【乳頭疼(teng)是(shi)怎么回事(shi)】乳頭痛是(shi)什(shen)么原因 乳頭疼痛怎么(me)辦

乳頭痛是什么原因

一、青春期乳房脹痛

女(nv)孩最早(zao)的乳(ru)房脹(zhang)痛，一般在9-13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。

二、經前期乳房脹痛

有(you)許(xu)多女性在月經(jing)來潮(chao)前有(you)乳房脹悶、發硬、壓痛的(de)(de)現象，重者乳房受輕微(wei)震動或碰撞(zhuang)就可脹痛難受。這是由于經(jing)前體內雌激素(su)水平(ping)增高，乳腺增生，組織水腫引起的(de)(de)。月經(jing)來潮(chao)后，上述(shu)變(bian)化可消失。

三、乳期乳房(fang)脹痛

一些婦女在(zai)懷孕40天左右的(de)時候，由于胎盤、絨毛(mao)大量分泌雌激(ji)素、孕激(ji)素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chan)生乳房脹痛，重者(zhe)可(ke)持續整(zheng)個孕期(qi)。

一些婦女在懷(huai)孕(yun)40天左右(you)的時候會產生乳房脹痛(tong)，重者(zhe)可持續整(zheng)個孕期

四、人工流產后乳房(fang)脹痛

人工(gong)流(liu)產后(hou)，有(you)些(xie)婦女(nv)主訴乳房(fang)脹痛(tong)，并可觸及腫塊。這是因為(wei)妊娠(shen)突然中斷，體內激素(su)水平驟然下降，使乳房(fang)的(de)變(bian)化突然停止(zhi)，造成乳腺(xian)腫塊及乳房(fang)疼痛(tong)。

五、產后乳房(fang)脹痛

產后3-7天常出現雙乳脹悶、硬結、疼痛，這主要是由于乳腺(xian)淋巴潴留，靜脈(mo)充盈(ying)，間(jian)質水腫及乳腺(xian)導管不(bu)暢(chang)所致。

六、夫妻(qi)生(sheng)活(huo)后乳(ru)房脹痛

這與夫妻生活時乳房生理變化有關。欲望淡漠或者不和諧者，因達不到滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。

乳頭疼痛怎么辦

1、改變(bian)飲(yin)食習慣

采用低脂(zhi)高纖的飲(yin)食，食用谷(gu)類(全(quan)麥(mai))、蔬菜(cai)及(ji)豆類的纖維。

2、經常按摩乳房

輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)按摩乳(ru)(ru)房(fang)，可使過量(liang)的(de)體(ti)液再(zai)回到淋(lin)巴(ba)系(xi)統。按摩時，先將肥皂液涂在乳(ru)(ru)房(fang)上(shang)，沿著(zhu)乳(ru)(ru)房(fang)表面旋轉手(shou)指，約一個硬(ying)幣(bi)大小的(de)圓。然后用手(shou)將乳(ru)(ru)房(fang)壓(ya)入再(zai)彈起，這對防(fang)止乳(ru)(ru)房(fang)不適癥有極大的(de)好處。

3、穿穩固(gu)的(de)胸罩

胸罩除了防止乳房下(xia)垂外，更重要的作用(yong)是(shi)(shi)防止已(yi)受壓迫(po)的乳房神(shen)經(jing)進一步受到(dao)壓迫(po)，消除不(bu)適。細心的姐妹(mei)會發(fa)現，那些慢跑運動(dong)員穿戴穩固的胸罩就是(shi)(shi)這(zhe)個(ge)保健原因。

4、避免利尿劑(ji)

利(li)尿劑(ji)(ji)的(de)確有助于排放(fang)體(ti)內(nei)的(de)液體(ti)，也(ye)能削減乳(ru)房的(de)腫脹。但這種立即的(de)緩解需付出代價的(de)。過度使用利(li)尿劑(ji)(ji)會導致(zhi)鉀的(de)流失、破壞電解質的(de)平(ping)衡，以及影響葡萄糖的(de)形成。

5、不吃咸

高鹽的(de)食物易使乳(ru)房(fang)脹大，月經來前的(de)7～10天尤應避免(mian)這類食物。

6、試用熱(re)敷

熱(re)(re)敷是一種傳(chuan)統的中(zhong)醫(yi)療法，可用熱(re)(re)敷袋、熱(re)(re)水瓶(ping)或洗熱(re)(re)水澡等方式(shi)緩(huan)解乳(ru)房(fang)痛。如果采用冷、熱(re)(re)敷交替(ti)法，消除乳(ru)房(fang)不適癥效果會更好。

7、防止肥(fei)胖

對于過度肥(fei)胖的女(nv)性，減輕體(ti)重將(jiang)有(you)助(zhu)于緩解(jie)乳房腫(zhong)痛。

8、用蓖(bi)麻油敷胸(xiong)

蓖(bi)麻油含有一(yi)種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。