一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊花茶不僅有(you)(you)清肝(gan)明(ming)目的(de)作用，而(er)且還有(you)(you)下火(huo)、排(pai)毒(du)、清熱、消腫等功能，能有(you)(you)效排(pai)除體(ti)內毒(du)素，增強抵抗力，春天(tian)是萬(wan)物始發之(zhi)際，人體(ti)也(ye)(ye)有(you)(you)可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降(jiang)降(jiang)火(huo)氣也(ye)(ye)是不錯的(de)。菊花具有(you)(you)養肝(gan)平肝(gan)、清肝(gan)明(ming)目的(de)功效，特(te)別適(shi)(shi)宜(yi)春季飲用，尤其適(shi)(shi)合(he)工作與電腦(nao)有(you)(you)密切聯系的(de)姑(gu)娘們。

同(tong)時，其(qi)可排(pai)毒健(jian)身、驅邪降火、疏風清熱、利(li)咽消腫，對體內(nei)積存的有害化學或放射性(xing)物質(zhi)有抵抗、排(pai)除的功效，還(huan)能抑制多種(zhong)病菌，增強微血管(guan)彈性(xing)，減慢心率(lv)、降低血壓和膽固醇，并有利(li)氣血、潤肌膚、養護頭發的美(mei)容之效。

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2、決明子茶

決(jue)明子茶很適(shi)合春(chun)季(ji)和(he)夏季(ji)飲用了，能幫助(zhu)身體(ti)排(pai)毒養顏讓(rang)肌膚由內(nei)而外(wai)的健康。同時(shi)，決(jue)明子茶具有潤腸通便的作用，有助(zhu)于護肝(gan)去火，同時(shi)改善毛孔粗(cu)大、粉刺等皮(pi)膚問題。

3、麥茶

導致人(ren)(ren)體衰老(lao)(lao)的(de)是(shi)被稱為“活(huo)性(xing)(xing)氧(yang)”的(de)成分，活(huo)性(xing)(xing)氧(yang)通過日常飲(yin)食、堆積(ji)的(de)壓力和紫外(wai)線(xian)而不斷增(zeng)加(jia)，在體內堆積(ji)，誘發(fa)人(ren)(ren)體的(de)衰老(lao)(lao)。而麥茶則具有減少這種成分的(de)力量，因此日本(ben)有女(nv)性(xing)(xing)認為，麥茶具有讓人(ren)(ren)返老(lao)(lao)還童的(de)功效。盡管說法(fa)略有些夸(kua)張，但可以(yi)看出，麥茶在抗衰老(lao)(lao)方(fang)面的(de)卓越(yue)功效。同時，活(huo)性(xing)(xing)氧(yang)還是(shi)一部分生活(huo)習慣病(bing)如癌癥、心肌梗(geng)塞等發(fa)病(bing)的(de)原因之一，多喝(he)麥茶對于預防生活(huo)習慣病(bing)的(de)發(fa)病(bing)也有一定積(ji)極(ji)作用。

4、金銀花茶

金銀花性(xing)味甘寒，具有清熱(re)解(jie)毒、疏(shu)散風熱(re)、消腫(zhong)止痛的功效，可緩解(jie)春季常(chang)見(jian)的上呼吸道感染、流(liu)行性(xing)感冒、扁桃體炎(yan)、牙周(zhou)炎(yan)等病(bing)癥，對(dui)癤痛、腸炎(yan)也有緩解(jie)之效，有助涼血止痢、利尿養(yang)肝。特別需要提醒(xing)的是，虛寒體質及月經期內不(bu)能飲用，否則，可能出現不(bu)良反(fan)應。

5、枸杞茶

枸杞(qi)茶可以(yi)說男女通(tong)吃(chi)都很適合，且枸杞(qi)的(de)功效(xiao)和作用(yong)很強大，具(ju)有(you)補(bu)氣血和皮(pi)膚(fu)保養的(de)作用(yong)，同時也有(you)護眼明目的(de)效(xiao)果。飲用(yong)枸杞(qi)茶能讓面(mian)色更紅潤光澤，對皮(pi)膚(fu)的(de)療養效(xiao)果很好。

6、玫瑰花茶

玫瑰(gui)花(hua)性(xing)微溫，有活血(xue)(xue)調經、疏肝理(li)氣(qi)(qi)(qi)、平衡內分泌(mi)等功效，有幫女(nv)性(xing)通經，月經不暢的女(nv)性(xing)不妨喝(he)(he)一點。另外，有些女(nv)性(xing)氣(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)不暢，血(xue)(xue)瘀氣(qi)(qi)(qi)滯，臉上容(rong)易長黃斑，喝(he)(he)玫瑰(gui)花(hua)茶能幫助疏通氣(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)，改善皮膚，緩(huan)解(jie)這種(zhong)情況。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材(cai)料：椰汁300ml，菊花3克(ke)，綠茶(cha)3克(ke)。

制法：

1、將菊花用(yong)水(shui)洗凈。

2、把椰(ye)汁(zhi)倒(dao)入鍋中，以文火煮沸(fei)。

3、把煮沸的椰(ye)汁沖泡成(cheng)菊花(hua)和綠(lv)茶，加蓋悶泡3-5分鐘后即可飲(yin)用。

功效：椰汁營養(yang)豐(feng)富，是美容養(yang)顏的佳品；菊花清(qing)熱解毒，排(pai)毒潤膚(fu)。常用此方能清(qing)熱明目、美容潤膚(fu)。

2、玫瑰檸檬茶

材料：玫瑰花15克，檸檬半個，薰衣草7克，綠(lv)茶(cha)5克，蜂蜜適量。

制法：

1、將玫瑰花(hua)、薰衣草用水(shui)洗凈。

2、把檸檬洗凈(jing)切(qie)成片。

3、將洗好的玫(mei)瑰花(hua)、薰(xun)衣(yi)草和檸檬片一起放(fang)入茶壺中(zhong)，加入適(shi)量(liang)熱水，悶泡5~10分(fen)鐘(zhong)，取汁調(diao)入適(shi)量(liang)蜂蜜即可飲用。代茶飲，可續水。

功效：大家都知道玫瑰花不僅(jin)能消除疲勞，還(huan)可(ke)潤膚美(mei)(mei)白，檸檬富(fu)含(han)維生素C，可(ke)促進新(xin)陳代謝、美(mei)(mei)白養顏(yan);薰衣(yi)草能促進排毒(du)、美(mei)(mei)白肌膚。用這種(zhong)養生茶(cha)可(ke)活血化瘀(yu)、美(mei)(mei)白肌膚，是排毒(du)養顏(yan)的良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶(cha)葉(xie)中含(han)有一(yi)種為“兒茶(cha)素”的(de)成(cheng)分(fen)，也是抗氧化劑的(de)一(yi)種，此類營(ying)養成(cheng)分(fen)能(neng)幫助身(shen)體燃燒脂肪(fang)的(de)能(neng)力(li)，改善肌肉耐力(li)，有助于抵抗疲勞。所以日常喜歡鍛煉身(shen)體的(de)人(ren)群喝常喝綠茶(cha)，效果(guo)非常不錯(cuo)。

2、抵抗紫外線

茶(cha)葉中(zhong)富(fu)含的茶(cha)多(duo)酚是水溶性物質，日常可用茶(cha)水洗臉(lian)能清潔臉(lian)部多(duo)余(yu)油(you)脂(zhi)，起到清潔肌膚和收斂(lian)毛孔等作用，同時具有(you)消毒(du)殺菌抗衰老等效果，對減少(shao)日光中(zhong)紫外線對皮(pi)膚的傷(shang)害(hai)很(hen)強大，可以(yi)說是天然的“防曬霜”。

3、減肥促消化

茶(cha)葉所含(han)的(de)(de)(de)營(ying)養成分很(hen)豐富(fu)，其中含(han)有一(yi)定的(de)(de)(de)咖(ka)啡堿成分，能幫(bang)助人體(ti)刺激胃液分泌起到促(cu)消化的(de)(de)(de)作用，定期(qi)飲茶(cha)能瘦身減脂(zhi)，同(tong)時也能預防糖(tang)尿(niao)病和(he)心腦血管(guan)疾病的(de)(de)(de)產(chan)生。

4、抵御輻射

茶(cha)葉中含(han)有的茶(cha)多酚(fen)和(he)(he)抗氧(yang)化物質(zhi)具有一定的放射(she)性物質(zhi)，對于每天工作(zuo)面對電腦的上班族(zu)，能幫助(zhu)肌(ji)膚減少輻(fu)射(she)傷害，修復受損細胞(bao)，對治療輻(fu)射(she)導(dao)致的血(xue)細胞(bao)和(he)(he)白血(xue)球減少很有效果。

5、增強記憶力

不(bu)得不(bu)說，茶(cha)葉所(suo)含的(de)營養(yang)成分很豐(feng)富，尤其是含有的(de)茶(cha)多(duo)酚效果很廣泛(fan)了，有助于大腦進行(xing)局部調節從而改善記憶力，起(qi)到(dao)提高(gao)學習效率的(de)效果。另外，喝(he)茶(cha)能(neng)防治(zhi)神(shen)經系統疾病的(de)發病率，劇透提神(shen)和益思(si)以及清心等作用。