一、男人喝什么茶好

喝(he)茶(cha)(cha)也是(shi)一種非常健(jian)康的(de)保健(jian)養生(sheng)方式，通(tong)過飲(yin)用養生(sheng)茶(cha)(cha)可(ke)以達到保健(jian)養生(sheng)的(de)目的(de)，特別是(shi)男性，還可(ke)以通(tong)過飲(yin)用一些經過搭配的(de)養生(sheng)茶(cha)(cha)，達到補(bu)腎強(qiang)身(shen)的(de)作用。男性養生(sheng)茶(cha)(cha)有哪些？一起來看(kan)一下！

1、薏苡仁茶

薏苡仁茶(cha)是一款常見的養(yang)生茶(cha)，其主要材料為薏苡仁和綠茶(cha)。這(zhe)款養(yang)生茶(cha)具有利尿祛濕、清熱(re)解毒、健脾止瀉等(deng)功效。

2、杜仲茶

杜仲茶(cha)的(de)(de)主(zhu)要材料為(wei)杜仲。杜仲茶(cha)具有(you)滋(zi)補(bu)肝腎、強筋(jin)骨的(de)(de)功效(xiao)，能緩(huan)解(jie)男(nan)性腎虛導致的(de)(de)腰膝(xi)酸軟、陽(yang)痿早(zao)泄等癥狀。

3、枸杞茶

枸杞(qi)是一味常見的中藥材，具有(you)清肝明目、生(sheng)津止渴、安(an)神補血(xue)等功效。經常喝(he)枸杞(qi)茶(cha)能(neng)保肝護肝、預防三(san)高(gao)。

4、西洋參茶

西洋參能補腎、益氣、養陰、生津(jin)、清熱，是一款常(chang)見(jian)的養生保健茶。

該圖片由注冊用戶"中華小當家"提供，版權聲明反饋

男性(xing)養生(sheng)茶(cha)除了(le)直接泡(pao)服具體(ti)的(de)茶(cha)之外，還以通過不同的(de)茶(cha)葉和配(pei)(pei)方的(de)調制，來(lai)增加男性(xing)養生(sheng)茶(cha)的(de)功效與作(zuo)用，男性(xing)養生(sheng)茶(cha)怎(zen)么搭配(pei)(pei)呢？接下(xia)來(lai)來(lai)介(jie)紹一下(xia)常見的(de)養生(sheng)茶(cha)配(pei)(pei)方。

二、男性養生茶怎么搭配

1、首烏生地茶

養生(sheng)茶配方和做(zuo)法：何首烏10克(ke)、生(sheng)地7克(ke)。將何首烏和生(sheng)地放(fang)入杯中，加入500cc的(de)熱水沖泡，待溫(wen)涼即可喝。

功效：何首烏(wu)味(wei)苦甘(gan)澀，性微溫，歸(gui)肝、腎(shen)(shen)、心、肺經，能養血、補肝腎(shen)(shen)；生地(di)性涼味(wei)甘(gan)，入心、肝、腎(shen)(shen)經，助強心養腎(shen)(shen)。將(jiang)何首烏(wu)和生地(di)沖(chong)泡成茶飲(yin)用，有(you)助補足身體不足的腎(shen)(shen)氣(qi)，使氣(qi)血循環佳。

2、枸杞茯苓茶

養生茶配方和做法(fa)：枸(gou)(gou)杞子、茯(fu)苓各5～10克(ke)，紅(hong)茶(cha)6克(ke)。將枸(gou)(gou)杞子與茯(fu)苓共研(yan)為細末，每次取5～10克(ke)，加紅(hong)茶(cha)6克(ke)，用(yong)開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶(cha)飲用(yong)。

功效：枸杞(qi)子(zi)甘平能(neng)補(bu)腎益精，茯苓甘淡能(neng)健(jian)脾(pi)利(li)尿，紅茶能(neng)利(li)尿提(ti)神，是治療小(xiao)便不利(li)的理想飲(yin)料。

3、益智仁茶

養生茶配方和做法：益(yi)智仁(ren)15g，綠(lv)茶(cha)3g。先將益(yi)智仁(ren)打碎與綠(lv)茶(cha)一(yi)同放入茶(cha)杯內，沸水沖泡服用。

功效：此方有(you)溫腎止(zhi)遺之功效，用于(yu)下焦腎元不(bu)足所(suo)致遺精(jing)早泄，陽痿不(bu)舉，性欲低(di)下，心煩失眠等癥(zheng)。

4、桂圓紅棗茶

養生茶配方和做(zuo)法：桂圓12克(ke)、紅棗15克(ke)。將桂圓和紅棗一(yi)起放(fang)入(ru)杯中，加(jia)入(ru)500cc的熱(re)水沖(chong)泡，放(fang)涼后即可飲用。

功(gong)效(xiao)：桂圓有補心脾、益氣血的作用(yong)，紅(hong)棗(zao)可(ke)養(yang)血安(an)神。將(jiang)桂圓和紅(hong)棗(zao)泡成茶飲用(yong)，可(ke)滋(zi)補氣血，當氣血充盛時，發量就會(hui)(hui)較多，發色也會(hui)(hui)較黑(hei)且(qie)有光澤。

5、合歡茶

養生茶配方和做(zuo)法：人參3克(ke)(ke)，牛膝2克(ke)(ke)，巴戟(ji)2克(ke)(ke)，杜仲2克(ke)(ke)，枸杞2克(ke)(ke)，紅(hong)茶(cha)5克(ke)(ke)。用(yong)500毫升水(shui)煎煮上(shang)藥(yao)至(zhi)水(shui)沸后10～15分鐘，即可(ke)沖泡紅(hong)茶(cha)飲用(yong)。可(ke)加蜂蜜。沖飲至(zhi)味(wei)淡(dan)。

功效：滋補氣血、固腎養精。

6、蝦米茶

養生茶配方和做法(fa)：蝦米10克，綠茶(cha)3克。共放入茶(cha)杯中，用開水沖泡，加蓋燜(men)15分鐘，代茶(cha)頻飲(yin)。

功效(xiao)：多吃蝦具(ju)有補(bu)腎、排毒的功效(xiao)。蝦米茶具(ju)有溫腎壯陽的功效(xiao)。常用(yong)于(yu)治療陽痿滑精、腎虛(xu)腰痛等癥。

7、紅棗枸杞茶

養生茶配方和做法：枸(gou)杞一小把(約(yue)20～30粒)、紅棗(zao)3-4粒。直接將枸(gou)杞和紅棗(zao)放入玻璃(li)杯中，以(yi)開水沖(chong)泡服用，或者用水煮沸(fei)后服用。

功效：枸杞性(xing)味甘(gan)平，具有滋補肝腎，益(yi)(yi)精(jing)明目(mu)的作用。紅(hong)棗性(xing)溫、味甘(gan)，具有補脾益(yi)(yi)氣(qi)、養血安(an)神(shen)、生津液(ye)、解藥(yao)毒、促進(jin)腸胃功能。

8、菟絲子茶

養生茶配方和做法：菟絲子10克。洗凈后搗(dao)碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

功效：具(ju)有補腎(shen)益精、養肝明目等功效。長期(qi)服用能(neng)明目、輕身、益壽延年，且可治(zhi)療男女腎(shen)虛不(bu)育癥。

9、黑米茶

養生茶配方和做法(fa)：將黑米(mi)400克稍微淘洗一(yi)(yi)下，用(yong)大火(huo)炒5分鐘(zhong)后(hou)，轉小火(huo)，炒至黑米(mi)表(biao)層開裂露出白(bai)色的(de)米(mi)心為止(zhi)。最好現(xian)炒現(xian)用(yong)。若平時(shi)沒(mei)有充足的(de)時(shi)間，也可(ke)(ke)(ke)以一(yi)(yi)次多炒制一(yi)(yi)些，并將炒好的(de)黑米(mi)裝入盒中(zhong)密封保(bao)存(cun)，且最好在(zai)一(yi)(yi)個月內用(yong)完。每次取(qu)炒過的(de)黑米(mi)10克，依個人口(kou)味可(ke)(ke)(ke)以加3克紅(hong)(hong)糖或紅(hong)(hong)茶(cha)，用(yong)200毫升沸(fei)水(shui)沖(chong)泡，燜(men)上10分鐘(zhong)后(hou)即可(ke)(ke)(ke)飲用(yong)。

功效：黑米有(you)滋陰補腎、健(jian)脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗(kang)致癌物(wu)質(zhi)的產生，促(cu)進血液循環(huan)，改善新陳代(dai)謝。

10、女貞黃耆茶

養生茶配方和(he)做法：女貞子以(yi)及黃耆各5克。藥材加500cc水，以(yi)大火煮開后熄火飲用，每天(tian)1杯，可天(tian)天(tian)喝。

功效：女貞子養(yang)陰益腎、補(bu)氣通經(jing)，黃(huang)耆補(bu)氣生陽、增(zeng)免疫力(li)。

11、胡桃蜜茶

養生茶配方和做(zuo)法(fa)：胡桃仁10g，綠茶15g。共搗成(cheng)細(xi)末，加煉蜜適量人茶中(zhong)，用沸水沖(chong)泡即可飲(yin)用。

功效：此方有溫腎納氣(qi)，充旺元陽(yang)，止遺(yi)精(jing)，興陽(yang)事之功效。多(duo)用于(yu)男子房事低下，滑精(jing)早泄，以及長期哮喘(chuan)等癥。

12、高麗(li)枸杞茶

養生茶配方和做(zuo)法：高麗參3片、枸杞10克。藥(yao)材加500cc熱水，燜泡(pao)5分(fen)鐘后飲用，每天1杯，可天天喝。

功效：高麗參增補元氣、活血抗(kang)疲(pi)勞，枸杞益(yi)肝腎、補氣血。

13、西洋參茶

養生茶配方和做法：每(mei)次(ci)取3-5克西洋參(can)(can)，用300毫(hao)升左右的沸水沖(chong)泡(pao)，悶5分鐘(zhong)后當茶頻飲，反復沖(chong)泡(pao)至無味后將西洋參(can)(can)嚼服即(ji)可起到(dao)提(ti)神的作用。

功(gong)效(xiao)(xiao)：西洋參具有(you)補(bu)氣養陰、清(qing)熱生津、滋陰益(yi)氣及補(bu)腎的功(gong)效(xiao)(xiao)。

14、杜仲茶

養生茶配方和做法：取(qu)茶5-15克(ke)，85度左右開(kai)水(shui)沖(chong)泡(pao)，以500毫(hao)升水(shui)為(wei)宜，加蓋(gai)悶泡(pao)5分鐘。

功效：杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的滋補中藥，有補肝(gan)腎、強筋骨的(de)(de)功(gong)效，而且以杜仲葉為原(yuan)料(liao)的(de)(de)杜仲茶具補肝(gan)腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功(gong)效。