一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如(ru)今手機性能越(yue)來越(yue)強大，通過(guo)手機玩手機網游(you)也越(yue)來越(yue)常(chang)見，偶爾玩手游(you)可以放松身心，但沉迷(mi)手游(you)的話危(wei)害是很大的，尤其(qi)是對于青少年(nian)而言，青少年(nian)沉迷(mi)手機網游(you)的危(wei)害主要(yao)有：

1、生理危害

青少年沉迷手(shou)機(ji)網絡游(you)戲(xi)會影(ying)(ying)響新陳代(dai)謝、生(sheng)物(wu)節律(lv)、飲食習慣，引起內分(fen)泌紊亂、免疫力下降，進(jin)而影(ying)(ying)響身(shen)體發育(yu)。如長時(shi)間盯(ding)著手(shou)機(ji)屏(ping)幕，容易(yi)損害孩子(zi)視力；手(shou)指和手(shou)腕(wan)長時(shi)間操作點擊，容易(yi)造成肌(ji)鞘損傷；很(hen)多人會熬夜、通宵玩游(you)戲(xi)，導(dao)致出現神經衰(shuai)弱、記憶力衰(shuai)退、失眠等癥(zheng)狀。

2、心理危害

玩游戲(xi)時大腦分泌的(de)多(duo)巴胺能夠讓(rang)人(ren)興奮、情(qing)緒激動(dong)，使人(ren)產生(sheng)上癮的(de)感覺(jue)，當離開(kai)游戲(xi)環境回歸到現(xian)實生(sheng)活中(zhong)時，前(qian)后落差感會導致出現(xian)焦慮不安、煩躁(zao)易(yi)怒(nu)、疑神(shen)疑鬼、迷(mi)失自(zi)我和自(zi)我認同混(hun)亂的(de)心(xin)理問題(ti)。長期(qi)沉迷(mi)手機(ji)網游，孩(hai)子往往缺乏(fa)與人(ren)交(jiao)流、溝通的(de)能力(li)，容易(yi)形成自(zi)私、怯懦、自(zi)卑、自(zi)閉等心(xin)理問題(ti)，不利于青少年身心(xin)全面發展。

3、家庭危害

游(you)戲成(cheng)癮(yin)者(zhe)一般都伴隨人(ren)際交(jiao)往障礙(ai)，如不(bu)易與人(ren)相(xiang)處，遇事急躁，不(bu)尊重他人(ren)，性格孤僻、偏(pian)激、冷漠，與父母、親人(ren)之間嚴重缺乏情感交(jiao)流，長久發(fa)展下去，會導致(zhi)家庭成(cheng)員之間相(xiang)互傷害，家庭關系和親情關系分崩離析。

4、社會危害

很多手游需要(yao)氪(ke)金(jin)充值(zhi)，容易讓(rang)游戲(xi)(xi)成(cheng)癮(yin)者(zhe)喪失(shi)正確的(de)價值(zhi)觀，滑向拜金(jin)主義的(de)深淵，還(huan)易助長(chang)游戲(xi)(xi)成(cheng)癮(yin)者(zhe)不(bu)勞而(er)獲的(de)懶惰心(xin)理。游戲(xi)(xi)中暴(bao)力、傷害(hai)等情(qing)景也助長(chang)了其蔑視(shi)法(fa)律(lv)、輕視(shi)生命等心(xin)態，同時為(wei)了維系游戲(xi)(xi)費用，部分(fen)游戲(xi)(xi)成(cheng)癮(yin)者(zhe)會為(wei)金(jin)錢(qian)去鋌而(er)走(zou)險，這也是誘發青少年(nian)暴(bao)力犯罪的(de)重(zhong)要(yao)因素。

總之，手機游戲成(cheng)癮(yin)對(dui)孩子(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)影響是全方(fang)位的(de)(de)(de)(de)，既包括(kuo)身體健(jian)康、心理健(jian)康，也包括(kuo)價(jia)值觀。因(yin)此，家長應加(jia)強對(dui)孩子(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)教(jiao)育(yu)和引導，幫助孩子(zi)(zi)樹立正確的(de)(de)(de)(de)游戲觀念(nian)，養成(cheng)良好的(de)(de)(de)(de)生活習慣，以避免(mian)手機游戲成(cheng)癮(yin)給孩子(zi)(zi)帶(dai)來嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)(de)(de)危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩(hai)子由于學(xue)業壓力(li)、人際交(jiao)往、不良(liang)情緒(xu)、家庭環境等各種原因，逃(tao)避現實中(zhong)的困難，陷入手機網絡(luo)游(you)戲中(zhong)尋求成(cheng)就感、價值感和歸屬感，要(yao)及時進(jin)行干預(yu)和科學(xue)矯正(zheng)：

1、科學規范治療

手機游戲(xi)成癮是心理問題，需要進(jin)行(xing)專(zhuan)業(ye)的(de)心理治療(liao)和藥(yao)物治療(liao)，這(zhe)樣(yang)才能幫助患者認識疾病(bing)，對自(zi)己(ji)的(de)行(xing)為予以糾正，并(bing)緩解網(wang)絡游戲(xi)成癮所引起的(de)焦慮、抑(yi)郁、暴(bao)躁、沖動的(de)不良情緒和行(xing)為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩子(zi)走向(xiang)成癮(yin)。

3、培養孩子興趣愛好

壓抑、緊張、單(dan)調的(de)家(jia)庭氛圍更容(rong)易讓孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)們陷入游戲世(shi)(shi)界，在日常生活中，父母要善于挖掘孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)興(xing)趣(qu)，課余(yu)時間帶孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)去運動、游玩，或(huo)者和孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)一同參與興(xing)趣(qu)班。孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)在現實世(shi)(shi)界中獲得了(le)樂趣(qu)，自(zi)然(ran)不會沉(chen)迷于手(shou)機游戲。