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一、海豹油膠囊的功效與作用

海(hai)豹油是從海(hai)豹脂(zhi)肪組(zu)織提(ti)取的(de)(de)一種保(bao)健品(pin)，主要(yao)含(han)有(you)OMEGA-3不(bu)飽和脂(zhi)肪酸(suan)(suan)，EPA、DHA、DPA、角鯊烯、維(wei)生素E等營養成分，其(qi)中主要(yao)的(de)(de)營養物(wu)質是OMEGA-3不(bu)飽和脂(zhi)肪酸(suan)(suan)，其(qi)應用于保(bao)健品(pin)行業，主要(yao)的(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)作用有(you)：提(ti)升人(ren)體的(de)(de)免疫能(neng)力、改善腦部的(de)(de)新陳(chen)代謝功(gong)(gong)能(neng)、調(diao)節胰島素分泌，具有(you)一定的(de)(de)降(jiang)低血(xue)脂(zhi)、軟化血(xue)管、改善心(xin)腦血(xue)管疾(ji)病、滋陰補陽(yang)、養肝益(yi)腎、補血(xue)益(yi)氣、抗氧化等作用。

二、海豹油和深海魚油哪個更好

海(hai)豹(bao)(bao)油和(he)深(shen)海(hai)魚(yu)(yu)油的(de)區(qu)別主要是在(zai)原料(liao)來源(yuan)和(he)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)兩方面，海(hai)豹(bao)(bao)油主要是從(cong)海(hai)豹(bao)(bao)的(de)皮下脂肪提取，深(shen)海(hai)魚(yu)(yu)油則是提取自三(san)文魚(yu)(yu)、沙丁魚(yu)(yu)等深(shen)海(hai)魚(yu)(yu)的(de)魚(yu)(yu)內臟(zang)、 魚(yu)(yu)頭和(he)魚(yu)(yu)骨(gu)等部位；此(ci)外，二(er)者的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)也有(you)一定的(de)區(qu)別。從(cong)原料(liao)來源(yuan)看(kan)海(hai)豹(bao)(bao)油是單(dan)純從(cong)海(hai)豹(bao)(bao)的(de)脂肪提純出(chu)來的(de)天然油，更加純凈衛生；從(cong)吸(xi)收效果(guo)來看(kan)，海(hai)豹(bao)(bao)油更容易被人體吸(xi)收利用；從(cong)營(ying)養(yang)價值方面來看(kan)，海(hai)豹(bao)(bao)油的(de)營(ying)養(yang)價值和(he)保(bao)健(jian)效果(guo)也更好。因此(ci)，海(hai)豹(bao)(bao)油是比深(shen)海(hai)魚(yu)(yu)油更好的(de)保(bao)健(jian)品。

三、海豹油吃法

海豹油是用于調節血脂，預防和調理心腦血管疾病的保健品，一般情況下，海豹油膠囊每天吃一到兩次，每次2粒，隨餐服用就好了，飯前吃或者飯后吃也都可以，對于情況嚴重的，可以適當加量到每次4-6粒。服用時如果有需要，可以詢問醫生或營養師后，遵照囑咐進行服用，一般不建議自己盲目加量。要注意選擇正規海豹油品牌的產品，以免買到假冒偽劣的產品，不僅沒有保健功效，還可能影響到身體健康。

四、海豹油吃多久才有效果

海豹油吃多久(jiu)見效(xiao)這要根據每個(ge)人(ren)不同的身體素質(zhi)來判斷，有(you)的人(ren)吃完一(yi)瓶左右(you)就有(you)了明(ming)顯(xian)的效(xiao)果，也有(you)的人(ren)服(fu)用(yong)(yong)很長時(shi)間仍然(ran)不見效(xiao)；一(yi)般(ban)是建議以(yi)三個(ge)月為一(yi)個(ge)服(fu)用(yong)(yong)周(zhou)期(qi)，如果三個(ge)月下來還沒(mei)有(you)明(ming)確見效(xiao)，或者吃了有(you)不適的反應，則說明(ming)海豹油類的保(bao)健(jian)品對(dui)你沒(mei)有(you)什(shen)么太大的作用(yong)(yong)，可以(yi)考(kao)慮(lv)停(ting)止服(fu)用(yong)(yong)換別的保(bao)健(jian)品。