哪些人不能喝涼茶

1、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者

涼(liang)茶中的主(zhu)要成分大多屬于寒性，體質虛弱的人平(ping)時就(jiu)有怕冷、怕風、多汗(han)等(deng)癥狀，飲(yin)用涼(liang)茶后不(bu)僅會(hui)(hui)加重(zhong)，嚴(yan)重(zhong)者還會(hui)(hui)傷(shang)及脾胃，甚(shen)至(zhi)導致腹(fu)痛和腹(fu)瀉(xie)。氣虛體質者夏季應喝(he)點由西洋參、太子參等(deng)制成的參茶來代替(ti)涼(liang)茶。

2、風寒感冒者

夏季因(yin)空調(diao)溫度過低或淋雨而(er)引發(fa)感冒(mao)者如果表現(xian)為怕(pa)冷(leng)、流鼻涕，再喝涼茶極易加重癥狀，不利(li)于感冒(mao)的治(zhi)愈;但如果表現(xian)為發(fa)熱、咽喉腫痛，則可適量飲用(yong)涼茶。

3、經期女性

女性月經期處于失血(xue)狀態，抵(di)抗(kang)力降低，此時(shi)若喝寒(han)性的涼茶，極易導致(zhi)氣(qi)血(xue)受寒(han)而凝(ning)滯、經血(xue)排出不暢，引(yin)發痛經，嚴重者可造(zao)成月經不調。

4、孕婦和新產婦

俗話說“是藥三分毒”，為了寶(bao)寶(bao)的健康(kang)，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最(zui)好不要(yao)喝(he)涼(liang)茶(cha)。剛生完(wan)寶(bao)寶(bao)的新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)身體極(ji)為虛弱，喝(he)涼(liang)茶(cha)不僅不利于產后(hou)臟腑功能恢復，還會傷及(ji)脾胃，引發(fa)日后(hou)的腹部冷痛。

5、老年人和孩子

老年人的脾(pi)(pi)胃(wei)功(gong)能相對減弱，嬰幼兒脾(pi)(pi)胃(wei)功(gong)能尚未健全，涼(liang)茶過于寒涼(liang)，會進一步損傷他們的脾(pi)(pi)胃(wei)，引起消化不良(liang)、厭食(shi)、腹瀉等。

6、陽虛體質的人

現(xian)代人陽(yang)虛(xu)體(ti)質居(ju)多，許多人終日坐在辦公(gong)室里，面對電(dian)腦，體(ti)力勞動強度減小和戶外活動減少，陽(yang)氣(qi)的(de)推動功能得(de)不(bu)到鍛煉；此外，空調(diao)的(de)使用使夏季(ji)對人體(ti)的(de)季(ji)節(jie)性(xing)影響不(bu)如過去(qu)那么(me)明顯，造成(cheng)了體(ti)內(nei)陽(yang)氣(qi)隨季(ji)節(jie)的(de)升發(fa)乏(fa)力。因此，許多人的(de)體(ti)質在向(xiang)陽(yang)虛(xu)過度，已經(jing)不(bu)能再承受寒涼物(wu)質的(de)大量刺激。經(jing)常有一些辦公(gong)室白(bai)領出現(xian)怕冷、四肢發(fa)涼、面色蒼白(bai)、大便(bian)稀、小便(bian)清長的(de)現(xian)象，就要(yao)檢查一下是不(bu)是涼茶(cha)喝得(de)過多了。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供，版權聲明反饋

喝涼茶的禁忌有哪些

1、不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺和(he)腎不(bu)(bu)太好(hao)。尤其(qi)是小(xiao)孩更加重注(zhu)。小(xiao)孩和(he)成人不(bu)(bu)一樣，他們本來(lai)就(jiu)脾(pi)胃虛弱，受不(bu)(bu)得寒涼。要是喝一般(ban)大人常喝的(de)涼茶(cha)，比如涼茶(cha)鋪(pu)那些，未免太過苦寒，易傷脾(pi)胃，脾(pi)胃虛了運化不(bu)(bu)好(hao)，就(jiu)容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就(jiu)常喝五花(hua)茶(cha)、黃連水、臘梅花(hua)等涼性過重的(de)涼茶(cha)，對體質(zhi)還可能造成終生影響，今后(hou)再(zai)想調理也難了。

2、不宜長時間喝涼茶

涼茶畢竟(jing)有中藥(yao)成分，就算是(shi)藥(yao)性偏平(ping)性，喝多(duo)了(le)(le)也傷脾(pi)胃，更別說經年(nian)累月地喝，破壞(huai)了(le)(le)腸道(dao)微(wei)生(sheng)態的平(ping)衡，身體免疫力(li)弱了(le)(le)，發(fa)生(sheng)呼(hu)吸道(dao)感染(ran)、腸胃病、過(guo)敏等疾病的幾率也會升(sheng)高。因此，涼茶不宜長(chang)時間喝。

3、不宜用涼茶來治病

喉嚨(long)痛(tong)、口臭、眼(yan)屎(shi)多(duo)、便秘(mi)等這些都是“上火”的癥狀，喝(he)點涼茶就好了。但有時卻未(wei)必如(ru)此，呼(hu)吸道(dao)感染也(ye)會喉嚨(long)痛(tong)，便秘(mi)可能是胃(wei)動力(li)不足，爛牙通常伴隨口臭。若(ruo)是一味(wei)喝(he)涼茶對付(fu)，以為涼茶也(ye)能治(zhi)病(bing)，沒準就耽誤了病(bing)情。

4、不宜人人用一方

一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，按西醫的理論再正常不過，在中醫看來卻極不妥當。中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

5、不要喝隔夜涼茶

過去(qu)，很多(duo)百姓會在晚睡前把(ba)涼茶料放進(jin)陶(tao)制帶拎把(ba)的(de)大茶壺(hu)里，一(yi)夜浸泡后格(ge)外清(qing)涼，第二天一(yi)家人(ren)能喝上(shang)一(yi)天。其實這樣做是(shi)不健康的(de)。任何茶都不要喝隔夜的(de)，哪怕你用的(de)是(shi)紫(zi)砂茶壺(hu)。