老年人的穿衣禁忌

1、忌領口緊

老年人切忌穿著瘦小的衣服，領口緊更是一個大忌。有些怕風怕冷的老人愛穿領口較緊的衣服，還有人喜歡把領帶扎得很緊，這些都存在不少的隱形風險。由于老年人心臟跳動的力量減弱，血管硬化失去彈性，心臟向腦部供血本來就很費力，如果再加上領口的束縛，心臟的負擔(dan)就更加重了。

2、忌領口高

在人頸部喉頭位置的(de)動(dong)(dong)脈(mo)(mo)處，有一(yi)個壓(ya)力感(gan)(gan)受(shou)器，叫(jiao)做頸動(dong)(dong)脈(mo)(mo)竇，可(ke)以感(gan)(gan)受(shou)壓(ya)力刺(ci)激(ji)。如果人的(de)衣(yi)領比較高，扭頭時就(jiu)會對頸動(dong)(dong)脈(mo)(mo)竇造成壓(ya)迫(po)。尤其是老年人大多有動(dong)(dong)脈(mo)(mo)粥樣(yang)硬化，頸動(dong)(dong)脈(mo)(mo)竇的(de)局部也會硬化，導致頸動(dong)(dong)脈(mo)(mo)竇敏感(gan)(gan)，衣(yi)服的(de)高領輕易就(jiu)會擠壓(ya)到頸部，造成腦供血(xue)不(bu)足，甚至發(fa)生(sheng)暈厥。

3、忌腰口緊

有些中老(lao)年人(ren)嫌系腰(yao)帶麻煩，為(wei)了穿(chuan)脫(tuo)方便(bian)，喜歡選擇腰(yao)部有松(song)緊(jin)帶的(de)(de)褲子。不過(guo)(guo)為(wei)了固定褲子，或者防止皮筋過(guo)(guo)早松(song)懈，商家往(wang)往(wang)會把松(song)緊(jin)帶做得很緊(jin)，這對(dui)中老(lao)年人(ren)來說(shuo)，也(ye)是不利(li)健康的(de)(de)。有些中老(lao)年人(ren)的(de)(de)腰(yao)圍較粗，再加上腰(yao)肌勞損、腰(yao)椎間(jian)盤(pan)突出以及骨(gu)質(zhi)增生等(deng)毛病，他們的(de)(de)腰(yao)部本來就(jiu)經常(chang)疼痛，如果再穿(chuan)上腰(yao)口過(guo)(guo)緊(jin)的(de)(de)褲子，不適感就(jiu)更強烈了。

4、忌襪口緊

為了避免襪子(zi)向下滑脫，商家(jia)往往會(hui)將襪口(kou)(kou)做得很(hen)緊(jin)，其實這對中老(lao)(lao)年人(ren)的(de)(de)腳(jiao)部(bu)(bu)保健是(shi)非常不(bu)(bu)(bu)利的(de)(de)。俗話說“養樹護根，養人(ren)護腳(jiao)”，人(ren)的(de)(de)全身有(you)206塊骨頭，而雙腳(jiao)就占52塊。此(ci)外雙腳(jiao)還(huan)有(you)66個關節(jie)、40多條(tiao)肌肉、200多條(tiao)韌帶，支撐著身體的(de)(de)全部(bu)(bu)重量。過(guo)緊(jin)的(de)(de)襪口(kou)(kou)會(hui)勒緊(jin)腳(jiao)腕，使心臟(zang)有(you)營養的(de)(de)血液不(bu)(bu)(bu)能順利流(liu)到腳(jiao)上，腳(jiao)上含廢物的(de)(de)血液也(ye)不(bu)(bu)(bu)能回流(liu)心臟(zang)。時間一長便會(hui)引起腳(jiao)脹、腿腫、腳(jiao)涼、腿腳(jiao)麻木無力，加速人(ren)從(cong)腿腳(jiao)衰老(lao)(lao)到生命衰老(lao)(lao)的(de)(de)過(guo)程。

5、忌長時間穿保暖內衣

盡管保(bao)暖(nuan)(nuan)內(nei)衣相對保(bao)暖(nuan)(nuan)，穿(chuan)著(zhu)又貼(tie)身，但老年人(ren)卻不宜(yi)長時間(jian)穿(chuan)著(zhu)。由于(yu)保(bao)暖(nuan)(nuan)內(nei)衣在(zai)兩(liang)層(ceng)普通棉織(zhi)物的(de)中間(jian)夾了(le)一(yi)層(ceng)蓬(peng)松(song)的(de)化學纖維或超薄(bo)薄(bo)膜，不但會(hui)產生(sheng)靜電，還會(hui)阻止人(ren)體皮(pi)(pi)膚與外界進行氣(qi)體和熱量(liang)的(de)交換，使皮(pi)(pi)膚的(de)水分減少，進而使皮(pi)(pi)屑增多(duo)，人(ren)就會(hui)有瘙癢的(de)感覺(jue)。

老年人穿衣搭配有講究

1、年齡、氣質的服裝

隨著閱歷(li)的(de)(de)增加和(he)事業(ye)的(de)(de)發展(zhan)，中老(lao)年人具備(bei)了特有(you)的(de)(de)氣質(zhi)和(he)風度，所以(yi)中老(lao)年服裝既要注重大方，又要在(zai)款(kuan)式、材料(liao)、色彩、工藝等方面與年齡(ling)、職業(ye)、體(ti)(ti)態相(xiang)適應。得體(ti)(ti)的(de)(de)、有(you)品質(zhi)感的(de)(de)服裝能提升(sheng)中老(lao)年人的(de)(de)自信心(xin)，對(dui)別(bie)人也是(shi)一種尊(zun)重。

考慮到中(zhong)老年人(ren)的(de)特點，服裝要凸顯中(zhong)老年人(ren)的(de)端莊大方，有助(zhu)發揮年長者的(de)氣質和風度(du)，體現一種成(cheng)熟美(mei)。

除(chu)了成熟與(yu)穩健之外，有的中老年人(ren)的生活其(qi)實與(yu)年輕人(ren)無(wu)異(yi)，同(tong)樣充滿著激(ji)情與(yu)活力，注重時尚和現代感。

2、揚長避短，不要暴露自己的“小缺點”

中老年人穿著(zhu)不(bu)能邋(la)遢，服(fu)飾一(yi)(yi)定(ding)要整潔干凈(jing)。同(tong)時還應注意一(yi)(yi)些(xie)裝飾物(wu)的搭配，如絲巾、手套、帽子等，既能一(yi)(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上達到美觀的效果，又能保(bao)暖。

中老年(nian)人(ren)服(fu)裝款式要簡潔、質樸(pu)，可根(gen)據身材的高矮、胖瘦，臉型的長圓、尖方(fang)，脖的粗細(xi)、長短等特點來選擇服(fu)裝。

在款式的(de)具體選擇上(shang)，對開的(de)上(shang)衣比(bi)套穿(chuan)的(de)好，因為有(you)的(de)中老(lao)年(nian)人肩(jian)臂關節不大(da)靈(ling)活，舉臂困難。衣領采取封閉式，不但能保暖，還可起到保護頸椎的(de)作用。

許多中老(lao)年(nian)人(ren)由于年(nian)輕(qing)時工作繁重，鍛(duan)煉機會(hui)少，或是飲(yin)食控(kong)制不(bu)當(dang)等(deng)原因，會(hui)有駝背、凸肚等(deng)情況，體型保(bao)持得不(bu)太好，這時就要注意“揚(yang)長避短”了。如背部微駝、雙肩前傾的中老(lao)年(nian)人(ren)，應穿有墊(dian)肩的衣服(fu)。

3、色彩搭配、面料選擇也有講究

中老(lao)年人(ren)服(fu)裝的(de)色彩(cai)選(xuan)擇主要(yao)(yao)取決于穿著場合(he)和自身的(de)體(ti)型(xing)、膚色等等。中老(lao)年人(ren)著裝時要(yao)(yao)與年輕(qing)人(ren)那種奔放個性的(de)風(feng)格(ge)區別開來。但(dan)也不必受限(xian)于年齡，只(zhi)選(xuan)擇單色調(diao)的(de)衣服(fu)，這樣會顯得老(lao)氣橫秋。

中(zhong)老年人(ren)有(you)時也可以穿有(you)色(se)彩甚至色(se)彩較艷的服裝，這類服裝可以使中(zhong)老年人(ren)精神抖擻，心態(tai)年輕化(hua)。“

正確的(de)服裝色(se)彩與膚色(se)相搭配，可以讓中老年人顯得更加年輕、有氣(qi)質。膚色(se)較(jiao)(jiao)白的(de)人，對服裝色(se)彩的(de)要求不(bu)是很嚴格，各色(se)都可選擇(ze)，適(shi)應面較(jiao)(jiao)寬；膚色(se)發黃的(de)人，比較(jiao)(jiao)適(shi)合(he)紅(hong)色(se)或淺(qian)色(se)的(de)服裝，淺(qian)色(se)系(xi)服裝會增加臉色(se)亮度，顯出活力。

老年人的穿衣要求

老年(nian)人(ren)不(bu)要(yao)穿深(shen)色(se)的(de)(de)衣(yi)服，要(yao)選(xuan)擇(ze)那些吸汗(han)能力強(qiang)、通氣性好(hao)、開口部分(fen)寬、穿著舒服、便(bian)于洗滌的(de)(de)衣(yi)服，以(yi)便(bian)體(ti)熱的(de)(de)散發、傳(chuan)導。絲綢不(bu)易與濕皮膚緊貼，易于散熱，做夏(xia)裝合(he)適。冬季，老年(nian)人(ren)要(yao)選(xuan)擇(ze)那些保暖性能好(hao)的(de)(de)衣(yi)服，但不(bu)要(yao)穿得太多(duo)，以(yi)免出(chu)微汗(han)，經(jing)冷風一吹，反而容易感冒(mao)。

穿衣時(shi)要(yao)特別留意(yi)身(shen)體重要(yao)部(bu)(bu)位的(de)保(bao)溫(wen)，上(shang)半身(shen)要(yao)留意(yi)背(bei)部(bu)(bu)和(he)上(shang)臂(bei)的(de)保(bao)暖，下(xia)半身(shen)要(yao)留意(yi)腹部(bu)(bu)、腰部(bu)(bu)和(he)大腿的(de)保(bao)暖。加(jia)一件棉背(bei)心，戴頂(ding)“帽(mao)”，對防(fang)止受涼有很大幫助。冬天的(de)棉褲較重，易下(xia)墜，做成背(bei)帶式比較好(hao)。

老年人的(de)衣(yi)服要求寬大、輕軟、合體，穿(chuan)起來感覺舒適，同(tong)時衣(yi)服樣(yang)式要簡單(dan)、穿(chuan)脫便利(li)，不要穿(chuan)套頭衣(yi)服，紐扣多的(de)衣(yi)服也不宜(yi)多，宜(yi)穿(chuan)對襟服裝(zhuang)。

不同疾病老年人穿衣的注意事項

對于老年(nian)人來講，穿衣是(shi)非常(chang)重要(yao)的(de)(de)一(yi)(yi)門(men)學問，尤其(qi)是(shi)患(huan)(huan)不(bu)同疾(ji)(ji)病的(de)(de)老年(nian)人更是(shi)重要(yao)。現在我就(jiu)來介紹一(yi)(yi)下患(huan)(huan)不(bu)同疾(ji)(ji)病的(de)(de)老年(nian)人穿衣的(de)(de)注意事項。

1、皮膚(fu)病(bing)患者，盡量(liang)別(bie)穿化纖衣服(fu)(fu)：許多老(lao)(lao)年(nian)(nian)人特(te)(te)別(bie)喜歡穿經久耐(nai)用的衣服(fu)(fu)。但這(zhe)種(zhong)衣服(fu)(fu)對(dui)上了(le)年(nian)(nian)紀的人來說特(te)(te)別(bie)不(bu)利。因為，老(lao)(lao)年(nian)(nian)人的皮膚(fu)比較薄(bo)、脆弱、干燥(zao)、不(bu)易(yi)排(pai)汗(han)，尤(you)其是患有皮膚(fu)病(bing)的老(lao)(lao)年(nian)(nian)人，如果再選擇不(bu)透氣的化纖衣服(fu)(fu)，特(te)(te)別(bie)容(rong)易(yi)引起皮膚(fu)干燥(zao)、瘙癢、皮炎等不(bu)良反應。

2、氣(qi)管(guan)炎(yan)患(huan)者(zhe)，秋冬季出門戴圍巾：頸部是氣(qi)管(guan)炎(yan)患(huan)者(zhe)敏感的(de)部位，尤(you)其(qi)(qi)是上了年紀的(de)氣(qi)管(guan)炎(yan)患(huan)者(zhe)，出門時選(xuan)擇舒適的(de)圍巾來戴，這樣不(bu)僅(jin)可以(yi)保護好呼吸道，還會(hui)避免因(yin)其(qi)(qi)他受寒而加(jia)重病情。

3、靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)患(huan)者，要(yao)選擇合適的(de)(de)鞋襪來(lai)穿：靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)患(huan)者的(de)(de)血液(ye)流(liu)通速度本(ben)來(lai)就不(bu)順(shun)暢，你再(zai)選擇擠(ji)腳(jiao)的(de)(de)鞋、過緊(jin)的(de)(de)襪子來(lai)穿，對(dui)腿(tui)(tui)部和腳(jiao)部的(de)(de)血液(ye)回流(liu)特別不(bu)利，久而久之，就會出現腳(jiao)脹、腳(jiao)腫(zhong)、腳(jiao)涼、腿(tui)(tui)腳(jiao)麻木(mu)等癥(zheng)狀。

4、腰疼(teng)、腸胃不好的(de)患者(zhe)，選擇腰部寬松的(de)褲(ku)(ku)(ku)子：上(shang)了年(nian)紀的(de)人也有追求美的(de)權力，尤其是上(shang)了年(nian)紀的(de)愛(ai)美女性(xing)，特別喜歡穿(chuan)收(shou)腰的(de)褲(ku)(ku)(ku)子，可(ke)過(guo)緊(jin)的(de)褲(ku)(ku)(ku)子特別容易引起血液循環障礙，導(dao)致(zhi)腰疼(teng)、浮腫等不良(liang)癥狀。

推薦閱讀：

【中老年打扮】中老年服飾 中老年首飾 中老年發型 爸媽這樣打扮得體又時尚

【中老年女裝】中老年女裝選購要點 中老年服飾選購搭配指南

【中老年男裝】中老年男裝款式有哪些？爸爸裝這樣穿搭帥氣依舊

【中老年鞋子】如何選購老人鞋？中老年穿什么鞋子舒適又好看？

【中老年內衣】中老年女性文胸怎么選？中老年內衣內褲購買注意

【中老年睡衣】穿對睡衣，安眠一整晚 中老年穿什么睡衣家居服好？

【中老年服裝配飾】點睛之筆，中老年服裝配飾如何選擇與搭配？

【中老年珠寶首飾】中老年人戴什么珠寶首飾好？富貴吉祥，還有保健作用！

【中老年手表】中老年人適合戴什么手表？送爸媽什么手表好？

【中老年發型】優雅氣質，中老年女士發型 成熟有型，中老年男士發型