一、海豹油的副作用大嗎

海(hai)豹(bao)油是一款(kuan)比較(jiao)熱門的(de)(de)保健品，它含有較(jiao)高的(de)(de)omega-3不(bu)飽和脂肪酸，可被人體吸收，不(bu)過需要注意(yi)的(de)(de)是，海(hai)豹(bao)油也是有一定的(de)(de)副作用(yong)的(de)(de)。

一般正(zheng)規(gui)生(sheng)產的(de)(de)海(hai)(hai)豹油(you)經過國(guo)(guo)(guo)家認證，是國(guo)(guo)(guo)家食品藥品監督管理局批(pi)準生(sheng)產的(de)(de)產品，所有(you)成分含(han)量都經過國(guo)(guo)(guo)家嚴格把(ba)關(guan)，確(que)保(bao)產品安全，對人體(ti)沒有(you)毒(du)副(fu)作用，只要(yao)注意(yi)正(zheng)確(que)的(de)(de)服(fu)用方法和(he)劑量，基本(ben)是不會(hui)造(zao)成太大的(de)(de)危害的(de)(de)。不過由于海(hai)(hai)豹油(you)主要(yao)提取(qu)自海(hai)(hai)豹的(de)(de)脂肪組織，而海(hai)(hai)豹處于食物(wu)鏈的(de)(de)高層(ceng)，眾所周知，毒(du)素是會(hui)隨(sui)著食物(wu)鏈逐層(ceng)遞增(zeng)的(de)(de)，因(yin)此海(hai)(hai)豹油(you)含(han)有(you)一定的(de)(de)毒(du)素，長期服(fu)用的(de)(de)話會(hui)給我們的(de)(de)肝臟和(he)腎(shen)增(zeng)加壓力。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、哪些人不能吃海豹油膠囊

海豹(bao)油膠(jiao)囊(nang)雖然好，但也并不(bu)是所有人(ren)都適合吃的(de)(de)，如(ru)果濫用海豹(bao)油的(de)(de)話，不(bu)僅(jin)起(qi)不(bu)到保健(jian)養生的(de)(de)效果，還會對我們的(de)(de)身(shen)體造(zao)成一定的(de)(de)傷(shang)害。海豹(bao)油軟(ruan)膠(jiao)囊(nang)的(de)(de)禁忌人(ren)群主要有：

1、青少年

青少(shao)年(nian)兒童(tong)(tong)不宜服(fu)用(yong)海(hai)豹(bao)油膠囊，因為青少(shao)年(nian)正處于身(shen)體高速生長發育(yu)的(de)時期，而海(hai)豹(bao)油膠囊的(de)主要營(ying)養(yang)成分是(shi)不飽(bao)和脂肪酸，并不是(shi)青少(shao)年(nian)兒童(tong)(tong)需要的(de)營(ying)養(yang)，反而可能對生長發育(yu)不利。

2、出血癥狀的患者

海豹油主要含有OMEGA-3不飽和(he)脂(zhi)肪酸，具有抗(kang)炎(yan)癥、抗(kang)血栓(shuan)形成、抗(kang)心律失常(chang)、降低(di)血脂(zhi)、舒張血管等功能(neng)，如(ru)果有出血癥狀貿(mao)然服(fu)用海豹油軟(ruan)膠囊的話，可能(neng)會影響(xiang)心血管和(he)血液的正(zheng)常(chang)運行。

3、孕婦和哺乳期婦女

懷孕的女性也不適合服用海豹油膠囊，以免(mian)影響胎兒(er)的(de)正(zheng)常發(fa)育和健康；哺乳期女(nv)性(xing)也要注意，避免(mian)服(fu)用海(hai)豹油之類(lei)的(de)保健品，以免(mian)通(tong)過乳汁傳遞(di)給嬰(ying)幼兒(er)，危害(hai)他們(men)的(de)身體健康。