角鯊烯，它的化學名稱是三十碳六烯，化學式為C30H50，是一種在人體膽固醇合成等代謝過程中產生的多不飽和烴類。角鯊烯結構式中含有6個異戊二烯雙鍵，屬于萜類化合物。詳細>>【植物角鯊烯是什么>>】

市面上的角鯊烯產品眾多，有藥品也有保健品，甚至還有角鯊烯護膚品。在購買的時候，Maigoo編輯會去看產品包裝盒上的編號，一般標注的“國食健字”、“衛食健字”的就是保健品，而標注的是“國藥準字”的話就是藥品了，大家也可以通過這種方法來簡單辨別。詳細>>

來源不同：角鯊烯是從鯊魚肝油(you)(you)中(zhong)提取得到的，魚油(you)(you)是魚類脂肪(fang)的萃(cui)取物，屬(shu)于油(you)(you)脂類。

成分不同：角(jiao)鯊烯(xi)的(de)主要成(cheng)分是三十碳六烯(xi)，魚油的(de)主要成(cheng)份(fen)則是DHA和EPA等多(duo)元不飽(bao)和脂(zhi)肪酸。

功效不同：角鯊烯的功效主要是護肝、消炎殺菌、抗衰老、降低血脂等，魚油的主要功效是預防高血脂和高血壓、清理血管垃圾、保護心臟、維護腦部健康等。詳細>>

成分區別：角鯊(sha)(sha)(sha)(sha)烯是從鯊(sha)(sha)(sha)(sha)魚肝(gan)油(you)(you)或植物(wu)油(you)(you)中提取出的(de)脂質不皂化物(wu)；而角鯊(sha)(sha)(sha)(sha)烷則是角鯊(sha)(sha)(sha)(sha)烯經(jing)過氫化后得到的(de)產物(wu)。

穩定性區別：角鯊(sha)烯不(bu)穩(wen)定，不(bu)利于保存(cun)和使用；而經過氫化(hua)處理的角鯊(sha)烷(wan)化(hua)學穩(wen)定性很(hen)強，更(geng)方便保存(cun)。

適用范圍區別：一般來說，角鯊烯大多應用于藥品和保健品等領域，主要是口服的；角鯊烷則更多應用于護膚方面，一般是可以直接涂在臉上的。詳細>>

角(jiao)鯊烯(xi)的(de)功效之(zhi)一(yi)就(jiu)是強化肝(gan)臟(zang)(zang)，適量補充(chong)角(jiao)鯊烯(xi)能夠加強肝(gan)臟(zang)(zang)的(de)功能，促進膽汁分(fen)泌，還能促進肝(gan)臟(zang)(zang)內脂肪的(de)代謝(xie)，起到調節血(xue)脂的(de)作(zuo)用，對肝(gan)臟(zang)(zang)健康有(you)很好的(de)作(zuo)用。

角(jiao)鯊烯(xi)可(ke)以(yi)明(ming)顯改善機(ji)體細胞的(de)(de)缺氧(yang)狀態，并(bing)能及時將(jiang)血液中(zhong)的(de)(de)氧(yang)氣輸送(song)給細胞，活化(hua)身體機(ji)能細胞，因此在高原缺氧(yang)時可(ke)以(yi)適量服用(yong)幾顆(ke)角(jiao)鯊烯(xi)膠囊來(lai)起(qi)到調節血氧(yang)的(de)(de)效(xiao)果。

角鯊(sha)(sha)烯(xi)對皮膚(fu)(fu)的(de)作用也是很(hen)大的(de)，用角鯊(sha)(sha)烯(xi)護膚(fu)(fu)有助(zhu)于保持皮膚(fu)(fu)的(de)柔軟健(jian)康(kang)，還能防止皮膚(fu)(fu)表面水分散失(shi)，改善(shan)皮膚(fu)(fu)干燥粗糙，令肌(ji)膚(fu)(fu)散發健(jian)康(kang)美麗(li)的(de)自然(ran)光澤。

角鯊烯如果每次過量服用或天天都吃的話，會導致體內攝入的角鯊烯營養過剩，造成脂肪堆積、影響腸胃系統，從而引起肥胖、頭疼、身體不適等副作用。詳細>>

角鯊烯膠丸屬于酸性代謝產物，長期吃可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀，另外還會給身體的肝臟和腎臟造成額外負擔。詳細>>

孕產婦、嬰幼兒以及膽固醇較高的人群不適合吃角鯊烯，應盡量避免服用。詳細>>

看有效含量：選擇成分表上角鯊烯含(han)量較高的產品(pin)。

看外觀：盡(jin)量選擇透明度高、膠(jiao)體薄的軟膠(jiao)囊產品(pin)。

看標簽：主要看產(chan)品的名稱、商標、保健(jian)食品批準(zhun)文號、功效成分、生產(chan)許(xu)可證(zheng)編號、生產(chan)日期(qi)、質期(qi)、凈含量、建(jian)議(yi)服用量、食用方法、儲存方法、配料表(biao)、執行(xing)標準(zhun)等。

Maigoo編輯建議大家在選購角烯鯊產品的時候，最好到信譽好、規模大的正規醫藥場所購買，不要輕信形形色色的廣告、知識講座和義診買贈活動。詳細>>

保健(jian)(jian)品沒有像專效(xiao)藥(yao)物一(yi)樣的時間(jian)限制(zhi)，不過為了達(da)到更(geng)好(hao)(hao)的保健(jian)(jian)效(xiao)果，一(yi)般建議在(zai)早(zao)晨或睡前(qian)，空腹服用角(jiao)鯊(sha)烯(xi)軟(ruan)膠(jiao)囊，這樣能達(da)到更(geng)好(hao)(hao)的保健(jian)(jian)效(xiao)果。

需要(yao)注意的(de)是，不同(tong)品(pin)牌的(de)角鯊烯在(zai)(zai)服(fu)(fu)用(yong)方(fang)法以(yi)及(ji)服(fu)(fu)用(yong)量方(fang)面可能(neng)存在(zai)(zai)一(yi)定的(de)差異，因此建議服(fu)(fu)用(yong)前看(kan)清楚說明(ming)書，按照(zhao)說明(ming)書上的(de)要(yao)求服(fu)(fu)用(yong)。也可以(yi)在(zai)(zai)選(xuan)購時咨詢專(zhuan)柜的(de)銷售人員，了(le)解服(fu)(fu)用(yong)方(fang)法。

一般角鯊烯吃多少粒會在說明書上有寫，普通的角鯊烯軟膠囊，一粒500mg左右，一次吃一粒就可以了，一天兩次；如果是有肝病或需要更好的保健效果的，可以適量多吃一些，不過也不要超過一次兩粒，不然吃多了也會有副作用。詳細>>

角鯊烯軟膠囊一般是口(kou)服(fu)，具體(ti)服(fu)用(yong)(yong)量(liang)在(zai)說(shuo)明書上會有，要嚴格按照使(shi)用(yong)(yong)的劑(ji)量(liang)服(fu)用(yong)(yong)，不可超量(liang)服(fu)用(yong)(yong)；

服(fu)用角(jiao)鯊烯膠囊期間要注(zhu)意飲(yin)食，避免(mian)攝入過于油膩、辛辣的(de)食物，以免(mian)影響胃(wei)腸對角(jiao)鯊烯營(ying)養(yang)成分的(de)吸收；

服用角鯊烯期間，盡量不要胡亂地服用其他藥物或保健品，以免引起藥物沖突，如果要服用，建議遵照醫生囑咐進行服用。詳細>>

在補完水或者擦完精華后，直接取1-2滴角鯊烯護膚品涂抹在臉上；也可以滴在乳液里，稍加混勻后涂抹；平時做水膜可以滴兩滴涂在臉上打底。但是買購網護膚達人提醒大家注意，因為角鯊烯護膚品的油脂含量比較高，所以在使用前需要補足水分才能使用，否則對皮膚不好。詳細>>【過期的角鯊烯能涂臉嗎>>】

1、每逢節(jie)日(ri)活動，就到(dao)了(le)網(wang)購達人們大展(zhan)身手(shou)的時(shi)候了(le)，然而面對五花八(ba)門(men)的商品、參差不齊的價(jia)格卻不知如(ru)何(he)下手(shou)？

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