伸(shen)筋(jin)草(cao)是(shi)石(shi)松的(de)干燥(zao)帶根(gen)全草(cao)，是(shi)一種常見的(de)中(zhong)草(cao)藥(yao)。中(zhong)藥(yao)伸(shen)筋(jin)草(cao)別名為(wei)石(shi)松、獅子草(cao)、獅子尾(wei)。主產于(yu)夏(xia)秋兩季，多產于(yu)浙江、湖(hu)北、江蘇等省份。

伸筋草(cao)(cao)是石(shi)松(song)(song)科植物(wu)石(shi)松(song)(song)的干(gan)燥全草(cao)(cao)，而透(tou)骨(gu)草(cao)(cao)是戟(ji)科地構(gou)葉屬(shu)植物(wu)地構(gou)葉的干(gan)燥全草(cao)(cao)，這兩種中草(cao)(cao)藥的藥材來源是不同的。

伸筋草味苦、微辛，性溫(wen)(wen)，入(ru)(ru)肝、脾、腎(shen)經(jing)。而透骨草味辛性溫(wen)(wen)，入(ru)(ru)肝、腎(shen)經(jing)。

伸筋草(cao)的作用主(zhu)要是祛風除(chu)濕、舒筋活(huo)絡，可以緩解(jie)關節(jie)酸痛和屈伸不(bu)利。而透(tou)骨草(cao)的作用則是散瘀消腫、止痛活(huo)血(xue)，能(neng)夠緩解(jie)寒濕腳(jiao)氣、腰部扭(niu)傷、陰囊濕疹等不(bu)適。

伸筋(jin)草可(ke)(ke)以內(nei)服(fu)也可(ke)(ke)以外用(yong)，煎(jian)湯(tang)內(nei)服(fu)的用(yong)量(liang)為3g-15g。而透骨(gu)草煎(jian)湯(tang)內(nei)服(fu)的用(yong)量(liang)為9g-15g。

用(yong)(yong)(yong)伸(shen)(shen)筋草(cao)泡水飲用(yong)(yong)(yong)能(neng)夠加速體內的寒濕(shi)毒(du)氣代謝、疏(shu)通經絡、促進(jin)血(xue)液(ye)循環，從而有舒(shu)筋活(huo)絡的作用(yong)(yong)(yong)。肢(zhi)體麻木和風濕(shi)骨痛患者可以適(shi)量使用(yong)(yong)(yong)伸(shen)(shen)筋草(cao)泡水喝來緩解(jie)身體不適(shi)。

伸(shen)筋(jin)草(cao)是一味溫藥，且通經絡(luo)，能夠(gou)緩(huan)解由(you)于風寒(han)濕(shi)邪內侵(qin)血脈(mo)而導致的(de)風寒(han)感冒(mao)癥狀。用(yong)(yong)伸(shen)筋(jin)草(cao)煎(jian)湯飲用(yong)(yong)或是泡腳，都能起(qi)到不錯的(de)祛風散寒(han)作(zuo)用(yong)(yong)。

伸筋(jin)草(cao)還有消腫(zhong)止痛的作(zuo)用(yong)。有跌打損傷(shang)、關節腫(zhong)痛等病癥(zheng)的患者可以用(yong)伸筋(jin)草(cao)泡水喝(he)，或是(shi)用(yong)伸筋(jin)草(cao)直(zhi)接熏(xun)洗患處，能(neng)夠(gou)起到不錯的消腫(zhong)效果，緩解疼痛。

伸(shen)筋(jin)草(cao)散(san)瘀活血的作用也不錯，用伸(shen)筋(jin)草(cao)泡(pao)酒外敷或直接泡(pao)腳能(neng)(neng)夠活絡血脈，還(huan)能(neng)(neng)預防高(gao)血壓(ya)等(deng)病癥。

少量煎服無毒。

在正常劑量（3g-15g）內使用伸筋草一(yi)般不會引(yin)起(qi)(qi)人體的明(ming)顯不適，但是如果過(guo)量使用的話，是會引(yin)起(qi)(qi)肌(ji)肉痙(jing)攣(luan)等(deng)中毒反(fan)應的。

1、感冒患者忌服

伸筋(jin)草(cao)草(cao)葉(xie)中(zhong)含有較多(duo)的伸筋(jin)草(cao)堿、咖啡因和鞣(rou)酸等成分(fen)，能(neng)夠興奮(fen)中(zhong)樞(shu)神(shen)經，增(zeng)強血液循環，促進心跳加快，那么感冒(mao)發燒(shao)患(huan)者在服用后(hou)會使病情加重(zhong)，影(ying)響健(jian)康恢復。

2、醉酒后忌服

醉(zui)酒后(hou)再使(shi)用伸筋草會導(dao)致大量未經分(fen)解的乙醛通過(guo)腎臟(zang)(zang)(zang)，從而(er)使(shi)腎臟(zang)(zang)(zang)受到(dao)刺激(ji)，甚(shen)至會使(shi)腎臟(zang)(zang)(zang)受損，也(ye)會加(jia)重心(xin)臟(zang)(zang)(zang)負擔，所以醉(zui)酒后(hou)也(ye)不要使(shi)用伸筋草。

3、孕婦小孩慎服

孕婦和小孩的體質都比較特殊，那么伸筋草這種中藥材能不用就最好不用，特別是小孩，骨骼、器官都還未發育完全，如果使用伸筋草的話，很容易會加重器官的負擔，導致健康受損。詳細>>

過量服(fu)用伸筋草以后，人(ren)們(men)容易出現腸胃不適(shi)或消化不良的癥狀，嚴重者還(huan)會導致(zhi)惡心、反(fan)胃等情況。

一些對伸筋草過敏(min)的(de)人群在使用(yong)伸筋草外敷的(de)時候，可(ke)能會引發過敏(min)癥狀(zhuang)，具體表現為皮(pi)膚瘙癢、紅腫、起疹子等情況，過敏(min)比(bi)較嚴重的(de)話，還有可(ke)能導(dao)致接觸性皮(pi)炎(yan)。如果出現伸筋草過敏(min)癥狀(zhuang)，必(bi)須(xu)馬(ma)上停止(zhi)繼(ji)續使用(yong)，并(bing)及時去(qu)醫院就醫治療。

伸筋草的(de)(de)入藥(yao)部(bu)位是(shi)它的(de)(de)全株，所以長度是(shi)比較長的(de)(de)。伸筋草的(de)(de)莖葉部(bu)分呈(cheng)黃(huang)綠色(se)或(huo)淡黃(huang)棕色(se)，根部(bu)呈(cheng)黃(huang)白色(se)。優質的(de)(de)伸筋草葉片(pian)密集呈(cheng)螺旋狀(zhuang)排列，根部(bu)無(wu)毛，易(yi)碎(sui)斷。

伸筋草(cao)本身聞起(qi)來是(shi)(shi)沒有什么味(wei)(wei)道(dao)(dao)的(de)，嘗起(qi)來味(wei)(wei)道(dao)(dao)也(ye)比(bi)較淡，在選購(gou)伸筋草(cao)時，如果聞起(qi)來味(wei)(wei)道(dao)(dao)過大或是(shi)(shi)嘗著有辛(xin)辣感的(de)話多半是(shi)(shi)硫制(zhi)品，最好不要(yao)購(gou)買。

伸筋草是(shi)一味(wei)中草藥，在(zai)選購的(de)(de)時候一定(ding)要注意它的(de)(de)產(chan)品(pin)包裝上有沒(mei)(mei)有標(biao)明重要的(de)(de)產(chan)品(pin)信(xin)息，如生產(chan)日期、生產(chan)廠家(jia)、生產(chan)許可等(deng)。千(qian)萬(wan)不能因(yin)為伸筋草的(de)(de)價格低(di)廉就去選購那些沒(mei)(mei)有標(biao)注信(xin)息的(de)(de)產(chan)品(pin)。

伸筋(jin)草煎服的用量在3g-12g左右，外用的用量視具體情(qing)況而定。

1、伸筋草配海風藤

伸筋草(cao)和海風藤都是溫藥，且通經絡(luo)，兩者(zhe)搭配(pei)一起使(shi)用可以(yi)相得益彰，使(shi)祛風濕疼痛(tong)的效(xiao)果(guo)更佳(jia)顯著。

2、伸筋草配桑寄生

伸(shen)筋草味(wei)辛氣溫，有祛(qu)風除濕(shi)的作用(yong)，桑(sang)寄生味(wei)甘氣平(ping)，能(neng)夠補(bu)肝腎、強筋骨(gu)，兩者通用(yong)能(neng)夠兼治標本、扶(fu)正(zheng)祛(qu)邪。

1、伸筋草湯

把伸筋(jin)草和透(tou)骨草一起(qi)放(fang)入煎(jian)鍋(guo)內(nei)進行(xing)煎(jian)煮，等(deng)到水煎(jian)液變(bian)得(de)濃稠后即(ji)可濾去中藥殘渣飲用。

2、伸筋草酒

把伸筋草(cao)、制川烏(wu)、牛(niu)膝(xi)、雞屎(shi)藤和制草(cao)烏(wu)切碎之后放在(zai)一(yi)個無水無油的(de)干凈玻璃瓶中，然后加入高(gao)度白酒密封半個月左右即(ji)可飲用(yong)。

3、伸筋草鯧魚湯

首先把鯧魚煎熟，然后(hou)(hou)用當歸、伸筋草和板栗(li)一(yi)起煮湯，等到魚湯變得濃(nong)白之后(hou)(hou)就可以食(shi)用。

把伸筋(jin)草放在瓦片上，然后(hou)煅成炭，之(zhi)后(hou)研磨成粉。把伸筋(jin)草炭和茶油均(jun)勻混合(he)之(zhi)后(hou)可(ke)以敷于燙(tang)傷(shang)處，能夠緩解燙(tang)傷(shang)腫痛，抑制傷(shang)口(kou)發膿(nong)。

把伸(shen)筋(jin)(jin)草(cao)(cao)、透骨草(cao)(cao)和紅花(hua)放入(ru)鍋(guo)中，然(ran)后用大火煮沸，之后倒入(ru)泡腳盆中，等到水(shui)溫(wen)差(cha)不多的(de)時候(hou)就(jiu)可以泡腳了。用伸(shen)筋(jin)(jin)草(cao)(cao)泡腳的(de)時間為15分(fen)鐘-20分(fen)鐘左右。

不可以。

是藥(yao)三分毒，所以在身體沒有明顯不(bu)(bu)適的時候，不(bu)(bu)要隨便服用中草藥(yao)。在身體好轉后(hou)也盡量不(bu)(bu)要再使用中藥(yao)，否則可(ke)能會產(chan)生(sheng)耐藥(yao)性和依賴(lai)性。

不能。伸筋草只能緩解風濕疼痛。

伸筋草有祛風(feng)濕(shi)散寒、舒筋活絡的作用，所以(yi)可(ke)以(yi)加(jia)速(su)全身血(xue)液循環，能夠(gou)緩解(jie)風(feng)濕(shi)骨痛，但是只使用伸筋草并不(bu)能治(zhi)療風(feng)濕(shi)。想要治(zhi)好風(feng)濕(shi)病痛不(bu)僅需(xu)要遵照醫囑、對癥用藥，還需(xu)要注意保暖、調節飲食習慣。

不能。

靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)曲張(zhang)的病因是(shi)靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)瓣膜功能不(bu)全，所以導致靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)壓力升高、靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)血(xue)液淤積(ji)。伸筋(jin)草的作用是(shi)舒筋(jin)活(huo)血(xue)，對靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)曲張(zhang)并沒有(you)治療作用。

不可以，但是有緩解作用。

伸筋(jin)草(cao)泡茶(cha)喝可以有效緩解腰椎間盤(pan)突(tu)(tu)出所(suo)帶來的(de)病(bing)痛，但伸筋(jin)草(cao)對(dui)腰椎間盤(pan)突(tu)(tu)出并沒有明顯(xian)治療作用。患有腰椎間盤(pan)突(tu)(tu)出的(de)話，不(bu)僅需要對(dui)癥用藥(yao)，還需要在(zai)日(ri)常生活中多(duo)加注意(yi)，盡量不(bu)要彎腰負重，可以不(bu)定時熱敷、擦(ca)活絡油(you)，注意(yi)多(duo)休息(xi)。

伸(shen)筋草喜(xi)陰(yin)喜(xi)濕，人工種(zhong)(zhong)植伸(shen)筋草最好(hao)(hao)選(xuan)擇在(zai)(zai)水(shui)資源豐富、土壤(rang)肥沃、保水(shui)性(xing)好(hao)(hao)的粘性(xing)土壤(rang)中種(zhong)(zhong)植。伸(shen)筋草的種(zhong)(zhong)植方式一般是分株種(zhong)(zhong)植，在(zai)(zai)播種(zhong)(zhong)的時候需要注意控制(zhi)好(hao)(hao)栽種(zhong)(zhong)的密度，種(zhong)(zhong)植行距一般在(zai)(zai)50厘(li)米左右(you)，植株間距為30厘(li)米左右(you)。

伸(shen)筋(jin)草(cao)栽種之(zhi)后需(xu)要進行(xing)灌溉，而且伸(shen)筋(jin)草(cao)對水(shui)分的需(xu)求比較大(da)，一(yi)般需(xu)要一(yi)周澆一(yi)次水(shui)。伸(shen)筋(jin)草(cao)可(ke)以施氮肥，這樣可(ke)以促進伸(shen)筋(jin)草(cao)的生長速度，提高產量。

伸筋(jin)草是全草入藥，所以在(zai)采(cai)收的時(shi)候(hou)可以連根(gen)莖一起采(cai)收。采(cai)收之后需(xu)要去除伸筋(jin)草的雜質，然(ran)后洗(xi)干凈、切成小段(duan)，最后曬干或烘干即可。