不同體質喝茶

平和體質喝什么茶

體(ti)質介紹：平和(he)體(ti)質是人(ren)的正常體(ti)質，即身體(ti)強壯且沒有寒熱偏(pian)向(xiang)，可以自我調節、優化(hua)，適(shi)應氣候和(he)環境。

性格特點：自控、自調能力(li)強、心態平(ping)和、情緒(xu)穩定

推薦茶(cha)(cha)類(lei)：喝(he)各類(lei)茶(cha)(cha)飲皆可。到了春季(ji)(ji)喝(he)綠茶(cha)(cha)；夏(xia)季(ji)(ji)喝(he)白(bai)茶(cha)(cha)、綠茶(cha)(cha)；秋季(ji)(ji)喝(he)烏龍茶(cha)(cha)；冬季(ji)(ji)喝(he)紅茶(cha)(cha)、普洱(er)熟(shu)茶(cha)(cha)、陳年普洱(er)生(sheng)茶(cha)(cha)。

氣虛體質喝什么茶

體質介(jie)紹：主要(yao)表現為(wei)身體疲乏無力，氣息短淺(qian)，不耐勞(lao)累(lei)，常出虛汗(han)，容易感(gan)冒。此型胖和瘦人(ren)(ren)均有，但瘦人(ren)(ren)為(wei)多(duo)。

性格特點：比較內斂，不愛冒險

推薦茶(cha)類(lei)：未(wei)發酵和輕(qing)發酵的(de)茶(cha)就少喝或者(zhe)不(bu)喝吧(ba)，紅(hong)茶(cha)中的(de)祁紅(hong)、滇紅(hong)，焙(bei)火烏龍茶(cha)中的(de)巖茶(cha)、單樅(cong)，以及普(pu)洱熟茶(cha)都是不(bu)錯(cuo)的(de)選擇。

陽虛體質喝什么茶

體質(zhi)介紹：陽虛體質(zhi)由于(yu)體內陽氣不(bu)足，臟腑(fu)功能活動低下，新陳(chen)代謝減慢，四肢多(duo)不(bu)溫，怕冷喜(xi)熱(re)，毛發不(bu)太旺盛，容易脫落(luo)。

性格(ge)特(te)點：喜(xi)靜(jing)，內向(xiang)

推(tui)薦茶(cha)(cha)(cha)類：既然你陽虛(xu)，自然要(yao)忌(ji)寒(han)涼的飲(yin)品，我們推(tui)薦多喝暖胃、暖身的茶(cha)(cha)(cha)，像(xiang)陳年(nian)(nian)茯磚、陳年(nian)(nian)千(qian)兩茶(cha)(cha)(cha)、焙火的烏龍等(deng)等(deng)，調飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)方面也(ye)可以(yi)嘗(chang)試生(sheng)(sheng)姜紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha)、桂圓(yuan)紅(hong)(hong)棗茶(cha)(cha)(cha)(紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha))等(deng)。還有別再喝普洱(er)生(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)(cha)了，除非你拿到的是超級(ji)陳年(nian)(nian)好茶(cha)(cha)(cha)。

陰虛體質喝什么茶

體質介(jie)紹：因陰虛(xu)(xu)而陰陽失衡，虛(xu)(xu)火妄動。因虛(xu)(xu)火所(suo)在位置不同，常會出現(xian)(xian)不同癥狀(zhuang)，如(ru)口干舌燥(zao)(zao)，兩(liang)目干澀，大便干燥(zao)(zao)等(deng)。抵御熱邪(xie)、燥(zao)(zao)邪(xie)的能力差，常呈(cheng)現(xian)(xian)干燥(zao)(zao)少津癥狀(zhuang)。

性格(ge)特點(dian)：急躁心煩(fan)，容易(yi)發火

推薦茶(cha)(cha)類：泡點黃(huang)(huang)茶(cha)(cha)、白(bai)茶(cha)(cha)等清爽(shuang)的茶(cha)(cha)類喝喝吧。蒙頂黃(huang)(huang)芽、君(jun)山銀針、白(bai)毫(hao)銀針、白(bai)牡丹、枸杞紅棗茶(cha)(cha)、銀耳茶(cha)(cha)、桑葚茶(cha)(cha)。

血瘀體質喝什么茶

體質(zhi)介紹：血(xue)液運行不暢，容易瘀滯。這種體質(zhi)的人容易出現微循環障(zhang)礙，使組(zu)織器(qi)官代(dai)謝產物積(ji)聚而缺血(xue)缺氧，容易皮膚晦暗(an)、色(se)(se)素(su)沉著，面生色(se)(se)斑、黑眼圈等。

性格特點：性格內郁，易(yi)煩(fan)，健忘(wang)

推薦茶(cha)(cha)類：血瘀體質的(de)(de)親一(yi)定要多順氣啊！沒事兒別老生氣，平時多喝點綠茶(cha)(cha)和茉(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)等清爽的(de)(de)茶(cha)(cha)類，比如綠茶(cha)(cha)中(zhong)的(de)(de)太平猴魁、洞庭碧螺春和黃山(shan)毛峰，茉(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)中(zhong)的(de)(de)茉(mo)莉(li)銀(yin)針(zhen)也是可以的(de)(de)！非茶(cha)(cha)類飲品的(de)(de)話(hua)，山(shan)楂茶(cha)(cha)、檸檬茶(cha)(cha)也都是不錯的(de)(de)選擇!

濕熱體質喝什么茶

體質介紹：因體內(nei)環境又濕又熱，阻礙了體內(nei)氣機運(yun)行(xing)，體表(biao)見(jian)到的(de)最明顯特征就是平素面垢(gou)油光，眼睛容易出現紅血(xue)絲(si)，身(shen)體分泌物多且氣味難聞。身(shen)體沉重、慵懶(lan)、困倦(juan)。

性格特(te)點：雷厲(li)風行，急躁易怒

推薦(jian)茶(cha)(cha)類(lei)：清飲可以點鐵觀音(yin)、武夷巖(yan)茶(cha)(cha)；也可以自己調飲一(yi)些杏(xing)仁(ren)茶(cha)(cha)、檸檬(meng)紅(hong)茶(cha)(cha)、枸杞紅(hong)茶(cha)(cha)、薏仁(ren)茶(cha)(cha)。

痰濕體質喝什么茶

體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)介紹：痰(tan)濕是(shi)指水液進入體(ti)(ti)內后沒化(hua)生成營養(yang)物(wu)質(zhi)(zhi)，而變成了(le)危(wei)害身體(ti)(ti)的病(bing)理(li)產物(wu)，積聚在(zai)身體(ti)(ti)的不同部位。痰(tan)濕體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)的人大多體(ti)(ti)型肥(fei)胖(pang)，肌(ji)肉松(song)弛，腹部肥(fei)滿松(song)軟，面色黃暗，多汗且黏，胸悶痰(tan)多。

性格特點：性格溫和，不(bu)易動怒

推薦茶類：痰濕體質要注(zhu)意飲食清(qing)淡、排(pai)毒，實(shi)在(zai)忍不住茶癮，淡淡地泡一些老烏龍(long)和老黑(hei)茶，解解饞(chan)吧。

氣郁體質喝什么茶

體(ti)質(zhi)(zhi)介紹：因為體(ti)內的(de)氣機運行失調，容易氣機郁滯。這種體(ti)質(zhi)(zhi)的(de)人(ren)，往往面色(se)安慶(qing)，對精神刺激(ji)適應(ying)能力較差。肌肉松弛(chi)，常嘆(tan)氣或噯氣呃(e)逆，常伴(ban)隨(sui)脹痛、疼痛部(bu)位走竄不定等癥(zheng)狀，且易失眠。

性(xing)格特點(dian)：憂郁(yu)(yu)脆弱，敏感多疑，郁(yu)(yu)悶不(bu)舒，急(ji)躁(zao)易怒

推(tui)薦茶(cha)(cha)(cha)(cha)類：茉(mo)莉(li)花茶(cha)(cha)(cha)(cha)、鳳凰單樅、桂花烏(wu)龍、菊花普洱茶(cha)(cha)(cha)(cha)是不(bu)錯的(de)選擇。此外，像枸杞茶(cha)(cha)(cha)(cha)、陳皮茶(cha)(cha)(cha)(cha)等有益順氣的(de)花草茶(cha)(cha)(cha)(cha)，也(ye)是推(tui)薦飲用的(de)哦(e)。不(bu)過睡前喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，對本來就睡眠質量不(bu)高(gao)的(de)人就更加不(bu)好了。

過敏體質喝什么茶

體(ti)質(zhi)介紹：這種體(ti)質(zhi)的人(ren)天(tian)生對外界各種刺(ci)激(ji)敏感(gan)，一旦接觸，身體(ti)就會(hui)(hui)出(chu)現強烈的應激(ji)發應。特別是身體(ti)狀況虛弱時，若再遇到過敏原，過敏癥狀就會(hui)(hui)發作，是我(wo)們俗稱(cheng)的“過敏體(ti)質(zhi)”。

性格特(te)點：無明顯傾向

推薦茶類：東方美人、凍頂烏(wu)龍和熟香鐵觀音。選擇發(fa)酵度較高、焙火(huo)適中的茶，但因為你的體(ti)質有高度敏感(gan)性，可(ke)不能貪杯哦。

不同人群喝茶

上班族喝什么茶

菊花茶

功效：保護視力

做法：菊花(hua)10朵，金蓮花(hua)5朵，決(jue)明子5克(ke)，枸(gou)杞子3克(ke)，沸(fei)水(shui)沖泡3~5分鐘(zhong)。

玫瑰花茶

功效：抗輻射

做法：玫瑰(gui)花8朵，玫瑰(gui)茄(qie)2朵，絞股藍2克(ke)，綠茶2克(ke)，90℃水沖(chong)泡(pao)3~5分鐘即(ji)可(ke)飲用(yong)。

金銀花茶

功效：排毒美容

做(zuo)法：金銀花(hua)5克(ke)，薰衣草3克(ke)，甘草10克(ke)，蜂蜜5克(ke)，溫水沖泡5~10分鐘即可。

女性喝什么茶

玫(mei)瑰(gui)花茶：清火(huo)潤喉，具有消(xiao)斑，除皺，養顏之(zhi)功(gong)效(xiao)。

康(kang)乃(nai)馨(xin)茶：美容養顏，安神止渴(ke)，清心明(ming)目，消(xiao)炎除(chu)煩，生津潤(run)喉(hou)，健(jian)胃消(xiao)積。

野菊花(hua)：清(qing)熱去火(huo)，消火(huo)祛斑(ban)，美(mei)白潤(run)膚，調節內分泌，促(cu)進新陳代(dai)謝。

槐花：降脂(zhi)減壓，清熱(re)，涼(liang)血，止血。

熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增(zeng)白緊膚，修復疤(ba)痕(hen)。

桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。【詳細>>】

男性喝什么茶

羅漢果茶

愛吸煙(yan)的男人適(shi)宜喝。抽煙(yan)會(hui)對肺造成(cheng)(cheng)傷害，香煙(yan)中(zhong)(zhong)的有(you)害物質被(bei)血液吸收后(hou)，還(huan)(huan)會(hui)引發心血管疾(ji)病，如冠心病、高(gao)血壓。經常抽煙(yan)的人還(huan)(huan)容易咳(ke)嗽，羅(luo)漢(han)果(guo)茶的味(wei)道苦(ku)中(zhong)(zhong)帶甜，有(you)很好(hao)的清咽(yan)利喉的功(gong)效，將一個乒乓球大(da)小的羅(luo)漢(han)果(guo)用小錘子(zi)敲碎，分成(cheng)(cheng)八等份(fen)，每一份(fen)量(liang)加入少量(liang)的綠茶，用水泡著喝，直(zhi)到沒有(you)味(wei)道為止，對于抽煙(yan)的男性(xing)大(da)有(you)好(hao)處哦。

葛花茶

愛(ai)喝(he)酒的男性適宜喝(he)。酒(jiu)會(hui)對身體(ti)產生很大的危(wei)害，特別(bie)是對消化道、肝(gan)臟的損(sun)傷尤(you)為(wei)嚴重(zhong)，葛花茶清熱去毒(du)，具有醒(xing)酒(jiu)的功效(xiao)，拿來泡茶可(ke)以解酒(jiu)，同時起到保(bao)護肝(gan)臟的作用。

菊花茶和枸杞茶

經常面對電腦的男性適宜喝。白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，枸杞茶男人喝了還有補腎生精、養肝的功效哦。【詳細>>】

老年人喝什么茶

菊(ju)茶(cha)：茶(cha)葉、杭(hang)菊(ju)各2克，以沸(fei)水(shui)沖泡。具有清(qing)肝明(ming)目、清(qing)熱解毒之功效，久服聰耳明(ming)目、抗衰老，能(neng)治(zhi)干(gan)咳(ke)、咽痛。

棗茶(cha)：茶(cha)葉5克，沸水沖泡7分鐘(zhong)后(hou)，加入10枚紅(hong)棗搗爛(lan)的(de)棗泥(ni)。有健(jian)脾補虛的(de)作用，尤其適(shi)用于小(xiao)兒夜尿(niao)、不思飲食。

銀(yin)(yin)茶(cha)：茶(cha)葉2克，金銀(yin)(yin)花1克，沸水(shui)沖(chong)泡后(hou)飲(yin)。可清熱解毒、防暑止渴(ke)，對(dui)暑天發(fa)熱、癤腫、腸炎有效。

橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑，隨時飲用。有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多之癥。【詳細>>】

高溫作業喝什么茶

夏(xia)天驕陽(yang)高溫，暑(shu)氣逼人，人體內津液消耗(hao)大，出汗多，此時宜飲(yin)龍井、毛峰、碧螺春等(deng)綠茶(cha)。

教師喝什么茶

參菊茶

參菊茶可清心提神，解(jie)渴開音，補氣益(yi)肝之(zhi)功。參菊茶適用于老師用嗓過(guo)度導致疲乏、咽干、咽痛的癥(zheng)狀。

羅漢果木蝴蝶茶

老師每天喝(he)水的(de)(de)時候(hou)，建(jian)議您每天可(ke)取四分之一(yi)(yi)個(ge)羅漢(han)果，木(mu)蝴(hu)蝶10克，一(yi)(yi)日(ri)之中不斷(duan)飲(yin)用。這種茶(cha)具(ju)有清熱止咳，化痰利咽，潤肺開音(yin)(yin)的(de)(de)功效。每節課(ke)后(hou)老師的(de)(de)喉(hou)嚨(long)如果感覺不舒服(fu)，建(jian)議您可(ke)以(yi)常飲(yin)此茶(cha)。上(shang)課(ke)后(hou)咽干、咽癢、咽痛(tong)、聲(sheng)音(yin)(yin)嘶啞、頻頻干咳的(de)(de)老師可(ke)以(yi)多飲(yin)羅漢(han)果木(mu)蝴(hu)蝶茶(cha)。

菊花胖大海茶

菊花(hua)胖大海茶具有清肝(gan)明(ming)目，精心提神，解渴開音(yin)的(de)功能。茶適用(yong)于(yu)用(yong)聲過度導(dao)致的(de)咽(yan)干、咽(yan)痛、語(yu)聲粗糙、缺乏音(yin)量(liang)、或(huo)發(fa)生不持久，聲音(yin)嘶啞的(de)人(ren)。

不同身體狀況喝茶

經期喝什么茶

玫瑰茶

喜歡喝花(hua)茶(cha)的女(nv)性(xing)朋(peng)友在(zai)月經期(qi)最好(hao)選擇玫瑰(gui)(gui)花(hua)茶(cha)。玫瑰(gui)(gui)花(hua)茶(cha)能理氣(qi)調經，緩解陣(zhen)痛(tong)，排毒養顏，有(you)效(xiao)解除(chu)經期(qi)綜(zong)合癥(zheng)。在(zai)月經期(qi)常常被情緒低落、小(xiao)腹疼(teng)痛(tong)等不(bu)適困(kun)擾著的女(nv)性(xing)朋(peng)友，不(bu)妨喝點味甘(gan)微苦、性(xing)溫(wen)具有(you)理氣(qi)解郁、活血散淤、調經止痛(tong)功效(xiao)的玫瑰(gui)(gui)花(hua)茶(cha)。

紅茶

紅茶(cha)還具有防齲、健胃(wei)整腸助消化(hua)、延緩老化(hua)、降血糖、降血壓、降血脂(zhi)、抗癌、抗輻(fu)射等(deng)功效，且紅茶(cha)是暖性(xing)茶(cha)，有暖胃(wei)的作用，尤其適(shi)合(he)經(jing)期女性(xing)飲(yin)用。

枸杞紅棗茶

枸(gou)(gou)杞紅棗(zao)茶適合經期補血(xue)養氣調理。紅棗(zao)美容養顏(yan)，益氣補血(xue);枸(gou)(gou)杞被(bei)稱為西夏奇(qi)果，有極其神奇(qi)的生命力。把紅棗(zao)撕開放進杯子(zi)，放進適量枸(gou)(gou)杞，開水沖泡趁熱飲用即可(ke)。

熬夜喝什么茶

冰糖薄荷茶好

做法：薄荷(he)葉2-10片(pian)、冰糖或(huo)蜂蜜制(zhi)法：將薄荷(he)葉用冷水洗凈后，用開水沖(chong)泡，加入冰糖即可食用。

功效：冰糖薄荷(he)茶(cha)有防止痙攣、減輕肌肉(rou)僵硬、提神醒腦腦、緩解壓(ya)力的作用(yong)。對于熬夜后出現(xian)神經疲勞、頭暈的人群(qun)有很(hen)好(hao)的作用(yong)。

菊花人參茶

做法：菊花干花蕾4-5顆(ke)、人(ren)(ren)參(can)3兩制法：將人(ren)(ren)參(can)切成細段，放入花蕾，用開水(shui)浸泡10-15分鐘即可。

功效(xiao)：菊花人(ren)參(can)茶有(you)清肝(gan)明目、滋陰(yin)補氣(qi)的作用，適用于熬夜后出現視力疲勞、身體虛(xu)弱的人(ren)群(qun)。

枸杞茶

做法：枸杞子10g制(zhi)法：先把(ba)枸杞用清(qing)水沖(chong)洗(xi)干凈，再用開水浸泡，即可食用，每日兩杯(bei)。

功效：枸(gou)杞有養肝明目、補血安(an)神的作用，對(dui)于熬夜后出現腰(yao)膝酸軟、眼睛疲勞干澀有很好的效果。

杭白菊茶

做(zuo)法：選取(qu)少量的人(ren)參花與(yu)杭白菊，一起放(fang)入杯中(zhong)沸水沖泡(pao)即可。

功(gong)效：杭白菊清涼降火，清熱解毒，保肝(gan)明目，健腦(nao)提神(shen)，特別適(shi)合熬(ao)夜的人提神(shen)醒腦(nao)飲用。

茉莉花茶

做法：將(jiang)茉莉花放入杯中沸水沖(chong)泡(pao)，可(ke)以(yi)加少量(liang)冰糖(tang)調味飲(yin)用。

功效：茉莉花茶氣味芳香，經常熬(ao)夜的(de)人喝茉莉花茶不僅(jin)能提神還能夠幫助明目，緩解熬(ao)夜長時間用(yong)眼，眼睛不適。

薰衣草茶

做法：選(xuan)取熏衣(yi)草干花蕾(lei)5~6顆，同(tong)少(shao)量檸檬片一(yi)起(qi)放入杯中沸水沖泡5~10分鐘即可。

功效(xiao)：熏衣(yi)草有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，搭配檸檬能夠(gou)幫助(zhu)促(cu)消化，改善血液循環(huan)。熬夜的時(shi)候喝薰衣(yi)草茶(cha)能緩解熬夜疲勞感。

金盞花茶

做法：將曬干的金盞花6朵放(fang)入杯中，沖(chong)入適量的沸水(shui)加(jia)蓋泡5分鐘(zhong)后(hou)即可(ke)飲用(yong)。

功效：金(jin)盞花可以清爽提神、解熱祛火(huo)、穩定情(qing)緒，最(zui)適合經常(chang)熬夜的(de)肥胖族。

減肥喝什么茶

普洱茶

這種(zhong)茶我(wo)想很多朋友都(dou)是(shi)知道的(de)，但是(shi)普(pu)洱茶是(shi)有(you)很多的(de)減肥(fei)效果的(de)，其(qi)實普(pu)洱茶也是(shi)黑(hei)茶中的(de)一(yi)種(zhong)，普(pu)洱茶在喝的(de)時候最(zui)好是(shi)剛剛泡好的(de)，這樣堅持每天喝上1升的(de)話，持續下去，我(wo)相信(xin)你是(shi)一(yi)定可以(yi)減肥(fei)成(cheng)功的(de)。

菊花茶

其(qi)實在(zai)辦公室的(de)女性白領們，喝菊花茶(cha)是(shi)(shi)一種(zhong)很(hen)不錯的(de)選擇，在(zai)菊花中含有很(hen)多(duo)消(xiao)毒的(de)物質存在(zai)的(de)，那(nei)么(me)對(dui)于我們身體都是(shi)(shi)有很(hen)多(duo)的(de)排毒效果，這樣在(zai)減肥過程中也是(shi)(shi)很(hen)好的(de)輔(fu)助(zhu)作用。

荷葉茶

這種茶(cha)聽說過，但是我(wo)想(xiang)喝過的(de)(de)(de)卻不(bu)多(duo)吧，荷(he)(he)葉(xie)茶(cha)是可(ke)以讓人精(jing)神氣爽的(de)(de)(de)，有(you)利于改變我(wo)們的(de)(de)(de)面色的(de)(de)(de)。在(zai)(zai)選擇荷(he)(he)葉(xie)茶(cha)來瘦身(shen)減肥(fei)的(de)(de)(de)話，其(qi)實要注意(yi)的(de)(de)(de)還是挺多(duo)的(de)(de)(de)，喝荷(he)(he)葉(xie)茶(cha)最好是在(zai)(zai)空(kong)腹喝的(de)(de)(de)，而且在(zai)(zai)泡制的(de)(de)(de)時候可(ke)以使用濃(nong)泡為(wei)好。

烏龍茶

烏(wu)龍(long)茶中是沒有(you)維他命(ming)c存在(zai)的(de)，但(dan)是在(zai)烏(wu)龍(long)茶中有(you)很多的(de)鐵(tie)、鈣等礦物質的(de)，每天我們可以飯(fan)(fan)前(qian)飯(fan)(fan)后喝一杯，堅持喝烏(wu)龍(long)茶是可以對于(yu)減(jian)肥(fei)很有(you)效(xiao)果。

杜仲茶

對于(yu)杜(du)(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶(cha)(cha)是我(wo)之前沒有聽說過的(de)(de)，但是杜(du)(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶(cha)(cha)是一(yi)種(zhong)很好的(de)(de)減(jian)肥佳品，在杜(du)(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶(cha)(cha)含(han)有的(de)(de)成分是可(ke)以有效的(de)(de)讓我(wo)們體內熱量消耗很快的(de)(de)。另外，杜(du)(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶(cha)(cha)還是可(ke)以預防衰老的(de)(de)。

運動健身喝什么茶

山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以(yi)(yi)上材料共研細(xi)末，分為10包，每日飯后(hou)取1包以(yi)(yi)沸(fei)水沖泡(pao)，代茶飲。

功效(xiao)：每天飯后喝(he)，能去油、潤腸、通便，能有效(xiao)解決(jue)腹(fu)部(bu)便秘引起的腹(fu)胖問題。

烏龍茶

烏(wu)龍茶可燃燒體內脂(zhi)肪(fang)。烏(wu)龍茶是半發酵茶，幾乎(hu)不(bu)含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有(you)促進消化酶和(he)分解(jie)脂(zhi)肪(fang)的成(cheng)分。

飯前、飯后喝一杯烏(wu)龍茶(cha)，可促進脂肪的分解(jie)，使其不被身體(ti)(ti)吸(xi)收就直接排(pai)出體(ti)(ti)外，防止(zhi)因脂肪攝取(qu)過(guo)多而引發的肥胖。

金銀花茶

材料：金銀花(hua)50g、菊花(hua)50g、山楂50g、蜂蜜少(shao)許

做法：將(jiang)金銀花(hua)、菊花(hua)、山楂(zha)一同放入鍋中，加(jia)2000cc水煎煮30分(fen)鐘(zhong)后(hou)，濾汁。再(zai)加(jia)水煮一次(ci)，再(zai)濾汁，置于火上加(jia)熱(re)，燒(shao)至微(wei)(wei)微(wei)(wei)沸騰后(hou)放涼，加(jia)入少許蜂蜜。

決明子茶

材料：決明子6克，甘(gan)草5克，陳皮5克。

做法：用開水(shui)沖泡即可。

功效：調(diao)理脂(zhi)肪代謝，加速腰部脂(zhi)肪分(fen)解。

荷葉玫瑰茶

材料(liao)：荷葉(xie)3克，炒決(jue)明子6克，玫瑰花(hua)3朵。

做法：用開(kai)水沖(chong)泡即(ji)可(ke)。

功(gong)效(xiao)：荷(he)葉(xie)有(you)利水、消脂功(gong)效(xiao)，和中藥起(qi)沖泡瘦身力更強，瘦腰效(xiao)果也更突出。

美容喝什么茶

大棗枸杞菊花茶

大(da)棗具有(you)祛斑美容(rong)的(de)效(xiao)果，還(huan)能(neng)夠補(bu)血，而菊花又能(neng)夠去火氣，排除體內(nei)毒素，因此，取幾粒大(da)棗去核，然后撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩(hai)子(zi)還(huan)可以根(gen)據(ju)自己的(de)口味加入幾顆(ke)冰糖，味道會更好。

檸檬茶

用檸檬(meng)泡茶也是一款非常不錯的(de)(de)美(mei)容(rong)養顏的(de)(de)作(zuo)用，將干的(de)(de)或者(zhe)濕的(de)(de)檸檬(meng)片與(yu)少許綠茶放在(zai)一起(qi)用開水沖泡即(ji)可，同樣(yang)(yang)和大棗菊花茶一樣(yang)(yang)，也可以放入幾顆冰糖(tang)。檸檬(meng)茶中富含維生素C，能(neng)夠讓(rang)皮膚保持彈性，并且還能(neng)疏通腸道，不僅起(qi)到美(mei)容(rong)的(de)(de)效果，還能(neng)瘦身。

玫瑰花茶

玫瑰(gui)花(hua)(hua)(hua)是很好的(de)(de)(de)美容養顏的(de)(de)(de)茶類(lei)飲品，因為玫瑰(gui)花(hua)(hua)(hua)能起到活血化(hua)瘀、調和臟腑的(de)(de)(de)作用，玫瑰(gui)花(hua)(hua)(hua)茶喝(he)多了，也就(jiu)可以讓女人的(de)(de)(de)臉色紅潤起來(lai)。每天取幾顆干的(de)(de)(de)玫瑰(gui)花(hua)(hua)(hua)骨朵直接用沸水沖(chong)泡(pao)，還(huan)可以加(jia)入冰糖或(huo)者是蜂蜜，能夠讓玫瑰(gui)花(hua)(hua)(hua)茶在香氣撲鼻的(de)(de)(de)情況下(xia)還(huan)變得非常甜蜜，但是玫瑰(gui)花(hua)(hua)(hua)千(qian)萬不要和茶葉一(yi)塊(kuai)沖(chong)泡(pao)，會(hui)影響到玫瑰(gui)花(hua)(hua)(hua)的(de)(de)(de)功效。

普洱茶

普(pu)洱茶也(ye)是一款女性選擇(ze)美容(rong)(rong)的(de)佳品(pin)，取少許的(de)普(pu)洱茶用開水(shui)沖泡，不僅可(ke)以起到美容(rong)(rong)的(de)效果(guo)，還(huan)能夠瘦身減(jian)肥，平常的(de)時候也(ye)可(ke)以多喝一些(xie)普(pu)洱茶。

綠茶

綠茶對女性(xing)來講也是(shi)非常(chang)好的(de)一種美容(rong)產品，而且它還可(ke)以起到抗(kang)輻射(she)的(de)作用。取少許(xu)的(de)綠茶用開(kai)水沖泡(pao)，長(chang)期(qi)服用即(ji)可(ke)達到美容(rong)的(de)效果(guo)，但是(shi)有一點女性(xing)們要(yao)注意，綠茶所以在(zai)沖泡(pao)時千萬不能過量，否則會引起不必要(yao)的(de)麻(ma)煩。

養胃喝什么茶

紅茶

經常飲用加糖的(de)紅茶、加牛奶的(de)紅茶，能消炎、保護胃(wei)黏膜，對治療潰瘍也有(you)一定效果。

普洱茶

普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。【詳細>>】

補氣血喝什么茶

桂圓

配(pei)料(liao)：桂圓6枚，紅(hong)茶10克，紅(hong)糖適(shi)量。

制法(fa)：把(ba)桂圓、紅茶分別整理干凈，同放(fang)鍋中，加水(shui)適量，旺火燒開，加入紅茶文(wen)火煮(zhu)20分針，過濾取汁(zhi)即可。

功效(xiao)：補(bu)益氣血(xue)，溫(wen)暖腸胃。適(shi)用于(yu)貧血(xue)、驚(jing)悸怔仲、失眠健忘、虛(xu)寒腹(fu)痛(tong)、體虛(xu)怕冷(leng)等。

芝麻、紅棗

配料：黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖(tang)適量。

制法(fa)：把紅(hong)棗洗凈(jing)(jing)，與整理干凈(jing)(jing)的(de)黑(hei)芝麻(ma)、冰(bing)糖(tang)一(yi)起放入(ru)杯中，沖入(ru)冰(bing)糖(tang)悶10分(fen)鐘即可(ke)。

功(gong)效(xiao)：補(bu)血明目，潤腸(chang)通(tong)便(bian)。適用于倦怠無力、失眠、便(bian)秘等。代茶頻(pin)飲。

當歸

配料：當歸10克，紅茶(cha)8克，冰糖(tang)10克。

制法：把(ba)當歸去雜洗(xi)凈，放入鍋(guo)中(zhong)加(jia)(jia)水適量，旺火燒開，加(jia)(jia)入紅茶文火煮30分(fen)針，過濾取汁，加(jia)(jia)入冰(bing)糖溶化即可(ke)。

功效：補(bu)血養血，溫(wen)暖腸胃(wei)。適用于痛經(jing)、月經(jing)不調(diao)、經(jing)閉、體虛(xu)怕冷、腸燥便(bian)秘等(deng)。代(dai)茶頻飲。

山楂、決明子

配料：山楂(zha)10克(ke)，決(jue)明子10克(ke)，冰糖適量。

制(zhi)法：把山(shan)楂、決明(ming)子分別去雜洗(xi)凈(jing)同(tong)放鍋(guo)中(zhong)，加入冰糖(tang)文火煮10分鐘(zhong)，過濾取汁即可。

功效：消食通便，活血明目。適用于腸燥便秘，或高血脂、高血壓、肥胖癥等。代茶頻飲。【詳細>>】

豐胸喝什么茶

益母玫瑰豐胸茶

材料：益母(mu)草(cao)5克(ke)，當歸、玫瑰花(hua)各3克(ke)等(deng)。

做法：將所有材料加入300ml清水(shui)，以小(xiao)火煎煮約(yue)10分(fen)鐘(zhong)后，即可去(qu)渣飲(yin)用。

木瓜玫瑰豐胸茶

材料(liao)：玫(mei)瑰花、木瓜(gua)片、冰(bing)糖(tang)(量依個人喜好斟酌(zhuo))

做法：將(jiang)木瓜片(pian)、玫瑰(gui)及冰糖一起(qi)置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。

功效：能有效的(de)消水腫，補血豐胸(xiong)！(適用氣血不(bu)足(zu)型，先天性的(de)體質虛(xu)弱(ruo)，由于營(ying)養不(bu)足(zu)，導致扁平(ping)胸(xiong)部，產后(hou)乳汁分泌(mi)不(bu)足(zu)等。)

桂圓紅棗木(mu)瓜豐胸(xiong)茶

材料：龍眼肉5、6粒、紅棗(zao)3粒、木瓜片3、4片、水250cc

做法：將全部材料(liao)置于鍋內(nei)，待煮沸后即(ji)可飲用。

人蔘烏龍豐胸茶

材料：鹿(lu)膠、龜膠、紅糖、水

做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。【詳細>>】

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