一、抗衰老面膜的原理是什么

抗衰老面膜的(de)(de)原理是利用厚厚一層不同作用和成(cheng)分(fen)(fen)的(de)(de)敷料(liao)敷在臉部(bu)，阻隔肌膚與(yu)空氣的(de)(de)接觸。當(dang)這一層敷料(liao)緊(jin)緊(jin)地(di)(di)貼在肌膚上(shang)時，會因抑制皮(pi)脂的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)與(yu)汗水的(de)(de)蒸發而使肌膚溫度上(shang)升；肌膚溫度上(shang)升之后(hou)，便會促進血液循環，使滲入肌膚的(de)(de)養分(fen)(fen)在細胞間更深更廣(guang)地(di)(di)擴(kuo)散開。

肌(ji)膚表(biao)面那些無法蒸發的水分(fen)則會(hui)(hui)(hui)留存在表(biao)皮(pi)層(ceng)，表(biao)皮(pi)層(ceng)的水分(fen)飽滿起來，肌(ji)膚看起來就會(hui)(hui)(hui)比較光滑緊繃，細(xi)紋也會(hui)(hui)(hui)變得淺淡；另外，溫度和溫熱(re)會(hui)(hui)(hui)使角質軟化，毛細(xi)孔擴張；毛細(xi)孔一擴張，堆(dui)積在里面的汗垢便可乘機排除，這也正是為什么面膜具備徹底(di)清潔(jie)肌(ji)膚功能的原因。

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二、怎樣自制抗衰老面膜

1、玫瑰精油面膜：緊致抗衰

材料：玫瑰(gui)精油3滴，雞蛋(dan)1個，面(mian)膜(mo)碗，面(mian)膜(mo)棒

做法：

（1）將雞蛋磕開，濾(lv)取蛋清入(ru)面膜碗(wan)，打散。

（2）將玫瑰精油滴入蛋清中，攪拌均勻即成。1～2次/周。

2、珍珠粉麥片面膜：祛皺美白

材料(liao)：火(huo)龍果(guo)50克，麥片、珍(zhen)珠粉各10克，水適量，水果(guo)刀，攪拌器，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將火龍果去皮切塊，放入(ru)攪拌器(qi)打成泥(ni)。

（2）將珍珠粉(fen)、火龍果(guo)泥倒入面膜碗中，加入麥片和適量水。

（3）用面膜棒攪拌均勻即成。2～3次(ci)/周。

（4）潔面(mian)后，將本款面(mian)膜涂在(zai)臉上（避開眼部(bu)和(he)唇(chun)部(bu)周圍），約20分(fen)鐘后，用清(qing)水沖洗干(gan)凈即(ji)可。

3、鮮奶果泥面膜：潤澤抗老

材料：蘋果50克(ke)(ke)(ke)，梨10克(ke)(ke)(ke)，鮮牛奶10克(ke)(ke)(ke)，橄欖油2滴，水果刀，攪拌器，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒(bang)

做法：

（1）將洗凈的梨與蘋果切塊，放入(ru)攪(jiao)拌器打成泥。

（2）將果泥倒入(ru)面膜碗中，加入(ru)牛奶、橄欖油。

（3）用面膜棒充(chong)分攪拌，調成糊狀(zhuang)即(ji)成。1～3次/周。

4、獼猴桃玉米綠豆面膜：潤澤抗老

這款面膜富含維生素(su)，能滋潤保濕肌膚，減慢細胞的氧(yang)化(hua)作用，防止肌膚老化(hua)。

材料：獼猴桃50克(ke)，玉米粉20克(ke)，綠豆10克(ke)，水果刀(dao)，攪(jiao)拌器，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒(bang)

做法：

（1）綠豆用(yong)水提前浸泡一晚。

（2）將獼猴桃去皮切(qie)塊，與泡好的綠豆一起放入(ru)攪(jiao)拌器中(zhong)打成泥。

（3）將果(guo)泥倒入(ru)面膜(mo)碗(wan)中(zhong)，加(jia)入(ru)玉米粉，用面膜(mo)棒攪拌(ban)調勻即成。1～2次/周。

5、乳酪蛋清面膜：活化抗衰

材料：乳酪15克，雞(ji)蛋1個，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開，濾取蛋(dan)清，打至泡沫狀(zhuang)。

（2）將(jiang)蛋清倒(dao)入面膜(mo)碗中(zhong)，加入乳酪，用面膜(mo)棒攪拌均勻即成。2～3次/周。

6、紅提甘油面膜：潤澤緊致

材料：紅提6顆(ke)，甘油5克，奶粉(fen)25克，搗蒜器(qi)，面膜碗(wan)，面膜棒(bang)

做法：

（1）將(jiang)紅(hong)提洗凈去皮(pi)，放(fang)入(ru)搗(dao)蒜器中(zhong)搗(dao)爛(lan)成(cheng)泥。

（2）將紅(hong)提泥、奶粉、甘油(you)一同倒入面膜(mo)碗(wan)中，用面膜(mo)棒攪拌調勻即(ji)成。1～2次/周。

（3）潔面后，將(jiang)調好的面膜涂抹在臉(lian)上（避開眼部、唇部四周的肌膚），10～15分鐘后用溫水(shui)洗凈即(ji)可。

7、檸檬乳酪面膜：活化抗老

材料：檸檬(meng)1個，乳(ru)酪15克(ke)，雞蛋1個，紅糖10克(ke)，鍋，面膜碗，面膜棒，水果刀

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開(kai)，濾取蛋(dan)黃(huang)，打散。

（2）將檸檬(meng)切開，擠出汁液。

（3）將紅糖、乳酪倒入(ru)鍋中，小火煮至融(rong)化，晾涼。

（4）將紅糖奶酪汁、檸檬汁、蛋黃一起(qi)倒入面膜(mo)碗中，用面膜(mo)棒攪拌(ban)均勻即(ji)成(cheng)。1～2次(ci)/周。

（5）潔面后(hou)，將調好的面膜涂抹在臉上（避開眼部(bu)(bu)、唇部(bu)(bu)四周(zhou)的肌膚），10～15分鐘(zhong)后(hou)用溫水洗凈即(ji)可(ke)。

8、維生素E面膜：滋潤抗老

材料：栗子(zi)粉30克，玫瑰水(shui)30克，維生素E膠囊1粒，面膜碗(wan)，面膜棒

做法：

（1）將栗子粉倒(dao)入(ru)面膜碗(wan)中，加(jia)入(ru)玫瑰水、維(wei)生(sheng)素(su)E油。

（2）用(yong)面膜棒充分攪(jiao)拌(ban)均勻，調成輕薄適中的糊狀即成。

（3）潔面后(hou)，將調好(hao)的面膜(mo)涂抹在臉上（避(bi)開眼部(bu)(bu)、唇(chun)部(bu)(bu)四(si)周的肌膚），10～15分鐘后(hou)用(yong)溫水洗凈即可。

9、板栗蜂蜜面膜：祛除皺紋

材料：板栗4顆，蜂(feng)蜜(mi)1小匙，面膜碗(wan)，面膜棒

做法：

（1）將板(ban)栗去殼、膜，蒸(zheng)熟后搗(dao)成(cheng)泥(ni)。

（2）將板栗(li)泥(ni)倒入面膜(mo)碗中(zhong)，加入蜂蜜(mi)，用面膜(mo)棒調勻(yun)即(ji)成(cheng)。2～3次/周。

10、芝麻蛋黃面膜：滋潤抗衰

材料：芝麻粉50克，雞蛋1個，面(mian)膜碗(wan)，面(mian)膜棒

做法：

（1）將雞蛋磕開，濾取(qu)蛋黃，充分打散。

（2）將芝麻粉倒入面(mian)膜碗(wan)中，加入打散的蛋黃，用面(mian)膜棒(bang)攪拌均勻即成。

（3）潔面(mian)后(hou)，將調好的(de)面(mian)膜涂抹在臉上(shang)（避開眼部(bu)、唇部(bu)四周(zhou)的(de)肌膚），10～15分鐘后(hou)用溫(wen)水洗(xi)凈即可。2～3次/周(zhou)

11、龍眼杏仁駐顏面膜：潤澤抗老

材料(liao)：杏(xing)仁粉(fen)45克(ke)，龍眼(yan)40克(ke)，蜂蜜100克(ke)，攪拌(ban)器，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將龍(long)眼去(qu)殼、核，取凈肉(rou)放入攪拌(ban)器中(zhong)，攪拌(ban)成泥。

（2）將龍眼泥、杏仁粉(fen)倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒攪拌均勻即成。

（3）潔面后，將(jiang)調好(hao)的(de)面膜(mo)涂抹在臉上（避開眼部(bu)(bu)、唇部(bu)(bu)四周的(de)肌(ji)膚(fu)），10～15分鐘后用溫(wen)水洗(xi)凈即可。1～2次/周

12、糯米粉蜂蜜面膜：保濕祛皺

材(cai)料：糯米粉10克，蜂蜜20克，面膜碗，面膜棒

做法：

將糯米(mi)粉(fen)、蜂(feng)蜜(mi)放入面(mian)膜碗(wan)中(zhong)，用面(mian)膜棒攪(jiao)拌(ban)成(cheng)均勻的糊狀即成(cheng)。1～2次/周(zhou)。

13、蛋黃營養面膜：潤澤抗衰

材料：雞蛋1個，維生(sheng)素(su)E膠囊1粒，清水(shui)適量，面膜碗，面膜棒(bang)，剪(jian)刀

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕(ke)開(kai)，濾取蛋(dan)黃放入面膜碗(wan)中(zhong)，加清水(shui)充分攪打。

（2）用剪(jian)(jian)刀(dao)將維(wei)生素E膠(jiao)囊剪(jian)(jian)開(kai)，把油(you)液倒入蛋(dan)黃液中，攪拌(ban)均勻(yun)即成。

（3）潔面(mian)(mian)后(hou)，取(qu)適量面(mian)(mian)膜均(jun)勻地涂在臉(lian)上（避開(kai)眼部和唇部周(zhou)圍(wei)），約(yue)20分(fen)鐘后(hou)，用溫水洗凈即可(ke)。2～3次(ci)/周(zhou)。

14、火龍果枸杞面膜：美白抗皺

材料：火龍果1個(ge)，枸杞20克，面粉15克，純(chun)凈水適量，搗蒜器，面膜(mo)碗，面膜(mo)棒

做法：

（1）將火龍(long)果(guo)切開(kai)，取果(guo)肉，搗(dao)成泥(ni)狀。

（2）將枸杞洗凈，開水泡軟，搗(dao)成(cheng)泥狀。

（3）將火龍果泥、枸杞泥、面粉、適(shi)量純凈水一同(tong)倒入(ru)面膜碗中(zhong)，攪拌均勻即成(cheng)。2～3次/周(zhou)。

15、提子活膚面膜：活膚抗衰

材(cai)料：鮮(xian)提子10顆，搗蒜器，面(mian)(mian)膜碗，面(mian)(mian)膜棒

做(zuo)法：將(jiang)洗凈的提子整顆連核搗爛，盛入碗中拌勻即可。1～2次/周(zhou)。

16、番茄醬蛋清面膜：美白抗老

材料：雞蛋(dan)1個，番茄(qie)醬2大匙，面膜(mo)碗(wan)，面膜(mo)棒

做法：

（1）將(jiang)雞蛋(dan)磕開(kai)，濾(lv)取蛋(dan)清，打散。

（2）將蛋清和番茄醬(jiang)一起放(fang)入面膜碗中，用面膜棒攪拌均勻即可。1～3次/周。

17、核桃冬瓜面膜：抗老淡斑

材料：冬瓜30克，核(he)桃粉20克，蜂(feng)蜜1匙，清水(shui)(shui)適量(liang)，攪拌器(qi)，面膜碗，面膜棒，水(shui)(shui)果刀(dao)

做法：

（1）將冬瓜(gua)洗凈，去皮(pi)切塊，放入攪(jiao)拌器打(da)成泥。

（2）將冬瓜泥(ni)、核桃粉、蜂蜜(mi)、清水倒入面膜碗中。

（3）用面膜(mo)棒(bang)攪拌均勻即成。

（4）潔面(mian)后，將調好的(de)面(mian)膜涂抹在臉上（避開眼部、唇(chun)部四周的(de)肌膚），10～15分鐘(zhong)后用溫水洗凈即可。1～3次/周。

18、橄欖油檸檬面膜：抗老祛皺

材料：雞蛋1個，檸檬(meng)半個，橄(gan)欖油5克(ke)(ke)，鹽5克(ke)(ke)，水果刀，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒

做法：

（1）將雞蛋(dan)磕開打散，檸檬切開榨汁，備用。

（2）將(jiang)蛋液、檸檬汁、鹽、橄欖油一同拌勻即成。1～2次/周。

19、白芨冬瓜杏仁面膜：營養抗衰

材料(liao)：冬瓜(gua)仁粉30克，白芨粉、杏仁粉各(ge)(ge)10克，蜂(feng)蜜(mi)、純凈(jing)水各(ge)(ge)適量(liang)，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒(bang)

做法：

（1）將冬瓜仁(ren)粉、白芨粉、杏仁(ren)粉一同(tong)倒(dao)入面膜碗中。

（2）再加入蜂蜜和(he)水。

（3）用面(mian)膜棒充分攪拌，調和成均勻(yun)的糊狀即(ji)成。

（4）潔面(mian)后(hou)，將調好的(de)面(mian)膜(mo)涂抹在臉上(shang)（避開(kai)眼部、唇部四周的(de)肌膚），10～15分鐘后(hou)用溫水洗凈即可(ke)。1～3次/周

20、啤酒橄欖油面膜：補水抗老

材料：啤酒50克，橄欖油10克，面(mian)膜碗，面(mian)膜棒，面(mian)膜紙(zhi)

做法：

（1）在面膜碗中(zhong)加入啤酒(jiu)、橄欖(lan)油，用面膜棒適當攪拌。

（2）在(zai)面(mian)膜(mo)汁中浸入面(mian)膜(mo)紙(zhi)，泡開即成。

（3）潔面后，將面膜(mo)(mo)紙取出(chu)貼敷在面部，10～15分鐘后揭(jie)下面膜(mo)(mo)，用溫(wen)水洗凈即可。1～2次(ci)/周。

21、精油除皺面膜：抗老祛皺

材料：甘(gan)菊(ju)15克，維生素E1粒，荷荷巴油(you)、玫瑰(gui)精(jing)油(you)、洋甘(gan)菊(ju)油(you)、檀香精(jing)油(you)各1滴，紗布(bu)，面(mian)膜(mo)碗，面(mian)膜(mo)棒，面(mian)膜(mo)紙(zhi)

做法：

（1）將甘菊洗凈，泡開濾水，置于面膜碗中。

（2）在面膜碗(wan)中(zhong)加(jia)入維生(sheng)素E和各種精油攪拌。

（3）在面(mian)膜(mo)水(shui)中浸入面(mian)膜(mo)紙，泡開即(ji)成。2～3次/周。

22、益母草桑葉面膜：抗老祛皺

這款面膜含有豐(feng)富的美膚營養成分，能潤澤(ze)滋養肌膚，補(bu)充肌膚所(suo)需的營養元素。1～2次(ci)/周。

材料：益母草、桑葉各10克，鍋，紗(sha)布，面膜(mo)碗，面膜(mo)紙(zhi)

做法：

（1）將益母草、桑葉洗凈，煮水(shui)。

（2）用紗布濾水入面膜(mo)碗，晾涼(liang)。

（3）在(zai)面膜水中浸入面膜紙，泡開即成。