一、鱈魚肝油什么時候吃效果好

很多媽媽都會給(gei)寶(bao)寶(bao)吃(chi)鱈(xue)(xue)魚(yu)肝油(you)，補充寶(bao)寶(bao)的身體營養，不過吃(chi)鱈(xue)(xue)魚(yu)肝油(you)也是要講究(jiu)時間(jian)的，在合適(shi)的是堅持(chi)鱈(xue)(xue)魚(yu)肝油(you)效(xiao)果會更好，那么(me)什么(me)時候吃(chi)鱈(xue)(xue)魚(yu)肝油(you)好呢？

一般鱈魚(yu)(yu)肝(gan)油(you)(you)給寶寶吃(chi)(chi)的(de)話，在喂奶或(huo)吃(chi)(chi)飯30分鐘(zhong)到(dao)1小(xiao)時后服(fu)用(yong)是比(bi)較合(he)適的(de)，食用(yong)后要間(jian)隔30分鐘(zhong)到(dao)1小(xiao)時以后再喂奶或(huo)吃(chi)(chi)飯，因此一般在上午八(ba)九點鐘(zhong)的(de)時候服(fu)用(yong)是比(bi)較好(hao)的(de)。當然，鱈魚(yu)(yu)肝(gan)油(you)(you)也可以在其(qi)他時間(jian)服(fu)用(yong)，效(xiao)果也不(bu)(bu)錯，不(bu)(bu)過不(bu)(bu)建議(yi)太晚吃(chi)(chi)鱈魚(yu)(yu)肝(gan)油(you)(you)，以免影響睡眠。

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二、鱈魚肝油一天吃多少合適

鱈(xue)魚肝(gan)油(you)一(yi)般是適用(yong)于嬰(ying)幼兒、兒童、青(qing)少年的，服(fu)用(yong)的時候要注(zhu)意控制劑量，以免攝(she)入過多導致維生素中(zhong)毒，或者給肝(gan)臟(zang)帶來(lai)額外的負擔，那么鱈(xue)魚肝(gan)油(you)一(yi)天吃幾粒呢？

1、一般用量

對于嬰幼兒(er)來(lai)說，新生兒(er)期開(kai)(kai)始(shi)(shi)添(tian)加，即(ji)出生3-4周內加服鱈魚肝油(you)，開(kai)(kai)始(shi)(shi)的(de)時候剪開(kai)(kai)鱈魚肝油(you)膠囊，每天一(yi)滴即(ji)可，如果沒有什么問題再逐步增加，增加到(dao)五滴即(ji)可。

2、其他用量

對于早產兒(er)、雙胞(bao)胎、患(huan)消(xiao)化道疾病的新(xin)生兒(er)或存在(zai)營養不(bu)良的情況，可以適量多一(yi)些，出生后第二(er)周就可以開始服(fu)用鱈(xue)魚肝油(you)，每天5-7滴，一(yi)個月后改為(wei)每天3-5滴。

以上是基本的情況，僅(jin)供參考，具體用量建議還是詢問醫(yi)生(sheng)后，遵(zun)照醫(yi)囑(zhu)服(fu)用。

三、嬰幼兒鱈魚肝油要吃多久

嬰幼兒服用鱈魚肝油補充營養是很常見的，不過很多家長都不知道鱈魚肝油要吃到什么時候才停止，那么鱈魚肝油要吃多久呢？

一般正常的(de)嬰幼兒(er)在(zai)出(chu)生(sheng)3-4周(zhou)即可在(zai)醫生(sheng)的(de)指導(dao)下開始服用鱈魚肝(gan)油，通常給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補充2-3年是比較合(he)適的(de)，尤其是早產寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)或缺乏維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素D的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)；3歲以后，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)生(sheng)長速度減慢，飲(yin)食(shi)品種和戶外活動增(zeng)多，就無須再(zai)額(e)外補充鱈魚肝(gan)油了。