騎(qi)(qi)行(xing)(xing)是(shi)一項(xiang)考驗(yan)體力的(de)旅行(xing)(xing)方式,良好(hao)的(de)身體條(tiao)件和(he)強(qiang)健的(de)體格必不(bu)可少。除此之外,還得選(xuan)一條(tiao)合適(shi)自己的(de)騎(qi)(qi)行(xing)(xing)路(lu)線。那么中國(guo)最值(zhi)得騎(qi)(qi)行(xing)(xing)的(de)路(lu)線有哪些呢?MAIgoo編輯覺得川藏線、環青海湖和(he)絲(si)路(lu)之旅等國(guo)內騎(qi)(qi)行(xing)(xing)路(lu)線都可以(yi)選(xuan)擇(ze),還可以(yi)選(xuan)越南(nan)1號國(guo)道、天涯(ya)海角(jiao)路(lu)線等世界經(jing)典(dian)騎(qi)(qi)行(xing)(xing)路(lu)線。本文小編盤點(dian)了國(guo)內和(he)國(guo)外的(de)騎(qi)(qi)行(xing)(xing)經(jing)典(dian)路(lu)線以(yi)及騎(qi)(qi)自行(xing)(xing)車旅游(you)的(de)裝備和(he)注意事項(xiang),一起來看看吧!
騎(qi)行的好處在(zai)于(yu)可以(yi)鍛煉下(xia)肢(zhi)力量,加大肺(fei)(fei)活量,長久(jiu)可以(yi)改善心肺(fei)(fei)功能。另(ling)外(wai)騎(qi)自(zi)行車一(yi)小(xiao)時可以(yi)消耗720卡(ka)路里的能量,堅持可以(yi)減肥瘦身。
騎行裝備清單是指在騎行過程中,所必須配備的易損、易耗裝置與為保障舒適騎行所選配的騎行裝置。一般騎行必備裝備包括騎行頭盔、騎行手套、騎行鞋、騎行服騎行褲,如果需要長途騎行,還需要備另外的騎行裝備,比如替換的內衣褲、衣物等等,根據騎行地和騎行的時長而定。 查看詳情 >>
騎(qi)(qi)行(xing)(xing)服、騎(qi)(qi)行(xing)(xing)褲(ku)、騎(qi)(qi)行(xing)(xing)手套(tao)、騎(qi)(qi)行(xing)(xing)頭盔、騎(qi)(qi)行(xing)(xing)鞋、魔術頭巾、雨衣、速干衣褲(ku)、保溫水(shui)壺、騎(qi)(qi)行(xing)(xing)照明燈(包括電(dian)池)、打氣筒、備用車(che)胎及修車(che)工具、車(che)首包(裝手機(ji)、零錢、證件(jian)、移動電(dian)源、耳機(ji)等)、導航儀、蜘蛛架、口罩、食(shi)品(pin)(餅干、巧克(ke)力(li)、能量棒等)。
根據自身的身體狀況選擇攜帶(dai)(dai)藥(yao)品,但是又一(yi)些常(chang)備藥(yao)品建(jian)議還是適(shi)當的攜帶(dai)(dai)一(yi)些比較(jiao)方便(bian)和(he)常(chang)用(yong)的,比如感冒藥(yao)、退燒藥(yao)、云南白藥(yao)、止血繃帶(dai)(dai)、風油精,如果是去高(gao)原地區請帶(dai)(dai)上紅景天或(huo)者其它防(fang)高(gao)原反應的藥(yao)物。
騎行(xing)(xing)要做好(hao)計劃、了(le)解自(zi)己的體(ti)力(li)極限,騎行(xing)(xing)前認真(zhen)檢查(cha)車輛(liang)情況、掌握(wo)上下(xia)坡技巧,要控制速度不可飆車,路(lu)上注意安(an)全,遵守交通規則,不趕夜路(lu)等。