【抹茶的功(gong)效】抹茶的好處 抹茶的功(gong)效與作用

(1)飲抹茶明目

抹茶含(han)豐富的維他命(ming)A原，而(er)維他命(ming)A是(shi)視(shi)覺增敏(min)劑，增敏(min)也就是(shi)“明(ming)目”。

(2)飲抹茶防齲齒

氟是人體所需微量元素之一，缺氟就會影響骨脂和牙齒的健康，而抹茶是含氟較多的天然飲料。

(3)飲抹茶提神醒腦

抹(mo)茶(cha)含適(shi)量的咖啡堿，故(gu)有興奮中(zhong)樞神(shen)經的作用，加上(shang)抹(mo)茶(cha)中(zhong)的揮發油清香芬芳，飲之(zhi)(zhi)令人(ren)心曠神(shen)怡，即有提(ti)神(shen)醒(xing)腦之(zhi)(zhi)效。

(4)飲抹茶補充維生素C

維生素C的功用近年來研究了不少，一致認為補充足量的維生素C對防病強身極為有利，抹茶含卡富維生素C，泡抹茶水溫不宜過(guo)高，這樣(yang)維(wei)生素C不會遭到破壞(huai)，故飲(yin)抹茶是(shi)補(bu)充天然(ran)維(wei)生素C的最(zui)佳辦法。

(5)飲抹茶利尿防結石

咖(ka)啡因與抹茶堿是抹茶中(zhong)成份之一，它們能抑制腎(shen)小管的(de)再吸(xi)收(shou).所以是一種很(hen)好(hao)的(de)利尿利，既(ji)能暢通小便(bian)，加強(qiang)腎(shen)臟功能，使腎(shen)臟內毒素，及廢物(wu)盡快排出體外，又(you)可防腎(shen)病及結石。

(6)飲抹茶改善腸胃功能

抹茶含生物(wu)堿(jian)，是一種天(tian)然堿(jian)性(xing)飲(yin)料，能中(zhong)和酸(suan)性(xing)食物(wu)，保持人體體液的(de)正常酸(suan)堿(jian)度(略顯堿(jian)性(xing)).加(jia)上(shang)抹茶中(zhong)的(de)鞣質具有(you)抑(yi)制細(xi)菌的(de)作(zuo)(zuo)用，咖啡(fei)堿(jian)又能增強胃液分泌，芳香油還能溶解脂肪，幫(bang)助消化，故飲(yin)抹茶確有(you)改善腸胄功(gong)能的(de)作(zuo)(zuo)用。

最重要的(de)其實是(shi)喝(he)抹(mo)茶有很(hen)多的(de)好(hao)(hao)(hao)處的(de)，因為抹(mo)茶里面是(shi)含有非(fei)常豐富的(de)維(wei)(wei)他(ta)命，這樣的(de)維(wei)(wei)他(ta)命c可(ke)(ke)以很(hen)好(hao)(hao)(hao)的(de)去增加(jia)自己(ji)視覺上面的(de)功(gong)能(neng)性，所以就(jiu)可(ke)(ke)以起到一個很(hen)好(hao)(hao)(hao)的(de)明目效(xiao)果(guo)，對于一些視力不是(shi)那么好(hao)(hao)(hao)的(de)人們就(jiu)可(ke)(ke)以很(hen)好(hao)(hao)(hao)的(de)去改(gai)善，并(bing)且如果(guo)經常去喝(he)抹(mo)茶的(de)話(hua)還(huan)能(neng)夠補充(chong)我們體(ti)內所需的(de)維(wei)(wei)生素(su)c。