一、角鯊烯軟膠囊可以多吃嗎

大家通過角鯊烯補充營養的時候，通常會根據說明書上的劑量要求進行服用，不過也有朋友想獲得更好的功效，因此會選擇每次多吃一些，那么角鯊烯可以多吃嗎？

答案是否(fou)定的(de)，雖然角鯊(sha)烯是天然成(cheng)(cheng)分(fen)，服用(yong)(yong)角鯊(sha)烯保(bao)健(jian)品對身體并不(bu)會產生(sheng)危(wei)害(hai)以及不(bu)良(liang)反應，不(bu)過(guo)如果服用(yong)(yong)過(guo)量(liang)的(de)話還(huan)是會對身體造成(cheng)(cheng)危(wei)害(hai)，畢竟(jing)營養過(guo)剩也是對身體不(bu)利的(de)。因(yin)此，在服用(yong)(yong)角鯊(sha)烯的(de)時候要注(zhu)意按照(zhao)規定劑量(liang)進(jin)行服用(yong)(yong)，不(bu)要自己擅自加量(liang)。

二、角鯊烯能每天都吃嗎

角(jiao)鯊烯保健品是(shi)可以長期吃(chi)的(de)(de)，很多朋(peng)友為了(le)互動而更好(hao)(hao)的(de)(de)保健功效，每天都會吃(chi)角(jiao)鯊烯，但其實這樣是(shi)不好(hao)(hao)的(de)(de)。

一(yi)般(ban)建(jian)(jian)議大(da)家(jia)吃(chi)角(jiao)鯊烯(xi)的(de)時候間斷性服用，即吃(chi)個兩(liang)三天(tian)(tian)就(jiu)停一(yi)兩(liang)天(tian)(tian)，不要(yao)每(mei)天(tian)(tian)都吃(chi)，因為(wei)角(jiao)鯊烯(xi)膠囊畢(bi)竟是膠囊制劑，吃(chi)多了(le)對(dui)身體的(de)新陳代謝(xie)還是有(you)一(yi)定(ding)的(de)影響的(de)，尤其是對(dui)身體的(de)肝臟和腎臟，因此建(jian)(jian)議大(da)家(jia)不要(yao)每(mei)天(tian)(tian)都吃(chi)角(jiao)鯊烯(xi)軟膠囊。

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三、角鯊烯吃多了會怎樣

角鯊烯(xi)如果(guo)每次過量服用或天(tian)天(tian)都吃(chi)的話，會(hui)導致體(ti)內攝入的角鯊烯(xi)營養過剩，造成一定的副作用，角鯊烯(xi)多吃(chi)的副作用主要是：

1、體(ti)內脂(zhi)肪堆積(ji)，因為角(jiao)鯊(sha)烯是從鯊(sha)魚肝臟或植(zhi)物(wu)油(you)中(zhong)提取出來的，油(you)脂(zhi)含量較(jiao)高，吃(chi)多了會導(dao)致油(you)脂(zhi)得不到消化，從而堆積(ji)在體(ti)內。

2、影響腸胃，角鯊烯膠囊一次性吃太多，會(hui)給腸胃消化系統造(zao)成(cheng)額外(wai)的負擔，長此以往，很容易造(zao)成(cheng)惡心、拉肚子、便秘、食欲減退、脂(zhi)肪糞等情況(kuang)。

3、其他可(ke)能的副(fu)作用，對于部分人(ren)群而(er)言，多吃(chi)角鯊烯還(huan)可(ke)能造(zao)成短期記憶力下降、頭疼、身體不適等情況。

由此(ci)可見，服(fu)用角鯊烯膠囊的時候要根據說明書或(huo)醫囑進行服(fu)用，不要貿(mao)然加量(liang)。