一、減肥用收腹帶有用嗎

收腹帶(dai)的確可以減肥，但(dan)是(shi)作用(yong)(yong)不(bu)大。因為產(chan)后6個月(yue)內人體(ti)(ti)脂肪是(shi)流動的，這時(shi)正(zheng)是(shi)重塑體(ti)(ti)形的最佳時(shi)機，所以合理(li)適當得使用(yong)(yong)收腹帶(dai)對(dui)產(chan)后體(ti)(ti)形恢(hui)復有一定的影響。但(dan)是(shi)，收腹帶(dai)瘦身的效(xiao)果比(bi)較小。再有，長期(qi)帶(dai)著收腹帶(dai)對(dui)身體(ti)(ti)也不(bu)好，會影響血液(ye)循(xun)環、導致痔瘡(chuang)、誘(you)發各種婦科疾病等。

腹帶主要作用并非減肥，產(chan)婦(fu)生完孩子醫生一般都會讓其戴上腹(fu)帶，其實(shi)主要目(mu)的(de)并不是(shi)為(wei)瘦身，而是(shi)為(wei)了(le)防止內(nei)臟(zang)(zang)下(xia)垂(chui)。因為(wei)產(chan)后(hou)的(de)產(chan)婦(fu)身體(ti)虛弱(ruo)，體(ti)內(nei)各韌帶彈(dan)性沒能(neng)立(li)即恢復，很容(rong)易內(nei)臟(zang)(zang)下(xia)垂(chui)。所以，產(chan)后(hou)媽媽最(zui)好能(neng)適當佩戴適合(he)自己的(de)收腹(fu)帶，幫助機體(ti)支撐(cheng)內(nei)臟(zang)(zang)器官(guan)，防止內(nei)臟(zang)(zang)下(xia)垂(chui)。另外，剖腹(fu)產(chan)后(hou)的(de)產(chan)婦(fu)建議(yi)最(zui)好戴上腹(fu)帶則(ze)是(shi)為(wei)了(le)止血和促進傷口愈合(he)。

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二、穿收腹帶有什么效果

1、食物吃的確實(shi)有點少了，而且飽腹感(gan)比(bi)較強烈，但是不(bu)影響正(zheng)常飲食。

2、肚子(zi)是明(ming)顯(xian)的瘦了，腰圍也變小了。

3、上身外觀看起來確實(shi)苗條了，而且穿衣服也(ye)好看。

4、穿上收(shou)腹帶，身體(ti)會自主的(de)挺直腰背(bei)，而且胸顯(xian)的(de)很大(da)。

5、健身時(shi)(shi)，做(zuo)卷腹瘦(shou)肚子運(yun)動(dong)動(dong)作時(shi)(shi)，明(ming)顯阻力加大，鍛煉效果更(geng)明(ming)顯。

三、產后穿束縛帶的好處

1、胎兒及(ji)其附屬(shu)組織在媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的肚(du)子里(li)有一(yi)定的壓力(li)，分娩后(hou)，肚(du)子里(li)的壓力(li)驟然減(jian)小，血液涌向腹(fu)部(bu)，回心(xin)血量減(jian)少，容易發生心(xin)衰現(xian)象(xiang)，束腹(fu)帶就(jiu)是給腹(fu)部(bu)人為加上(shang)一(yi)個腹(fu)壓，幫助新媽(ma)(ma)平穩過(guo)渡。

2、產后腹(fu)部松(song)弛，咳嗽、翻身(shen)腹(fu)部容(rong)易震動(dong)(dong)，影響傷口愈(yu)合，帶來疼(teng)痛感(gan)，新媽會本能地減(jian)(jian)少(shao)(shao)活(huo)動(dong)(dong)量。而懷孕時血液(ye)處于高凝狀態(tai)，新媽本身(shen)比(bi)平常人更容(rong)易產生(sheng)血栓，所以產后要適當運(yun)動(dong)(dong)來減(jian)(jian)少(shao)(shao)血栓發生(sheng)的(de)概率，活(huo)動(dong)(dong)量減(jian)(jian)少(shao)(shao)就(jiu)意味著血栓風(feng)險增加。而束腹(fu)帶可以幫助固定腹(fu)部，減(jian)(jian)少(shao)(shao)運(yun)動(dong)(dong)刺(ci)激(ji)帶來的(de)疼(teng)痛，一定程度上促(cu)進(jin)了產后恢復。

3、產后盆底(di)組織薄弱，束腹(fu)帶可(ke)以幫(bang)(bang)助(zhu)盆底(di)功(gong)能(neng)(neng)的(de)(de)(de)恢復，預防子宮脫垂。這里要(yao)重(zhong)點說一下(xia)。要(yao)想讓束腹(fu)帶起到幫(bang)(bang)助(zhu)盆底(di)功(gong)能(neng)(neng)恢復的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，綁的(de)(de)(de)位置很重(zhong)要(yao)，一定要(yao)把骨盆包在里面(mian)。因為很多(duo)產婦誤會束腹(fu)帶是給她們收腹(fu)用(yong)的(de)(de)(de)，所(suo)以都把腰裹(guo)的(de)(de)(de)很細，骨盆那兒(er)(er)一點兒(er)(er)都不管(guan)，這樣力的(de)(de)(de)傳導(dao)就是由腹(fu)部向(xiang)下(xia)，反而起到相反的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。

四、束腹帶使用不當的危害有哪些

1、收腹帶使用過久的危害

收腹(fu)帶通常在(zai)長期(qi)、長時(shi)間使用(yong)時(shi)，才(cai)會帶來一些副作(zuo)用(yong)。一般來說(shuo)，一天(tian)內使用(yong)收腹(fu)帶的時(shi)間不宜超過(guo)8小(xiao)時(shi)。還有，躺在(zai)床上(shang)或坐著休息時(shi)最好解(jie)開，等下床活動時(shi)再綁(bang)上(shang)即可。正常情況下，收腹(fu)帶應在(zai)每天(tian)飯后30分鐘，排(pai)尿(niao)之后戴(dai)上(shang)，睡覺(jue)前取下。

（1）收腹帶使用過久會導致血脈不暢

全天24小時和長期使用收腹帶有害健康，收腹帶綁(bang)的過(guo)久會導(dao)致血脈(mo)(mo)不(bu)暢，特別是下腔靜(jing)脈(mo)(mo)阻力增加，從而(er)誘使引(yin)發下肢靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)、痔瘡、腰肌(ji)勞損等。

（2）收(shou)腹帶(dai)使用(yong)過(guo)久影響乳汁分泌

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

（3）收腹帶使用(yong)過久(jiu)反不(bu)利瘦(shou)身(shen)

其實，收(shou)腹(fu)帶綁的過久反而不利于瘦身。因為收(shou)腹(fu)帶使用時間過長(chang)，會(hui)嚴重(zhong)影響血(xue)(xue)(xue)液循環，限制腰肌及腹(fu)背的活動(dong)。而且，由(you)于動(dong)脈不通暢，血(xue)(xue)(xue)管的供血(xue)(xue)(xue)能力受(shou)限，會(hui)導致心臟的供血(xue)(xue)(xue)不足。較大的壓力也會(hui)影響腸(chang)道(dao)，使飯后腸(chang)蠕動(dong)變(bian)得緩(huan)慢，導致食(shi)欲下降或便(bian)秘(mi)等(deng)。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收(shou)腹帶(dai)有副(fu)作(zuo)(zuo)用還有一個原因就是綁(bang)(bang)的太緊了。人們誤以(yi)為綁(bang)(bang)的越緊效果(guo)越好，其實不(bu)然(ran)，這樣(yang)反而會起反效果(guo)。一般來說，收(shou)腹帶(dai)不(bu)宜(yi)綁(bang)(bang)的太緊，綁(bang)(bang)的松(song)緊程度應舒適，以(yi)自己能正常呼吸、進食(shi)及工(gong)作(zuo)(zuo)等為宜(yi)。

（1）收腹帶綁的(de)過緊會(hui)誘(you)發婦科疾(ji)病(bing)

如果收腹帶綁(bang)的過緊可能會造成腹壓(ya)增高，使(shi)生殖器官韌帶的支(zhi)撐力下降(jiang)，從而引起子宮脫垂、子宮后(hou)(hou)傾(qing)后(hou)(hou)屈，陰道前壁(bi)或后(hou)(hou)壁(bi)膨出等(deng)，并容易誘(you)發(fa)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎(yan)、附件炎(yan)等(deng)婦科病(bing)。

（2）收腹(fu)帶(dai)綁的過緊會頭暈缺氧

收(shou)腹帶(dai)如(ru)果綁的過緊，會使(shi)人(ren)體腹式呼(hu)吸(xi)受(shou)阻，膈(ge)肌上下(xia)移動(dong)受(shou)限，這樣會影響到肺(fei)部呼(hu)吸(xi)，從而導致頭(tou)暈、胸悶(men)等(deng)慢性缺氧(yang)癥狀的出現(xian)。

（3）收腹帶綁(bang)的過緊反(fan)不利腰肌恢復

其實(shi)，產后收(shou)(shou)腹帶(dai)最主要的(de)作用并(bing)非減(jian)肥和(he)瘦(shou)身，只是相關商(shang)家在(zai)過分炒(chao)作而已。收(shou)(shou)腹帶(dai)的(de)主要作用是幫助收(shou)(shou)縮腰圍，防止腰酸(suan)背痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收(shou)(shou)縮骨(gu)盤(pan)。

若一味(wei)求緊而致動(dong)彈不(bu)得，反而會引起血液循環障礙(ai)和腰肌的廢(fei)用性萎縮，不(bu)利于腰肌恢復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有(you)些收腹帶是(shi)由化纖(xian)成(cheng)分制成(cheng)的，具(ju)有(you)刺(ci)激作(zuo)用，使用此類(lei)收腹帶不僅不舒(shu)適(shi)，還常伴有(you)難聞氣味(wei)。還有(you)，化纖(xian)成(cheng)分如果過(guo)高(gao)，會刺(ci)激皮膚，過(guo)于束腹影響血液循環。

所以，選用收(shou)腹帶(dai)時(shi)要注(zhu)意不(bu)要跟(gen)風(feng)，貪圖(tu)便宜(yi)，輕易使用劣質腹帶(dai)。收(shou)腹帶(dai)最好選擇柔軟、無彈性、且透氣性好的(de)。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后用腹帶(dai)切忌過(guo)早，比如順產要(yao)三天后才可使用，剖腹產則要(yao)十(shi)幾天后。產后如果(guo)使用收腹帶(dai)過(guo)早會(hui)不利于惡露排出(chu)、引(yin)發傷口(kou)感染等情況。