1、可樂煮姜

生姜(jiang)1片，可樂適量，煮開后服用。可樂煲姜(jiang)具(ju)有一定(ding)的(de)散寒(han)、止咳(ke)、提神的(de)功效，可以在一定(ding)程度上幫(bang)助(zhu)治療(liao)感(gan)冒以及緩解(jie)咳(ke)嗽。除了(le)對感(gan)冒具(ju)有一定(ding)積極作用外，可樂煲姜(jiang)能幫(bang)助(zhu)暖胃止痛，促進腸胃蠕(ru)動，也可以幫(bang)助(zhu)加速身(shen)體(ti)的(de)血液循環。

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2、蘿卜蔥白湯

蘿(luo)卜(bu)1個(ge)、蔥白(bai)6根、生姜15克。用水三碗(wan)先將蘿(luo)卜(bu)煮熟(shu)‘再放蔥白(bai)、姜、煮剩一碗(wan)湯。連渣一次服。宣(xuan)肺(fei)解表’化痰(tan)止(zhi)咳；治風寒咳嗽(sou)，痰(tan)多(duo)泡沫(mo)，伴畏寒，身倦(juan)酸痛等。

3、紫蘇茶

準備紫(zi)蘇(su)葉(xie)16克，紅糖適(shi)量。將干紫(zi)蘇(su)葉(xie)揉成粗末，用(yong)沸(fei)水沖泡(pao)后加糖，代茶頻飲。紫(zi)蘇(su)葉(xie)味辛，性溫，歸脾、肺經(jing)，具(ju)有發表散寒(han)、行(xing)氣寬中的作用(yong)，故適(shi)用(yong)于(yu)感冒的初(chu)期。

4、蒸大蒜水

取大(da)蒜2-3瓣，拍碎，放(fang)入(ru)碗(wan)中，加入(ru)半碗(wan)水，放(fang)入(ru)一(yi)粒冰糖，把碗(wan)加蓋放(fang)入(ru)鍋中去蒸，大(da)火燒開后改(gai)用小(xiao)火蒸15分(fen)鐘(zhong)即可。喂給孩子(zi)喝蒜水，大(da)蒜可以不吃。一(yi)般一(yi)天2-3次，一(yi)次小(xiao)半碗(wan)。大(da)蒜性(xing)(xing)溫(wen)，入(ru)脾胃、肺經，治療寒(han)性(xing)(xing)咳嗽、腎虛(xu)咳嗽效果好。

5、核桃生姜飲

準(zhun)備(bei)核桃仁5克、蔥白25克、生姜(jiang)25克、紅茶葉15克，將上述諸藥搗爛，與(yu)紅茶一起放入砂鍋內(nei)，加水(shui)煎(jian)煮，去渣取汁，溫服(fu)后蓋(gai)被臥床，待汗出。對風寒感冒后發熱、惡寒、頭痛等(deng)癥有效。

6、蒸花椒冰糖梨

梨(li)(li)一個，洗(xi)凈(jing)，橫(heng)斷(duan)切開挖去中(zhong)間核(he)后，放(fang)入20顆花(hua)(hua)椒(jiao)，2粒冰糖，再把梨(li)(li)對拼好放(fang)入碗中(zhong)，上鍋(guo)蒸半(ban)小(xiao)時左右即可，一只梨(li)(li)可分兩次吃完。蒸花(hua)(hua)椒(jiao)冰糖梨(li)(li)對治療風寒咳嗽效果非常(chang)明(ming)顯。

風寒感冒(mao)導致的(de)咳(ke)(ke)(ke)嗽(sou)多(duo)數是寒咳(ke)(ke)(ke)，寒咳(ke)(ke)(ke)一(yi)旦形成，比(bi)風熱感冒(mao)的(de)咳(ke)(ke)(ke)嗽(sou)還(huan)纏人，所(suo)以(yi)，寒咳(ke)(ke)(ke)要格(ge)外注意，接下(xia)來有(you)一(yi)道食療方，對寒咳(ke)(ke)(ke)有(you)很好的(de)作用。

7、紅糖姜棗湯

紅(hong)糖30克(ke)(ke)、鮮(xian)姜(jiang)15克(ke)(ke)、紅(hong)棗30克(ke)(ke)。以水(shui)三碗煎至過(guo)半，頓(dun)服(fu)，服(fu)后(hou)出微(wei)汗即愈。驅風散寒；治傷風咳嗽。

8、白蘿卜蜂蜜飲

大白(bai)蘿卜(bu)1個、蜂(feng)蜜(mi)(mi)30克、白(bai)胡椒(jiao)5粒、麻黃2克。將蘿卜(bu)洗(xi)凈切片，放入碗內，倒入蜂(feng)蜜(mi)(mi)及白(bai)胡椒(jiao)，麻黃等(deng)共蒸半小(xiao)時(shi)趁熱頓服，臥(wo)床(chuang)見汗即愈；發(fa)汗散(san)寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

9、生姜蘿卜飲

取新鮮干凈的白蘿卜500克(ke)、生(sheng)姜(jiang)30克(ke)、蜂(feng)蜜(mi)30克(ke)。蘿卜和生(sheng)姜(jiang)去皮后切碎(sui)塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂(feng)蜜(mi)即可(ke)飲用。生(sheng)姜(jiang)蘿卜飲特別(bie)適合冬天(tian)風(feng)寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞(ya)等(deng)問題(ti)，若患者是風(feng)寒咳嗽就(jiu)可(ke)嘗試(shi)，老(lao)師、主持人、銷售員等(deng)說(shuo)話較多的人也可(ke)嘗試(shi)使用。

10、玉米須橘皮

玉(yu)米須、橘皮各適量(liang)。共(gong)加水煎，日服2次；止咳(ke)化痰、治風寒咳(ke)嗽、痰多。

11、白芷荊芥茶

配方:白芷30克,荊芥穗、臘茶或(huo)茶葉各3克。

用法:將白芷、荊芥共為細(xi)末。服(fu)用時,用臘茶(cha)煎湯或用沸水(shui)沖茶(cha)葉,取茶(cha)湯送服(fu),每日2次(ci),每次(ci)6克。

功效:祛風散寒,解表止痛。白芷荊芥茶適用于風寒感冒初起,惡寒(han)發熱,鼻寒(han)流(liu)清涕,頭(tou)痛(tong),齒痛(tong)等癥。

12、桑菊香豉茶

配方:桑葉(xie)、菊花(hua)、香豉、梨皮(pi)各(ge)6克。

用(yong)法:將(jiang)上(shang)藥共加水煎湯,取汁。代(dai)茶(cha)飲用(yong)。

功效(xiao):清熱解(jie)表,潤肺止咳。適用于發熱,微惡風寒,頭痛,少(shao)汗(han),咳嗽少(shao)痰,咽干鼻燥,口渴,舌紅苔白,脈(mo)數等癥。

13、黨參葛根茶

材料(liao):黨(dang)參3錢(qian)(qian)、紫蘇1.5錢(qian)(qian)、葛根3錢(qian)(qian)、去(qu)籽紅棗5錢(qian)(qian)、桂(gui)花1.5錢(qian)(qian)。

功效(xiao):黨參生津養(yang)氣血(xue);紫蘇有散寒止(zhi)瀉之效(xiao);葛(ge)根清涼(liang)潤肺,有止(zhi)瀉之效(xiao);紅棗益氣養(yang)血(xue);桂花健胃。

適合對象:脾胃氣虛,感冒(mao)后常出(chu)現惡心嘔(ou)吐、腹瀉腹脹(zhang)、腸鳴腹痛者。

14、人參薄荷茶

材(cai)料:東洋參(can)1.5錢(qian)(qian)、麥冬5錢(qian)(qian)、薄(bo)荷2錢(qian)(qian)、山藥(yao)5錢(qian)(qian)、杏(xing)仁2錢(qian)(qian)。

功(gong)效:東洋(yang)參補氣(qi)益(yi)肺(fei),提振精(jing)神;麥(mai)冬清涼潤(run)(run)肺(fei);薄荷可散熱、疏肝解郁(yu)、解毒;山(shan)藥能益(yi)脾腎、增(zeng)免(mian)疫力;杏(xing)仁可潤(run)(run)喉化痰。

適合對象:肺氣虛,感冒后常出現咳嗽(sou)或久咳不愈(yu)者(zhe)。

感冒吃什么食物好

1、草莓:草莓與柑橘能(neng)夠生(sheng)(sheng)津(jin)止(zhi)渴、利咽止(zhi)咳(ke)并富含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)素C,每天只(zhi)需(xu)食用五六顆草莓或(huo)者(zhe)一個柑橘就可以滿(man)足人體一天所需(xu)的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素C,是物美價(jia)廉的(de)抗感冒武器。

2、蘿(luo)卜(bu):春(chun)日常常食用白蘿(luo)卜(bu)是能夠(gou)增強(qiang)機(ji)體(ti)免疫功(gong)能的(de)(de),可以(yi)讓(rang)你在整個春(chun)天和家人平安(an)度過(guo),蘿(luo)卜(bu)含豐(feng)富的(de)(de)維生素(su)(su)C和微量元(yuan)素(su)(su)鋅(xin),有(you)助(zhu)于增強(qiang)機(ji)體(ti)的(de)(de)免疫功(gong)能,提高(gao)抗(kang)病能力。對于正在感冒中的(de)(de)朋友和小(xiao)孩(hai)子,蘿(luo)卜(bu)還(huan)有(you)止咳、化痰(tan)、平喘(chuan)(chuan)之功(gong)效(xiao)。患有(you)急(ji)慢性(xing)支氣管炎、哮喘(chuan)(chuan)或咳嗽、痰(tan)多(duo)、氣喘(chuan)(chuan)者,用大(da)紅蘿(luo)卜(bu)洗凈(jing)切塊(kuai)生榨汁,有(you)降氣化痰(tan)平喘(chuan)(chuan)的(de)(de)功(gong)效(xiao),其功(gong)效(xiao)及(ji)速度超過(guo)很多(duo)藥物。

3、生姜(jiang):生姜(jiang)的辣味(wei)成(cheng)分(fen)主(zhu)要有姜(jiang)酮、姜(jiang)醇、姜(jiang)酚三種(zhong),它們(men)具(ju)有一(yi)定的揮發(fa)(fa)性。能增強(qiang)和加速血液(ye)循環(huan),刺(ci)激胃液(ye)分(fen)泌,幫助消化,有健(jian)胃的功能。生姜(jiang)還具(ju)有發(fa)(fa)汗(han)解表(biao)、溫(wen)中(zhong)止(zhi)嘔的功效,著涼、感(gan)冒時熬些(xie)姜(jiang)湯喝,能起到(dao)很好的治療(liao)作用。所以(yi)感(gan)冒時,您如果(guo)食(shi)欲不振,發(fa)(fa)燒嘔吐,食(shi)用一(yi)些(xie)姜(jiang)湯可以(yi)讓您的身體快速恢復。