吃蛋(dan)(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)粉是可以增強體(ti)質(zhi)(zhi)、提(ti)高(gao)免疫力的。蛋(dan)(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)作(zuo)為一種最(zui)基礎(chu)的人體(ti)營(ying)養補充，對于一些術后患(huan)者、老年人、亞健(jian)康人群而言(yan)，蛋(dan)(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)粉往往成為他們營(ying)養保健(jian)品的首選。那(nei)么，蛋(dan)(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)粉的功效與作(zuo)用究竟有哪些呢？蛋(dan)(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)粉哪個牌子好(hao)呢？下(xia)面，小編一一為您(nin)解答這些疑問
通(tong)過補充多(duo)肽蛋白質粉，腦組織細胞能量充足，活性增強(qiang)，對外界刺(ci)激的反應力(li)和靈(ling)敏(min)度(du)提(ti)高(gao)，有效預防老(lao)年(nian)性癡(chi)呆(dai)癥
蛋白質粉可修復(fu)受損的(de)肝(gan)(gan)小(xiao)(xiao)葉細(xi)胞，使肝(gan)(gan)小(xiao)(xiao)葉的(de)結構，排列重新復(fu)原，對各(ge)種(zhong)肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)硬化、肝(gan)(gan)腹水及肝(gan)(gan)癌有很好的(de)預(yu)防和輔助治療作用
蛋白(bai)(bai)質(zhi)是(shi)對抗(kang)病原(yuan)體感(gan)染的(de)關(guan)鍵物質(zhi)。蛋白(bai)(bai)質(zhi)粉中的(de)白(bai)(bai)蛋白(bai)(bai)多肽可以提(ti)高白(bai)(bai)細胞(bao)和脾淋巴細胞(bao)增值活性，可促進免疫(yi)組織的(de)功能恢復(fu)，提(ti)高機體抗(kang)病能力
蛋白質粉的組成部分(fen)(fen)大豆分(fen)(fen)離蛋白和(he)(he)白蛋白多(duo)肽具有易消化、吸收(shou)快的特點，具快慢結(jie)合，利用率高達99%，能充分(fen)(fen)滿足人體所需要的的能量和(he)(he)營養成分(fen)(fen)
蛋白(bai)質粉的(de)(de)(de)大豆分離蛋白(bai)能夠(gou)補充人體(ti)載脂(zhi)(zhi)蛋白(bai)運送(song)脂(zhi)(zhi)肪，補充酶蛋白(bai)，促進脂(zhi)(zhi)肪、碳(tan)水化合物的(de)(de)(de)消化，對高血(xue)脂(zhi)(zhi)、高血(xue)壓(ya)、高血(xue)糖有很好的(de)(de)(de)輔(fu)助治療(liao)和(he)預(yu)防作用(yong)
蛋白(bai)質(zhi)粉(fen)含有骨肽和白(bai)蛋白(bai)多肽，對風濕(shi)病、骨質(zhi)疏(shu)松、腰(yao)肌勞損、偏頭痛等(deng)都有很好(hao)的(de)輔助治(zhi)療效果，能有效服減緩疾病給人體帶來的(de)痛苦
多肽蛋白質粉能將混亂的胃腸道內環境深化扭轉過來，對便秘、腹瀉、慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎都有很好的輔助治療作用【詳細】
1、易使人肥胖，導致骨質疏松
人(ren)體多余蛋白質在(zai)消化吸收后，肝(gan)(gan)臟(zang)會將(jiang)它(ta)們轉(zhuan)變成(cheng)肝(gan)(gan)糖原(yuan)或肌(ji)糖原(yuan)貯存起來;若肝(gan)(gan)糖原(yuan)或肌(ji)糖原(yuan)已足夠，則轉(zhuan)變成(cheng)脂(zhi)肪貯存起來。
2、腸胃功能減弱，機體抵抗力降低
長期靠蛋(dan)白質粉維持(chi)機(ji)體活力(li)，會降低腸(chang)胃功能及(ji)機(ji)體抵抗力(li)。尤其(qi)是(shi)嬰(ying)幼兒(er)及(ji)兒(er)童，腸(chang)胃正需要鍛煉(lian)的時期，靠捷(jie)徑(jing)補充營養素是(shi)不可取的。
3、加重腎臟負擔，造成腎功能下降
蛋(dan)白(bai)質(zhi)需要經(jing)肝臟加工轉化為人(ren)體自(zi)身物質(zhi)，如果攝(she)入過(guo)多，增(zeng)加肝、腎負(fu)擔，對人(ren)體產生不利(li)影(ying)響。
4、過量攝入引發心腦血管疾病
患有痛(tong)風(feng)的病(bing)人(ren)，要避免食(shi)用以(yi)大豆(dou)蛋(dan)白為主(zhu)要成(cheng)分的蛋(dan)白質(zhi)粉。因為大豆(dou)中的嘌呤可以(yi)造成(cheng)體內(nei)尿酸增(zeng)高，促成(cheng)或加重痛(tong)風(feng)。
健(jian)美(mei)者和減(jian)肥(fei)者在營養素比例方面(mian)有明顯不同。練習舉(ju)重(zhong)的(de)(de)人應選擇蛋(dan)白質含(han)量高的(de)(de)產品，而耐力運動員則需要碳水化合(he)(he)物和蛋(dan)白質含(han)量高的(de)(de)蛋(dan)白粉，但減(jian)肥(fei)者需要的(de)(de)蛋(dan)白粉則側重(zhong)于高蛋(dan)白，但碳水化合(he)(he)物和脂(zhi)肪數量較少
一(yi)分(fen)錢一(yi)分(fen)貨，盡管價(jia)格(ge)是一(yi)個重(zhong)要(yao)的考慮因素，但不應該作為選擇產品的唯一(yi)標(biao)準。市場上確實存在價(jia)廉物美的高質(zhi)量(liang)蛋(dan)白(bai)質(zhi)，但大多(duo)數情(qing)況下，廠商會根(gen)據(ju)不同消費層次提供便宜或質(zhi)優(you)價(jia)高的產品
購買蛋白(bai)粉時了解成分很(hen)重要。標(biao)簽上會(hui)提供碳(tan)水化合物(wu)、蛋白(bai)質、脂(zhi)肪以及(ji)其他(ta)成分的詳細含量。此(ci)外，還應該清(qing)楚產品使用的是(shi)天然糖，還是(shi)高果(guo)糖玉米糖漿等人(ren)造甜味(wei)劑
市場上的蛋白粉有不同口味，除了健身目標、價格和成分等因素以外，口味也是選擇最佳蛋白粉的一個重要方面。一些生產商還會提供商量樣品供消費者品嘗【詳細】
由于各(ge)生(sheng)產(chan)廠使用(yong)的原(yuan)料(liao)、工藝不(bu)完全一樣，故其標簽(qian)說(shuo)明上都有(you)各(ge)自推(tui)薦的蛋白質粉食用(yong)量(liang)，服用(yong)者不(bu)要(yao)隨意增量(liang)或減量(liang)
乳(ru)清蛋白質粉含有許多(duo)具有特殊生(sheng)理能的(de)活(huo)性物質，它(ta)們都怕熱(re)，一旦受熱(re)，就會失去活(huo)性，從而大降低生(sheng)物效價
蛋(dan)白質(zhi)粉(fen)可以加(jia)(jia)糖、加(jia)(jia)鹽(yan)(yan)，但是(shi)都不(bu)能加(jia)(jia)得太多。因為(wei)過多攝入糖和鹽(yan)(yan)對人體(ti)健康(kang)不(bu)利(li)。還有，吃蛋(dan)白質(zhi)粉(fen)時(shi)不(bu)需要加(jia)(jia)味精
空(kong)腹吃蛋(dan)白(bai)質(zhi)粉(fen)，蛋(dan)白(bai)質(zhi)粉(fen)會(hui)被作為“產(chan)熱食品”轉化為熱量消耗掉，浪費(fei)了寶貴的優質(zhi)蛋(dan)白(bai)質(zhi)來(lai)源
特殊病人食用前(qian)應咨詢醫生或其他肝臟、腎(shen)臟疾病患者。吃了(le)蛋白質粉以后，可能會加(jia)重器官的負擔(dan)
蘋果汁、橙汁等飲料里含有有機酸成分，酸性物質與蛋白質粉相遇后，會形成凝塊，影響消化【詳細】
妊娠期嘔吐劇烈的孕婦
有(you)些孕(yun)婦(fu)在妊娠期經常是吐，導致吃(chi)飯沒胃(wei)口(kou)。這類人群體內蛋(dan)(dan)白質極(ji)度匱乏，但蛋(dan)(dan)白質對胎兒的發育起著重要的作用，因此在這個時候(hou)需要通(tong)過補充蛋(dan)(dan)白質粉來補充蛋(dan)(dan)白質
食道癌晚期病人
處于食(shi)道癌晚期的病(bing)人(ren)通(tong)常都幾(ji)乎不能(neng)再進食(shi)食(shi)物，因此未免營養不良(liang)，所以才(cai)需要通(tong)過蛋白質粉(fen)來(lai)進行補充(chong)，同時以此來(lai)維持患者(zhe)的生(sheng)命
胃腸道術后病人
患(huan)有(you)胃(wei)腸道疾(ji)病以及(ji)術后病人(ren)，他們這個(ge)時候(hou)的消(xiao)化能力(li)差，不適宜食(shi)用常人(ren)所吃食(shi)物。食(shi)用蛋白質粉(fen)能幫助(zhu)(zhu)他們補充營養，輔助(zhu)(zhu)身體恢復(fu)【詳細(xi)】
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