一、海豹油的副作用大嗎

海豹(bao)油(you)是一款比較(jiao)熱門(men)的保健品，它含(han)有較(jiao)高的omega-3不(bu)飽和脂肪(fang)酸，可被人體吸收，不(bu)過(guo)需要注意(yi)的是，海豹(bao)油(you)也是有一定的副(fu)作用(yong)的。

一(yi)般正規(gui)生產的(de)(de)(de)海(hai)(hai)豹油(you)經過(guo)國家(jia)認證，是(shi)國家(jia)食品藥品監督(du)管(guan)理(li)局批準(zhun)生產的(de)(de)(de)產品，所有成分含量(liang)都經過(guo)國家(jia)嚴格把關(guan)，確(que)保產品安全，對人體(ti)沒(mei)有毒(du)副作用，只要注意正確(que)的(de)(de)(de)服用方(fang)法和劑量(liang)，基本是(shi)不(bu)會造(zao)成太大的(de)(de)(de)危害的(de)(de)(de)。不(bu)過(guo)由于海(hai)(hai)豹油(you)主要提取自海(hai)(hai)豹的(de)(de)(de)脂肪組織(zhi)，而海(hai)(hai)豹處于食物鏈的(de)(de)(de)高層，眾所周知，毒(du)素是(shi)會隨著食物鏈逐層遞增(zeng)的(de)(de)(de)，因(yin)此海(hai)(hai)豹油(you)含有一(yi)定的(de)(de)(de)毒(du)素，長(chang)期(qi)服用的(de)(de)(de)話會給我(wo)們(men)的(de)(de)(de)肝臟和腎增(zeng)加(jia)壓力。

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二、哪些人不能吃海豹油膠囊

海豹(bao)油膠(jiao)囊雖然好，但也(ye)并不是所有(you)人都(dou)適合吃的(de)(de)，如果濫(lan)用(yong)海豹(bao)油的(de)(de)話，不僅起不到(dao)保健養生(sheng)的(de)(de)效果，還(huan)會對我們(men)的(de)(de)身(shen)體造成一定(ding)的(de)(de)傷害(hai)。海豹(bao)油軟膠(jiao)囊的(de)(de)禁忌(ji)人群主要有(you)：

1、青少年

青少年兒(er)童(tong)不(bu)(bu)(bu)(bu)宜(yi)服用海豹油膠囊，因為青少年正處于身體(ti)高速(su)生長發育(yu)的時(shi)期，而海豹油膠囊的主要營養成(cheng)分是(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)飽(bao)和脂肪酸，并不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)青少年兒(er)童(tong)需要的營養，反而可能對生長發育(yu)不(bu)(bu)(bu)(bu)利。

2、出血癥狀的患者

海(hai)豹(bao)油主要(yao)含有OMEGA-3不(bu)飽和脂(zhi)肪酸，具有抗炎癥、抗血(xue)(xue)栓形成、抗心律失(shi)常(chang)、降低血(xue)(xue)脂(zhi)、舒(shu)張(zhang)血(xue)(xue)管等功能，如(ru)果有出血(xue)(xue)癥狀貿然服用海(hai)豹(bao)油軟膠囊(nang)的話，可(ke)能會影響心血(xue)(xue)管和血(xue)(xue)液的正常(chang)運(yun)行。

3、孕婦和哺乳期婦女

懷孕的女性也不適合服用海豹油膠囊，以(yi)免(mian)(mian)影響胎兒的(de)正常發育(yu)和健(jian)(jian)康(kang)；哺(bu)乳(ru)(ru)期(qi)女性也要注(zhu)意(yi)，避免(mian)(mian)服用海(hai)豹油之類的(de)保健(jian)(jian)品，以(yi)免(mian)(mian)通過(guo)乳(ru)(ru)汁傳遞給嬰幼兒，危害他(ta)們的(de)身(shen)體健(jian)(jian)康(kang)。