一、減肥用收腹帶有用嗎

收腹帶的確可以減肥，但(dan)是作用不大。因為產后(hou)6個月內人體脂肪是流動的，這時正(zheng)是重塑體形(xing)的最佳(jia)時機，所以合理適當得(de)使用收腹帶對產后(hou)體形(xing)恢復有一定的影(ying)響。但(dan)是，收腹帶瘦身(shen)的效果比較小。再(zai)有，長期帶著收腹帶對身(shen)體也不好，會影(ying)響血(xue)液循環、導(dao)致痔瘡、誘發各(ge)種婦科疾(ji)病等。

腹帶主要作用并非減肥，產(chan)(chan)婦(fu)(fu)生完孩子醫生一般都會讓其戴上腹帶(dai)(dai)(dai)(dai)，其實(shi)主要(yao)目的并(bing)不(bu)是(shi)為瘦(shou)身，而(er)是(shi)為了防止內(nei)臟下(xia)(xia)垂(chui)。因為產(chan)(chan)后(hou)(hou)的產(chan)(chan)婦(fu)(fu)身體虛弱，體內(nei)各韌帶(dai)(dai)(dai)(dai)彈性沒能立即恢復，很容易內(nei)臟下(xia)(xia)垂(chui)。所以(yi)，產(chan)(chan)后(hou)(hou)媽(ma)媽(ma)最(zui)好(hao)能適(shi)當(dang)佩(pei)戴適(shi)合自(zi)己的收腹帶(dai)(dai)(dai)(dai)，幫助機體支撐內(nei)臟器官，防止內(nei)臟下(xia)(xia)垂(chui)。另外，剖腹產(chan)(chan)后(hou)(hou)的產(chan)(chan)婦(fu)(fu)建(jian)議最(zui)好(hao)戴上腹帶(dai)(dai)(dai)(dai)則是(shi)為了止血和(he)促(cu)進(jin)傷口(kou)愈合。

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二、穿收腹帶有什么效果

1、食物吃的確實(shi)有(you)點少了，而且飽腹感比(bi)較強烈(lie)，但(dan)是不影響正常(chang)飲(yin)食。

2、肚子是(shi)明顯的(de)瘦了，腰圍也變小(xiao)了。

3、上(shang)身外(wai)觀看起來確(que)實苗條了，而(er)且穿(chuan)衣服也好(hao)看。

4、穿上收腹帶，身體會自主的挺直(zhi)腰背，而且胸顯的很大。

5、健身時，做卷(juan)腹瘦肚子(zi)運動動作時，明顯阻力加大，鍛煉效(xiao)果更明顯。

三、產后穿束縛帶的好處

1、胎兒及其(qi)附(fu)屬組織(zhi)在媽(ma)媽(ma)的(de)肚(du)子(zi)(zi)里有一(yi)定的(de)壓力，分娩后，肚(du)子(zi)(zi)里的(de)壓力驟然減小，血液(ye)涌向(xiang)腹(fu)部(bu)，回心(xin)血量減少，容易發生心(xin)衰現象，束腹(fu)帶就是(shi)給腹(fu)部(bu)人為加上一(yi)個腹(fu)壓，幫(bang)助新媽(ma)平穩過渡。

2、產后(hou)腹(fu)(fu)部松弛(chi)，咳嗽、翻身(shen)腹(fu)(fu)部容易震(zhen)動(dong)，影響(xiang)傷口愈(yu)合，帶(dai)來(lai)疼(teng)痛感，新(xin)媽會本能地(di)減少(shao)活動(dong)量。而懷孕時血(xue)(xue)液處(chu)于高凝(ning)狀態(tai)，新(xin)媽本身(shen)比平常人(ren)更容易產生(sheng)血(xue)(xue)栓，所以產后(hou)要適當運動(dong)來(lai)減少(shao)血(xue)(xue)栓發生(sheng)的概率，活動(dong)量減少(shao)就意味(wei)著血(xue)(xue)栓風險增加(jia)。而束(shu)腹(fu)(fu)帶(dai)可以幫(bang)助固定(ding)腹(fu)(fu)部，減少(shao)運動(dong)刺激(ji)帶(dai)來(lai)的疼(teng)痛，一定(ding)程(cheng)度上促進了產后(hou)恢復。

3、產后(hou)盆(pen)(pen)底組織薄弱(ruo)，束(shu)腹(fu)(fu)帶可以幫助盆(pen)(pen)底功能的(de)恢復，預防子宮脫垂(chui)。這里(li)要重點說一下。要想讓束(shu)腹(fu)(fu)帶起到(dao)幫助盆(pen)(pen)底功能恢復的(de)作用(yong)，綁的(de)位置(zhi)很重要，一定要把骨盆(pen)(pen)包在里(li)面。因為很多(duo)產婦誤(wu)會(hui)束(shu)腹(fu)(fu)帶是(shi)給她們收(shou)腹(fu)(fu)用(yong)的(de)，所以都(dou)把腰裹的(de)很細，骨盆(pen)(pen)那兒一點兒都(dou)不(bu)管，這樣力的(de)傳導(dao)就(jiu)是(shi)由腹(fu)(fu)部(bu)向下，反而(er)起到(dao)相(xiang)反的(de)作用(yong)。

四、束腹帶使用不當的危害有哪些

1、收腹帶使用過久的危害

收(shou)腹帶通常在長期、長時(shi)間使用時(shi)，才會帶來一些副作用。一般來說，一天內使用收(shou)腹帶的(de)時(shi)間不宜(yi)超過8小(xiao)時(shi)。還有，躺在床上或坐著休息時(shi)最好(hao)解(jie)開，等下(xia)(xia)床活動(dong)時(shi)再綁上即可。正常情(qing)況下(xia)(xia)，收(shou)腹帶應(ying)在每天飯后30分(fen)鐘，排尿之后戴上，睡覺前取下(xia)(xia)。

（1）收腹帶使用(yong)過久會導致血脈不暢

全天24小時和長期使用(yong)收(shou)腹帶有害健康，收(shou)腹帶綁的(de)過(guo)久會導致血脈不暢(chang)，特別(bie)是下腔(qiang)靜脈阻力增加，從而誘使引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等(deng)。

（2）收腹帶使用過久影響乳汁分泌

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

（3）收(shou)腹(fu)帶使用過久(jiu)反(fan)不利瘦(shou)身

其實，收(shou)腹帶綁的(de)過(guo)久反而(er)不(bu)(bu)利于(yu)瘦(shou)身。因為收(shou)腹帶使用時間過(guo)長(chang)，會嚴重影(ying)響血液循環，限制腰肌及腹背的(de)活動。而(er)且，由于(yu)動脈不(bu)(bu)通暢，血管(guan)的(de)供(gong)血能力受限，會導致(zhi)心(xin)臟的(de)供(gong)血不(bu)(bu)足(zu)。較大的(de)壓力也會影(ying)響腸道，使飯(fan)后(hou)腸蠕(ru)動變(bian)得緩慢，導致(zhi)食欲下降或便秘(mi)等。

2、收腹帶綁的過緊的危害

收腹帶(dai)有副(fu)作(zuo)用還有一個(ge)原因就是綁(bang)的太緊(jin)了。人們誤以為(wei)綁(bang)的越(yue)(yue)緊(jin)效果越(yue)(yue)好，其實不然(ran)，這樣反而會(hui)起反效果。一般(ban)來(lai)說，收腹帶(dai)不宜綁(bang)的太緊(jin)，綁(bang)的松緊(jin)程度應(ying)舒適(shi)，以自己能正(zheng)常呼吸、進食(shi)及工作(zuo)等為(wei)宜。

（1）收(shou)腹帶綁的過緊會誘(you)發婦科(ke)疾病(bing)

如果收腹(fu)帶綁的(de)過(guo)緊可能會造成腹(fu)壓增高，使生殖器官韌(ren)帶的(de)支(zhi)撐力下降，從而引起子宮脫垂(chui)、子宮后(hou)傾后(hou)屈(qu)，陰道前(qian)壁或(huo)后(hou)壁膨出等(deng)，并容易誘發盆腔(qiang)靜脈瘀(yu)血癥、盆腔(qiang)炎(yan)、附件炎(yan)等(deng)婦科病。

（2）收腹(fu)帶(dai)綁的(de)過緊會頭暈(yun)缺氧

收腹(fu)帶如果綁的過緊，會(hui)使(shi)人體腹(fu)式呼吸受阻，膈(ge)肌上(shang)下移動受限，這樣會(hui)影(ying)響到肺部呼吸，從而(er)導致頭(tou)暈(yun)、胸悶等慢性缺氧癥狀的出現(xian)。

（3）收腹帶綁的過緊(jin)反(fan)不利腰肌恢復

其實(shi)，產后收(shou)腹帶最主要的作用并非減(jian)肥和(he)瘦身，只是相(xiang)關商(shang)家在過分炒作而已。收(shou)腹帶的主要作用是幫助收(shou)縮(suo)腰(yao)圍(wei)，防止腰(yao)酸(suan)背(bei)痛，預防胃下垂，同時協助安定(ding)子宮及收(shou)縮(suo)骨盤(pan)。

若一(yi)味求緊(jin)而致(zhi)動彈不得，反而會引起血液循環障礙(ai)和腰肌(ji)的廢用性萎(wei)縮，不利于(yu)腰肌(ji)恢復。

3、收腹帶材質低劣造成的危害

有(you)些收(shou)腹帶是由化(hua)纖(xian)成分(fen)制(zhi)成的(de)，具有(you)刺激(ji)作用，使用此類收(shou)腹帶不(bu)僅不(bu)舒適，還(huan)常(chang)伴有(you)難聞氣味。還(huan)有(you)，化(hua)纖(xian)成分(fen)如果過高，會刺激(ji)皮膚，過于束(shu)腹影響血液循環。

所(suo)以(yi)，選(xuan)用(yong)收腹(fu)(fu)(fu)帶時要注意不要跟風(feng)，貪(tan)圖(tu)便宜，輕(qing)易使用(yong)劣質腹(fu)(fu)(fu)帶。收腹(fu)(fu)(fu)帶最好選(xuan)擇柔軟、無彈性(xing)(xing)、且透氣(qi)性(xing)(xing)好的。

4、產后收腹帶使用過早造成的危害

產后(hou)(hou)用(yong)腹(fu)帶切忌(ji)過早，比如順產要三天后(hou)(hou)才可使用(yong)，剖腹(fu)產則要十幾(ji)天后(hou)(hou)。產后(hou)(hou)如果使用(yong)收腹(fu)帶過早會(hui)不利于惡露(lu)排出、引(yin)發傷口(kou)感(gan)染等情(qing)況。