一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊花(hua)茶(cha)不(bu)僅有(you)(you)(you)清肝明(ming)目的作用，而且還(huan)有(you)(you)(you)下火、排(pai)毒(du)(du)、清熱、消腫等功能(neng)(neng)，能(neng)(neng)有(you)(you)(you)效排(pai)除體(ti)內毒(du)(du)素，增強(qiang)抵抗(kang)力(li)，春(chun)天是萬物始(shi)發之際，人(ren)體(ti)也有(you)(you)(you)可能(neng)(neng)陽氣過剩(sheng)，所以喝(he)些菊花(hua)茶(cha)降降火氣也是不(bu)錯(cuo)的。菊花(hua)具有(you)(you)(you)養肝平肝、清肝明(ming)目的功效，特(te)別適宜春(chun)季飲用，尤其適合(he)工作與電腦有(you)(you)(you)密切聯系的姑娘們。

同時，其可排毒健身、驅(qu)邪降火、疏風清熱、利(li)咽消腫(zhong)，對體內積存的(de)有(you)(you)害化學(xue)或放射性物(wu)質有(you)(you)抵抗、排除(chu)的(de)功效，還(huan)能抑(yi)制多種(zhong)病菌，增(zeng)強微血(xue)管(guan)彈性，減慢心率、降低(di)血(xue)壓和膽固醇，并有(you)(you)利(li)氣(qi)血(xue)、潤肌膚、養護頭(tou)發的(de)美(mei)容之效。

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2、決明子茶

決明(ming)子茶(cha)很適合春季和夏季飲(yin)用(yong)了(le)，能(neng)幫助身(shen)體排毒(du)養顏讓(rang)肌膚(fu)由內而外的健康。同(tong)時，決明(ming)子茶(cha)具有潤腸通便的作用(yong)，有助于護肝(gan)去火，同(tong)時改善毛孔粗大、粉刺等皮膚(fu)問題。

3、麥茶

導致人(ren)體(ti)衰(shuai)老的(de)(de)是被稱為“活(huo)(huo)性氧”的(de)(de)成(cheng)分，活(huo)(huo)性氧通過日常飲食、堆積(ji)(ji)的(de)(de)壓力和紫外線而不斷(duan)增(zeng)加(jia)，在(zai)體(ti)內堆積(ji)(ji)，誘發(fa)人(ren)體(ti)的(de)(de)衰(shuai)老。而麥(mai)茶(cha)(cha)(cha)則具有(you)減少這種成(cheng)分的(de)(de)力量，因此日本有(you)女(nv)性認為，麥(mai)茶(cha)(cha)(cha)具有(you)讓人(ren)返老還(huan)童的(de)(de)功效(xiao)(xiao)。盡管說法略有(you)些夸(kua)張，但可以看(kan)出，麥(mai)茶(cha)(cha)(cha)在(zai)抗衰(shuai)老方面的(de)(de)卓越功效(xiao)(xiao)。同時，活(huo)(huo)性氧還(huan)是一部分生(sheng)活(huo)(huo)習慣病(bing)如(ru)癌癥、心肌梗塞等發(fa)病(bing)的(de)(de)原因之一，多(duo)喝麥(mai)茶(cha)(cha)(cha)對于預防生(sheng)活(huo)(huo)習慣病(bing)的(de)(de)發(fa)病(bing)也(ye)有(you)一定積(ji)(ji)極作用。

4、金銀花茶

金銀花性味甘寒，具有(you)(you)清熱(re)解毒、疏散風(feng)熱(re)、消腫(zhong)止痛(tong)的功效(xiao)，可緩解春季常見的上呼吸道(dao)感染、流行性感冒、扁(bian)桃體(ti)炎、牙周炎等病癥，對癤痛(tong)、腸(chang)炎也有(you)(you)緩解之效(xiao)，有(you)(you)助涼(liang)血止痢(li)、利尿養(yang)肝。特別需(xu)要提醒(xing)的是(shi)，虛寒體(ti)質及月經期內(nei)不(bu)能(neng)飲用(yong)，否則(ze)，可能(neng)出現不(bu)良(liang)反應。

5、枸杞茶

枸(gou)杞(qi)茶(cha)可以(yi)說男女通吃都很適合，且枸(gou)杞(qi)的功效(xiao)和(he)(he)作用(yong)很強大(da)，具有補氣血和(he)(he)皮(pi)膚保養的作用(yong)，同時也有護(hu)眼明目的效(xiao)果。飲用(yong)枸(gou)杞(qi)茶(cha)能(neng)讓面色更(geng)紅潤光澤，對皮(pi)膚的療養效(xiao)果很好。

6、玫瑰花茶

玫瑰花(hua)性(xing)微溫，有活(huo)血調經(jing)、疏(shu)肝理氣(qi)、平(ping)衡內分泌(mi)等功效，有幫(bang)女性(xing)通經(jing)，月經(jing)不(bu)暢的(de)女性(xing)不(bu)妨喝一點。另外，有些女性(xing)氣(qi)血不(bu)暢，血瘀氣(qi)滯，臉上(shang)容易長黃斑，喝玫瑰花(hua)茶能幫(bang)助疏(shu)通氣(qi)血，改善皮膚(fu)，緩解(jie)這種情(qing)況。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材(cai)料：椰汁300ml，菊花3克，綠(lv)茶3克。

制法：

1、將菊花用水洗凈。

2、把椰汁倒入鍋中，以文火煮(zhu)沸。

3、把煮沸的椰汁沖泡成菊花和綠(lv)茶，加蓋悶泡3-5分鐘(zhong)后(hou)即可飲用。

功效：椰汁營養(yang)豐富，是(shi)美(mei)(mei)容養(yang)顏的(de)佳品；菊花(hua)清熱解毒，排毒潤(run)膚。常用(yong)此方能清熱明目(mu)、美(mei)(mei)容潤(run)膚。

2、玫瑰檸檬茶

材料(liao)：玫瑰(gui)花15克(ke)，檸檬(meng)半個，薰衣草(cao)7克(ke)，綠茶5克(ke)，蜂(feng)蜜適量。

制法：

1、將玫瑰花、薰衣草(cao)用(yong)水洗凈。

2、把檸檬洗凈切成片。

3、將洗好的玫瑰花、薰衣草和檸檬(meng)片一起放入(ru)(ru)茶(cha)壺中，加入(ru)(ru)適量熱水(shui)，悶泡(pao)5~10分鐘，取汁調(diao)入(ru)(ru)適量蜂蜜即(ji)可(ke)飲(yin)用。代茶(cha)飲(yin)，可(ke)續水(shui)。

功(gong)效：大家都知道玫瑰花不僅(jin)能(neng)消(xiao)除疲勞，還可(ke)(ke)潤膚美白，檸檬富(fu)含維生素C，可(ke)(ke)促進(jin)新陳(chen)代謝(xie)、美白養(yang)顏;薰衣(yi)草(cao)能(neng)促進(jin)排毒、美白肌(ji)膚。用這(zhe)種養(yang)生茶(cha)可(ke)(ke)活血化瘀、美白肌(ji)膚，是(shi)排毒養(yang)顏的良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶(cha)(cha)葉中(zhong)含有一種為“兒茶(cha)(cha)素”的成分(fen)，也是抗氧化劑的一種，此類(lei)營養成分(fen)能幫(bang)助身(shen)體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于(yu)抵抗疲(pi)勞。所以日(ri)常(chang)喜歡鍛煉身(shen)體的人群喝常(chang)喝綠茶(cha)(cha)，效果(guo)非常(chang)不錯。

2、抵抗紫外線

茶(cha)葉中(zhong)富(fu)含的(de)茶(cha)多(duo)酚是水溶性(xing)物質，日(ri)常可用(yong)茶(cha)水洗臉能清潔(jie)臉部(bu)多(duo)余油脂，起(qi)到清潔(jie)肌膚和(he)收斂毛孔(kong)等作用(yong)，同時(shi)具有消毒殺菌抗衰老(lao)等效果，對(dui)減少日(ri)光中(zhong)紫外線對(dui)皮膚的(de)傷(shang)害很強大，可以說是天然的(de)“防曬霜”。

3、減肥促消化

茶葉(xie)所含(han)的(de)營養成分(fen)很(hen)豐(feng)富，其中含(han)有一定的(de)咖啡堿成分(fen)，能幫助人體刺激胃液分(fen)泌起到促(cu)消化的(de)作(zuo)用(yong)，定期飲茶能瘦(shou)身減脂(zhi)，同時也能預防糖尿病和心腦血管(guan)疾病的(de)產生。

4、抵御輻射

茶葉中含有的(de)茶多酚和(he)抗(kang)氧化物質具有一定的(de)放射性物質，對(dui)于每天(tian)工作面對(dui)電腦(nao)的(de)上班族，能幫助(zhu)肌膚減少輻(fu)射傷(shang)害，修復受損細(xi)胞(bao)，對(dui)治(zhi)療輻(fu)射導(dao)致的(de)血(xue)(xue)細(xi)胞(bao)和(he)白血(xue)(xue)球減少很有效果。

5、增強記憶力

不得(de)不說，茶葉所(suo)含的營養成(cheng)分很豐富，尤其是含有的茶多酚效果(guo)很廣泛了，有助(zhu)于大(da)腦進行局部調節從而改善記憶力，起到提高學(xue)習效率的效果(guo)。另外，喝茶能防(fang)治神(shen)經(jing)系統疾病的發病率，劇透提神(shen)和益思(si)以及清(qing)心(xin)等作用。