孩子學跳舞的好處(chu)和(he)壞處(chu)

孩(hai)子(zi)學(xue)舞蹈的好處

1、促進生長發育

舞蹈可使(shi)新陳(chen)代謝顯著(zhu)增(zeng)(zeng)強，少年(nian)兒童正(zheng)處(chu)于骨骼的(de)(de)生(sheng)(sheng)長(chang)時期，學(xue)習舞蹈(dao)可以使(shi)其身(shen)體各部的(de)(de)生(sheng)(sheng)長(chang)發育更快；舞蹈(dao)可增(zeng)(zeng)加(jia)骨的(de)(de)血(xue)液供給(gei)，使(shi)骨組織得到更多的(de)(de)營養物質，又能(neng)給(gei)生(sheng)(sheng)長(chang)骨骼的(de)(de)骨骺以適當刺(ci)激，從而促(cu)進(jin)生(sheng)(sheng)長(chang)；因此舞蹈(dao)訓練(lian)能(neng)促(cu)進(jin)少年(nian)兒童身(shen)高(gao)(gao)增(zeng)(zeng)長(chang)。據統(tong)計同(tong)性(xing)別(bie)、同(tong)年(nian)齡(ling)的(de)(de)少年(nian)兒童，參(can)加(jia)舞蹈(dao)訓練(lian)的(de)(de)比不參(can)加(jia)訓練(lian)的(de)(de)，身(shen)高(gao)(gao)平均要高(gao)(gao)4-8厘(li)米。

2、提高身體素質

舞(wu)蹈需要一定(ding)的(de)體(ti)力(li)(li)消耗，練(lian)習后能(neng)促進孩子食(shi)欲、增強消化機(ji)能(neng)，提高身體(ti)抵抗力(li)(li)，減少生(sheng)(sheng)病機(ji)會。使(shi)少兒(er)神經系統的(de)結構和(he)機(ji)能(neng)發生(sheng)(sheng)適應(ying)性(xing)改善，促進視(shi)覺(jue)(jue)、聽(ting)覺(jue)(jue)、肢體(ti)感覺(jue)(jue)等各感覺(jue)(jue)機(ji)能(neng)的(de)提高，使(shi)大腦更(geng)(geng)靈活、健全，反應(ying)更(geng)(geng)迅速(su)，動作更(geng)(geng)靈敏。舞(wu)蹈還(huan)有利于(yu)提高生(sheng)(sheng)理機(ji)能(neng)。訓練(lian)能(neng)夠改善心肺系統的(de)結構和(he)功(gong)能(neng)，減少患心臟病的(de)危險性(xing)，降低血(xue)壓和(he)增加骨胳(ge)密度，同時使(shi)人(ren)精力(li)(li)和(he)體(ti)力(li)(li)更(geng)(geng)加充(chong)沛，不易疲勞。

3、提升氣質

人體(ti)(ti)的(de)形體(ti)(ti)與機能在一定(ding)期(qi)程(cheng)度上取決于先(xian)天因素(su)，但是(shi)后天的(de)影響也起(qi)著(zhu)很大的(de)作用(yong)。舞蹈訓練可以(yi)克服(fu)彎腰駝背等一些(xie)不良的(de)身(shen)體(ti)(ti)姿(zi)態，使(shi)身(shen)體(ti)(ti)變得挺拔；有助于少(shao)(shao)年兒童身(shen)體(ti)(ti)各圍度的(de)均(jun)衡(heng)發展；還可以(yi)使(shi)主要運動肌(ji)肉的(de)力量得到(dao)提高(gao)，減少(shao)(shao)肌(ji)肉上覆蓋的(de)脂肪，使(shi)其均(jun)稱而有線條，也使(shi)肌(ji)肉、韌(ren)帶等得到(dao)拉伸，變得纖長而有彈性，從(cong)而增加了美(mei)感。

4、培養審美情感

舞(wu)蹈是通(tong)過(guo)音(yin)樂、動作、表情、姿態(tai)表現內心世(shi)界，使(shi)孩子潛(qian)移默化地接受到藝術表演(yan)的熏陶，使(shi)孩子們熱愛生活，并(bing)能欣(xin)賞美、體驗美。

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5、促進心理健康

如(ru)孩子的(de)注意(yi)力不集中、動(dong)作(zuo)遲(chi)緩(huan)、粗(cu)心(xin)大意(yi)、協調能(neng)力差、膽(dan)小(xiao)敏感(gan)、情緒(xu)不穩，自信不足，以及自閉癥，多動(dong)癥等，經過舞蹈訓練都(dou)會得(de)(de)到相應的(de)改善。因為舞蹈使人的(de)聽(ting)覺(jue)、動(dong)覺(jue)等幾乎(hu)所有(you)感(gan)覺(jue)器官都(dou)發(fa)揮作(zuo)用(yong)，生命(ming)機能(neng)得(de)(de)到了總動(dong)員，因此，能(neng)夠發(fa)泄(xie)情感(gan)，驅散郁悶，緩(huan)解精神緊張，并使大腦(nao)皮層得(de)(de)到休息(xi)，使人感(gan)覺(jue)心(xin)情舒暢，從而穩定情緒(xu)，改善心(xin)境。

6、培養自信心

舞(wu)蹈演出(chu)能培(pei)養(yang)孩子當(dang)中(zhong)表演的能力(li)，使孩子們不怯場，表現力(li)強(qiang)，增強(qiang)自信心和更(geng)好的心理素質。

7、培養想象力

舞蹈(dao)是(shi)通過(guo)形體、動作(zuo)、眼神來(lai)表(biao)現的(de)，在跳(tiao)舞的(de)過(guo)程(cheng)中能(neng)激發(fa)孩子的(de)想(xiang)象力(li)、創造力(li)，尤其是(shi)自編(bian)自演的(de)作(zuo)品，能(neng)促進孩子智力(li)發(fa)展。

8、促進智力發展

舞蹈可(ke)以啟迪智慧，發(fa)展兒(er)(er)童(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)想象力(li)(li)、創造力(li)(li)、記憶力(li)(li)以及增強兒(er)(er)童(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)信心。兒(er)(er)童(tong)舞蹈表(biao)(biao)(biao)演需要兒(er)(er)童(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)步態、手勢、動(dong)(dong)(dong)作(zuo)比日常生活中要夸張一(yi)些，在表(biao)(biao)(biao)演一(yi)些簡單(dan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作(zuo)時(shi)發(fa)揮兒(er)(er)童(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)想象力(li)(li)和創造性，讓兒(er)(er)童(tong)自(zi)(zi)己來(lai)選擇、自(zi)(zi)己來(lai)設計(ji)、自(zi)(zi)己來(lai)表(biao)(biao)(biao)演。讓每個兒(er)(er)童(tong)積(ji)極(ji)、主動(dong)(dong)(dong)、自(zi)(zi)信地參與到(dao)表(biao)(biao)(biao)演中去，既滿足了兒(er)(er)童(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)我表(biao)(biao)(biao)現(xian)需要，又讓不同發(fa)展水平的(de)(de)(de)(de)(de)(de)兒(er)(er)童(tong)都(dou)有表(biao)(biao)(biao)現(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)機(ji)會。使平常比較內向、沒(mei)有表(biao)(biao)(biao)現(xian)機(ji)會、體會不到(dao)自(zi)(zi)己表(biao)(biao)(biao)現(xian)能力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)幼兒(er)(er)有了展示自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)機(ji)會。在表(biao)(biao)(biao)演舞蹈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程中兒(er)(er)童(tong)要記住動(dong)(dong)(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)順序及動(dong)(dong)(dong)作(zuo)與音樂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)配合(he)，這(zhe)樣(yang)在表(biao)(biao)(biao)演的(de)(de)(de)(de)(de)(de)同時(shi)也發(fa)展了記憶力(li)(li)，為兒(er)(er)童(tong)以后的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)展奠(dian)定良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)基礎。

9、促進良好性格的形成

兒(er)童情(qing)感、意志力等非(fei)智力因素(su)的教(jiao)育是(shi)培(pei)養兒(er)童成才的關鍵。而在(zai)(zai)具(ju)有(you)教(jiao)育意義的兒(er)童舞蹈(dao)中，他們在(zai)(zai)活潑(po)、輕松的氣氛中，用身心去(qu)感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精(jing)神(shen)狀(zhuang)態，陶(tao)冶了(le)情(qing)操。如：動作稍難(nan)時、感覺不(bu)好時或(huo)感覺有(you)些累時，就需要兒(er)童去(qu)克服這些困難(nan)，在(zai)(zai)克服這些困難(nan)的同(tong)時也鍛煉(lian)了(le)他們的意志力，使(shi)他們增強了(le)吃苦耐勞、不(bu)怕困難(nan)的精(jing)神(shen)。因此，學習兒(er)童舞蹈(dao)對兒(er)童非(fei)智力因素(su)的發展具(ju)有(you)非(fei)常(chang)重要的意義。

10、培養人格魅力、合作能力和集體榮譽感

通過(guo)集體(ti)舞蹈訓練(lian)，可以使少年兒童在(zai)舞蹈合(he)作(zuo)、競賽過(guo)程中，培(pei)養(yang)出團隊合(he)作(zuo)和良性競爭的(de)意識，也能使其具有吃苦耐(nai)勞、樂觀(guan)積極的(de)精神，時刻給人以大方得(de)體(ti)、聰慧(hui)懂事(shi)的(de)感覺。

孩子過(guo)早(zao)跳舞有(you)壞處

雖然說跳舞(wu)(wu)對正處于生(sheng)長(chang)(chang)(chang)發(fa)(fa)(fa)育期(qi)的孩(hai)子(zi)(zi)有(you)好(hao)處，但并不(bu)是說孩(hai)子(zi)(zi)很早就需(xu)要開(kai)始學(xue)習(xi)跳舞(wu)(wu)，太早跳舞(wu)(wu)對孩(hai)子(zi)(zi)的肌肉和(he)骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)發(fa)(fa)(fa)育是不(bu)利的，年齡(ling)太小的孩(hai)子(zi)(zi)，比(bi)如4歲之前(qian)的孩(hai)子(zi)(zi)，骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)正處于快速生(sheng)長(chang)(chang)(chang)發(fa)(fa)(fa)育的階段(duan)，這個時候就開(kai)始讓孩(hai)子(zi)(zi)學(xue)習(xi)跳舞(wu)(wu)，在基(ji)本功的鍛煉過(guo)程中，會給孩(hai)子(zi)(zi)骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)增長(chang)(chang)(chang)產生(sheng)過(guo)大的壓力(li)，影響骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)生(sheng)長(chang)(chang)(chang)，甚至導致骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)變形(xing)。

孩子學跳舞最佳年齡

小孩3歲(sui)到10歲(sui)之間(jian)是(shi)一個定型(xing)期，這(zhe)段時(shi)間(jian)身(shen)體(ti)的(de)柔(rou)韌度和性格(ge)一樣會(hui)定型(xing)，要(yao)學跳舞(wu)最好(hao)從4歲(sui)以上(shang)開始學習(xi)(xi)，如果孩子很喜歡舞(wu)蹈，想繼續進行專(zhuan)業(ye)學習(xi)(xi)，最好(hao)等到10歲(sui)以后(hou)，因為專(zhuan)業(ye)舞(wu)蹈的(de)訓練強度更(geng)大，時(shi)間(jian)更(geng)長，對10歲(sui)以下的(de)孩子生(sheng)長發(fa)育是(shi)不(bu)利的(de)。

孩子學什(shen)么舞(wu)蹈比較(jiao)好

女孩適合學什(shen)么舞(wu)蹈

1、街舞

相信大家對于街舞都比(bi)較熟悉，如果女生去跳街舞的(de)(de)話(hua)，外表看上(shang)去非常時(shi)尚，而且運動強度也不是很難，還能讓自己(ji)的(de)(de)動作變得更加協調，表現出滿(man)滿(man)的(de)(de)活(huo)力。

2、民族舞

女生想(xiang)要(yao)學習舞(wu)蹈(dao)(dao)的(de)(de)話(hua)，民族舞(wu)也是非(fei)常不錯的(de)(de)選擇，這種舞(wu)蹈(dao)(dao)有很多(duo)的(de)(de)形式(shi)，內容也是各(ge)式(shi)各(ge)樣，非(fei)常值得去學習。

3、爵士舞

爵士(shi)舞(wu)也是非常適合女生跳的舞(wu)蹈，這(zhe)種(zhong)舞(wu)蹈特別健康，而且經過一(yi)段時間的鍛煉之(zhi)后，可以讓(rang)自(zi)己的身體變得(de)更(geng)加柔(rou)軟和靈(ling)活，還能讓(rang)自(zi)己的氣質變得(de)越來越好。

4、芭蕾舞

女生(sheng)學習芭蕾舞(wu)也(ye)是(shi)不(bu)錯的，可以讓自己的韌性變得(de)越(yue)來越(yue)強(qiang)，同(tong)時也(ye)能讓線條變得(de)更加美麗，只要自己肯去(qu)學習，對身(shen)體(ti)會有許(xu)多(duo)的好(hao)處，而且也(ye)能讓自己的肌肉得(de)到更好(hao)的鍛煉。

男孩學什么舞蹈好

1、拉丁舞

拉(la)丁舞男士展現的(de)是(shi)一(yi)種(zhong)紳士風(feng)度(du)和陽剛(gang)之氣(qi)，剛(gang)中有(you)柔，又有(you)一(yi)定的(de)力度(du)，非常(chang)適合(he)男孩(hai)子(zi)學習。經過訓練，孩(hai)子(zi)們在體(ti)質(zhi)不斷增(zeng)強的(de)情況(kuang)下，還(huan)將逐漸養成高貴(gui)、典雅的(de)藝術氣(qi)質(zhi)和瀟灑大方的(de)紳士風(feng)度(du)，成為身體(ti)健康、氣(qi)質(zhi)高雅、智商超群(qun)、風(feng)度(du)翩(pian)翩(pian)的(de)優秀人才。

2、雙人舞

在雙(shuang)人舞(wu)的(de)學習中(zhong)，一般都(dou)是(shi)男(nan)女(nv)搭配，這對于幼兒們來講，不管是(shi)男(nan)孩還是(shi)女(nv)孩都(dou)是(shi)可以學習的(de)，如果你的(de)孩子(zi)感興(xing)趣，那么，學習雙(shuang)人舞(wu)是(shi)一個不錯的(de)選擇，可以很好地培(pei)養孩子(zi)的(de)交際能力，讓(rang)孩子(zi)的(de)舞(wu)蹈學習中(zhong)，更加充滿樂趣。

孩子學(xue)舞蹈堅持不(bu)下來(lai)怎么辦

1、激發興趣，寓教于樂

激活學(xue)(xue)(xue)生主動學(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)熱情，調動孩子學(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)積極性，讓孩子們在(zai)(zai)游戲中(zhong)舞蹈(dao)(dao)，在(zai)(zai)快樂(le)(le)中(zhong)舞蹈(dao)(dao)，在(zai)(zai)自信中(zhong)舞蹈(dao)(dao)，在(zai)(zai)欣賞中(zhong)舞蹈(dao)(dao)，在(zai)(zai)創作(zuo)中(zhong)舞蹈(dao)(dao)，激發興趣，寓教于(yu)樂(le)(le)。這樣學(xue)(xue)(xue)生就會(hui)慢慢養成(cheng)鉆研、探究的(de)(de)習(xi)慣。孩子的(de)(de)感覺和思維器官(guan)處(chu)于(yu)積極狀態，成(cheng)為(wei)學(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)推動力(li)，為(wei)長期(qi)學(xue)(xue)(xue)習(xi)舞蹈(dao)(dao)，培養意志(zhi)品質打(da)下良(liang)好的(de)(de)基礎(chu)。

2、適度強制

舞蹈(dao)是“殘酷”的藝術，4至6歲之(zhi)間的孩子在(zai)訓(xun)練中多以興趣(qu)為(wei)主，他們要(yao)依(yi)賴父母和(he)(he)教師的提(ti)醒和(he)(he)幫助才能(neng)確定目標和(he)(he)努(nu)力(li)實現目標。這(zhe)樣才能(neng)為(wei)他們步(bu)入舞蹈(dao)大(da)門打下基(ji)礎。當孩子在(zai)7至9歲之(zhi)間時(shi),，雖(sui)然他們在(zai)思維上多多少(shao)(shao)少(shao)(shao)有了解能(neng)力(li)及意志力(li)的認識，但仍然沒有形成道德意志。這(zhe)時(shi)就需要(yao)外部(bu)強制(老(lao)師、家(jia)長)的力(li)量(liang)，老(lao)師、家(jia)長的要(yao)求、監督、提(ti)醒、幫助和(he)(he)賞(shang)識是他們意志努(nu)力(li)的需要(yao)。

3、榜樣的力量

教(jiao)育者(教(jiao)師、家長)的意(yi)(yi)志(zhi)力在兒(er)(er)童(tong)(tong)意(yi)(yi)志(zhi)品質的培養過程中，起著重要的作用。俗(su)話說:“榜樣(yang)的力量是(shi)無窮的。”為兒(er)(er)童(tong)(tong)樹立意(yi)(yi)志(zhi)堅強的典型，是(shi)兒(er)(er)童(tong)(tong)樂于接(jie)受而又行之有效的鍛煉意(yi)(yi)志(zhi)的好方法。

4、讓堅持成為習慣

教育者(zhe)對(dui)(dui)(dui)少(shao)兒舞(wu)蹈訓(xun)(xun)練要有堅持到(dao)底的(de)毅力和(he)韌性，孩(hai)子(zi)的(de)訓(xun)(xun)練才不(bu)會(hui)半途而(er)廢，對(dui)(dui)(dui)原則問題(ti)絕(jue)不(bu)放棄，嚴格的(de)要求，孩(hai)子(zi)就(jiu)很(hen)難鉆空(kong)子(zi)，要打退(tui)堂鼓絕(jue)對(dui)(dui)(dui)不(bu)行(xing)，就(jiu)是有這種念(nian)頭(tou)出現時(shi)，他們也(ye)只能硬著(zhu)頭(tou)皮堅持下(xia)去。時(shi)間長了孩(hai)子(zi)的(de)毅力在訓(xun)(xun)練當中逐漸就(jiu)得到(dao)了培養，并且養成了意志品質(zhi)的(de)行(xing)為習慣。