一、鱈魚肝油對眼睛的用處有哪些

眼睛的健康是很重要的，很多家長聽說吃鱈魚肝油對眼睛有好處，那么鱈魚肝油對眼睛(jing)有什么好處呢？

1、鱈(xue)魚肝油含有維(wei)生素A和維(wei)生素D3，這(zhe)兩種維(wei)生素都是人體必須的，如果(guo)缺乏，會(hui)導致(zhi)人體患干(gan)眼(yan)(yan)癥和干(gan)眼(yan)(yan)癥的眼(yan)(yan)部疾(ji)病(bing)，通過鱈(xue)魚肝油能補(bu)充維(wei)生素A和維(wei)生素D3，預防這(zhe)兩類眼(yan)(yan)部疾(ji)病(bing)。

2、鱈魚(yu)肝油提供(gong)的維(wei)生素(su)A還能起到(dao)促(cu)進視(shi)覺細胞中光色(se)素(su)的形成、讓眼睛可以(yi)適應外界的光線、維(wei)持正常(chang)的視(shi)覺反(fan)應、降低視(shi)力下(xia)降等功效作用(yong)，對于保護眼睛也是有一定效果的。

3、對于長(chang)時(shi)間(jian)(jian)面對電腦(nao)的上(shang)班族來說，適當吃(chi)一些鱈(xue)魚肝油對眼(yan)(yan)睛也(ye)有一定的好處，因為長(chang)時(shi)間(jian)(jian)對著電腦(nao)屏幕(mu)，很少(shao)眨眼(yan)(yan)，眼(yan)(yan)淚(lei)就(jiu)會加(jia)快蒸發，容易出(chu)現眼(yan)(yan)睛干澀、眼(yan)(yan)睛疲勞(lao)、視(shi)(shi)力模糊(hu)、晚(wan)上(shang)視(shi)(shi)力下降等眼(yan)(yan)部癥狀(zhuang)；并且長(chang)時(shi)間(jian)(jian)坐(zuo)在電腦(nao)前，曬太陽的時(shi)間(jian)(jian)大大減少(shao)，體(ti)內的維(wei)生素D含量(liang)也(ye)會減少(shao)，適量(liang)吃(chi)一些鱈(xue)魚肝油對眼(yan)(yan)睛和身體(ti)都有好處。

由此可見(jian)，鱈(xue)魚肝(gan)(gan)油對眼睛的(de)用處還是(shi)比(bi)較大的(de)，我們平時(shi)除(chu)了吃鱈(xue)魚肝(gan)(gan)油外，也可以吃一些對眼睛好的(de)食物，如魚類、蛋(dan)類等。

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二、鱈魚肝油對近視眼有幫助嗎

隨著電子(zi)(zi)產品的發(fa)展(zhan)，青少年近視的比例(li)越(yue)來(lai)(lai)越(yue)高，很多(duo)家(jia)長聽說鱈(xue)魚肝油對眼(yan)(yan)睛有好處，于是想讓孩子(zi)(zi)吃鱈(xue)魚肝油來(lai)(lai)治療近視眼(yan)(yan)，那么(me)鱈(xue)魚肝油能治近視嗎？

答案是否(fou)定的，原(yuan)因(yin)有以(yi)下兩點：

1、鱈魚(yu)肝油只(zhi)是(shi)保健(jian)品，而不是(shi)藥品，無法起(qi)到(dao)治療任(ren)何一種疾病(bing)的作(zuo)用(yong)，它只(zhi)能為人體補充營(ying)養。

2、鱈魚肝油只是能通過補充維生素A保護視力，預防近視，但近視的發病機理并非是缺乏維生素A，因此吃鱈魚肝油對于視力(li)是沒有什么作用和效果的。

鱈魚(yu)肝(gan)油是一種(zhong)很(hen)好(hao)的(de)保健(jian)品，適量(liang)吃一些(xie)對眼(yan)睛(jing)有好(hao)處(chu)，但它并不是萬能(neng)的(de)，也不是藥品，無法治療(liao)近視以及其他眼(yan)部疾病(bing)。