【油(you)性(xing)皮膚祛痘(dou)】油(you)性(xing)皮膚如何去痘(dou)痘(dou) 油(you)性(xing)皮膚祛痘(dou)小妙招大公開

清潔面部肌膚

油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對于治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有(you)細膩的(de)(de)泡沫(mo)才能深入毛孔，把堆(dui)積在毛孔里面(mian)的(de)(de)油脂和臟東(dong)西(xi)一(yi)起洗(xi)出(chu)來。洗(xi)臉的(de)(de)時候選擇冷水，保證一(yi)天兩次(ci)潔(jie)面(mian)，達(da)到(dao)最佳的(de)(de)潔(jie)面(mian)效(xiao)果。

定期去角質

需要用到去角(jiao)質的產品，比(bi)如磨砂膏、去角(jiao)質啫(zhe)喱等，根據自己的喜好選(xuan)擇便可。清除表面(mian)死皮,刺激(ji)皮膚(fu)(fu)代(dai)謝。只(zhi)有(you)打通(tong)了(le)肌(ji)膚(fu)(fu)呼吸(xi)的通(tong)道，才能(neng)從根本(ben)上解決皮膚(fu)(fu)太油(you)的問題。

保持床上用品的清潔

保持(chi)枕(zhen)(zhen)巾(jin)(jin)、枕(zhen)(zhen)套的清潔衛生。枕(zhen)(zhen)巾(jin)(jin)應一(yi)兩天(tian)換(huan)(huan)一(yi)次(ci)，枕(zhen)(zhen)套應當每(mei)周換(huan)(huan)洗(xi)一(yi)次(ci)。枕(zhen)(zhen)巾(jin)(jin)經常(chang)與臉部(bu)皮膚接觸，如果光洗(xi)臉不換(huan)(huan)枕(zhen)(zhen)巾(jin)(jin)等(deng)于沒洗(xi)臉。枕(zhen)(zhen)套因(yin)為直接接觸面部(bu)，容(rong)易沾上(shang)螨蟲、灰塵、頭皮屑(xie)等(deng)臟東西，定期換(huan)(huan)洗(xi)非常(chang)必要。

飲食均衡

油性皮膚要多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果(guo)，少(shao)吃(chi)辛辣食物，少(shao)吃(chi)油(you)膩的(de)(de)食品。平時(shi)多喝水，幫助身體排毒和(he)排除身體代謝的(de)(de)廢物。不要(yao)抽(chou)煙(yan)喝酒。這樣(yang)才能從內部(bu)調(diao)理身體。如果(guo)你(ni)內火旺(wang)盛(sheng)出油(you)長痘的(de)(de)話，控油(you)經常喝點(dian)菊(ju)花清(qing)熱茶。

養成合理健康的作息時間

油性皮膚的(de)(de)人一定(ding)要(yao)有正(zheng)常的(de)(de)作息(xi),保證(zheng)睡眠的(de)(de)充(chong)足。晚上不能(neng)熬夜，否則會印象身(shen)體(ti)(ti)排毒(du)，體(ti)(ti)內(nei)毒(du)素(su)的(de)(de)堆(dui)積(ji)，更容(rong)易讓臉上冒出痘痘。在11點到(dao)凌晨1點這個時間段(duan)一定(ding)要(yao)處(chu)于睡眠的(de)(de)狀態，這個時間身(shen)體(ti)(ti)要(yao)排毒(du)，只有熟睡才能(neng)讓體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)毒(du)素(su)排出。

自制祛痘面膜

蛋清醋祛痘面膜

材(cai)料(liao)：一個新鮮的雞(ji)蛋(dan)，最好能是土雞(ji)蛋(dan)，醋若干(gan)

方(fang)法：使蛋黃跟蛋清分離，在蛋清里面加(jia)入適量的醋攪拌完全混合(he)之后就可(ke)以(yi)敷到臉上，大概(gai)十(shi)五分鐘(zhong)之后就可(ke)以(yi)用清水清洗干(gan)凈(jing)了。

蘆薈祛痘面膜

材料：切下一塊新鮮的蘆薈，蜂蜜若干

方法：首(shou)先把蘆薈洗(xi)(xi)干凈(jing)并(bing)切成(cheng)小片(pian)，放到鍋里加(jia)適量的(de)水煮(zhu)沸(fei)之后(hou)，把蘆薈渣過濾掉(diao)，往(wang)濾液中加(jia)入(ru)適量的(de)蜂(feng)蜜攪拌過后(hou)就可以敷(fu)到臉上，大約十(shi)分鐘(zhong)之后(hou)就可以用清水沖(chong)洗(xi)(xi)掉(diao)。

梨酸奶祛痘面膜

將搗碎的(de)梨配(pei)合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對油(you)性皮膚和(he)長有暗瘡、毛(mao)(mao)孔粗大和(he)青春痘有消(xiao)炎功效，還可(ke)以收縮毛(mao)(mao)孔。