輔酶Q10又稱泛醌10,分布于細胞中,在(zai)人體的(de)心臟(zang)、肝(gan)臟(zang)和腎臟(zang)等高(gao)能量需(xu)求(qiu)的(de)部位濃(nong)度較高(gao)。輔(fu)酶Q10的(de)作用(yong)主要(yao)(yao)是抗氧化,清(qing)除氧化自由基。我們在(zai)服用(yong)輔(fu)酶Q10時要(yao)(yao)注意用(yong)法用(yong)量、服用(yong)時間、禁忌(ji)等才能有效發揮(hui)效果。接下來,就和Maigoo小(xiao)編(bian)一起(qi)來了(le)解一下輔(fu)酶Q10的(de)有關知識吧!
輔酶Q10是一種(zhong)脂溶性抗氧(yang)化(hua)劑,輔酶Q10是人(ren)(ren)(ren)類生命不可缺少的重(zhong)要元素(su)之一,能激活(huo)人(ren)(ren)(ren)體細胞和(he)細胞能量的營(ying)養,具有提高(gao)人(ren)(ren)(ren)體免(mian)疫(yi)力、增強抗氧(yang)化(hua)、延緩衰(shuai)老和(he)增強人(ren)(ren)(ren)體活(huo)力等功能,醫學上廣(guang)泛用(yong)于心血管(guan)系統疾病。近年來,國內外(wai)廣(guang)泛將其用(yong)于營(ying)養保(bao)健品及食品添加劑。
輔(fu)酶Q10是促進細胞能量產生的重要轉換劑,進入線粒體后可以促進細胞能量的合成,把養分和氧氣轉化為細胞能量。人體的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛,需要大量的輔酶Q10維持運作。輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝,強化主要的器官功能。自由基是體內一種潛在的損害性分子,會損害細胞的成分,如細胞膜、蛋白質、細胞的遺傳物質DNA等,帶來一定的氧化損傷。而輔酶Q10作為一種抗氧化劑,是自由基的清除劑,能夠抵消自由基對細胞的破壞。詳細>>
經(jing)過研究表明(ming),輔酶(mei)q10每天服(fu)用(yong)的劑(ji)量在(zai)40mg左右(you)是最合適的。如果超過這(zhe)個(ge)劑(ji)量就屬于是醫學范疇(chou)內的了,而(er)這(zhe)個(ge)時候(hou)是需要醫生在(zai)綜合病人的病情以后(hou)做出指導意見,患者方可(ke)服(fu)用(yong)的。
年紀(ji)越來越大的話,人(ren)體內的輔酶Q10的含量也會慢慢的下降,一般(ban)40歲以上人群可以服用。輔酶q10在飯后服用的效果會更佳,一天兩次,分早晚,一次一粒。輔酶Q10一般服用1-2個療程后可以停用幾天,可以再繼續服用,一個療程7-10天。詳細>>
MaiGoo小編提醒輔酶q10不要和抗凝血藥物一起服用;嚴格控(kong)制輔酶(mei)q10的攝入量;不要喝過多的飲料,或者是吃太多食物。詳細>>
輔酶q10的(de)(de)適應(ying)人(ren)群(qun)主要(yao)有(you)糖尿病(bing)患(huan)者、癌癥患(huan)者、抗衰老人(ren)士、免疫力低下的(de)(de)人(ren)以及心腦血管疾病(bing)的(de)(de)患(huan)者。不(bu)適宜服用的(de)(de)人(ren)群(qun)包(bao)括未(wei)成(cheng)年人(ren)群(qun)以及過敏體(ti)質人(ren)群(qun),還(huan)有(you)孕婦、哺(bu)乳期的(de)(de)婦女(nv),還(huan)有(you)未(wei)采取避(bi)孕措施(shi),但(dan)是(shi)要(yao)準備(bei)受孕的(de)(de)女(nv)性。
是否有批文
登(deng)陸國家(jia)藥品(pin)食品(pin)監督管理局網站,查看是否有正規批文。無(wu)批準文號或經郵(you)購走私的保(bao)健品(pin),品(pin)質無(wu)從(cong)保(bao)證,無(wu)法維(wei)護您自身權(quan)益(yi)。
含量對比
國(guo)家藥監(jian)局(ju)明確規(gui)定輔酶Q10攝入(ru)規(gui)定量不能超(chao)過(guo)50mg。如果含(han)量太低,這不僅(jin)浪(lang)費(fei)我(wo)們(men)的(de)金錢,也無法滿足治療和(he)保健(jian)的(de)實際需求,含(han)量過(guo)高,我(wo)們(men)人體吸收不了(le),不僅(jin)浪(lang)費(fei),甚至(zhi)還(huan)有可能給身體帶來(lai)傷害,也不可取(qu)!
生產工藝的比較
是否采用微生物發酵工藝。輔酶Q10生產工藝不同,成本及效果有著明顯的差異。用煙葉提取茄呢醇再經化學合成的輔酶Q10,成本低、純度低且與人體自身合成的輔酶Q10存在較大的差異,效果不好,國外用于食品級別的輔酶Q10幾乎都是通過發酵法生產。詳細>>
材料:黃芩6克、當(dang)歸、黨參(can)
做法:將所(suo)有的食材都清洗干凈之后(hou),入(ru)鍋煮(zhu)沸,可以更好的將藥效發揮出來。
功效:黃芩泡水喝(he)具有瀉火(huo)、涼血的(de)功效,用于(yu)治(zhi)療(liao)肺(fei)熱(re)、高熱(re)或者是中暑(shu)等情況。
黃(huang)芩(qin)藥性屬苦寒,故脾(pi)肺虛熱者不能食(shi)用黃(huang)芩(qin),脾(pi)肺虛熱的癥(zheng)(zheng)狀表現為面色沒光澤、手腳冰涼(liang)、疲勞厭食(shi)、大(da)便拉稀(xi)、帶有咳嗽氣短、多痰、味覺差苔白等,有以上(shang)癥(zheng)(zheng)狀者都(dou)不適宜(yi)食(shi)用黃(huang)芩(qin),食(shi)用會加重癥(zheng)(zheng)狀。
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