【社交(jiao)恐(kong)懼(ju)(ju)癥】孩子有社交(jiao)恐(kong)懼(ju)(ju)癥怎么辦 社交(jiao)恐(kong)懼(ju)(ju)癥怎么治(zhi)

青少年恐懼癥，是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。青少年恐懼癥是一種非常怪異的恐懼癥。

病因

很多恐(kong)懼(ju)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)(de)患者是(shi)潛(qian)意(yi)識里(li)的(de)(de)(de)(de)自卑，尤其是(shi)患社(she)交恐(kong)懼(ju)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)(de)人。根據國外的(de)(de)(de)(de)調查，恐(kong)懼(ju)癥(zheng)(zheng)患者的(de)(de)(de)(de)父母或同胞患神(shen)經癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)(de)較多，所以遺傳因素是(shi)恐(kong)懼(ju)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)(de)發病的(de)(de)(de)(de)原因之一。恐(kong)懼(ju)癥(zheng)(zheng)患者的(de)(de)(de)(de)性(xing)格特點常偏于高度內向，表現為(wei)膽小(xiao)，怕事(shi)，害羞及信賴性(xing)強。強烈的(de)(de)(de)(de)精神(shen)刺激會誘發恐(kong)懼(ju)癥(zheng)(zheng)，如夫妻分離，親人死亡，意(yi)外事(shi)件(jian)(jian)，恐(kong)嚇(xia)事(shi)件(jian)(jian)等(deng)等(deng)。

社交恐懼癥(zheng)在臨床(chuang)上是很常見的疾(ji)病之一，多數(shu)以(yi)青少年發病率最高，多數(shu)患(huan)者(zhe)會恐懼社交場合(he)，害怕(pa)與(yu)(yu)人接觸或者(zhe)與(yu)(yu)人交往(wang)等(deng)。

表現形式

社(she)交(jiao)(jiao)(jiao)恐懼(ju)癥的(de)(de)(de)“怕人”，不是害怕別人會(hui)損害其軀體(ti)，傷害其生命，而是誤以為在與人交(jiao)(jiao)(jiao)往時自(zi)己的(de)(de)(de)精神(shen)或(huo)心理方面會(hui)受到這樣或(huo)那樣不利的(de)(de)(de)“影響”，因此回(hui)避社(she)交(jiao)(jiao)(jiao)。具體(ti)表現形式是復(fu)雜多樣的(de)(de)(de)。

其一，紅臉恐懼癥

遇(yu)到羞澀的(de)、難(nan)為情的(de)或(huo)(huo)不(bu)(bu)好意(yi)思的(de)情景(jing)時(shi)，不(bu)(bu)少(shao)年輕人會臉紅或(huo)(huo)發生其(qi)他變化，這是(shi)很正(zheng)常的(de)。而紅臉恐(kong)懼癥患者則不(bu)(bu)然，他們不(bu)(bu)曾遇(yu)到那些情景(jing)，卻(que)非常擔心自己在公眾場合被人關注或(huo)(huo)談論，會不(bu)(bu)由自主地(di)出現不(bu)(bu)自然的(de)表情動(dong)作，弄得(de)自己尷(gan)尬難(nan)堪，因而恐(kong)懼社交(jiao)。

其二，對視恐懼癥

主要表現就是在與人交往中，尤其是一對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)一的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)交往中，不敢(gan)(gan)看(kan)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)眼睛，害怕和對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)視(shi)(shi)線相遇(yu)，恐(kong)懼和對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)視(shi)(shi)，始終回(hui)避他(ta)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光。例(li)如(ru)上(shang)課低(di)著頭(tou)不敢(gan)(gan)看(kan)老師，怕和老師的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光碰(peng)上(shang);出行(xing)時避開行(xing)人高(gao)峰時段，或(huo)走僻(pi)靜小道;走在路上(shang)不敢(gan)(gan)抬(tai)頭(tou)，害怕和行(xing)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光碰(peng)撞(zhuang)。一對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)一的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)交談時，躲避對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光。多數當事人是害怕別人通過(guo)他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)眼睛看(kan)出他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)低(di)級的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、不懷好意的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)或(huo)不道德的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心理活動，或(huo)是感到對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光很兇而(er)恐(kong)懼。常見的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)視(shi)(shi)恐(kong)懼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)象多是較(jiao)優秀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)異性或(huo)較(jiao)嚴(yan)厲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)上(shang)司。

其三，交往恐懼癥

這是(shi)比較(jiao)(jiao)常見的也是(shi)較(jiao)(jiao)典型的、較(jiao)(jiao)嚴重(zhong)的一種表現形式。這類人(ren)在與(yu)人(ren)交往的過程中常常產(chan)生強烈的恐懼(ju)、焦慮不安，心慌氣短，顫抖出汗，甚至頭暈、惡心、四肢發軟、暈厥(jue)。嚴重(zhong)者拒絕(jue)與(yu)任何(he)人(ren)(除親屬外)發生接觸，不參加任何(he)社交活(huo)動，甚至無法上學和工作。

其四，被洞悉恐懼癥

擔心(xin)(xin)自己的(de)想法或(huo)內(nei)心(xin)(xin)世界，尤其是(shi)“丑陋、骯臟”的(de)一(yi)面在與(yu)人交往的(de)過程中，經一(yi)舉(ju)一(yi)動(dong)、一(yi)言一(yi)行流露出來被他(ta)人了解，而使自己外在的(de)、偽裝的(de)良好名聲受到不應(ying)有的(de)影響。

其五，露丑恐懼癥

害怕(pa)自己(ji)在他人面前做出一(yi)些幼(you)稚的(de)(de)(de)(de)、可笑的(de)(de)(de)(de)、愚蠢的(de)(de)(de)(de)、滑稽的(de)(de)(de)(de)、不(bu)(bu)(bu)(bu)雅的(de)(de)(de)(de)舉(ju)動或(huo)事情，如(ru)講(jiang)錯話，講(jiang)話沒(mei)水(shui)平，動作舉(ju)止不(bu)(bu)(bu)(bu)自然(ran)，衣(yi)著打扮(ban)不(bu)(bu)(bu)(bu)整潔、不(bu)(bu)(bu)(bu)得體(ti)，從而影響自己(ji)的(de)(de)(de)(de)形象。這種人尤其害怕(pa)單獨出現在眾人面前被大家注視，若迫不(bu)(bu)(bu)(bu)得已上(shang)臺演講(jiang)或(huo)從大家面前走過，則會講(jiang)話雜亂無章，走路同手同腳，腿發軟，甚至有一(yi)腳高一(yi)腳低等過度緊張的(de)(de)(de)(de)感覺。重癥者往往會當眾暈倒。因此(ci)患(huan)者會極(ji)力避免(mian)出現在這種被他們認為可怕(pa)的(de)(de)(de)(de)場所中(zhong)。例如(ru)遲到了，干脆(cui)就不(bu)(bu)(bu)(bu)進教室(shi)。

還有(you)一(yi)些其他形式的(de)社交恐懼癥，如被人欺(qi)負了，擔心再遇(yu)(yu)到(dao)欺(qi)負自(zi)己的(de)人而不(bu)敢出(chu)門;被老師批評了或被當眾嘲笑(xiao)了而覺得無臉見人，害怕(pa)再次遭遇(yu)(yu)類似情(qing)況而回(hui)避(bi)社交等都屬于廣義(yi)的(de)社交恐懼癥。

“亞社交恐懼癥”

“亞(ya)社(she)交(jiao)(jiao)恐(kong)懼(ju)癥”常(chang)常(chang)被(bei)忽視，他們也屬于“怕(pa)見人(ren)”一(yi)族(zu)，只是其嚴重程度不(bu)及社(she)交(jiao)(jiao)恐(kong)懼(ju)癥。其實質表(biao)現就是內心(xin)深(shen)處害怕(pa)與人(ren)交(jiao)(jiao)往(wang)，不(bu)愿主動(dong)(dong)或盡(jin)量避免主動(dong)(dong)與人(ren)交(jiao)(jiao)往(wang)，被(bei)動(dong)(dong)交(jiao)(jiao)往(wang)時也希望盡(jin)快結束。例如讓其購(gou)物、借(jie)東西，或與人(ren)談判、交(jiao)(jiao)涉什么事，他們總是找各種理由推辭(ci)，或者(zhe)不(bu)做，或者(zhe)讓別人(ren)去做。他們回避當眾(zhong)講話，上課很(hen)少發言，上課、開會不(bu)愿坐(zuo)在前(qian)排(pai)，若(ruo)是安排(pai)到(dao)了前(qian)排(pai)則拘謹、不(bu)自在，不(bu)敢輕易(yi)變換姿勢。這種“亞(ya)社(she)交(jiao)(jiao)恐(kong)懼(ju)癥”對學生的學習影響(xiang)不(bu)大，但對今后(hou)的正常(chang)工作影響(xiang)頗(po)大，必須引(yin)起重視，極早糾正。

患(huan)社交(jiao)恐懼癥的青(qing)少年普遍存(cun)在一些性格上的弱(ruo)點，比如害羞，內向，膽小，懦弱(ruo)，敏(min)感，自信(xin)心不(bu)足(zu)，愛面(mian)子，爭強好(hao)勝(sheng)，過于(yu)關(guan)注(zhu)別(bie)人對自己的看法、評價，對批(pi)評特(te)別(bie)在乎、特(te)別(bie)敏(min)感等。但應注(zhu)意同精神分裂癥、抑(yi)郁癥、人格障礙、智(zhi)能(neng)低(di)下(xia)等心理(li)疾病或(huo)心理(li)問題(ti)加以區別(bie)。有些病人癥狀表(biao)現單一，則可能(neng)不(bu)是(shi)社交(jiao)恐懼癥。

治療方法

心理醫生治療恐懼(ju)癥有(you)多種的(de)方法(fa)，按照對患(huan)者的(de)刺(ci)激強(qiang)度由弱(ruo)到強(qiang)，可以(yi)分為：

1、認知療法

2、行為療法

系統脫(tuo)敏法，是最常用的(de)(de)治療方法。其基(ji)本的(de)(de)原則是交互抑制，即(ji)每次在引發焦(jiao)慮(lv)(lv)的(de)(de)刺激(ji)物出現的(de)(de)同(tong)時，讓(rang)患(huan)者做出抑制焦(jiao)慮(lv)(lv)的(de)(de)反應，恐懼感(gan)就會削弱(ruo)，最終切斷刺激(ji)物同(tong)焦(jiao)慮(lv)(lv)反應間的(de)(de)聯系。

3、強迫療法

此外催眠(mian)療法(fa)和藥(yao)物療法(fa)也經常用于治療恐懼癥。

有(you)一些食物含有(you)類似于治療恐懼癥的藥物成分(fen)，所以以下(xia)這幾種食物將有(you)助于患者恢復自信，如深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。