夏天(tian)防曬(shai)是(shi)每(mei)個人都應該有的(de)基本(ben)常識，單(dan)從陽光(guang)的(de)火(huo)辣程度我們便能感到自(zi)己的(de)肌(ji)膚在(zai)發(fa)生變化(hua)，更別說隱藏其中真正的(de)“皮膚殺手”紫外線了。如何選購防曬(shai)霜(shuang)？防曬(shai)霜(shuang)SPF和PA值(zhi)是(shi)什(shen)么意(yi)思(si)？本(ben)專題，小編教你選擇(ze)適合自(zi)己的(de)防曬霜(shuang)，想要輕松(song)出門嗨(hai)，快往這里看過來！
大家都知道傷害我們皮膚的“兇手”主要是紫外線，那么它是怎么“行兇”的呢？這主要是紫外線中的UVA、UVB造成的。UVA照射在我們的皮膚上會使得皮膚變黑，膠原蛋白變性，是導致肌膚衰老的兇手；UVB則可在短時間內把皮膚曬紅、曬傷。下面我們一起來看看怎樣選購防曬霜。
SPF代表防曬(shai)霜對UVB的這比(bi)率和遮蔽時間
遮蔽(bi)率=（SPF-1）/SPF*100%
（例如：SPF30的遮蔽(bi)率(lv)為(wei)96.7%）
遮蔽(bi)時(shi)間(jian)=SPF*10min
（例(li)如：SPF30=300min）
一(yi)個+等于延長2-4倍被(bei)曬黑時間
PA+是抗曬
PA++是相當抗曬
PA+++是超(chao)級防曬
SPF不是越(yue)高越(yue)好，越(yue)高其他添加物就越(yue)多(duo)，對肌膚的(de)負(fu)擔(dan)較大(da)。實際上個人的(de)膚質(zhi)、日曬(shai)(shai)反(fan)應、皮(pi)膚色澤、活動狀況及(ji)流汗(han)狀況都(dou)可以作(zuo)為選擇防曬(shai)(shai)霜SPF值的(de)參考,
美(mei)國(guo)產(chan)的和部分歐洲(zhou)產(chan)的都不是PA。比如水寶(bao)寶(bao)，寫了(le)"Broad Spectrum"（廣譜防(fang)(fang)曬）還有"Extra UVA protection"，是能(neng)放(fang)UVA的，歐系防(fang)(fang)曬看UVA星(xing)星(xing)，星(xing)星(xing)越多防(fang)(fang)曬越厲害。
只在上(shang)下(xia)班(ban)的(de)路上(shang)接觸(chu)陽光的(de)上(shang)班(ban)族，接觸(chu)紫外線(xian)的(de)時間較少(shao)，SPF值在15以下(xia)即可，以臉部防曬(shai)為主。
在(zai)野外(wai)游玩、海濱游泳時，防(fang)曬品的SPF值(zhi)要在(zai)30以上。游泳時最好選用防(fang)水的防(fang)曬護膚(fu)品。
在戶外(wai)工作的時候由(you)于長(chang)時間暴露在紫外(wai)線下，SPF值應該(gai)在50以上，且以能夠隔離保濕(shi)的為佳。
防曬(shai)對(dui)于每個愛美的(de)(de)(de)人來(lai)說(shuo)都是(shi)一門必(bi)修課，從上面我們可以看出防曬(shai)霜(shuang)其(qi)實并非SPF值越高防曬(shai)能力就越強。防曬(shai)霜(shuang)涂(tu)抹(mo)(mo)的(de)(de)(de)最(zui)佳時機是(shi)在出門前(qian)的(de)(de)(de)20分鐘(zhong)，同時防曬(shai)霜(shuang)并不是(shi)越厚(hou)越好，而由于眼部肌膚脆弱銘(ming)感，我們在涂(tu)抹(mo)(mo)防曬(shai)霜(shuang)的(de)(de)(de)時候萬不可直接用(yong)于眼睛周(zhou)圍(wei)，可以以墨鏡來(lai)阻(zu)止眼睛曬(shai)傷。
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