一、鱈魚肝油對眼睛的用處有哪些

眼睛的健康是很重要的，很多家長聽說吃鱈魚肝油對眼睛有好處，那么鱈魚肝油對眼睛(jing)有什(shen)么(me)好處呢(ni)？

1、鱈(xue)魚肝油含有維(wei)(wei)生素(su)(su)A和(he)維(wei)(wei)生素(su)(su)D3，這兩(liang)種維(wei)(wei)生素(su)(su)都(dou)是人(ren)體(ti)必(bi)須的，如(ru)果缺乏，會導致人(ren)體(ti)患干眼(yan)(yan)癥(zheng)和(he)干眼(yan)(yan)癥(zheng)的眼(yan)(yan)部(bu)疾(ji)病，通過鱈(xue)魚肝油能補充(chong)維(wei)(wei)生素(su)(su)A和(he)維(wei)(wei)生素(su)(su)D3，預防這兩(liang)類眼(yan)(yan)部(bu)疾(ji)病。

2、鱈魚(yu)肝(gan)油提供(gong)的維生素A還能起(qi)到促進(jin)視(shi)覺細胞中光色素的形成、讓(rang)眼睛可以適應外界的光線、維持正常的視(shi)覺反應、降低視(shi)力下(xia)降等功(gong)效作用，對于保護眼睛也是有一定效果的。

3、對(dui)(dui)于長時(shi)間(jian)面對(dui)(dui)電(dian)腦的上(shang)班族來說，適當吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)鱈魚(yu)(yu)肝油(you)對(dui)(dui)眼(yan)睛(jing)也(ye)有(you)一(yi)(yi)定的好(hao)處，因(yin)為(wei)長時(shi)間(jian)對(dui)(dui)著電(dian)腦屏幕，很少(shao)眨(zha)眼(yan)，眼(yan)淚就會加快蒸發，容易出現(xian)眼(yan)睛(jing)干澀、眼(yan)睛(jing)疲勞、視(shi)力模糊(hu)、晚上(shang)視(shi)力下降等眼(yan)部(bu)癥(zheng)狀；并且長時(shi)間(jian)坐在電(dian)腦前，曬太陽的時(shi)間(jian)大大減(jian)少(shao)，體內的維生素(su)D含(han)量也(ye)會減(jian)少(shao)，適量吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)鱈魚(yu)(yu)肝油(you)對(dui)(dui)眼(yan)睛(jing)和身體都有(you)好(hao)處。

由此可見，鱈魚肝油(you)對(dui)眼(yan)睛的(de)用處還是比較(jiao)大的(de)，我們平時(shi)除了吃(chi)鱈魚肝油(you)外，也可以(yi)吃(chi)一些(xie)對(dui)眼(yan)睛好的(de)食物，如魚類(lei)(lei)、蛋類(lei)(lei)等。

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二、鱈魚肝油對近視眼有幫助嗎

隨著(zhu)電(dian)子產品的(de)發展，青少年近視的(de)比例越來(lai)越高，很多家長(chang)聽說鱈(xue)魚(yu)肝(gan)油(you)對眼睛有好處(chu)，于(yu)是想讓孩子吃鱈(xue)魚(yu)肝(gan)油(you)來(lai)治(zhi)療近視眼，那么(me)鱈(xue)魚(yu)肝(gan)油(you)能(neng)治(zhi)近視嗎？

答案是否定的，原因有以下兩點：

1、鱈魚(yu)肝油只(zhi)是(shi)保健(jian)品(pin)，而不(bu)是(shi)藥品(pin)，無法起到(dao)治療任何一(yi)種疾病(bing)的作用，它只(zhi)能為人體補(bu)充營養。

2、鱈魚肝油只是能通過補充維生素A保護視力，預防近視，但近視的發病機理并非是缺乏維生素A，因此吃鱈魚肝油對于視力是沒有什么作用和效果的。

鱈魚(yu)肝(gan)油(you)是(shi)一(yi)種很(hen)好的保健品(pin)，適量(liang)吃一(yi)些對眼睛有(you)好處，但它并不是(shi)萬能(neng)的，也不是(shi)藥品(pin)，無法治(zhi)療近視以(yi)及(ji)其他眼部疾病(bing)。