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一、q10輔酶的功效與作用

1、對卵子質量的改善

研究表明，卵子及卵子周圍的過氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，減少妊娠率和增加自然流產率。隨年齡而增加的氧自由基導致卵子質量下降使卵子非整倍體上升，高齡婦女卵子中功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當ATP含量≥2pmol時，受精卵才容易著床和繼續發育。所以在高齡人群中可以補充十大品牌輔酶Q10來提高卵子的ATP能量，改善妊娠結局。

2、對男子精子質量的影響

過氧(yang)化(hua)損傷是(shi)導致精子(zi)(zi)質(zhi)量(liang)下降的重(zhong)要(yao)原因之一，輔(fu)酶Q10是(shi)一種存(cun)在(zai)于(yu)線粒體(ti)中的脂(zhi)溶(rong)性(xing)抗氧(yang)化(hua)劑，其在(zai)精漿和精子(zi)(zi)中的水平對男性(xing)生殖系統的抗氧(yang)化(hua)損傷能(neng)力具有重(zhong)要(yao)影響。外源性(xing)補充輔(fu)酶Q10有利于(yu)改善(shan)精子(zi)(zi)質(zhi)量(liang)，提高不育患者生育能(neng)力，對男性(xing)不育具有一定的輔(fu)助治(zhi)療作(zuo)用。

3、心血管疾病方面的應用

輔酶Q10的(de)缺乏(fa)，通常心(xin)(xin)臟(zang)第一個受到(dao)影響(xiang)，幾乎所有(you)的(de)證據都表明，輔酶Q10能(neng)提高心(xin)(xin)肌(ji)功(gong)能(neng)，有(you)效治(zhi)療各種心(xin)(xin)肌(ji)病(bing)、抗心(xin)(xin)律失常、心(xin)(xin)絞痛(tong)，心(xin)(xin)力(li)衰(shuai)竭，輔酶Q10能(neng)增加(jia)心(xin)(xin)力(li)衰(shuai)竭的(de)存活力(li)達300%。輔酶Q10防止動脈(mo)粥樣硬化，清(qing)除低密度脂(zhi)蛋白膽(dan)固醇。補充輔酶Q10能(neng)大大降低心(xin)(xin)臟(zang)猝死的(de)風(feng)險。

4、對免疫系統的調節

新的(de)(de)(de)研(yan)究結果證實，輔酶Q10也存在(zai)于細(xi)(xi)胞線(xian)粒(li)體(ti)膜(mo)以(yi)外的(de)(de)(de)其它(ta)膜(mo)結構中(zhong)。當(dang)它(ta)處于膜(mo)的(de)(de)(de)外層時，可能有助(zhu)于控制(zhi)細(xi)(xi)胞生長，特(te)別(bie)是(shi)控制(zhi)淋巴細(xi)(xi)胞的(de)(de)(de)生長。

5、保護大腦和神經細胞

除了(le)心臟，大(da)腦(nao)是身(shen)體中最活躍(yue)的高(gao)能(neng)量(liang)需(xu)求的器官，輔酶Q10能(neng)維(wei)護(hu)健康活躍(yue)的大(da)腦(nao)和神經(jing)細胞(bao)。

6、提升能量，激發活力

95%的(de)能量產(chan)生都(dou)與輔(fu)酶(mei)Q10相關，輔(fu)酶(mei)Q10的(de)作(zuo)用之一就是產(chan)生細(xi)胞能量。你會(hui)驚喜地發(fa)現，精(jing)力(li)、體力(li)和耐力(li)都(dou)增強了，不再經常感覺(jue)疲勞，輔(fu)酶(mei)Q10也是運動員們的(de)最愛。

7、中風、帕金森，老年癡呆的防治

輔酶(mei)Q10在神(shen)經退行性疾病方面的(de)治療與研究越來(lai)越多，同時為中風、帕(pa)金森、神(shen)經遺傳病、共濟失(shi)調，阿(a)爾茲海默癥（老年癡(chi)呆）患者(zhe)帶來(lai)新的(de)希望，最大(da)程度降(jiang)低這類病人(ren)的(de)神(shen)經損傷。

8、抗氧化防衰老，減少老化跡象

輔(fu)酶Q10強大的(de)抗氧化作用，幫(bang)你對抗自(zi)由基，減少正常的(de)老化痕跡，讓(rang)你看起來更年輕，更有(you)活(huo)力(li)，很多高級的(de)美容(rong)護(hu)膚品中都含有(you)輔(fu)酶Q10。

9、幫助高血壓患者降低血壓達10%

一個(ge)涉及(ji)362名患者的(de)試驗(yan)表(biao)明，輔(fu)酶(mei)Q10能夠降低收縮壓(ya)(ya)達17mm Hg，降低舒張壓(ya)(ya)達10mm Hg。另一項研究中，51％的(de)高(gao)血壓(ya)(ya)患者，在使用輔(fu)酶(mei)Q10治療(liao)后，平均4.4個(ge)月就(jiu)能夠停(ting)止一至三個(ge)降壓(ya)(ya)藥(yao)。

10、快速改善牙齦健康

研究(jiu)發(fa)現，有牙(ya)(ya)(ya)齦病的(de)人，在他們(men)的(de)牙(ya)(ya)(ya)齦中輔(fu)酶Q10普遍不(bu)足，輔(fu)酶Q10對牙(ya)(ya)(ya)齦疾病非常有效(xiao)，有的(de)患者在短(duan)短(duan)的(de)八周(zhou)內看到自己的(de)牙(ya)(ya)(ya)齦問(wen)題完全消失。難怪(guai)市場上(shang)還有輔(fu)酶Q10牙(ya)(ya)(ya)膏。

11、減少偏頭痛的痛苦和發作次數

線粒體能(neng)(neng)(neng)量(liang)產生(sheng)的(de)減少(shao)，會觸發偏頭痛，而輔酶Q10能(neng)(neng)(neng)改善線粒體能(neng)(neng)(neng)量(liang)代謝，有臨(lin)床試驗表明(ming)，輔酶Q10甚至能(neng)(neng)(neng)減少(shao)55.3%的(de)偏頭痛發作(zuo)。

12、中和他汀類藥物最有害的副作用

降(jiang)膽(dan)固醇的(de)他(ta)汀(ting)類藥(yao)(yao)物，能降(jiang)低輔(fu)(fu)酶Q10水平(ping)高達40%，讓心臟(zang)問(wen)題變(bian)得(de)更加嚴重。有經驗的(de)醫生都會建議患者在(zai)服(fu)用(yong)他(ta)汀(ting)類藥(yao)(yao)物的(de)同時(shi)，補充服(fu)用(yong)輔(fu)(fu)酶Q10膠囊(nang)，以減(jian)少他(ta)汀(ting)類藥(yao)(yao)物的(de)這(zhe)種副作用(yong)。

二、q10輔酶的吃法和用量

如(ru)果(guo)(guo)我(wo)(wo)們的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)需要獲取300毫克(ke)的(de)(de)輔(fu)酶(mei)q10，我(wo)(wo)們可(ke)以(yi)在(zai)醫生的(de)(de)建議下(xia)(xia)選擇早(zao)晚服(fu)用(yong)150毫克(ke)的(de)(de)輔(fu)酶(mei)q10，或者是隨(sui)著三(san)餐服(fu)用(yong)。再比如(ru)說如(ru)果(guo)(guo)我(wo)(wo)們身(shen)體(ti)(ti)需要600毫克(ke)的(de)(de)輔(fu)酶(mei)q10，我(wo)(wo)們可(ke)以(yi)分(fen)早(zao)晚各自服(fu)下(xia)(xia)300毫克(ke)的(de)(de)輔(fu)酶(mei)q10。也可(ke)以(yi)分(fen)成(cheng)三(san)次(ci)服(fu)用(yong)，隨(sui)著早(zao)飯中飯午飯一起服(fu)用(yong)也是可(ke)以(yi)的(de)(de)。服(fu)用(yong)輔(fu)酶(mei)q10的(de)(de)數(shu)量必須要結合自己(ji)的(de)(de)年齡，從身(shen)體(ti)(ti)運(yun)行(xing)的(de)(de)機能來說，服(fu)用(yong)方法最好(hao)是分(fen)成(cheng)多(duo)次(ci)進行(xing)，如(ru)此效果(guo)(guo)才會(hui)更好(hao)，和一次(ci)服(fu)用(yong)高劑(ji)量進行(xing)比較(jiao)，效果(guo)(guo)會(hui)更加的(de)(de)明(ming)顯，因(yin)為細胞會(hui)將輔(fu)酶(mei)不斷(duan)的(de)(de)送入到身(shen)體(ti)(ti)內層，細胞隨(sui)時都能夠獲得充足的(de)(de)輔(fu)酶(mei)q10。