粉刺是怎么形成的

1、清潔不到位

臉部(bu)清(qing)潔不徹底，日常隔離防(fang)曬沒做好，卸妝工(gong)作不到位，毛孔(kong)內殘留的污垢就會刺(ci)(ci)激皮膚形(xing)(xing)成粉(fen)刺(ci)(ci)，厚厚的角質層也會堵塞毛孔(kong)形(xing)(xing)成粉(fen)刺(ci)(ci)。

建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面奶潔(jie)(jie)(jie)面(mian)，后續做好補水保濕；每天都(dou)要做好隔(ge)離防曬；到家后要及時卸妝(zhuang)(zhuang)，選用清(qing)潔(jie)(jie)(jie)徹底(di)的(de)卸妝(zhuang)(zhuang)產品，周(zhou)期做好深(shen)層清(qing)潔(jie)(jie)(jie)、去角(jiao)質。定期要清(qing)洗個人(ren)用品，如：床上用品、毛巾等(deng)等(deng)。

2、護膚品不適合

每個人的肌膚不同，選用的護膚品也是不同的。我們在選擇護膚品的時候一定要選擇適合自己膚質的，比如護膚品中的礦物油等成分，它(ta)對干(gan)性(xing)肌膚有很(hen)好的滋潤作用，但是(shi)油性(xing)皮膚要(yao)慎重，長期使(shi)用會(hui)阻塞毛孔導致閉口產生。

建(jian)議(yi)：根據自(zi)己的(de)膚(fu)質選(xuan)擇合適的(de)膚(fu)護(hu)品。

3、摳、撓感染

很多人長了粉刺之后喜歡擠、摳和(he)(he)用針挑，但(dan)是，胡亂擠壓粉刺，很有可能會引起細菌(jun)感染，從而產生(sheng)和(he)(he)加重粉刺。

建議(yi)：長了粉(fen)(fen)刺之后，要(yao)避免(mian)用手摳撓，如果實(shi)在是(shi)需要(yao)擠掉粉(fen)(fen)刺，也(ye)要(yao)選用干凈無(wu)菌(jun)(jun)的(de)工具或(huo)者找(zhao)專業人士清理(li)，平常不要(yao)用手觸摸粉(fen)(fen)刺，以免(mian)手部的(de)細菌(jun)(jun)加重粉(fen)(fen)刺。

4、內分泌失調

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人體內分(fen)泌失調(diao)(diao)也會導致粉刺的(de)產生，如食用(yong)減肥藥(yao)、催經藥(yao)、避孕藥(yao)、人流手(shou)術、精神緊張、疲勞過度(du)、壓(ya)力過大這些都是(shi)導致內分(fen)泌失調(diao)(diao)的(de)原因(yin)。

建議(yi)：避(bi)免服用(yong)影響內分泌的(de)藥(yao)物；保(bao)持愉悅(yue)、樂觀的(de)心(xin)情；適度工作(zuo)注(zhu)意勞逸結(jie)合，合理的(de)為(wei)自己減壓，放(fang)松心(xin)情。

5、維生素不足

很多女生(sheng)(sheng)平時(shi)并不(bu)(bu)愛吃蔬菜，存在偏食的(de)情況。如(ru)果皮膚缺少維生(sheng)(sheng)素B或維生(sheng)(sheng)素A就會(hui)(hui)導致皮膚新(xin)陳代謝(xie)不(bu)(bu)平衡(heng)，新(xin)細胞的(de)的(de)生(sheng)(sheng)長就會(hui)(hui)變得緩慢，沒有新(xin)細胞成熟，老(lao)廢角質就會(hui)(hui)殘留在皮膚表層，導致閉口的(de)生(sheng)(sheng)長。

建議(yi)：多吃水果蔬菜等維生(sheng)素含量高的食物，避免偏(pian)食導致閉口粉刺等生(sheng)長。

6、飲食問題

經常使用辛(xin)辣(la)刺激(ji)、油膩油炸(zha)等(deng)食(shi)物(wu)會(hui)造成熱毒(du)(du)堆積在(zai)身體(ti)的內部，這些毒(du)(du)素會(hui)導致粉刺的產生；高(gao)糖、高(gao)脂(zhi)肪、海鮮等(deng)食(shi)物(wu)也會(hui)刺激(ji)皮(pi)膚油脂(zhi)分泌旺(wang)盛，堵塞(sai)毛孔(kong)，形(xing)成粉刺。

建議：養成良好(hao)健(jian)康(kang)的飲食(shi)習慣，減少使用辛辣、刺激(ji)、油(you)膩的食(shi)品，高糖(tang)、高脂(zhi)肪和發物也要(yao)少吃，平時可以多(duo)采用養生食(shi)療的方法(fa)調理身體。

7、雄性激素分泌過多

青春期(qi)(qi)男女雄(xiong)激素分泌過盛(sheng)是形成(cheng)粉(fen)(fen)刺(ci)的主(zhu)要原(yuan)因，直接(jie)刺(ci)激皮脂腺增多，促進毛囊(nang)的角化，堵塞毛孔，造成(cheng)粉(fen)(fen)刺(ci)；女性生理(li)周(zhou)期(qi)(qi)也容易長出粉(fen)(fen)刺(ci)。

建議：適度清潔肌膚，并且做好肌膚護理為肌膚補充所需養分。粉刺產(chan)生后(hou)，及時處理，可以在粉刺上厚敷蘆薈膠等產(chan)品(pin)，減(jian)少(shao)和消除粉刺。

8、腸胃功能紊亂

身體(ti)內在(zai)功能紊亂也是導致(zhi)粉刺形成(cheng)的原因(yin)之一。胃、腎、肝等(deng)臟器病變，特(te)別是胃腸功能紊亂，造成(cheng)便秘(mi)等(deng)問題，就會誘發粉刺形成(cheng)。

建議(yi)：飲(yin)食(shi)要注(zhu)意營養清淡，采(cai)用食(shi)療的(de)方(fang)法調(diao)理腸胃功(gong)能(neng)，如果內(nei)部功(gong)能(neng)嚴重紊(wen)亂，應及早就醫；便(bian)秘人群(qun)也要多適(shi)用促(cu)進排便(bian)的(de)食(shi)物，如：香蕉、菊花茶(cha)等等。

9、皮膚干燥

皮(pi)膚(fu)(fu)在干(gan)燥、缺水的情況下代謝緩慢(man)，肌(ji)膚(fu)(fu)的新細胞生(sheng)成慢(man)導致(zhi)(zhi)老(lao)廢(fei)角質(zhi)不能正常脫落，堆積在肌(ji)膚(fu)(fu)表面，閉口粉刺形成的很大原因是角質(zhi)層過(guo)厚，角化異常和皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌旺(wang)盛綜合導致(zhi)(zhi)而成。

10、紫外線

紫外線對皮(pi)(pi)膚的(de)(de)傷害(hai)是十分嚴重的(de)(de)，當肌膚受到紫外線的(de)(de)照(zhao)射，皮(pi)(pi)膚變(bian)厚，因(yin)而(er)形成角(jiao)質堵(du)塞，另外紫外線會加速皮(pi)(pi)膚的(de)(de)干燥，成為角(jiao)質肥厚。

11、精神緊張、疲勞過度

精神壓(ya)力(li)(li)也是影響閉(bi)口生(sheng)長的因素，長期壓(ya)力(li)(li)過重不僅對身體(ti)傷害大，對皮(pi)膚(fu)也是一樣的。還有些人(ren)經(jing)常性熬夜，熬夜會使體(ti)內激素分(fen)泌(mi)失衡，內分(fen)泌(mi)代謝(xie)不完(wan)全，造(zao)成皮(pi)膚(fu)水分(fen)流失。