老(lao)齡化、環(huan)境污染、高壓力、亞健(jian)康等一系列(lie)問題突出，人們(men)(men)越來(lai)越注重追求健(jian)康生活(huo)，而旅游(you)已經(jing)成為(wei)人們(men)(men)休(xiu)閑(xian)(xian)、放(fang)松(song)的(de)重要方式，健(jian)康+旅游(you)這一主題越來(lai)越受到(dao)人們(men)(men)的(de)喜愛(ai)。比如可(ke)以(yi)到(dao)長壽(shou)之(zhi)鄉(xiang)探(tan)尋健(jian)康的(de)生活(huo)狀(zhuang)態，到(dao)休(xiu)閑(xian)(xian)度假(jia)(jia)山莊(zhuang)放(fang)松(song)心(xin)情，到(dao)公園、廣場進(jin)行(xing)戶外運動(dong)或者參與徒步、騎(qi)行(xing)的(de)個(ge)戶外項(xiang)目，還可(ke)以(yi)去(qu)(qu)森林(lin)氧(yang)(yang)吧呼吸新鮮(xian)空氣，去(qu)(qu)泡溫(wen)泉放(fang)松(song)療養，去(qu)(qu)農家樂吃(chi)健(jian)康綠色食品。MAIGOO編輯精(jing)選了健(jian)康度假(jia)(jia)旅游(you)景點，包括長壽(shou)之(zhi)鄉(xiang)、森林(lin)、氧(yang)(yang)吧、度假(jia)(jia)村等等，一起來(lai)看看吧。
有(you)(you)些地區、村子因(yin)(yin)為(wei)環境好，老人(ren)(ren)平(ping)均年齡和(he)百歲以(yi)上老人(ren)(ren)占比(bi)均大幅高(gao)于國(guo)家(jia)整體水平(ping)，因(yin)(yin)而被稱為(wei)長(chang)壽(shou)村或(huo)者(zhe)長(chang)壽(shou)之鄉(xiang)，而近距(ju)離接觸(chu)長(chang)壽(shou)之鄉(xiang)，在旅途中(zhong)可以(yi)放(fang)松(song)身心，探尋健康(kang)的(de)生活狀態。中(zhong)國(guo)長(chang)壽(shou)之鄉(xiang)是中(zhong)國(guo)老年學學會評選認定的(de)稱號，截(jie)至2017年5月，共有(you)(you)77個中(zhong)國(guo)長(chang)壽(shou)之鄉(xiang)。
空氣負(fu)離(li)(li)子具(ju)有殺菌(jun)、降塵、給人體(ti)補氧補電等(deng)多種(zhong)功效，且能(neng)利(li)用其帶電功能(neng)，將(jiang)空氣中懸(xuan)浮的污(wu)染(ran)物(wu)、細菌(jun)、微(wei)生物(wu)等(deng)吸附捕獲，從而使得(de)空氣變得(de)清潔。當空氣負(fu)離(li)(li)子濃(nong)度為每(mei)立方厘米(mi)10000個以上時，就(jiu)能(neng)起到防(fang)病治病的效果；濃(nong)度為每(mei)立方厘米(mi)400-1000個時，可以維護人體(ti)健(jian)康的基本需要。而森林氧吧里有著高含量的對人體(ti)健(jian)康極為有益的空氣負(fu)氧離(li)(li)子和(he)植物(wu)精氣等(deng)生態因子，適(shi)宜休閑、游(you)覽、健(jian)身、度假、療(liao)養(yang)。
“中(zhong)國天然(ran)氧(yang)吧”是由(you)中(zhong)國氣(qi)象局指導、中(zhong)國氣(qi)象服務(wu)協會發起，每年(nian)度由(you)地(di)區自愿(yuan)申報，經過規范程序，對地(di)區的氣(qi)候(hou)、空氣(qi)質(zhi)量、大氣(qi)負(fu)離(li)子水平等(deng)生(sheng)態(tai)環境質(zhi)量、生(sheng)態(tai)及旅游發展規劃、旅游配套情況等(deng)進行綜合評(ping)價(jia)。自2016年(nian)啟動此活動以來(lai)，截止至2019年(nian)全(quan)國已有115個(ge)地(di)區先后獲此稱號。其(qi)中(zhong)浙(zhe)江(jiang)省天然(ran)氧(yang)吧最多(duo)，達到了20個(ge)，其(qi)次(ci)是陜西省14個(ge)。
| 地區 | 所在省份 | 評選年份 |
| 青田縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 遂昌縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 云和縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 縉云縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 麗水市蓮都區 | 浙江省 | 2019年 |
| 松陽縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 桐廬縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 杭州市富陽區 | 浙江省 | 2019年 |
| 衢州市柯城區 | 浙江省 | 2019年 |
| 略陽縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 藍田縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 漢陰縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 靖安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 德興市 | 江西省 | 2019年 |
| 樂安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 古丈縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 通道侗族自治縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 桃花源旅游管理區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙牌縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 洪江市 | 湖南省 | 2019年 |
| 江永縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 永州市零陵區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙柏縣 | 云南省 | 2019年 |
| 寧洱哈尼族彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 屏邊苗族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 鎮沅彝族哈尼族拉祜族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 景東彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 潛山市 | 安徽省 | 2019年 |
| 廣德縣 | 安徽省 | 2019年 |
| 嵩縣 | 河南省 | 2019年 |
| 魯山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 光山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 沁源縣 | 山西省 | 2019年 |
| 翼城歷山 | 山西省 | 2019年 |
| 靜樂縣 | 山西省 | 2019年 |
| 夏縣 | 山西省 | 2019年 |
| 連山壯族瑤族自治縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 揭西縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 石柱縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 巫山縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 云陽龍缸國家地質公園 | 重慶市 | 2019年 |
| 銅梁區 | 重慶市 | 2019年 |
| 德化縣 | 福建省 | 2019年 |
| 阿爾山市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 扎蘭屯市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 大明山國家級自然保護區 | 廣西 | 2019年 |
| 鐵力市 | 黑龍江 | 2019年 |
| 興文縣 | 四川省 | 2019年 |
| 鞏留縣 | 新疆 | 2019年 |
| 錯那縣 | 西藏 | 2019年 |
| 溧陽市 | 江蘇省 | 2019年 |
| 慶元縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 泰順縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 景寧畬族自治縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 杭州市臨安區 | 浙江省 | 2018年 |
| 武義縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 衢州市衢江區 | 浙江省 | 2018年 |
| 余姚市四明山旅游度假區 | 浙江省 | 2018年 |
| 太白縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 寧陜縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 柞水縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 麟游縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 周至縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 資溪縣 | 江西省 | 2018年 |
| 崇義縣 | 江西省 | 2018年 |
| 上饒市銅鈸山國家森林公園 | 江西省 | 2018年 |
| 廬山市 | 江西省 | 2018年 |
| 江華瑤族自治縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 平江縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 寧遠縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 普洱市思茅區 | 云南省 | 2018年 |
| 新平彝族傣族自治縣 | 云南省 | 2018年 |
| 新縣 | 河南省 | 2018年 |
| 盧氏縣 | 河南省 | 2018年 |
| 西峽縣 | 河南省 | 2018年 |
| 安澤縣 | 山西省 | 2018年 |
| 交城縣 | 山西省 | 2018年 |
| 龍門縣 | 廣東省 | 2018年 |
| 石阡縣 | 貴州省 | 2018年 |
| 永泰縣 | 福建省 | 2018年 |
| 多倫縣 | 內蒙古 | 2018年 |
| 金秀瑤族自治縣 | 廣西 | 2018年 |
| 神農架林區 | 湖北省 | 2018年 |
| 英山縣 | 湖北省 | 2018年 |
| 特克斯縣 | 新疆 | 2018年 |
| 圍場滿族蒙古族自治縣 | 河北省 | 2018年 |
| 鞍山市千山風景名勝區 | 遼寧省 | 2018年 |
| 龍泉市 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧海縣 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧波市奉化區 | 浙江省 | 2017年 |
| 佛坪縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 永壽縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 旬邑縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 婺源縣 | 江西省 | 2017年 |
| 龍虎山風景名勝區 | 江西省 | 2017年 |
| 上猶縣 | 江西省 | 2017年 |
| 武寧縣 | 江西省 | 2017年 |
| 石林縣 | 云南省 | 2017年 |
| 績溪縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 霍山縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 金寨縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 羅浮山風景名勝區 | 廣東省 | 2017年 |
| 梵凈山自然保護區 | 貴州省 | 2017年 |
| 赤水市 | 貴州省 | 2017年 |
| 鳳岡縣 | 貴州省 | 2017年 |
| 武平縣 | 福建省 | 2017年 |
| 開化縣 | 浙江省 | 2016年 |
| 商南縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 留壩縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 寧強縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 石臺縣 | 安徽省 | 2016年 |
| 南嶺國家森林公園風景區 | 廣東省 | 2016年 |
| 饒河縣 | 黑龍江 | 2016年 |
| 沐川縣 | 四川省 | 2016年 |
| 嶗山風景區 | 山東省 | 2016年 |
泡(pao)溫泉的(de)好處：使肌肉(rou)、關節松弛，消除(chu)疲勞；擴張血管，促進血液循環(huan)，加速人體(ti)(ti)新陳代謝。多數溫泉中都含有豐富的(de)化學(xue)物質(zhi)，如碳(tan)酸(suan)鈣(gai)可改善體(ti)(ti)質(zhi)、恢復體(ti)(ti)力。
熱礦泥(ni)浴(yu)的(de)好處：即(ji)泥(ni)漿浴(yu)，用泥(ni)類物質(zhi)以其(qi)本身固有溫度或加熱后作為介體(ti)，敷在(zai)人體(ti)某些部位上，將熱傳至肌體(ti)，與其(qi)中化學成分、微生物等共同作用而達到健身防病(bing)的(de)效果。
徒步、爬山(shan)、騎(qi)行(xing)等(deng)健身(shen)旅游不僅能欣賞到(dao)美麗的(de)風光，而且(qie)對身(shen)體也有好處，可謂是(shi)一舉兩得。你可以沿著湖岸緩(huan)緩(huan)騎(qi)行(xing)，或(huo)(huo)(huo)是(shi)在(zai)公園或(huo)(huo)(huo)廣場棧道閑庭信步，又或(huo)(huo)(huo)者是(shi)到(dao)山(shan)峰徒步探險，整個人也變得輕松。
宜居城市是指對城市適宜居住程度的綜合評價。其特征是：環境優美，城市安全，文明進步，生活舒適，社會和諧，美譽度高。 以下為2018年中國城市競爭力研究會發布的《GN中國宜居城市評價指標體系》由包括生態環境健康指數、城市安全指數、生活便利指數、生活舒適指數、經濟富裕指數、社會文明指數、城市美譽度指數在內的7項一級指標、48項二級指標、74項三級指標組成。詳細>>
| 城市 | 宜居指數 | 城市 | 宜居指數 |
| 珠海 | 90.37 | 紹興 | 84.87 |
| 威海 | 89.88 | 揚州 | 83.53 |
| 信陽 | 88.94 | 曲靖 | 82.17 |
| 金華 | 87.03 | 廣元 | 81.82 |
| 蕪湖 | 85.63 | 宜春 | 80.35 |
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