葡萄籽膠囊的功效與作用

1、美容作用

在歐美等國家，花青素享有“皮膚維生素”、“口服化妝品”等美譽。它是(shi)天然(ran)的(de)陽(yang)光(guang)遮蓋物，能(neng)(neng)阻擋紫外線侵(qin)害皮(pi)膚(fu)，因為(wei)它能(neng)(neng)對黑色素進行還原(yuan)(yuan)，使(shi)色素褪(tun)色，達到美白淡斑的(de)功效(xiao)。花青素還能(neng)(neng)抑制(zhi)膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白酶的(de)活性(xing)，并促進膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白的(de)合成，改善皮(pi)膚(fu)彈(dan)性(xing)，減少皺紋的(de)產(chan)生。

2、抗炎作用

葡(pu)萄籽的抗炎(yan)作用(yong)可(ke)抑制體內炎(yan)癥因子的合(he)成和(he)釋放(fang)，可(ke)有效改(gai)善(shan)皮膚過敏(min)(min)現象(xiang)和(he)過敏(min)(min)性哮喘(chuan)癥狀。

3、抗輻射作用

花青素具有清除自由基，抑制氧化損傷(shang)的功效。前蘇聯宇航員們(men)長(chang)期(qi)服用一種富含(han)花青素的植物飲料，以(yi)防他們(men)在太空(kong)飛(fei)行(xing)時所受到的輻射損傷(shang)。

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葡萄籽膠囊服用注意事項

1、依據人體細胞更新周期(qi)為90天，可以先(xian)服(fu)用(yong)3個月然(ran)后停一段時(shi)間(jian)，再接著(zhu)服(fu)用(yong)3個月，然(ran)后再停一段時(shi)間(jian)，這樣循(xun)環進(jin)行。

2、若葡萄籽膠(jiao)囊(nang)里面含有維(wei)C或維(wei)E，則(ze)于含有同類維(wei)生素C，E的保健品同時食用不宜(yi)超過(guo)推薦量。因為(wei)，當人體長期每天大劑(ji)(ji)量服用維(wei)E超過(guo)400毫克(ke)，容(rong)易(yi)中毒(du)。每天大劑(ji)(ji)量服用維(wei)C超過(guo)1000毫克(ke)更容(rong)易(yi)患上腎結石。

3、若葡萄(tao)籽膠囊里面含有維E，則(ze)服用(yong)期間每日中餐一(yi)定要(yao)進(jin)食適量脂肪，因(yin)為(wei)維E是脂溶性維生素，需要(yao)在(zai)脂肪中溶解吸收.很多愛美女士經常吃(chi)維E膠囊，但感覺沒效果(guo)，原因(yin)就在(zai)于中餐飲食太(tai)過清淡(dan)了，這樣反(fan)而(er)阻礙了維E的(de)(de)吸收。人體需要(yao)適量食物(wu)中的(de)(de)脂肪來(lai)維持生命(ming)健康的(de)(de)，只要(yao)不吃(chi)過量，就不會長胖(pang)。

4、服用(yong)(yong)葡萄籽膠(jiao)囊一定要(yao)長(chang)期堅持(chi)，不(bu)要(yao)三天(tian)(tian)(tian)打漁，兩(liang)天(tian)(tian)(tian)曬網，也不(bu)要(yao)今天(tian)(tian)(tian)中午(wu)，明天(tian)(tian)(tian)下(xia)午(wu)這樣(yang)不(bu)規律服用(yong)(yong)，這樣(yang)是不(bu)會有效(xiao)果的哦。任(ren)何保(bao)健品都要(yao)長(chang)期堅持(chi)服用(yong)(yong)才會有效(xiao)，并且最少服用(yong)(yong)3個月。

5、一(yi)定要溫(wen)水送服，這樣才容易(yi)(yi)被消化吸收(shou)，為什(shen)么要選擇(ze)在中餐后(hou)呢，因(yin)為中餐進(jin)食量大，胃動力強(qiang)，這時在中餐后(hou)服用更易(yi)(yi)吸收(shou)。

6、最好(hao)選擇含有維(wei)E或維(wei)C的(de)(de)葡(pu)萄(tao)籽膠囊，因為這兩種維(wei)生素(su)也屬于抗(kang)氧(yang)化(hua)劑，和(he)葡(pu)萄(tao)籽里的(de)(de)原花(hua)青素(su)結和(he)在一起(qi)，可(ke)以起(qi)到雙重抗(kang)氧(yang)化(hua)效果。維(wei)E可(ke)以防(fang)(fang)止體(ti)內脂質被氧(yang)化(hua)，原花(hua)青素(su)可(ke)以防(fang)(fang)止體(ti)內水質被氧(yang)化(hua)。

7、葡萄籽膠囊最好搭(da)配(pei)膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)一起服用，因為它(ta)倆是黃金(jin)搭(da)檔，葡萄籽可(ke)以防止臉(lian)部膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)被(bei)氧化，服用膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)可(ke)以補(bu)充已經流失(shi)的膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)。

8、不(bu)(bu)要企圖(tu)單純依賴(lai)保健(jian)品(pin)就(jiu)可以變美(mei)麗健(jian)康，保健(jian)品(pin)只能起輔助作(zuo)用，還需要靠人們有規律(lv)的生(sheng)活，保持(chi)輕松(song)愉快的心情(qing)，多(duo)吃蔬菜水果。任(ren)何保健(jian)品(pin)也不(bu)(bu)是特效(xiao)(xiao)藥，不(bu)(bu)要期望(wang)服(fu)用幾天(tian)就(jiu)能見效(xiao)(xiao)。另(ling)外，葡萄籽膠(jiao)囊(nang)服(fu)用期間不(bu)(bu)可吸煙，喝酒，熬夜，否則嚴重影響其抗(kang)氧化(hua)效(xiao)(xiao)果。