【社交(jiao)恐懼(ju)癥】孩(hai)子有社交(jiao)恐懼(ju)癥怎(zen)(zen)么辦 社交(jiao)恐懼(ju)癥怎(zen)(zen)么治

青少年恐懼癥，是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。青少年恐懼癥是一種非常怪異的恐懼癥。

病因

很多恐懼癥(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)患者是潛(qian)意識里的(de)(de)(de)自(zi)卑(bei)，尤其是患社(she)交恐懼癥(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)人。根據國(guo)外的(de)(de)(de)調查，恐懼癥(zheng)(zheng)(zheng)患者的(de)(de)(de)父母或同胞患神經癥(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)較多，所(suo)以(yi)遺傳因素是恐懼癥(zheng)(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)發(fa)病的(de)(de)(de)原因之(zhi)一。恐懼癥(zheng)(zheng)(zheng)患者的(de)(de)(de)性格(ge)特點常(chang)偏(pian)于(yu)高(gao)度(du)內向，表(biao)現為膽小，怕事，害羞及信賴性強。強烈的(de)(de)(de)精神刺激會誘發(fa)恐懼癥(zheng)(zheng)(zheng)，如夫(fu)妻分離，親人死亡，意外事件，恐嚇事件等等。

社(she)交恐懼癥(zheng)在臨(lin)床上是(shi)很常見的(de)疾病之一，多(duo)數(shu)以青少年(nian)發病率最高，多(duo)數(shu)患(huan)者(zhe)會恐懼社(she)交場合，害(hai)怕(pa)與(yu)人接觸或者(zhe)與(yu)人交往等。

表現形式

社交恐懼癥(zheng)的(de)“怕人”，不是(shi)害(hai)怕別人會(hui)損害(hai)其軀體(ti)(ti)，傷害(hai)其生(sheng)命(ming)，而是(shi)誤以為在與(yu)人交往時自己的(de)精神或心理方面會(hui)受(shou)到這樣或那樣不利的(de)“影(ying)響”，因此(ci)回(hui)避社交。具(ju)體(ti)(ti)表(biao)現形式(shi)是(shi)復雜多樣的(de)。

其一，紅臉恐懼癥

遇到羞澀(se)的(de)(de)、難(nan)為情(qing)的(de)(de)或(huo)不(bu)(bu)好意思(si)的(de)(de)情(qing)景(jing)(jing)時，不(bu)(bu)少年(nian)輕(qing)人會臉(lian)紅(hong)或(huo)發生其他變化(hua)，這是很正常(chang)的(de)(de)。而(er)紅(hong)臉(lian)恐懼癥患者則不(bu)(bu)然，他們不(bu)(bu)曾(ceng)遇到那(nei)些情(qing)景(jing)(jing)，卻非常(chang)擔(dan)心自(zi)己在公(gong)眾場(chang)合被人關注或(huo)談論(lun)，會不(bu)(bu)由自(zi)主地出現不(bu)(bu)自(zi)然的(de)(de)表情(qing)動作，弄(nong)得(de)自(zi)己尷尬難(nan)堪(kan)，因而(er)恐懼社(she)交。

其二，對視恐懼癥

主要表現就是(shi)(shi)在(zai)與(yu)人(ren)交往中，尤其是(shi)(shi)一(yi)對(dui)(dui)(dui)一(yi)的(de)(de)(de)(de)交往中，不(bu)敢看對(dui)(dui)(dui)方的(de)(de)(de)(de)眼(yan)睛(jing)，害怕和(he)對(dui)(dui)(dui)方的(de)(de)(de)(de)視線相遇，恐懼(ju)(ju)(ju)和(he)對(dui)(dui)(dui)方對(dui)(dui)(dui)視，始終回避他人(ren)的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)。例如上(shang)課低著頭不(bu)敢看老(lao)師，怕和(he)老(lao)師的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)碰上(shang);出(chu)行(xing)(xing)(xing)時(shi)避開行(xing)(xing)(xing)人(ren)高(gao)峰時(shi)段，或走僻(pi)靜小道;走在(zai)路上(shang)不(bu)敢抬(tai)頭，害怕和(he)行(xing)(xing)(xing)人(ren)的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)碰撞。一(yi)對(dui)(dui)(dui)一(yi)的(de)(de)(de)(de)交談(tan)時(shi)，躲(duo)避對(dui)(dui)(dui)方的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)。多(duo)數當事人(ren)是(shi)(shi)害怕別人(ren)通過他的(de)(de)(de)(de)眼(yan)睛(jing)看出(chu)他的(de)(de)(de)(de)低級的(de)(de)(de)(de)、不(bu)懷好(hao)意的(de)(de)(de)(de)或不(bu)道德的(de)(de)(de)(de)心理活動(dong)，或是(shi)(shi)感(gan)到對(dui)(dui)(dui)方的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)很兇(xiong)而(er)恐懼(ju)(ju)(ju)。常見的(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)(dui)視恐懼(ju)(ju)(ju)的(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)(dui)象多(duo)是(shi)(shi)較(jiao)(jiao)優(you)秀的(de)(de)(de)(de)異性或較(jiao)(jiao)嚴厲的(de)(de)(de)(de)上(shang)司。

其三，交往恐懼癥

這是比較常見的(de)(de)(de)也(ye)是較典型的(de)(de)(de)、較嚴重(zhong)的(de)(de)(de)一(yi)種表現形式。這類(lei)人(ren)(ren)在與人(ren)(ren)交(jiao)往的(de)(de)(de)過程中常常產生(sheng)強烈的(de)(de)(de)恐懼、焦慮(lv)不安，心(xin)慌(huang)氣短，顫抖出汗(han)，甚至頭暈(yun)、惡心(xin)、四肢發軟、暈(yun)厥。嚴重(zhong)者拒絕與任何人(ren)(ren)(除親屬(shu)外)發生(sheng)接觸，不參加任何社(she)交(jiao)活(huo)動，甚至無法上學和(he)工作。

其四，被洞悉恐懼癥

擔心自己(ji)的想法或(huo)內心世界(jie)，尤其是“丑陋、骯臟(zang)”的一(yi)面在與(yu)人(ren)交往的過程(cheng)中(zhong)，經(jing)一(yi)舉一(yi)動、一(yi)言一(yi)行流露出(chu)來被他人(ren)了解，而使自己(ji)外(wai)在的、偽裝的良好名聲受到(dao)不應有的影響(xiang)。

其五，露丑恐懼癥

害怕自己(ji)在他人(ren)面(mian)前做出一些幼稚的(de)、可笑(xiao)的(de)、愚蠢(chun)的(de)、滑(hua)稽的(de)、不雅的(de)舉動(dong)或(huo)事情，如講(jiang)錯(cuo)話，講(jiang)話沒水平，動(dong)作(zuo)舉止不自然，衣著打扮不整(zheng)潔、不得(de)體(ti)，從而(er)影響自己(ji)的(de)形象(xiang)。這種人(ren)尤其害怕單獨出現(xian)在眾人(ren)面(mian)前被大(da)家注視，若迫不得(de)已上臺(tai)演講(jiang)或(huo)從大(da)家面(mian)前走過，則會(hui)講(jiang)話雜(za)亂無章，走路同(tong)手同(tong)腳(jiao)(jiao)，腿發軟，甚至有一腳(jiao)(jiao)高一腳(jiao)(jiao)低等過度緊張的(de)感(gan)覺。重癥(zheng)者(zhe)往(wang)往(wang)會(hui)當(dang)眾暈(yun)倒。因此患者(zhe)會(hui)極力避免出現(xian)在這種被他們認為(wei)可怕的(de)場(chang)所中(zhong)。例如遲到了，干脆(cui)就不進教室。

還有一些(xie)其他形(xing)式的社(she)交恐懼癥，如被(bei)人欺(qi)負了(le)，擔心再遇到欺(qi)負自己(ji)的人而不敢出門;被(bei)老師批評了(le)或被(bei)當眾嘲笑了(le)而覺得無臉見人，害怕(pa)再次遭遇類似情況而回避社(she)交等都屬于(yu)廣義的社(she)交恐懼癥。

“亞社交恐懼癥”

“亞社(she)交(jiao)恐懼(ju)癥”常常被(bei)忽(hu)視，他(ta)們(men)也屬于“怕見人(ren)(ren)(ren)”一族(zu)，只是(shi)其(qi)(qi)嚴重(zhong)程度(du)不(bu)(bu)及社(she)交(jiao)恐懼(ju)癥。其(qi)(qi)實質表(biao)現就是(shi)內(nei)心深處害怕與(yu)人(ren)(ren)(ren)交(jiao)往，不(bu)(bu)愿(yuan)(yuan)主動(dong)或(huo)盡量避(bi)免主動(dong)與(yu)人(ren)(ren)(ren)交(jiao)往，被(bei)動(dong)交(jiao)往時也希望盡快結束(shu)。例如讓(rang)其(qi)(qi)購物(wu)、借東西(xi)，或(huo)與(yu)人(ren)(ren)(ren)談判、交(jiao)涉什(shen)么事，他(ta)們(men)總是(shi)找各種理由推辭，或(huo)者不(bu)(bu)做，或(huo)者讓(rang)別人(ren)(ren)(ren)去(qu)做。他(ta)們(men)回避(bi)當眾講話，上課很少發言，上課、開會不(bu)(bu)愿(yuan)(yuan)坐在(zai)前排(pai)，若(ruo)是(shi)安(an)排(pai)到了前排(pai)則拘謹、不(bu)(bu)自在(zai)，不(bu)(bu)敢輕易變(bian)換姿勢。這(zhe)種“亞社(she)交(jiao)恐懼(ju)癥”對學(xue)生的學(xue)習影(ying)響不(bu)(bu)大(da)，但(dan)對今后的正(zheng)常工作(zuo)影(ying)響頗大(da)，必(bi)須引起重(zhong)視，極早糾(jiu)正(zheng)。

患社交恐(kong)懼癥的(de)青少(shao)年普遍存在一(yi)些(xie)性格上的(de)弱點，比如害羞，內向，膽小，懦弱，敏感，自信(xin)心(xin)不足，愛面子，爭強(qiang)好勝，過于關注別(bie)(bie)人對自己的(de)看法、評價(jia)，對批評特(te)別(bie)(bie)在乎、特(te)別(bie)(bie)敏感等。但(dan)應注意(yi)同精神(shen)分裂(lie)癥、抑郁癥、人格障礙、智(zhi)能低下等心(xin)理疾(ji)病(bing)或心(xin)理問題加以(yi)區別(bie)(bie)。有(you)些(xie)病(bing)人癥狀表(biao)現單一(yi)，則可能不是社交恐(kong)懼癥。

治療方法

心理醫生治(zhi)療(liao)恐懼(ju)癥有多種的方法，按照對患者的刺激強度由弱到強，可以分為(wei)：

1、認知療法

2、行為療法

系統脫敏法，是最常用的治療方法。其(qi)基本的原則是交(jiao)互抑制，即每次在引(yin)發焦(jiao)慮的刺激物出現的同(tong)時，讓患者做出抑制焦(jiao)慮的反應，恐懼感(gan)就會削弱，最終切斷刺激物同(tong)焦(jiao)慮反應間的聯(lian)系。

3、強迫療法

此外催眠療法和藥物療法也經常用于治療恐懼癥。

有(you)一(yi)些(xie)食物(wu)含有(you)類似于治療恐(kong)懼癥的藥物(wu)成分(fen)，所(suo)以以下這幾種食物(wu)將有(you)助于患者恢復自信，如深海(hai)魚、香蕉、葡萄(tao)柚、菠菜、大蒜等。