養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)，是以(yi)茶(cha)(cha)(cha)為主要原料，在(zai)考(kao)慮不(bu)(bu)同時令或者個人體質等特殊因素(su)之(zhi)后，通(tong)(tong)過配合不(bu)(bu)同食材或藥材制作(zuo)而成的(de)茶(cha)(cha)(cha)飲品。那么可以(yi)通(tong)(tong)過飲用(yong)養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)的(de)方式來達到養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)保健(jian)的(de)目的(de)。養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)有哪(na)些？茶(cha)(cha)(cha)在(zai)四個季度都有不(bu)(bu)同的(de)喝法，所(suo)以(yi)可以(yi)大致(zhi)把養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)分為春季養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)、夏季養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)、秋季養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)和冬(dong)季養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)四種，根(gen)據不(bu)(bu)同的(de)養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)功效當然還有其他的(de)養(yang)(yang)(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)類(lei)型。

養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)功效和(he)作用(yong)有很多，根據不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)配方(fang)，可以搭(da)配出不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)做法(fa)。那么不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)做法(fa)當然就有著不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)功效和(he)作用(yong)了(le)。像(xiang)市面上較為常見的(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，就有養(yang)胃茶(cha)(cha)(cha)(cha)、降(jiang)血壓(ya)茶(cha)(cha)(cha)(cha)、降(jiang)糖茶(cha)(cha)(cha)(cha)、降(jiang)火茶(cha)(cha)(cha)(cha)等養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)(cha)配方(fang)。

適用(yong)人群：烏龍茶適用(yong)于腸道干燥、便秘的患者進行飲用(yong)。

原(yuan)料(liao)：烏龍(long)茶、蜂蜜(mi)。

做法：用開水將烏龍茶進行沖泡之后，可以根(gen)據自己口味(wei)適量增加(jia)一點蜂(feng)蜜(mi)。

功(gong)效(xiao)：可以助消(xiao)化(hua)、解(jie)油膩、同(tong)時還可以化(hua)解(jie)體內毒素(su)和消(xiao)脂。

適(shi)用(yong)人群：薏仁茶適(shi)合經常水腫和體內(nei)濕氣(qi)比(bi)較重的患者進行服用(yong)。

原(yuan)料：薏(yi)仁、鮮荷(he)葉(xie)、山楂(zha)。

做(zuo)法：把薏仁用(yong)熱水煮開(kai)之后，加入適(shi)量(liang)的鮮(xian)荷葉和山(shan)楂，然后燜(men)一會兒就可以飲用(yong)。

功效：可(ke)以清熱、利濕、治(zhi)水腫。

適用人(ren)群：腸(chang)胃(wei)蠕動不好、便秘患者。

原料：決明(ming)子、枸(gou)杞(qi)。

做法(fa)：將決(jue)明子(zi)和(he)枸杞用(yong)熱水沖泡之后就(jiu)可以(yi)飲用(yong)。

功效：有一定的清肝明目、利水通便功效。詳細>>

1、生姜紅茶

適(shi)用人群：胃(wei)腸功能不好的患者(zhe)、感冒發燒(shao)患者(zhe)。

原料：紅(hong)茶、生姜、紅(hong)砂糖(tang)。

做(zuo)法：將紅茶和磨(mo)碎的(de)(de)生姜放入(ru)杯中，加入(ru)適量的(de)(de)紅砂(sha)糖(tang)，攪拌均勻之后(hou)即可飲(yin)用。

功效：促進(jin)頭腦清(qing)醒、保護腸胃功能、發(fa)汗利(li)尿。

2、黃芪紅棗枸杞茶

適用人群：腸胃功能脆弱(ruo)的患(huan)者(zhe)、年老體弱(ruo)者(zhe)。

原料：黃芪、枸杞、紅(hong)棗、蜂蜜(mi)適量。

做法：把(ba)黃芪、紅棗和枸杞(qi)用大火(huo)燒開，之(zhi)后(hou)轉小火(huo)熬(ao)煮1小時即可。

功效：健脾養胃(wei)、保(bao)護腸胃(wei)蠕動。

3、大棗茶

適用人群：女性、兒(er)童。

原料：大棗。

做(zuo)法(fa)：大棗洗凈切碎之后用沸水沖泡。

功效：健脾胃、補氣血。詳細>>

1、決明子降壓茶

適用人(ren)群：高(gao)血壓患者、近(jin)視患者。

原料：決明子、茶葉。

做法：將決明子和茶葉用(yong)沸水沖(chong)泡之后，燜一會(hui)即可(ke)飲用(yong)。

功效(xiao)：降血壓、降血脂、清肝(gan)明目。

2、山楂降壓茶

適(shi)用人群(qun)：高血(xue)壓、高血(xue)糖患者。

原(yuan)料(liao)：干山楂片(pian)或鮮嫩山楂果。

做法：將干山(shan)楂片(pian)或(huo)鮮(xian)嫩山(shan)楂果(guo)用煮茶器進行煮茶之后，就可以飲用，同時(shi)也可以吃煮好(hao)的(de)干山(shan)楂片(pian)或(huo)鮮(xian)嫩山(shan)楂果(guo)。

功(gong)效：助消化、擴張血(xue)管、降低血(xue)糖(tang)、降低血(xue)壓(ya)。

3、蓮子心降壓茶

適(shi)用人群：高(gao)(gao)血壓(ya)、高(gao)(gao)血脂(zhi)患者。

原料：蓮心、綠茶茶葉。

做法：將蓮心和綠(lv)茶茶葉沖(chong)洗之(zhi)后，濾干水分(fen)，然(ran)后用(yong)開水沖(chong)泡(pao)。

功效：降壓去脂、清熱、安神、強心。詳細>>

1、桑葉降糖茶

適(shi)用人群：高血糖患者。

原料：桑葉。

做法：將桑葉撕(si)成碎片，以開水沖(chong)泡(pao)，即(ji)可飲用。

功效(xiao)：降低胰(yi)島素分(fen)解(jie)速度(du)、抑制(zhi)血(xue)糖上升。

2、苦蕎茶

適用人群：高(gao)血(xue)糖、高(gao)血(xue)脂患者。

原料：苦蕎。

做法：用開水沖泡苦蕎(qiao)，然后(hou)燜煮(zhu)3-5分(fen)鐘之后(hou)再飲用。

功效：益氣力、降低血(xue)糖血(xue)脂。

配方：5-6克。

3、雙根降糖茶

適用人群：高血(xue)糖、高血(xue)脂(zhi)、膀胱功能不(bu)調患者。

原(yuan)料(liao)：山(shan)楂(zha)根、茶樹根、玉米須。

做法：把山(shan)楂根和茶樹根碾(nian)成粉末狀，同時把玉米須(xu)切碎，然后一(yi)起煎水服用。

功效：降血脂、降血糖、利尿化濁。詳細>>

1、首烏生地茶

原(yuan)料(liao)：何(he)首烏、生地(di)。

做法：將何首(shou)烏和(he)生(sheng)地放入(ru)杯中，加入(ru)熱水沖泡之后，等到水變得溫(wen)熱的時候就(jiu)可以喝了。

功效：滋補腎(shen)氣、促進氣血(xue)循(xun)環。

2、枸杞茯苓茶

原料：枸杞子、茯苓、紅茶。

做法：枸杞(qi)子(zi)與茯苓研成粉末狀之(zhi)后，加(jia)入(ru)紅茶，然后用開水沖泡。

功(gong)效：補腎(shen)益精(jing)、健脾利尿、提(ti)神醒腦(nao)。

3、益智仁茶

原(yuan)料(liao)：益智仁、綠茶。

做法：益智仁打碎之(zhi)后加入綠茶，然后用沸水沖泡(pao)服用。

功效：溫腎止遺、同時對心煩失眠、性欲低下等癥也有一定的治療功效。詳細>>

1、金銀花茶

原料：金銀花、薰衣草、甘草、蜂蜜。

做法(fa)：將金銀花、薰衣草和甘草用(yong)開水沖泡(pao)之(zhi)后，加入適量蜂蜜就(jiu)可以飲用(yong)了。

功(gong)效：清熱解毒、消炎(yan)祛痘、降火安(an)神(shen)、促(cu)進(jin)新(xin)陳代謝。

2、菊花茶

原料：菊花。

做法：用杭白菊(ju)或者胎菊(ju)用開水沖泡，等(deng)到(dao)變溫之后就(jiu)可(ke)以飲(yin)用了。菊(ju)花茶(cha)也是一款熱門(men)的女性冬(dong)季養生茶(cha)。

功效：疏風清熱(re)、清肝明(ming)目、養肝降火。

3、茉莉花茶

原料：茉莉花。

做(zuo)法：將茉(mo)莉花茶用(yong)開水(shui)沖泡，等到變溫之后(hou)就可(ke)以(yi)飲用(yong)了(le)，是一款(kuan)不錯的春(chun)季女(nv)性(xing)養生茶。

功效：驅除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維。詳細>>

1、甘蔗紅茶

原料：紅茶、甘蔗。

做法：把紅茶和甘蔗放(fang)入(ru)鍋中，同時加適量的水，煎湯之(zhi)后取水煎液飲(yin)用。

功效：清熱生津、醒酒和(he)胃。

2、菊花綠茶

原料：綠茶(cha)、菊花(hua)、白糖。

做法：把綠(lv)茶和(he)菊花用開水沖(chong)泡之(zhi)后，加(jia)入適量白糖。

功效：清熱解毒、寧神明目。詳細>>

1、金銀花茶

原料：金銀花。

做(zuo)法：將適量的金(jin)銀花用(yong)沸水(shui)沖泡之后，等(deng)水(shui)溫變(bian)得(de)適中就(jiu)可以飲用(yong)了。

功效：清熱(re)解毒(du)、疏(shu)利咽喉。

2、決明子茶

原料：決明子。

做法(fa)：決明子在用文火炒制之后，再用沸水沖泡飲用。

功效(xiao)：清肝明目、潤腸通(tong)便。

1、菊花茶

原料：菊花(hua)、杭(hang)菊花(hua)、蜂蜜。

做(zuo)法：用(yong)五六朵杭菊花加入沸(fei)水(shui)沖泡，同時(shi)加入適(shi)量(liang)蜂蜜，豐富口(kou)味。

功(gong)效：清肝明目、降低血(xue)壓。

2、檸檬茶

原料：新鮮檸檬、鹽。

做法：新鮮檸檬切(qie)片之后，在茶杯中放入切(qie)兩(liang)至(zhi)三片，然后加(jia)入少許的鹽，用開水沖泡就(jiu)好了。

功(gong)效：順(shun)氣化痰(tan)、消除疲勞、減(jian)輕頭(tou)痛。

1、姜蘇茶

原料：生姜、蘇葉。

做法：把生姜切成(cheng)細絲，蘇葉洗凈(jing)之后，用(yong)開(kai)水(shui)沖(chong)泡，即可飲用(yong)。

功效(xiao)：疏(shu)風散(san)寒、理氣和(he)胃(wei)。

2、蘿卜茶

原料：白蘿(luo)卜(bu)、茶葉、食(shi)鹽。

做法：把白蘿卜(bu)洗凈切(qie)片之后(hou)(hou)煮爛(lan)，然后(hou)(hou)加入食鹽調(diao)味(wei)，最后(hou)(hou)將茶葉沖(chong)泡之后(hou)(hou)的茶葉水(shui)倒入入蘿卜(bu)汁內(nei)，就(jiu)可(ke)以引(yin)用了。

功效：清熱化痰、理氣開胃。詳細>>

養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)的(de)(de)功效與作用(yong)有(you)很多(duo)，于是(shi)(shi)就有(you)人(ren)產生(sheng)了(le)疑問，養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)可(ke)以(yi)每天喝嗎(ma)？養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)可(ke)以(yi)隨(sui)便喝嗎(ma)？其實這都是(shi)(shi)不可(ke)以(yi)的(de)(de)。我們在(zai)進行身體保健(jian)的(de)(de)時候，一(yi)定要(yao)注意適(shi)量適(shi)度，不僅保健(jian)品(pin)的(de)(de)使用(yong)要(yao)適(shi)度，養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)的(de)(de)飲用(yong)也要(yao)適(shi)度。一(yi)般來說養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)不僅不可(ke)以(yi)隨(sui)便喝，而且養(yang)(yang)生(sheng)茶(cha)隔夜喝也是(shi)(shi)不可(ke)以(yi)的(de)(de)，大家(jia)要(yao)注意一(yi)下。

喝養(yang)生(sheng)茶對身(shen)體(ti)有害(hai)(hai)嗎(ma)？其實只(zhi)要對癥治(zhi)療去服用(yong)養(yang)生(sheng)茶的(de)(de)(de)(de)話(hua)，一(yi)般(ban)對身(shen)體(ti)是沒(mei)有危害(hai)(hai)的(de)(de)(de)(de)。但如果體(ti)熱(re)(re)的(de)(de)(de)(de)人還(huan)(huan)喝姜茶等熱(re)(re)性的(de)(de)(de)(de)茶，那(nei)(nei)肯定是會加重身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)不良(liang)癥狀的(de)(de)(de)(de)。同時有的(de)(de)(de)(de)人還(huan)(huan)會想(xiang)，喝養(yang)生(sheng)茶會發(fa)胖嗎(ma)？一(yi)般(ban)來說(shuo)，水里面是沒(mei)有熱(re)(re)量的(de)(de)(de)(de)，所以(yi)喝水是不會發(fa)胖，喝沒(mei)有糖(tang)分(fen)的(de)(de)(de)(de)水也是不會發(fa)胖的(de)(de)(de)(de)。但如果是加入了(le)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)蜂蜜或者糖(tang)進行調味的(de)(de)(de)(de)養(yang)生(sheng)茶，那(nei)(nei)么還(huan)(huan)是會有一(yi)點(dian)熱(re)(re)量的(de)(de)(de)(de)，大(da)家可以(yi)對糖(tang)分(fen)進行控制(zhi)，這(zhe)樣攝入的(de)(de)(de)(de)熱(re)(re)量也會比較少一(yi)點(dian)。

1、每逢(feng)節日(ri)活動，就(jiu)到了網購(gou)達(da)人們(men)大(da)展(zhan)身手的(de)時候(hou)了，然(ran)而面對五(wu)花八門的(de)商品、參差不(bu)齊(qi)的(de)價格卻不(bu)知如何下手？

2、每逢節日(ri)活動，就到了網購達人們大展身手的(de)時候了，然而(er)面對五花(hua)八(ba)門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下手？