養生茶怎么搭配最好
一般常用的養生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等，大家可以根據自己的情況，選取符合自己體質的中藥養生茶。現在市面上有許多養生茶品牌產品，我們可以仔細(xi)挑(tiao)選(xuan)購買(mai)，也可以購買(mai)相(xiang)應(ying)的材料自行配制。
1、玄參茶
材料：玄參10g、綠茶3g。
做法(fa)：用(yong)300ml開水(shui)沖(chong)泡后(hou)飲用(yong)。可(ke)加(jia)冰糖。
功效：滋陰(yin)降(jiang)火(huo)，除煩，解毒。
用途：熱病煩(fan)渴、便秘；自汗盜(dao)汗；咽(yan)喉腫痛(tong)；癰腫；皮膚(fu)炎(yan)癥(zheng)。
摘自：傳統(tong)藥茶方。
2、枸杞茶
材(cai)料(liao)：枸杞10g、花(hua)茶3g、冰糖10g。
做法：用250ml開(kai)水沖泡(pao)后飲用，沖飲至味淡。
功效：滋腎(shen)潤肺，補肝明目(mu)。
用途：肝(gan)腎陽虧(kui)，腰膝酸軟、頭暈(yun)目眩、目昏多淚；虛勞(lao)咳嗽；消渴(ke)；遺(yi)精(jing)。
摘自：傳統(tong)藥茶(cha)方。
3、生地茶
材料：生地10g、綠茶3g。
做法：用生地的煎煮(zhu)液300泡茶飲用，沖飲至味淡(dan)。
功效：滋陰(yin)養血(xue)，降血(xue)糖，升血(xue)壓(ya)，利尿，抗(kang)菌(jun)，保肝。
用途：陰虛發熱、盜汗、口煩渴；月(yue)經不調；胎動不安；陰枯便秘；風(feng)濕性關節炎(yan)；傳染性肝炎(yan)；濕疹(zhen)、蕁麻疹(zhen)、神(shen)經性皮(pi)炎(yan)等皮(pi)膚病。
摘自：傳統藥茶方。
養生茶男人喝什么好
1、薏苡仁茶
薏苡仁(ren)茶(cha)是一(yi)款(kuan)常見的(de)養生(sheng)茶(cha)，其主要材料為薏苡仁(ren)和(he)綠(lv)茶(cha)。這款(kuan)養生(sheng)茶(cha)具有(you)利尿祛濕、清熱解毒(du)、健脾止瀉等功效，而且還(huan)能防癌抗癌。薏苡仁(ren)茶(cha)的(de)具體做法(fa)如下：第(di)一(yi)步(bu)，將薏苡仁(ren)洗凈，搗(dao)碎。第(di)二步(bu)，將搗(dao)碎的(de)薏苡仁(ren)和(he)綠(lv)茶(cha)一(yi)起放入杯中，并倒入沸水沖泡即可。
2、杜仲茶
杜仲(zhong)(zhong)茶(cha)具(ju)有滋補肝腎、強筋骨的(de)(de)(de)功效(xiao)，能緩(huan)解腎虛導致的(de)(de)(de)腰膝酸(suan)軟、陽痿早泄等癥狀。杜仲(zhong)(zhong)茶(cha)的(de)(de)(de)主要(yao)材料為杜仲(zhong)(zhong)，它(ta)的(de)(de)(de)泡制(zhi)方法很簡單，只要(yao)將適(shi)量(liang)的(de)(de)(de)杜仲(zhong)(zhong)放入杯(bei)中，并(bing)沖入適(shi)量(liang)的(de)(de)(de)沸水即(ji)可。
3、西洋參茶
西(xi)洋(yang)(yang)參能補腎、益氣、養陰、生津(jin)、清熱，是(shi)一(yi)款(kuan)常(chang)見的(de)養生保(bao)健茶。具體的(de)泡(pao)制方法(fa)如下(xia)：第(di)一(yi)步(bu)，將西(xi)洋(yang)(yang)參切片，并研成(cheng)粉末。第(di)二步(bu)，用茶包將西(xi)洋(yang)(yang)參末包起(qi)來，泡(pao)茶時只(zhi)要將茶包放入杯中，然后(hou)沖些開水進(jin)去就可以了。
碧生源
御生堂
藝福堂
修正
憶江南
康美
青源堂
天天清
茶里
