一、復合維生素b和維生素b族區別

1、成分不同

維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B族是(shi)一種物質，包括(kuo)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B1（硫胺素(su)(su)）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B2（核黃素(su)(su)）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B3（煙酸）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B5（泛酸）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B6（吡(bi)哆醇(chun)）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B12（氰鈷(gu)胺）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B9（葉酸）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)B7（生(sheng)物素(su)(su)）等。

復合維生素B為復(fu)方制(zhi)劑(ji)，含維(wei)生素B1、維(wei)生素B2、維(wei)生素B6、煙酰胺、泛酸(suan)鈣。

2、作用不同

復(fu)合維(wei)生(sheng)(sheng)素B是一(yi)種維(wei)生(sheng)(sheng)素類(lei)非處方藥藥品，可(ke)以預防和治療B族維(wei)生(sheng)(sheng)素缺(que)乏所致的營養不良，厭食，腳氣病，糙皮病等。

維(wei)生素B族作用范圍(wei)大，可(ke)以幫助維(wei)持心(xin)臟(zang)、神經系統功能，維(wei)持消化(hua)系統及(ji)皮膚(fu)的健康，參與能量代謝，能增強體力(li)、滋補強身。

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二、復合維生素b怎么服用

復合維生素b是一種維(wei)(wei)生(sheng)素補充(chong)劑，復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)生(sheng)素b中含有多(duo)種B族維(wei)(wei)生(sheng)素，其主(zhu)(zhu)要(yao)成分為維(wei)(wei)生(sheng)素B13毫克，維(wei)(wei)生(sheng)素B21.5毫克，維(wei)(wei)生(sheng)素B60.2毫克，煙酰胺10毫克，泛(fan)酸(suan)鈣1毫克。復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)生(sheng)素b的輔料為淀(dian)粉、硫酸(suan)鈣、硬脂(zhi)酸(suan)鎂。復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)生(sheng)素b為非處方藥，在藥房可以買到(dao)，而(er)且售價非常(chang)便宜。復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)生(sheng)素b主(zhu)(zhu)要(yao)治療人(ren)體(ti)復(fu)(fu)合(he)維(wei)(wei)生(sheng)素b缺乏疾病，比如食欲不振、痤瘡(chuang)、腳氣病、糙皮病等。

那么復(fu)合(he)(he)(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)b怎(zen)么服用(yong)？這就必(bi)須要(yao)了(le)(le)解復(fu)合(he)(he)(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)b的(de)劑量(liang)了(le)(le)。復(fu)合(he)(he)(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)b的(de)劑量(liang)主要(yao)參照說明書(shu)。如果是(shi)成(cheng)年人口(kou)(kou)服，建議每(mei)天1-3片，兒(er)童及其嬰幼兒(er)人群口(kou)(kou)服，相應的(de)劑量(liang)應該減(jian)半，一天口(kou)(kou)服三次。復(fu)合(he)(he)(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)b的(de)最(zui)高(gao)劑量(liang)不(bu)得超(chao)過(guo)一次十片。過(guo)量(liang)服用(yong)復(fu)合(he)(he)(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)b同樣可能出現中(zhong)毒的(de)風險(xian)。而且在大劑量(liang)服用(yong)復(fu)合(he)(he)(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)b的(de)情況下，還可能出現尿(niao)液發黃、疲倦、食欲(yu)減(jian)退(tui)等不(bu)良反應。