戶外拓展是什么

戶(hu)外拓展又叫體驗式培(pei)訓，英文為OutwardBound，意為(wei)一艘小船駛離平靜的港灣， 義(yi)無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑(tiao)戰(zhan)，去戰(zhan)勝一個(ge)個(ge)困(kun)難。訓(xun)(xun)練(lian)對(dui)象(xiang)有海員、軍人(ren)、學生、工(gong)商(shang)業人(ren)員等群體。訓(xun)(xun)練(lian)目標包(bao)括單純體能、生存訓(xun)(xun)練(lian)到(dao)心理訓(xun)(xun)練(lian)、人(ren)格訓(xun)(xun)練(lian)、管理訓(xun)(xun)練(lian)等。

戶外拓展運動的概念： 戶外拓(tuo)展是指(zhi)以自然環境(jing)為場(chang)地的，帶有探險性(xing)質或體驗探險性(xing)質的體育活(huo)動項(xiang)目群。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

戶外拓展的的基本特點

1、以(yi)自然(ran)環境為運動場地(di)，有(you)回歸自然(ran)，返璞歸真的特征。

2、戶外(wai)拓(tuo)展無一列外(wai)地具有(you)不同程(cheng)度的挑戰性和探(tan)險性。

3、戶外拓展尤其強調團(tuan)隊精神。

4、戶外拓展對身體、意志(zhi)有全面的要(yao)求。

5、戶外(wai)拓展運動是一門(men)綜合性的學科(ke)。

戶外拓展的作用有哪些

1、體驗換(huan)位思考(kao)，樹立相互配合(he)、支(zhi)持的團(tuan)隊合(he)作意識；

2、通過積極有效地合作，樹立團隊(dui)合力制勝的信念；

3、發現團隊(dui)問題，培養(yang)團隊(dui)領導能力、改善(shan)團隊(dui)管理(li)方法；

4、增強(qiang)工(gong)作當中的(de)(de)責任感及勇于迎接(jie)挑戰的(de)(de)信(xin)心，激(ji)發創造(zao)性思維；

5、在大自然中(zhong)放松精神，釋放壓力(li)，調(diao)整(zheng)心態。

6、增強團隊合(he)作意識，改(gai)進協作方法(fa)和團隊管理技(ji)能。

7、改善團(tuan)隊(dui)成員(yuan)的溝通(tong)，增進(jin)互相(xiang)理解(jie)、信任(ren)和(he)責任(ren)意識(shi)，提高團(tuan)隊(dui)認(ren)知(zhi)度和(he)親和(he)力。

8、增強面(mian)對困難、挑戰的勇氣(qi)和信心，克服心理惰性，培養(yang)積(ji)極(ji)進(jin)取(qu)、勇于(yu)創新的工作態度。

9、增強部門(men)之(zhi)間的溝(gou)通(tong)協(xie)作，樹(shu)立全局觀念、大局意(yi)識和互(hu)為客戶的服(fu)務意(yi)識。

戶外拓展訓練的好處

1、拓(tuo)展培訓不是(shi)(shi)體育。體育是(shi)(shi)一(yi)種競技，強(qiang)調的(de)是(shi)(shi)一(yi)種體能(neng)(neng)的(de)付出，而拓(tuo)展培訓所崇尚的(de)是(shi)(shi)體能(neng)(neng)挑戰適中，心(xin)理挑戰最大(da)。

2、拓展(zhan)培(pei)訓不是(shi)一種娛樂。大家在做(zuo)拓展(zhan)項(xiang)目的(de)過程中，可能(neng)不免會(hui)(hui)問(wen)：“教練(lian)我們(men)一會(hui)(hui)兒玩什么？”確實有些(xie)項(xiang)目充滿(man)了趣(qu)味性，但(dan)娛樂是(shi)開(kai)心就結束了，但(dan)拓展(zhan)不是(shi)，開(kai)心只是(shi)伴隨(sui)附送的(de)獎品，重(zhong)要的(de)是(shi)體驗(yan)和分享的(de)過程。

3、拓(tuo)(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練不(bu)是魔鬼(gui)訓(xun)(xun)練。魔鬼(gui)訓(xun)(xun)練的(de)(de)理(li)念在于：人的(de)(de)體能(neng)(neng)(neng)即等于他(ta)的(de)(de)智能(neng)(neng)(neng)。他(ta)們相信只(zhi)(zhi)有把(ba)人的(de)(de)體能(neng)(neng)(neng)推到(dao)極限，才能(neng)(neng)(neng)判斷出受訓(xun)(xun)人的(de)(de)智能(neng)(neng)(neng)水(shui)平(ping)。所(suo)以(yi)那(nei)些(xie)(xie)一提到(dao)拓(tuo)(tuo)展(zhan)就變(bian)(bian)色，說(shuo)拓(tuo)(tuo)展(zhan)“可怕(pa)——實在可怕(pa)——非常可怕(pa)”的(de)(de)人大可放心(xin)，拓(tuo)(tuo)展(zhan)只(zhi)(zhi)會(hui)幫(bang)(bang)人克服某些(xie)(xie)心(xin)理(li)障(zhang)礙(ai)、促進身心(xin)健康(kang)，而不(bu)會(hui)把(ba)人變(bian)(bian)成魔鬼(gui)。而對(dui)于那(nei)些(xie)(xie)稱(cheng)號“不(bu)行，我有恐高(gao)癥”等畏懼(ju)某些(xie)(xie)事(shi)物(wu)的(de)(de)人來(lai)說(shuo)，拓(tuo)(tuo)展(zhan)培訓(xun)(xun)反而能(neng)(neng)(neng)幫(bang)(bang)助他(ta)們消除或(huo)減(jian)輕(qing)這些(xie)(xie)特殊的(de)(de)心(xin)理(li)陰影。

4、拓展訓(xun)練(lian)不是一種軍訓(xun)。雖然在拓展訓(xun)練(lian)的過程中，會要求學員具備一定的紀律性，有相對的體能鍛煉，但這更多強調的是自我管理(li)和約束，而(er)不是期望在短(duan)期內提升體能。

簡單地說，拓展訓練是(shi)一(yi)種戶(hu)外體驗(yan)式培(pei)訓，通過(guo)學員的(de)親身經歷來達到(dao)掌握某(mou)項技能的(de)目(mu)的(de)。

拓展(zhan)訓練課(ke)(ke)程時(shi)間非常靈活，短則半天(tian)，長則半月(yue)，甚至更(geng)久。學(xue)員在(zai)課(ke)(ke)程期間不(bu)斷探索，了解自(zi)我(wo)(wo)，同時(shi)增進與他人(ren)的(de)(de)(de)交流和溝通，以此培養團(tuan)隊精神、個人(ren)堅毅性(xing)格和社會責任感，使學(xue)員學(xue)會生活、學(xue)會工作、學(xue)會自(zi)我(wo)(wo)發(fa)(fa)展(zhan)。拓展(zhan)培訓是既令人(ren)興奮又(you)富有(you)挑(tiao)(tiao)戰(zhan)性(xing)的(de)(de)(de)，它包括很多不(bu)同的(de)(de)(de)內容，比如針(zhen)對(dui)個人(ren)或團(tuan)隊解決問(wen)題(ti)的(de)(de)(de)綜合項目、肢體上的(de)(de)(de)挑(tiao)(tiao)戰(zhan)、模擬實戰(zhan)和有(you)指引(yin)的(de)(de)(de)冥想等等。在(zai)所有(you)的(de)(de)(de)活動中，培訓師應(ying)激(ji)發(fa)(fa)學(xue)員主(zhu)動參與學(xue)習(xi)的(de)(de)(de)熱情，促使學(xue)員在(zai)分享過程中產生有(you)意(yi)義的(de)(de)(de)洞見(jian)。

拓展培訓(xun)一方(fang)面使學員重新認識自我，重新定位自我，實(shi)現自我超(chao)越；另(ling)一方(fang)面，它可(ke)以提高(gao)個(ge)體(ti)對所屬(shu)團(tuan)體(ti)的(de)(de)(de)忠誠度，以更牢固且自愿(yuan)的(de)(de)(de)方(fang)式來(lai)(lai)凝(ning)聚團(tuan)體(ti)的(de)(de)(de)向心力，從而達(da)到更好(hao)的(de)(de)(de)團(tuan)隊建(jian)設的(de)(de)(de)作用。拓展訓(xun)練特別(bie)強調省思(si)，這種(zhong)省思(si)是藉由省思(si)出來(lai)(lai)的(de)(de)(de)體(ti)驗提供模式及架構，并提供機(ji)會(hui)讓參與者在精神上(shang)及彼此(ci)支持的(de)(de)(de)氛圍(wei)中去參與進一步省思(si)和學習(xi)。