一、角鯊烯和魚油的區別有哪些

角鯊烯和魚油都是保健品，并且二者都是從魚類身上提取的，很多人都會搞混，其實角鯊烯是鯊魚(yu)精(jing)油，嚴格(ge)來(lai)說屬于魚(yu)油的一種(zhong)，但(dan)又和普通的魚(yu)油有(you)很大的區(qu)別，那么(me)角鯊烯(xi)和魚(yu)油有(you)什(shen)么(me)區(qu)別呢？

1、來源不同

角鯊(sha)(sha)烯是從鯊(sha)(sha)魚(yu)(yu)肝油(you)中提取得到的(de)，魚(yu)(yu)油(you)是魚(yu)(yu)類(lei)脂肪的(de)萃取物，屬于油(you)脂類(lei)。

2、成分不同

角鯊烯(xi)的主要(yao)成分是(shi)(shi)三十碳六烯(xi)，是(shi)(shi)膽固醇(chun)生(sheng)物(wu)合(he)成中間體之(zhi)一，是(shi)(shi)所有類(lei)固醇(chun)類(lei)物(wu)質(zhi)的生(sheng)物(wu)合(he)成前體。魚油(you)的主要(yao)成份則(ze)是(shi)(shi)DHA和EPA的多元不飽和脂肪(fang)酸。

3、功效不同

角(jiao)鯊烯和(he)魚(yu)油的成分不同，功(gong)效(xiao)方面自然也有一定的差(cha)異，角(jiao)鯊烯的功(gong)效(xiao)主要(yao)是(shi)護肝、消(xiao)炎殺菌(jun)、抗(kang)衰老、降低血脂等，魚(yu)油的主要(yao)功(gong)效(xiao)是(shi)預防高(gao)血脂和(he)高(gao)血壓、清理血管垃圾、保護心臟、維護腦部(bu)健(jian)康(kang)等。

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4、適用人群不同

角鯊烯主要(yao)針對肝臟，適(shi)用于運(yun)動不足、抵抗力弱、易(yi)感疲憊者(zhe)，預防血管性疾病人(ren)群、希望改善睡眠、想(xiang)護膚的人(ren)群也可以吃角鯊烯。魚油則更適(shi)合健(jian)腦和(he)針對心(xin)血管疾病的防治人(ren)群。

5、價格不同

就(jiu)同品(pin)牌同規格(ge)產(chan)品(pin)而言，由于成分來源(yuan)、提取難易(yi)度(du)等因素，角鯊烯保(bao)健品(pin)的(de)價格(ge)通常會(hui)比(bi)魚油(you)保(bao)健品(pin)的(de)價格(ge)要(yao)貴(gui)一些。

以上就(jiu)是角(jiao)鯊(sha)烯和深海魚油的區別(bie)，那么是角(jiao)鯊(sha)烯好(hao)還是魚油好(hao)呢？

二、角鯊烯和魚油哪個好

很多朋友在購買(mai)保健品的(de)時候都(dou)會糾結于不(bu)知道買(mai)角鯊烯(xi)還(huan)是(shi)魚油，二者都(dou)具有預防(fang)三高、保護人體心血管(guan)健康的(de)功效，到底選哪個更(geng)好(hao)呢？

其實角鯊烯(xi)和魚油(you)沒有(you)哪種更(geng)好的(de)說法，二者都是(shi)很好的(de)保(bao)健品，主要功(gong)效也有(you)所不同，具體選(xuan)哪種還是(shi)要看(kan)自己(ji)需要什么樣(yang)的(de)保(bao)健功(gong)效，如果不太清楚的(de)話，可以詢問醫(yi)生(sheng)后遵照(zhao)醫(yi)囑進行購(gou)買。

三、角鯊烯和魚油可以同時服用嗎

角鯊烯(xi)和(he)魚油能(neng)一起吃(chi)嗎？這是很多朋友(you)都有的(de)一個問題，既想(xiang)保護心血管健康，又想(xiang)養肝護肝、增強體質的(de)話，兩(liang)種保健品是可以一起吃(chi)的(de)。

不過如果一起吃角鯊烯和(he)魚(yu)油(you)的(de)(de)(de)(de)話，還要(yao)注意(yi)吃(chi)法(fa)和(he)用量(liang)，因為角(jiao)鯊烯(xi)和(he)魚(yu)油(you)的(de)(de)(de)(de)含油(you)脂量(liang)都(dou)比較多，因此吃(chi)的(de)(de)(de)(de)話建議減半服用；另外，角(jiao)鯊烯(xi)和(he)魚(yu)油(you)保(bao)健品同(tong)時服用的(de)(de)(de)(de)話價格還是比較高的(de)(de)(de)(de)，沒有必要(yao)的(de)(de)(de)(de)話不建議一起吃(chi)，以免造成功(gong)效(xiao)上(shang)的(de)(de)(de)(de)浪費。