女性婚后面臨哪些壓力

1、教育子女的壓力

因為社會(hui)與時(shi)代的進步，有的孩(hai)(hai)子(zi)從沒出生開(kai)始媽(ma)媽(ma)就會(hui)進行(xing)胎教(jiao)，爭取讓孩(hai)(hai)子(zi)贏在起跑線上，如果夫妻兩人(ren)都有這個共識與行(xing)動付出，當然是(shi)最好(hao)(hao)的，但(dan)有的爸爸對孩(hai)(hai)子(zi)什么也(ye)不(bu)管，全部交給女(nv)方，當孩(hai)(hai)子(zi)不(bu)受管教(jiao)時(shi)就抱怨老婆(po)沒教(jiao)育好(hao)(hao)孩(hai)(hai)子(zi)，孩(hai)(hai)子(zi)成績不(bu)好(hao)(hao)時(shi)也(ye)抱怨老婆(po)沒好(hao)(hao)好(hao)(hao)監督孩(hai)(hai)子(zi)的學習。

2、家(jia)庭與(yu)工作的(de)壓力(li)

因為各方面(mian)原(yuan)因，許多女性在婚(hun)后也(ye)一直堅(jian)守在崗位上(shang)，當努力工(gong)(gong)作、投入到工(gong)(gong)作里時(shi)，有(you)時(shi)就(jiu)(jiu)會忽略家庭(ting)，如果不工(gong)(gong)作，單靠(kao)老公一個(ge)人掙(zheng)取房貸(dai)、車貸(dai)、教育(yu)資金(jin)、生(sheng)活(huo)費時(shi)，時(shi)間久(jiu)了，老公就(jiu)(jiu)會心(xin)生(sheng)抱(bao)怨。

3、婆(po)媳相(xiang)處的壓力

在婚(hun)姻(yin)生活(huo)里，婆媳(xi)相處就是(shi)一大難(nan)關，不(bu)少家庭就是(shi)因為婆媳(xi)關系不(bu)好導致(zhi)離(li)婚(hun)了(le)，而且，從一個熟知(zhi)的環(huan)境跳(tiao)進一個陌生的環(huan)境，去熟悉每個人的脾(pi)氣性子，是(shi)件(jian)不(bu)容易的事(shi)情。

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女性婚后壓力大怎么辦

1、找人宣泄

壓力大不能憋著，要么(me)想(xiang)通，要么(me)發泄(xie)出(chu)來(lai)(lai)(lai)。那么(me)，最廉價的(de)發泄(xie)方法(fa)就是說(shuo)出(chu)來(lai)(lai)(lai)。可(ke)以(yi)找個(ge)空曠的(de)地方大聲吼出(chu)來(lai)(lai)(lai)，也可(ke)以(yi)找可(ke)靠的(de)朋友把心里的(de)不滿說(shuo)出(chu)來(lai)(lai)(lai)。當然找朋友還(huan)有一點(dian)好的(de)就是，說(shuo)完后她會(hui)想(xiang)辦法(fa)開解你(ni)，安慰(wei)你(ni)，甚至會(hui)逗你(ni)開心，所以(yi)你(ni)會(hui)好得更快。

2、和老(lao)公溝通

女性婚后感到(dao)壓力大，最主要(yao)的(de)(de)原因可能(neng)還是(shi)老(lao)公做(zuo)的(de)(de)不(bu)(bu)(bu)夠好，所以，當自己負能(neng)量(liang)爆(bao)棚的(de)(de)時候，不(bu)(bu)(bu)如(ru)和老(lao)公談(tan)一談(tan)，如(ru)果(guo)老(lao)公能(neng)幫自己分擔(dan)一點家務或者是(shi)幫忙(mang)照顧孩子(zi)，對(dui)女性而言(yan)，都會減輕不(bu)(bu)(bu)少的(de)(de)負擔(dan)。

3、吃些巧(qiao)克力

吃(chi)巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力(li)(li)可(ke)(ke)以(yi)使人感(gan)到(dao)心(xin)情愉快(kuai)，這是由(you)于巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力(li)(li)在(zai)大腦(nao)中釋放復(fu)合胺(an)(an)(an)的(de)緣(yuan)故。復(fu)合胺(an)(an)(an)由(you)色(se)氨(an)酸(suan)形成，人體自(zi)身(shen)無(wu)法制(zhi)造，只(zhi)能(neng)依靠從外(wai)界攝入(ru)(ru)的(de)食物。巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力(li)(li)本身(shen)色(se)氨(an)酸(suan)含量并不高，但它含有大量的(de)糖，可(ke)(ke)以(yi)不可(ke)(ke)以(yi)引發胰島素(su)的(de)生(sheng)成。胰島素(su)確(que)保糖分進(jin)入(ru)(ru)細胞中，留下來的(de)色(se)氨(an)酸(suan)進(jin)入(ru)(ru)大腦(nao)，被合成為復(fu)合胺(an)(an)(an)。當復(fu)合胺(an)(an)(an)停留在(zai)腦(nao)神經(jing)鍵中就會對(dui)人的(de)情緒產生(sheng)積極的(de)影響(xiang)。除(chu)巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)(ke)力(li)(li)外(wai)，香(xiang)蕉、布丁(ding)等甜食也(ye)能(neng)達到(dao)這一(yi)效果，幫人趕走沮喪情緒。

4、健身

健身也是一種(zhong)宣泄壓力(li)(li)的方式，把(ba)生活壓力(li)(li)、婚姻(yin)壓力(li)(li)通(tong)(tong)通(tong)(tong)化作汗水釋放掉，還能讓(rang)自己(ji)的身體(ti)變得更健康。