【乳頭疼(teng)是怎么回事】乳頭痛是什么原因 乳(ru)頭(tou)疼痛怎么辦(ban)

乳頭痛是什么原因

一(yi)、青春期乳房脹痛

女孩最早的乳房(fang)脹痛，一般在9-13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。

二、經前(qian)期(qi)乳(ru)房脹痛(tong)

有許多(duo)女性在月經(jing)來(lai)潮前(qian)有乳(ru)房(fang)脹悶、發(fa)硬、壓痛(tong)的現象，重者乳(ru)房(fang)受(shou)輕微震(zhen)動(dong)或碰撞就可脹痛(tong)難受(shou)。這是由于經(jing)前(qian)體內雌激(ji)素水(shui)平增高，乳(ru)腺增生(sheng)，組織水(shui)腫(zhong)引起(qi)的。月經(jing)來(lai)潮后，上述(shu)變(bian)化(hua)可消失。

三(san)、乳(ru)(ru)期乳(ru)(ru)房脹痛

一些婦(fu)女(nv)在懷孕(yun)40天(tian)左(zuo)右的(de)時候，由于胎盤(pan)、絨毛大(da)量(liang)分(fen)泌雌(ci)激素(su)(su)、孕激素(su)(su)、催乳(ru)素(su)(su)，致(zhi)使乳(ru)腺增大(da)，而產生(sheng)乳(ru)房(fang)脹痛，重者(zhe)可持(chi)續整個孕期。

一些婦女(nv)在懷孕(yun)40天左右(you)的時候會產生乳房(fang)脹(zhang)痛(tong)，重(zhong)者可(ke)持續整個孕期

四(si)、人工(gong)流產(chan)后乳房脹(zhang)痛(tong)

人工流(liu)產后，有(you)些婦(fu)女主訴乳(ru)房(fang)(fang)(fang)脹痛，并可觸及(ji)腫(zhong)塊。這(zhe)是因為妊娠突然中斷，體內激(ji)素水平驟(zou)然下降(jiang)，使(shi)乳(ru)房(fang)(fang)(fang)的變化(hua)突然停止，造成乳(ru)腺腫(zhong)塊及(ji)乳(ru)房(fang)(fang)(fang)疼痛。

五、產(chan)后乳房脹(zhang)痛

產后3-7天常(chang)出現雙乳(ru)脹悶(men)、硬結、疼痛(tong)，這主要是由于乳(ru)腺淋巴潴留，靜(jing)脈充(chong)盈，間質(zhi)水腫及乳(ru)腺導管(guan)不暢所(suo)致(zhi)。

六、夫(fu)妻生活后乳房脹痛(tong)

這與夫妻生活時乳房生理變化有關。欲望淡漠或者不和諧者，因達不到滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。

乳頭疼痛怎么辦

1、改(gai)變飲食習慣

采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

2、經常按(an)摩(mo)乳(ru)房(fang)

輕輕按摩乳房，可使過量的(de)體液(ye)(ye)再回到淋巴系統。按摩時(shi)，先(xian)將肥皂液(ye)(ye)涂在乳房上，沿(yan)著乳房表(biao)面旋轉(zhuan)手指，約一個(ge)硬幣(bi)大小的(de)圓。然(ran)后用手將乳房壓(ya)入再彈起，這對防止(zhi)乳房不適癥(zheng)有(you)極大的(de)好處。

3、穿(chuan)穩固的胸(xiong)罩

胸罩除(chu)(chu)了(le)防止乳(ru)房下(xia)垂外，更重(zhong)要的作(zuo)用是防止已受壓迫(po)(po)的乳(ru)房神經(jing)進一步受到壓迫(po)(po)，消除(chu)(chu)不適。細心(xin)的姐妹會發現，那些(xie)慢跑運動員(yuan)穿戴(dai)穩固的胸罩就是這個(ge)保健(jian)原因。

4、避免利尿(niao)劑

利尿劑(ji)的確(que)有助于排放體內的液體，也能削減乳(ru)房(fang)的腫脹(zhang)。但這種立即的緩(huan)解需付(fu)出代(dai)價的。過度使用利尿劑(ji)會(hui)導致鉀的流(liu)失(shi)、破壞電解質的平衡(heng)，以及影響(xiang)葡萄糖(tang)的形成。

5、不吃咸(xian)

高鹽的食物易使乳房脹大(da)，月經來(lai)前的7～10天(tian)尤應(ying)避免這類食物。

6、試用熱敷(fu)

熱敷是一種傳統(tong)的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式(shi)緩解(jie)乳(ru)房(fang)(fang)痛。如果采用冷(leng)、熱敷交替法，消除乳(ru)房(fang)(fang)不適癥(zheng)效果會更好。

7、防(fang)止肥胖

對(dui)于過(guo)度(du)肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

8、用蓖麻油敷胸

蓖麻(ma)油含有一種(zhong)能(neng)提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。