爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)進(jin)入(ru)老年(nian)階(jie)段后(hou),生(sheng)活(huo)(huo)行動(dong)有諸(zhu)多不便(bian),在(zai)穿著、護理(li)、養生(sheng)、生(sheng)活(huo)(huo)等方面(mian)的需求跟年(nian)輕時候大一(yi)樣,子(zi)女們(men)(men)可得(de)多花心思,為(wei)他(ta)們(men)(men)備好那些(xie)生(sheng)活(huo)(huo)必備品(pin)。那么,老年(nian)男(nan)士日(ri)(ri)常用品(pin)有哪些(xie)呢?別急,下面(mian)小編為(wei)大家(jia)分享一(yi)份(fen)老年(nian)男(nan)士必備物品(pin)清(qing)單,分別從穿衣搭配、護膚護理(li)、運動(dong)養生(sheng)、生(sheng)活(huo)(huo)日(ri)(ri)用、醫療保健(jian)五個方面(mian),教(jiao)子(zi)女們(men)(men)如何為(wei)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)購置日(ri)(ri)常用品(pin),給爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)一(yi)個健(jian)康舒心的晚年(nian)。
穿搭原(yuan)則:老年男(nan)士日常穿搭講究簡單(dan)質樸、干凈利(li)落(luo),體現出老男(nan)人(ren)的穩(wen)重內(nei)斂。款式以(yi)純(chun)色(se)或(huo)細格紋(wen)(wen)、條紋(wen)(wen)為主(zhu),不要選擇圖案太大、顏(yan)色(se)太花哨的服裝(zhuang);服裝(zhuang)面(mian)料要舒適親膚(fu),以(yi)純(chun)棉、亞麻(ma)材質為宜。
搭配(pei)清單(dan):上(shang)裝(zhuang)以純色或條紋polo衫、襯衫為主,下裝(zhuang)搭配(pei)直筒休閑(xian)褲,也(ye)可選唐裝(zhuang)套裝(zhuang),更符合(he)老年(nian)人懷舊(jiu)心理;鞋(xie)子(zi)要輕便舒適,以休閑(xian)皮鞋(xie)、布鞋(xie)、健步鞋(xie)為主;另(ling)外(wai)秋(qiu)冬季節要注(zhu)重保暖,圍巾、帽子(zi)、保暖內衣少不了;配(pei)飾方面,可以選擇寓意健康長壽的(de)黃金戒指、菩提子(zi)手串(chuan)、玉把(ba)件。
護膚保養:老年男士肌膚(fu)(fu)(fu)水分流失嚴重,加上肌膚(fu)(fu)(fu)新陳代(dai)謝(xie)能力降低,皮膚(fu)(fu)(fu)容易干燥(zao)粗糙、松弛(chi)且皺紋增(zeng)多。因此日常護膚(fu)(fu)(fu)要多注重補水保濕,堅持對肌膚(fu)(fu)(fu)做(zuo)抗衰老護理。
個(ge)人護理:白頭發是(shi)大多數老(lao)年男(nan)士將面臨的問題,可(ke)(ke)以使用一洗(xi)黑染發劑,也可(ke)(ke)以戴假(jia)發;男(nan)老(lao)年人皮膚較干燥、脆弱(ruo),不宜用清潔性(xing)較強的沐浴露(lu),建議(yi)使用溫和或滋潤性(xing)的沐浴露(lu)。
養生保健:老(lao)年男性骨(gu)質開始變得疏松,應該多注意補(bu)鈣;身體衰(shuai)老(lao)加劇、三高問題嚴重(zhong),應該選擇延緩衰(shuai)老(lao)類、補(bu)腦類和調節血壓類的保(bao)健品,比如螺旋藻、蜂膠、卵磷脂(zhi)、葡萄籽(zi)、羊胎素等(deng)(deng)等(deng)(deng)。
運動休閑:男老(lao)年人(ren)宜選(xuan)用運動(dong)量小的方式進行(xing)鍛煉,比如(ru)散(san)步、慢跑(pao)、太極拳,對身(shen)體(ti)健康很有(you)益(yi)處;另外也可以多玩(wan)些棋牌游戲,比如(ru)象(xiang)棋、圍棋之類,或者聽聽收音機、看戲機,益(yi)腦(nao)健腦(nao)防老(lao)年癡呆。