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男性免疫力低下的表現及原因 男性提高免疫力補什么?

本文章由注冊用戶 healthy達人在線 上傳提供 2021-04-08 評論 發布 反饋 0
摘要:免疫力的好壞和一個人的健康有很大的關聯,如果說免疫力太差,那么很容易生病,自然也談不上身體健康了。男性雖說體格上較為強壯,但是也有免疫力低下的時候。年齡的增長、環境污染、精神狀態不好都是使得男性免疫力下降的原因。那么男性提高免疫力補什么?下面我們一起來看看。

男(nan)性免疫力低下(xia)的(de)原(yuan)因

1、年齡的因(yin)素

人的各個身體功能隨著年紀的增加都是呈現下降的趨勢的,因此年齡也是造成免疫力低(di)下的(de)愿意之一(yi)。在慢慢變老的(de)過(guo)程中(zhong),免(mian)疫功能漸漸的(de)衰退(tui),身(shen)體(ti)不如年(nian)輕的(de)時候那么好,這(zhe)是人體(ti)退(tui)化(hua)的(de)一(yi)個(ge)正常表現。

2、環境污染

包括空氣,水源,食(shi)品,噪(zao)音的污染,研究發現環境污染不僅可以直(zhi)接導致(zhi)體(ti)(ti)內(nei)細胞(bao)發生突變,也可以嚴(yan)重損(sun)傷身體(ti)(ti)的免疫系統。

3、病毒感染

艾(ai)滋病患者易發生腫瘤的原因之一是免(mian)疫(yi)力及其(qi)低下,很多病毒可以損傷(shang)身體的免(mian)疫(yi)系統。

4、精(jing)神(shen)壓力

如果正在經歷比(bi)較難(nan)(nan)熬的(de)(de)(de)一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間,遇到了(le)一(yi)(yi)些(xie)難(nan)(nan)以解決的(de)(de)(de)困難(nan)(nan),那(nei)么人就(jiu)會處于強(qiang)大的(de)(de)(de)精神壓力(li)(li)之下。當一(yi)(yi)個人的(de)(de)(de)壓力(li)(li)很大的(de)(de)(de)時(shi)候,那(nei)么就(jiu)很容易(yi)會感染一(yi)(yi)些(xie)病毒,比(bi)如說感冒(mao)和長口腔潰瘍,這也是(shi)免疫力(li)(li)低下的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個因素。

5、營養狀況

當營養不良的時(shi)候,免疫功能易發生損傷。

因此,為了避免(mian)腫瘤的(de)(de)發(fa)生,首要應該保護我們的(de)(de)免(mian)疫系統,盡可能的(de)(de)遠離(li)污染,勞(lao)逸結合(he),合(he)理(li)作息時間(jian),保持(chi)健(jian)康(kang)的(de)(de)營養狀態(tai)。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供,版權聲明反饋

男性免疫力低下(xia)的(de)表(biao)現

1、經常感到疲勞

工作經常提不起勁(jing),稍做一點(dian)事就感到累了,去(qu)醫院檢查也沒(mei)有發現(xian)什么器質性病變,休息一段時間后你的精力又緩解,可持續(xu)不了幾天,疲(pi)勞感又出(chu)現(xian)了。

2、感冒不斷

感(gan)冒(mao)成(cheng)了家常便(bian)飯(fan),天氣稍微變冷(leng)、變涼,來(lai)不及加衣(yi)服你就(jiu)打噴嚏(ti),而(er)且(qie)感(gan)冒(mao)后要經歷好長一段時間才能治好。

3、傷(shang)口容易感(gan)染

身(shen)體(ti)哪個部位不小心被劃傷(shang)后(hou),幾天(tian)之內傷(shang)口就會紅腫(zhong),甚至流(liu)膿,正(zheng)常(chang)人很快(kuai)就可以好,而你卻因此(ci)要(yao)拖許(xu)久,或者你的(de)某個部位,比(bi)如臀部長個又痛又癢的(de)小癤子(zi),過幾天(tian)頭(tou)上(shang)又長了(le)。

4、腸胃易得病(bing)

在外面(mian)餐(can)館吃了(le)一(yi)個普通的菜(cai),其他的人安(an)然(ran)無恙,而你卻上(shang)吐下(xia)瀉(xie)都是免疫力(li)低的表現。

5、總覺得緊(jin)張

壓力大,精神緊張(zhang),容易(yi)讓免疫(yi)系統(tong)崩潰。

6、開始愛吃甜食

如(ru)果人的(de)身體(ti)攝入100克的(de)糖,就(jiu)會影響白(bai)細胞殺死病毒的(de)能力延遲五個小(xiao)時(shi)左右。所以(yi),當你喜歡吃甜食(shi)的(de)時(shi)候,就(jiu)應該注意免疫力了。

7、體重迅(xun)速上升

體(ti)重超標、肥(fei)胖不僅不利(li)于(yu)心臟、大腦以及(ji)其他器官的(de)(de)健康,同樣不利(li)于(yu)免疫系(xi)統。很多罹患豬流感(gan)的(de)(de)人,往往體(ti)重指(zhi)數(BMI)超過(guo)40。多余的(de)(de)體(ti)重會(hui)誘(you)發激素失調和炎癥,這都會(hui)削(xue)弱免疫系(xi)統功能。

8、影響性功能

男性(xing)免疫力(li)(li)低下容(rong)易(yi)得(de)前列腺炎(yan)、尿(niao)道炎(yan)等男科疾病(bing),是會影響(xiang)到性(xing)生(sheng)活的質量(liang),導(dao)致性(xing)能力(li)(li)的下降。

男性免(mian)疫力低(di)下易患疾病

1、前列腺炎

發病(bing)多在全身或(huo)局部(bu)抵抗力(li)減(jian)弱時,致(zhi)病(bing)菌由身體其它(ta)部(bu)位的病(bing)灶經(jing)血運或(huo)經(jing)尿道進入前列腺。

2、淋病

不潔(jie)性交(jiao)是感染(ran)(ran)淋病(bing)的(de)(de)主要(yao)原因。但是免疫力低下時(shi)接觸(chu)淋病(bing)患者(zhe)的(de)(de)分泌(mi)物(wu)或被(bei)污(wu)染(ran)(ran)的(de)(de)用具,如沾有分泌(mi)物(wu)的(de)(de)毛(mao)巾、腳(jiao)布腳(jiao)盆、衣被(bei),甚至于廁所的(de)(de)馬桶圈等,均可傳染(ran)(ran)。

3、梅毒(du)

主要通過性交直接傳染,部分為間接接觸傳染,即共用衣服、毛巾、牙刷、剃刀、餐具等傳播。輸血及哺乳亦可傳播。【查看詳細>>】

男性免疫(yi)力低下(xia)怎(zen)么調理

1、保證睡(shui)(shui)眠(mian)充(chong)足。經(jing)常(chang)克(ke)扣睡(shui)(shui)眠(mian)時(shi)間(jian)會讓身體(ti)產生的免疫細胞數量銳減(jian)。每(mei)天(tian)睡(shui)(shui)7-8小(xiao)時(shi)的人,每(mei)天(tian)只睡(shui)(shui)4小(xiao)時(shi)的人,血液里的流感抗體(ti)只有前者的50%。

2、多(duo)喝水。缺水會(hui)削弱抵抗力。多(duo)喝水能(neng)讓人(ren)感(gan)覺更(geng)有活力,還可使口腔和(he)鼻腔內粘膜保持濕潤,從而可有效發揮捕捉病菌的功能(neng)。

3、每(mei)天喝一袋牛奶,適量補充碳水化合(he)物、高蛋白、維生素A、蔬菜、水果等,做(zuo)到(dao)有精有細、不甜不咸(xian)、三四五頓、七八分飽(bao)。

4、保(bao)持適量的運動,其中最好的運動是走(zou)路、太極拳。

6、堅持戒煙(yan)(yan)限(xian)酒(jiu),實在(zai)戒不了,每天(tian)吸煙(yan)(yan)不能超過(guo)(guo)5支,每餐飲酒(jiu)酒(jiu)精含量(liang)不超過(guo)(guo)15克。

7、保持心(xin)理平(ping)衡,其作(zuo)用可超過一切保健措(cuo)施的總和,心(xin)胸開闊(kuo)、性格隨和、心(xin)地善(shan)良自然是(shi)缺不得(de)的。

8、多吃(chi)蛋白(bai)(bai)質。蛋白(bai)(bai)質是機體(ti)免疫防(fang)御(yu)功能的物(wu)(wu)質基礎,日常應適當多吃(chi)些含蛋白(bai)(bai)質豐富(fu)的食物(wu)(wu),如瘦肉、奶類(lei)(lei)、魚蝦(xia)類(lei)(lei)和豆(dou)類(lei)(lei)食物(wu)(wu)。

9、多喝茶。茶葉中名為茶氨酸的化(hua)學物(wu)質(zhi)可以(yi)使人體(ti)抵御感染的能力增強(qiang)5倍。茶氨酸還能調動人體(ti)免疫細(xi)胞(bao)抵御病毒、細(xi)菌以(yi)及(ji)真(zhen)菌。

10、吃一(yi)些(xie)動物(wu)肝臟。動物(wu)肝臟富含(han)多種有助(zhu)于促進(jin)免(mian)疫(yi)功能(neng)的物(wu)質,例如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及B6、B12等。

男性免疫力低下吃什么藥

中(zhong)藥及中(zhong)成藥

中(zhong)(zhong)藥,中(zhong)(zhong)藥主(zhu)要有黃芪和黨參。如(ru)黃芪的藥用(yong)價(jia)值(zhi)作(zuo)用(yong)是:增(zeng)強非特異(yi)性免疫功能,升高紅細胞(bao)的比容,增(zeng)加紅細胞(bao)數增(zeng)強腎上腺皮質(zhi)功能和抗(kang)疲勞的作(zuo)用(yong);不(bu)(bu)僅如(ru)此黃芪還有減緩(huan)自(zi)然衰老,調節血壓(ya),抗(kang)潰瘍,抗(kang)腫瘤、抗(kang)骨質(zhi)疏松等作(zuo)用(yong)。中(zhong)(zhong)成藥玉屏(ping)風散。它的作(zuo)用(yong)是用(yong)于治(zhi)療由免疫力低下(xia)造成的過敏性鼻炎、上呼吸(xi)道感染屬表虛不(bu)(bu)固而外(wai)感風邪者,以及腎小(xiao)球腎炎易(yi)于傷風感冒而致病情反(fan)復者。

西藥

用(yong)于(yu)提高男性(xing)免疫(yi)力的(de)(de)(de)西(xi)藥(yao)主(zhu)要有:左旋咪唑、胸腺肽(tai)、匹多莫德等。其中匹多莫德是(shi)免疫(yi)調節(jie)劑,適用(yong)于(yu)機體(ti)免疫(yi)功(gong)能低下的(de)(de)(de)患者,并(bing)可用(yong)于(yu)預防(fang)急性(xing)感(gan)染,縮短病程,減少(shao)疾病的(de)(de)(de)嚴重程度;胸腺肽(tai)是(shi)一種細胞(bao)(bao)免疫(yi)增強劑,具有促(cu)進淋巴細胞(bao)(bao)成熟(shu)和增強人體(ti)免疫(yi)的(de)(de)(de)功(gong)能,起著(zhu)對機體(ti)抗感(gan)染的(de)(de)(de)保護性(xing)作用(yong),它能維持機體(ti)免疫(yi)平(ping)衡狀(zhuang)態 增強T細胞(bao)(bao)對抗原的(de)(de)(de)反應,從而提高機體(ti)抵抗疾病的(de)(de)(de)能力。

營養師寄(ji)語

男性提(ti)高(gao)免(mian)疫力可(ke)(ke)不能僅僅依靠藥物進行,更要有(you)(you)合理的(de)(de)(de)飲食、充足(zu)的(de)(de)(de)運(yun)動及睡眠、多喝水、多吃海(hai)鮮(xian)等(deng)來提(ti)高(gao)免(mian)疫力。還(huan)可(ke)(ke)以搭(da)配一(yi)下適當的(de)(de)(de)營養劑,如:維生素C、大蒜素、紫錐菊等(deng),這些(xie)營養劑等(deng)有(you)(you)效(xiao)幫助(zhu)人體(ti)抵(di)抗病(bing)菌侵入,補(bu)充人體(ti)免(mian)疫球蛋白,增(zeng)強男人自(zi)身(shen)抵(di)抗力,長期服用效(xiao)果更好。

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