老年人皮膚出油的原因(yin)

雄(xiong)性(xing)(xing)激(ji)素(su)高會(hui)導(dao)致皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)肥(fei)大，分泌更多(duo)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)，因(yin)此(ci)，一般(ban)(ban)說老(lao)(lao)年(nian)人(ren)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)就不(bu)出油了(le)(le)，是因(yin)為到(dao)老(lao)(lao)了(le)(le)，雄(xiong)性(xing)(xing)激(ji)素(su)水平降低和(he)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)萎縮(suo)了(le)(le)的(de)緣故。導(dao)致皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)出油還有(you)(you)很多(duo)其他(ta)因(yin)素(su)：溫度、濕度、還有(you)(you)飲食(shi)、睡(shui)眠等(deng)等(deng)，都會(hui)導(dao)致皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)分泌旺盛。但一般(ban)(ban)這(zhe)些對老(lao)(lao)年(nian)人(ren)來說影(ying)響都不(bu)會(hui)太大，因(yin)為老(lao)(lao)年(nian)人(ren)的(de)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)(xian)已經萎縮(suo)。

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老年人皮膚干燥的原因

1、年(nian)齡增長。隨著年(nian)齡的增長，身體的各項器官(guan)開始(shi)退化，皮膚開始(shi)老化，保濕作用和屏(ping)障功能(neng)逐漸(jian)的減弱(ruo)，天然(ran)保濕因(yin)子含量也(ye)逐漸(jian)衰退。

2、氣(qi)溫(wen)下降。天氣(qi)比較寒(han)冷時(shi)，皮(pi)脂和汗水的(de)分泌(mi)都會(hui)急速的(de)減(jian)少(shao)，由于空(kong)氣(qi)中(zhong)非常干(gan)燥，非常容易引起(qi)皮(pi)膚(fu)水分蒸發，皮(pi)膚(fu)的(de)表(biao)面就(jiu)會(hui)變得很粗(cu)糙的(de)，抗能力也(ye)會(hui)大大降低(di)。

3、皮脂(zhi)(zhi)分(fen)泌(mi)不足。皮膚(fu)的(de)表面是由皮脂(zhi)(zhi)膜形成的(de)，可以幫助肌膚(fu)維持適(shi)當的(de)水分(fen)，一旦皮脂(zhi)(zhi)的(de)分(fen)泌(mi)量減少，就(jiu)無法滿足制造(zao)皮脂(zhi)(zhi)膜的(de)需(xu)要，皮膚(fu)就(jiu)會(hui)變得干燥。

4、環境和化學因素。比如洗衣(yi)粉和肥皂以及(ji)清潔精(jing)等(deng)洗條劑以及(ji)酒精(jing)等(deng)有機溶液，長時間的空調(diao)環境等(deng)，都有可能會引起(qi)皮膚(fu)干燥。

5、飲(yin)食習(xi)慣(guan)。過(guo)度(du)的減(jian)肥和(he)偏食容(rong)易引起皮(pi)(pi)膚變得干(gan)燥(zao)，皮(pi)(pi)膚沒有(you)辦(ban)法得到充分(fen)營(ying)養，就容(rong)易失(shi)去彈性和(he)水分(fen)，使皮(pi)(pi)膚變得干(gan)燥(zao)和(he)脆弱(ruo)，也(ye)就是人們常說(shuo)的干(gan)皮(pi)(pi)病(bing)。

6、睡(shui)眠習(xi)慣。沒有保持充(chong)足的睡(shui)眠容易(yi)使(shi)身(shen)體(ti)受到(dao)一定(ding)程(cheng)度的損害，血液循環也(ye)會慢(man)慢(man)變差，持續時間(jian)長了，健康容易(yi)失去(qu)平衡(heng)，肌膚(fu)就會沒有活力(li)，容易(yi)產生干燥和粗糙。

如何改善油性肌膚

1、白醋洗臉(lian)

用醋洗(xi)臉能夠(gou)增加皮膚(fu)細(xi)胞(bao)的(de)水分和營養，恢復(fu)皮膚(fu)的(de)光澤和彈性(xing)，軟化角(jiao)質層(ceng)，還(huan)有美白、殺菌的(de)作(zuo)用。

雖然白(bai)(bai)醋(cu)洗臉(lian)的(de)好(hao)處如此(ci)之多，但是不(bu)能直接用白(bai)(bai)醋(cu)潔面。因為白(bai)(bai)醋(cu)的(de)酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的(de)傷害。最(zui)好(hao)用溫水將白(bai)(bai)醋(cu)的(de)濃度稀釋(shi)再使用。

2、冷熱水交(jiao)替洗臉

利用不同(tong)溫(wen)度(du)的(de)水讓肌膚表面的(de)溫(wen)度(du)發(fa)生變化，瞬(shun)間就能減少(shao)皮脂(zhi)分泌收縮(suo)毛孔。一般來說每天早晚兩(liang)次都適用，而且沒有太(tai)多禁忌，只要(yao)溫(wen)度(du)不要(yao)太(tai)冷或太(tai)熱就行。

3、活水洗臉

所謂活(huo)水(shui)(shui)，就(jiu)是(shi)流動(dong)的(de)清水(shui)(shui)。當水(shui)(shui)接到臉(lian)盆(pen)中，反復(fu)擦拭臉(lian)部(bu)，只會讓含有化學(xue)成分(fen)的(de)臟(zang)水(shui)(shui)不(bu)斷(duan)的(de)堵塞毛孔(kong)，自然(ran)而然(ran)油脂就(jiu)會不(bu)斷(duan)分(fen)泌。

如何改善皮膚干燥的現象

1、可(ke)以(yi)用水(shui)保(bao)養皮(pi)(pi)膚。洗(xi)臉時要少用香皂(zao)，盡(jin)可(ke)能用洗(xi)面奶，選(xuan)用弱(ruo)堿性洗(xi)滌劑；洗(xi)澡的水(shui)溫應控制在攝氏(shi)38℃左右，這(zhe)樣既(ji)有利減輕皮(pi)(pi)膚瘙(sao)癢癥，又不(bu)容易(yi)洗(xi)去皮(pi)(pi)膚上的一些保(bao)護物質(zhi)如皮(pi)(pi)脂(zhi)。

2、善用護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)品。早晨洗過臉后，搽用一些(xie)含油脂(zhi)多的(de)(de)護(hu)膚(fu)(fu)(fu)(fu)化妝品，并按摩數(shu)分(fen)鐘，以(yi)(yi)恢復(fu)由(you)于(yu)冷(leng)空氣(qi)刺(ci)激而變(bian)弱的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)彈性。做面(mian)膜是冬季潤(run)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)好方法，每星期進(jin)行(xing)1—2次(ci)，每次(ci)以(yi)(yi)10分(fen)鐘左右為宜。冬季人(ren)們喜(xi)歡(huan)室(shi)內(nei)取(qu)暖(nuan)，這樣就使(shi)空氣(qi)濕(shi)度變(bian)得更(geng)低，不利于(yu)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)保健，所(suo)以(yi)(yi)應(ying)通過灑水(shui)、晾濕(shi)毛巾(jin)、使(shi)用加濕(shi)器等(deng)方法提高室(shi)內(nei)的(de)(de)濕(shi)度。冬季人(ren)們喜(xi)歡(huan)穿(chuan)毛衣，但羊毛易吸收皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)(de)油脂(zhi)，所(suo)以(yi)(yi)頸部(bu)也應(ying)涂(tu)一點(dian)。洗澡后，可(ke)以(yi)(yi)涂(tu)上潤(run)膚(fu)(fu)(fu)(fu)露，滋潤(run)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)。

3、從飲食上調理，多吃點動物(wu)肝臟、雞(ji)蛋、胡蘿卜、堅果(guo)類、香蕉、獼猴桃、火(huo)龍果(guo)、柚子、木瓜等(deng)含(han)維生素A、E、B、C等(deng)食物(wu)。

適宜的飲食

少吃油(you)脂性食物，多吃一些蔬菜水果。比如大(da)葉的蔬菜，白菜，芹(qin)菜，多喝水(shui)。不要吃刺激性食(shi)物(wu)。比如大(da)蒜，辣椒，火(huo)鍋，海鮮。水(shui)果(guo)(guo)可(ke)以(yi)吃水(shui)分多的水(shui)果(guo)(guo)，比如西瓜(gua)，葡萄(tao)，香蕉，蘋果(guo)(guo)等。

日常注意事項

生活要有規律(lv)早(zao)睡早(zao)起(qi)。多吃(chi)(chi)綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等(deng)。多吃(chi)(chi)含(han)水(shui)份多的(de)水(shui)果：橘子、西瓜、水(shui)蜜桃等(deng)。只(zhi)要不是特別大(da)的(de)毛病還(huan)是盡量(liang)能不吃(chi)(chi)藥就不吃(chi)(chi)藥，畢(bi)竟藥物也(ye)(ye)是有毒性的(de)，也(ye)(ye)會(hui)(hui)混亂一(yi)個人的(de)內分泌。飲(yin)食上(shang)來(lai)注(zhu)意，少吃(chi)(chi)油膩的(de)東西，上(shang)火的(de)東西，多吃(chi)(chi)溫性的(de)和涼性的(de)，如苦(ku)瓜，綠豆，白木耳(er)等(deng)涼性的(de)。其次，護膚產品(pin)不要用油膩的(de)產品(pin)，同時(shi)也(ye)(ye)要清潔干凈(jing)，這樣時(shi)間久了(le)就會(hui)(hui)調節好的(de)。