【痘印】痘印修復方法 如何預防痘印痘疤的出現

怎樣預防痘疤的產生

1.正確的洗臉

青春期油脂分泌旺盛，建議毛孔大、油性皮膚用香皂洗(xi)(xi)臉，早晚(wan)各一次(ci)(ci)，每(mei)次(ci)(ci)兩遍(bian)，先用較熱的水洗(xi)(xi)，利于面部油脂的清(qing)除(chu)，之后用冷水洗(xi)(xi)，緊膚收縮(suo)毛(mao)孔(kong)，促使皮脂腺排泄(xie)通暢(chang)。勤洗(xi)(xi)頭，不要讓頭發遮蓋面部，防止灰塵阻塞毛(mao)孔(kong)。

2.排便通暢

保持排便規律大(da)便通暢(chang)，這是預防(fang)痤(cuo)瘡重要(yao)環節。因(yin)為每天進食的(de)脂肪、蛋白質(zhi)、淀(dian)粉在腸道內被各種酶分解代(dai)謝，其(qi)營養物質(zhi)吸(xi)收(shou)入血為肌體(ti)提供能(neng)量外(wai)，它(ta)的(de)副產物如(ru)食物的(de)殘渣在腸道內存留時(shi)間過長酵解后(hou)產生大(da)量的(de)有毒有害物質(zhi)，如(ru)果不能(neng)及時(shi)排出(chu)體(ti)外(wai)，對身體(ti)有害無(wu)益。所以建議便秘者：晨起一杯(bei)溫開水或溫開水沖蜂(feng)蜜服用。也可用炒熟的(de)決明子代(dai)茶飲。

3.合理的飲食

多吃青菜和(he)水果，少吃油(you)膩大的(de)食品。如：動物(wu)脂(zhi)肪、奶油(you)蛋糕、奶酪(lao)等(deng)。少吃甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕點。

4.充足的睡眠

睡(shui)眠的質(zhi)量(liang)要(yao)好，睡(shui)眠不實者可在睡(shui)前作適當(dang)運動，一般可改善(shan)睡(shui)眠狀態。

5.自我減負

盡快消除憂慮煩躁的情緒，防止大腦皮層疲勞過度。

6.正規治療

面部發生痤瘡或者痘(dou)疤要到正規(gui)的醫(yi)療單位找有經(jing)驗的醫(yi)生及時治療，防(fang)患于未然。

7.中藥早期治療

人(ren)為擠(ji)壓可(ke)(ke)使皮損損害加深，愈后也可(ke)(ke)留有(you)(you)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)。順便提一下(xia)，留疤(ba)(ba)(ba)(ba)并(bing)不意(yi)味著判(pan)了“死刑”。若疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)色紅，說明(ming)血液循(xun)環豐富，若及時采(cai)取正(zheng)確(que)的(de)(de)治(zhi)療(liao)(liao)方法，強脈(mo)沖(chong)光再配(pei)合中藥調理(li)，這樣的(de)(de)痘(dou)疤(ba)(ba)(ba)(ba)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)還是(shi)有(you)(you)可(ke)(ke)能轉變成正(zheng)常(chang)皮膚的(de)(de)。對于治(zhi)療(liao)(liao)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)尤其是(shi)痘(dou)疤(ba)(ba)(ba)(ba)凹(ao)疤(ba)(ba)(ba)(ba)的(de)(de)臨床(chuang)觀察，建議(yi)已經留下(xia)痘(dou)疤(ba)(ba)(ba)(ba)凹(ao)坑(keng)與增生性疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)要(yao)早(zao)期(qi)治(zhi)療(liao)(liao)，早(zao)期(qi)治(zhi)療(liao)(liao)遠比紅印消失后的(de)(de)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)效(xiao)果好，凹(ao)谷樣疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)比碟狀疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)恢復(fu)的(de)(de)效(xiao)果要(yao)好。對于凹(ao)疤(ba)(ba)(ba)(ba)最(zui)好不做磨削，這樣損傷(shang)的(de)(de)是(shi)正(zheng)常(chang)健康的(de)(de)皮膚，而(er)且對于亞(ya)洲的(de)(de)有(you)(you)色人(ren)種還會有(you)(you)很長(chang)的(de)(de)色素期(qi)。

長痘之后留下的痘印令人十分的苦惱，下面(mian)介紹(shao)幾個修(xiu)復(fu)痘印的小技(ji)巧。

痘印修復小技巧

1.防曬霜

痘(dou)痘(dou)留下的痘(dou)印，除了(le)用手去擠(ji)壓(ya)形成的淤血，還有一部分是太陽光(guang)曬出來的色素沉(chen)著(zhu)。所(suo)以長痘(dou)的時(shi)候更(geng)要注意防曬。并且千(qian)萬不能用手去擠(ji)壓(ya)痘(dou)痘(dou)，避免留下瘀痕(hen)。

2.修復霜

一般的紅色痘印，可以(yi)用具有修(xiu)復成份的護膚品(pin)進行修(xiu)復。比如(ru)B5修(xiu)復霜，可以(yi)用于(yu)手(shou)術(shu)后(hou)的疤痕(hen)恢復。但(dan)是要是自身是疤痕(hen)性體質的話(hua)，最(zui)主要的還是不要去刺激痘痘，以(yi)免紅腫結疤。修(xiu)復霜只能起到(dao)緩解的作(zuo)用。

3.消炎

使用具(ju)有消(xiao)炎成分的(de)藥膏。茶樹(shu)提取物，金縷梅(mei)提取物等(deng)等(deng)。幫助紅(hong)腫化膿的(de)痘痘盡快消(xiao)炎，避免留下結節性(xing)的(de)疤痕或者痘坑(keng)。

4.遮瑕

利用遮瑕膏，對已經形(xing)成的比較淺(qian)的痘坑，還有紅色(se)(se)(se)棕色(se)(se)(se)的痘印(yin)進(jin)行遮瑕(xia)。將遮瑕(xia)膏選擇比膚色(se)(se)(se)深一(yi)個色(se)(se)(se)號的點涂在痘印(yin)的位置，然后再蓋(gai)上一(yi)層跟膚色(se)(se)(se)相近(jin)的粉(fen)底(di)，最后用散(san)粉(fen)定妝(zhuang)，可以遮蓋(gai)大(da)部(bu)分(fen)的痘印(yin)。但是一(yi)定要注意卸妝(zhuang)。

5.激光

對于比較深色的痘印或者較大的痘坑，可以選擇去醫院的皮膚科，進行激光治療。激光可以修復痘坑，美白肌膚，淡化疤痕。最(zui)好選擇去正規的醫院做。