦和新產婦

俗話說“是(shi)藥三(san)分毒”，為了寶寶的(de)健康，準媽(ma)媽(ma)最好不(bu)要喝(he)(he)涼(liang)茶(cha)。剛生(sheng)完寶寶的(de)新(xin)媽(ma)媽(ma)身體極為虛弱，喝(he)(he)涼(liang)茶(cha)不(bu)僅不(bu)利(li)于產后臟腑功能恢復，還會(hui)傷及(ji)脾胃，引發日后的(de)腹(fu)部冷(leng)痛。

5、老年人和孩子

老年人的脾(pi)胃(wei)功能相對減弱，嬰幼兒(er)脾(pi)胃(wei)功能尚未健全，涼茶過于寒涼，會進一步(bu)損傷(shang)他們的脾(pi)胃(wei)，引起消化不良(liang)、厭(yan)食、腹(fu)瀉等。

6、陽虛體質的人

現代人(ren)陽虛(xu)體(ti)質(zhi)居多(duo)，許(xu)多(duo)人(ren)終日坐在辦公(gong)室里(li)，面(mian)(mian)對電腦，體(ti)力勞動(dong)強度減小(xiao)和戶外活動(dong)減少，陽氣的(de)(de)(de)推動(dong)功能得(de)不到(dao)鍛煉(lian)；此外，空調的(de)(de)(de)使(shi)用使(shi)夏季(ji)對人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)季(ji)節性影響不如過(guo)去(qu)那么(me)明顯(xian)，造成了體(ti)內(nei)陽氣隨季(ji)節的(de)(de)(de)升發(fa)乏(fa)力。因此，許(xu)多(duo)人(ren)的(de)(de)(de)體(ti)質(zhi)在向陽虛(xu)過(guo)度，已經(jing)不能再承受(shou)寒涼物質(zhi)的(de)(de)(de)大量刺(ci)激。經(jing)常有一些辦公(gong)室白領出現怕(pa)冷(leng)、四肢發(fa)涼、面(mian)(mian)色蒼白、大便稀、小(xiao)便清長的(de)(de)(de)現象，就要檢(jian)查一下是不是涼茶喝得(de)過(guo)多(duo)了。

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喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對(dui)肺和(he)腎(shen)不(bu)太好。尤其是小孩更加重注。小孩和(he)成人(ren)不(bu)一(yi)樣，他們(men)本來就脾(pi)胃(wei)虛弱，受(shou)不(bu)得寒涼(liang)(liang)。要是喝(he)一(yi)般大(da)人(ren)常(chang)(chang)喝(he)的涼(liang)(liang)茶(cha)，比(bi)如涼(liang)(liang)茶(cha)鋪那些(xie)，未免太過苦寒，易傷脾(pi)胃(wei)，脾(pi)胃(wei)虛了運化不(bu)好，就容易濕滯上(shang)火。若是嬰(ying)幼兒時期就常(chang)(chang)喝(he)五花(hua)茶(cha)、黃連(lian)水(shui)、臘梅花(hua)等(deng)涼(liang)(liang)性過重的涼(liang)(liang)茶(cha)，對(dui)體質還可能(neng)造成終生影響，今后再想調理也難了。

2、不宜長時間喝涼茶

涼(liang)茶畢竟有中藥成(cheng)分，就算是藥性(xing)偏(pian)平(ping)性(xing)，喝多了也傷脾胃，更別說經(jing)年累月(yue)地喝，破壞(huai)了腸道(dao)微生態的平(ping)衡，身(shen)體免疫(yi)力弱(ruo)了，發生呼(hu)吸(xi)道(dao)感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會(hui)升高。因此，涼(liang)茶不宜長時(shi)間(jian)喝。

3、不宜用涼茶來治病

喉(hou)嚨痛、口臭、眼屎多、便秘(mi)等這些都是(shi)“上火(huo)”的(de)癥狀，喝(he)點涼(liang)茶(cha)就好了。但有時卻未(wei)必如(ru)此，呼吸(xi)道感染也會喉(hou)嚨痛，便秘(mi)可能是(shi)胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。若(ruo)是(shi)一味喝(he)涼(liang)茶(cha)對付，以(yi)為涼(liang)茶(cha)也能治病，沒準就耽誤(wu)了病情。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

5、不要喝隔夜涼茶

過去，很多百姓會(hui)在晚睡(shui)前把(ba)涼茶料放進陶(tao)制帶拎把(ba)的(de)大茶壺(hu)里，一夜浸(jin)泡后(hou)格外清(qing)涼，第二天一家人能喝上一天。其實這(zhe)樣做(zuo)是不健(jian)康(kang)的(de)。任(ren)何茶都不要喝隔(ge)夜的(de)，哪怕你用的(de)是紫砂茶壺(hu)。