一、收腹褲能瘦肚子嗎

收腹褲減肥效果好嗎？收腹褲不能瘦肚子。所謂(wei)的(de)效果都是(shi)商業銷售手段，既(ji)不(bu)(bu)治(zhi)標(biao)更不(bu)(bu)治(zhi)本。穿收腹內褲只能臨時(shi)看(kan)上去有點(dian)作用，但是(shi)只是(shi)治(zhi)標(biao)不(bu)(bu)治(zhi)本，肚子堆積(ji)的(de)脂(zhi)肪沒有去掉怎(zen)么能瘦下來呢？

腹部臃腫是因(yin)(yin)為腹部贅肉多，這通常是因(yin)(yin)為多吃少動從而堆積脂肪。所以解決的主(zhu)要手段(duan)就是控制飲(yin)食(shi)和(he)保持運動量。

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瘦肚(du)子(zi)可以(yi)仰臥(wo)起(qi)坐配合原(yuan)地(di)跳(tiao)。做一分(fen)鐘仰臥(wo)起(qi)坐然后原(yuan)地(di)跳(tiao)3分(fen)鐘，如(ru)此持(chi)續20分(fen)鐘到30分(fen)鐘。對于初練(lian)者來說，如(ru)果堅持(chi)不了20分(fen)鐘可以(yi)適當減(jian)(jian)輕原(yuan)地(di)跳(tiao)的(de)幅度(du)。按照(zhao)這套鍛煉方(fang)法(fa)的(de)減(jian)(jian)肥原(yuan)理(li)是(shi)長(chang)時間提高(gao)代謝率減(jian)(jian)脂(zhi)。

另外提醒(xing)大家(jia)久站瘦肚子的方法是沒有科學根據的，只會(hui)對身體有傷害，中醫(yi)認為久站傷骨(gu)，還會(hui)容易引起靜脈曲(qu)張。

二、穿收腹褲可以減肥嗎

1、收腹(fu)褲沒有減肥(fei)功效。收腹(fu)褲主(zhu)要作用就是(shi)強行將人體贅肉(rou)收緊，以達到藏起贅肉(rou)的(de)目(mu)的(de)，但是(shi)收腹(fu)褲在(zai)藏贅肉(rou)的(de)同時也會壓迫盆腔臟器，使其長期(qi)充血，影(ying)響(xiang)骨盆發育和形狀，而且阻礙血液循環。

2、收(shou)(shou)腹(fu)褲在收(shou)(shou)腹(fu)的(de)同時也在收(shou)(shou)緊臀部(bu)(bu)，它會(hui)將(jiang)你臀部(bu)(bu)多余的(de)肉(rou)擠到腰部(bu)(bu)，在腰部(bu)(bu)形成一圈小楞。

3、收腹(fu)(fu)褲(ku)會(hui)直接(jie)壓迫子(zi)宮，引發子(zi)宮疾(ji)病的概率很高，收腹(fu)(fu)褲(ku)包(bao)太(tai)緊了，不透氣(qi)很容易(yi)造成細菌(jun)等滋生，易(yi)患腰(yao)腹(fu)(fu)部濕(shi)疹(zhen)、陰道(dao)炎(yan)(yan)、外陰炎(yan)(yan)等。

4、長期穿收腹褲會導致血脈不(bu)暢，從而引發(fa)下(xia)肢靜(jing)脈曲張(zhang)、痔瘡、腰(yao)肌勞損(sun)等。

5、準(zhun)備要小孩的女(nv)士(shi)最(zui)好不要穿收腹褲，而應是讓身體保持輕松自然的狀態。