一、輔酶q10的服用禁忌

1、不要和抗凝血藥物一起服用

因為現在市面(mian)上出售(shou)輔酶(mei)q10的(de)品牌還很多的(de)，不同的(de)品牌可(ke)能(neng)(neng)需要注(zhu)意的(de)服用(yong)(yong)事項是不同的(de)，比如(ru)一些輔酶(mei)q10不能(neng)(neng)跟抗(kang)凝血的(de)藥物一起服用(yong)(yong)的(de)，因為q10本身可(ke)能(neng)(neng)會影(ying)響到該藥物的(de)療效，同時服用(yong)(yong)可(ke)能(neng)(neng)導致結果走向一個不好(hao)的(de)結局，反而影(ying)響我們的(de)健康。

2、嚴格控制輔酶q10的攝入量

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其次就(jiu)是要注意需要控制它(ta)的(de)(de)服用(yong)劑量，不要覺得它(ta)的(de)(de)含量越高(gao)其藥用(yong)價值(zhi)就(jiu)越高(gao)，并不是這個(ge)道理(li)的(de)(de)。因(yin)為(wei)大家的(de)(de)體(ti)質有所不同，對其吸收(shou)能力也(ye)是不一(yi)樣(yang)的(de)(de)，如果(guo)服用(yong)多了(le)的(de)(de)話反而會(hui)(hui)抑制我們身(shen)體(ti)本身(shen)合成q10的(de)(de)能力，對腎(shen)臟的(de)(de)負(fu)擔也(ye)會(hui)(hui)加(jia)劇，所以控制好劑量，才是對自己最好的(de)(de)保護。

3、不要喝過飽和的飲料

一般(ban)要服(fu)用q10的人都(dou)存在或(huo)多(duo)或(huo)少的心臟(zang)方面的問題，所以如果你喝(he)過飽和(he)的飲料，或(huo)者是吃太多(duo)食物，就會導致腹部膨脹(zhang)，最后壓迫到自己的心臟(zang)，讓(rang)其跳動受到限制，對病(bing)情發展(zhan)十分不利(li)，因此飲食方面一定要控制好(hao)。

二、吃輔酶q10要注意什么

1、孕婦、兒童、過敏人群謹慎服用輔酶q10

因為孕婦、兒童、過敏人群的(de)體質(zhi)是特殊(shu)的(de)，因此(ci)需(xu)要先咨詢醫生或相(xiang)關的(de)專(zhuan)家之后再服用輔(fu)酶q10。

2、輔酶q10餐后服用效果最好

輔酶(mei)q10是(shi)脂(zhi)溶性的(de)(de)物質(zhi)，服用(yong)(yong)輔酶(mei)q10的(de)(de)同時食用(yong)(yong)富含(han)脂(zhi)肪性的(de)(de)植物可以(yi)(yi)提高在腸道的(de)(de)吸收率(lv)，所以(yi)(yi)餐后服用(yong)(yong)的(de)(de)效果是(shi)最好的(de)(de)。

3、注意輔酶q10的用量

補充輔酶(mei)q10要注意用量(liang)，輔酶(mei)Q 10是自身可以產生的，就像胰島素一樣，切勿過量(liang)補充，以免是影(ying)響自身機能或者(zhe)產生依賴。