老年腿腳麻木的原因

1、營養不良

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長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會(hui)造(zao)成機體(ti)缺(que)乏(fa)(fa)足(zu)夠的蛋白質(zhi)和維生素。特別(bie)是缺(que)乏(fa)(fa)B族(zu)維生素，會導(dao)(dao)致營養與代謝功能阻礙和神(shen)經(jing)(jing)傳(chuan)導(dao)(dao)速度(du)減緩，引起末(mo)梢神(shen)經(jing)(jing)炎和神(shen)經(jing)(jing)根病變，造成(cheng)手足麻木。老(lao)年人平時需(xu)要(yao)加強飲食調理，做到(dao)飲食易消化，促進吸收。

2、動(dong)脈硬化(hua)

患有(you)腦(nao)動脈硬化者，神經的傳(chuan)導(dao)速度(du)會(hui)減(jian)(jian)緩，大腦(nao)的局部(bu)(bu)供血、供氧(yang)也(ye)會(hui)減(jian)(jian)少(shao)，還會(hui)導(dao)致(zhi)中(zhong)(zhong)樞功(gong)能障礙。尤其是中(zhong)(zhong)樞部(bu)(bu)位的缺血、缺氧(yang)功(gong)能障礙，可引起相應肢體部(bu)(bu)位的麻木。這種手(shou)足麻木往往有(you)一側性(xing)、陣(zhen)發性(xing)特點。隨著血管狀態的改(gai)善，持(chi)續數小(xiao)時或(huo)數日后，麻木癥狀可自(zi)然好轉或(huo)消失。

3、藥(yao)物(wu)副作用(yong)

老年人如果多種(zhong)疾病，必定會同(tong)時服用多種(zhong)藥(yao)(yao)物。其中(zhong)，磺胺、痢特靈、呋喃唑(zuo)酮、氧(yang)氟沙星等抗菌藥(yao)(yao)，雷(lei)米封、乙(yi)胺丁醇等抗結核(he)藥(yao)(yao)和長(chang)春他(ta)辛等化療(liao)藥(yao)(yao)，在(zai)劑量過(guo)大(da)或用藥(yao)(yao)時間過(guo)長(chang)的情況下，可(ke)能誘發(fa)神經末梢(shao)炎，引起肢體麻(ma)木。而這種(zhong)麻(ma)木通(tong)常(chang)是由手足開始，而后逐漸向上蔓延，并常(chang)伴(ban)有感覺過(guo)敏或感覺異常(chang)，因而服用這些(xie)藥(yao)(yao)物時應(ying)嚴格(ge)控制劑量。

建議治療方法

1、手腳麻木(mu)不能對癥治療，而是(shi)要對病因(yin)(yin)治療。不管是(shi)什(shen)么原因(yin)(yin)引起(qi)的手腳麻木(mu)，都應(ying)該首先到醫院神(shen)經內(nei)科進行檢查，判斷神(shen)經有無損(sun)害，受(shou)過何種刺激。

2、若是神經方面的問(wen)題，還(huan)需要作(zuo)肌(ji)電圖(tu)檢查，進(jin)一(yi)步確(que)認神經受損程度、范圍(wei)、性質等。如果是其他原(yuan)因引起(qi)的手腳麻木(mu)，則再(zai)轉到其他相關科(ke)室(shi)治(zhi)療(liao)。

3、神經(jing)損傷引起的手(shou)(shou)腳麻木，要根據神經(jing)損傷的程(cheng)度(du)、范圍(wei)、性質(zhi)來選擇是采用藥(yao)物治(zhi)療(liao)還是手(shou)(shou)術治(zhi)療(liao)。藥(yao)物治(zhi)療(liao)通(tong)常配合針灸、理療(liao)同(tong)時進行，促使其快速恢復。手(shou)(shou)術治(zhi)療(liao)則是通(tong)過手(shou)(shou)術引開(kai)受壓迫神經(jing)以達到(dao)解除(chu)神經(jing)受壓迫、刺激的目的。

注意事項

1、要注意做好護理(li)保健(jian)工(gong)作(zuo)，預防三高，作(zuo)息規律(lv)，早睡早起，多參加一(yi)些體育活動比如(ru)跑步、保健(jian)操、戶外運動等(deng)。增強(qiang)身體素質以及抗病(bing)能力(li)等(deng)等(deng)是很重(zhong)要的。

2、寒冷以及陰雨天要注意做好保暖防潮，多吃一些新鮮的水果蔬菜，控制體重，保持氣血流暢，對于食指中指的麻木癥狀要積極預防，防止中風。

飲食推薦

1、老絲(si)瓜筋(jin)湯：取(qu)老絲(si)瓜筋(jin)50克，煎湯1碗1次服(fu)下(xia)，每(mei)日2次(ci)，連服1星期(qi)，有特效。

2、桑葉(xie)足(zu)浴：用霜桑葉(xie)適量(liang)，曬干后用砂鍋加水適量(liang)煮沸，撈出桑葉(xie)，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效(xiao)。

3、蜂(feng)蜜蒸木(mu)耳：取(qu)黑(hei)木(mu)耳50克，蜂蜜(mi)50克(ke)，紅糖25克。將木耳洗凈放碗(wan)內，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋(guo)內蒸熟(shu)食用(yong)，分3日服完。

4、花椒露汁：取(qu)鮮花椒300克(ke)（干(gan)品60克），加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內，放在房(fang)上露一夜，用籮蓋上，在太陽(yang)將出(chu)時取下，冷服。蓋被出(chu)汗，一般1次(ci)即愈。

5、黃芪當歸(gui)瘦肉(rou)湯：用瘦肉(rou)50克，黃芪30克，當歸10克，田七3克，大棗3枚(mei)。共燉湯，服用(yong)(yong)。黃芪(qi)、當歸具有(you)補氣、補血、活血化瘀的作用(yong)(yong)。本(ben)方適合中風后遺(yi)癥(zheng)肢(zhi)體(ti)軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。

預防方法

1、注意按時作息。做到(dao)飲(yin)食(shi)有節，尤其(qi)不可(ke)過食(shi)肥甘厚味，預防“三高”血癥。

2、保持心情愉快(kuai)，避(bi)免憂(you)思惱怒。

3、參(can)加力所能(neng)及的(de)(de)體(ti)(ti)育活動，如(ru)跑步、保健操、戶外運(yun)動等(deng)，這樣就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)很(hen)好的(de)(de)增強老年(nian)人的(de)(de)身體(ti)(ti)素質了，同時還可(ke)以(yi)(yi)有效的(de)(de)幫助老年(nian)人促進(jin)血液的(de)(de)循環。

4、對(dui)于老年人來說，尤(you)其是體(ti)型肥胖者(zhe)，如見食指(zhi)、中指(zhi)或(huo)舌根麻(ma)木(mu)，應積極采(cai)取措施，預(yu)防中風的(de)發生。遇陰天雨濕而加劇者(zhe)，應注(zhu)意保暖(nuan)防潮，尤(you)其注(zhu)意保暖(nuan)、身體(ti)過度受(shou)涼、受(shou)寒(han)(han)，或(huo)嚴寒(han)(han)的(de)氣候(hou)往往會加重麻(ma)木(mu)的(de)癥狀，本(ben)身老年人就是比較怕寒(han)(han)冷天氣的(de)了(le)，因此在平時的(de)生活就更(geng)要注(zhu)意去防寒(han)(han)保暖(nuan)了(le)。

5、老人手(shou)腳(jiao)麻木是(shi)(shi)非常(chang)痛苦的(de)(de)也會影響生活作息，但是(shi)(shi)不要過于(yu)擔心(xin)，不要給自己造成太大的(de)(de)心(xin)理負(fu)擔，許多人和睡(shui)眠姿勢(shi)外(wai)物刺激等癥狀都會出現手(shou)腳(jiao)麻木，這種疾病非常(chang)常(chang)見的(de)(de)了(le)，而且也是(shi)(shi)能治愈(yu)的(de)(de)。

6、若老(lao)人歲數不小了，一直腳麻，而(er)且經常(chang)的，就有可(ke)能是血液不循環，平常(chang)可(ke)以(yi)(yi)給老(lao)人多泡(pao)泡(pao)腳，促(cu)進血液流通(tong)，也可(ke)以(yi)(yi)按摩(mo)按摩(mo)腳和腿。