一、角鯊烯和魚油的區別有哪些

角鯊烯和魚油都是保健品，并且二者都是從魚類身上提取的，很多人都會搞混，其實角鯊烯是鯊魚(yu)(yu)精(jing)油(you)，嚴(yan)格來說屬于(yu)魚(yu)(yu)油(you)的(de)一(yi)種，但又和普通的(de)魚(yu)(yu)油(you)有(you)很大(da)的(de)區(qu)別，那么角鯊烯和魚(yu)(yu)油(you)有(you)什么區(qu)別呢？

1、來源不同

角鯊(sha)烯(xi)是從鯊(sha)魚肝油(you)(you)(you)中提取(qu)得(de)到的(de)，魚油(you)(you)(you)是魚類脂(zhi)肪的(de)萃(cui)取(qu)物，屬于油(you)(you)(you)脂(zhi)類。

2、成分不同

角鯊烯的(de)主(zhu)(zhu)要(yao)成(cheng)分是(shi)三十(shi)碳(tan)六烯，是(shi)膽固(gu)醇生(sheng)物(wu)合成(cheng)中間體之(zhi)一，是(shi)所有類(lei)固(gu)醇類(lei)物(wu)質的(de)生(sheng)物(wu)合成(cheng)前體。魚(yu)油(you)的(de)主(zhu)(zhu)要(yao)成(cheng)份(fen)則是(shi)DHA和(he)(he)EPA的(de)多元不飽和(he)(he)脂肪(fang)酸。

3、功效不同

角(jiao)鯊(sha)烯和魚油的(de)(de)(de)成分不同，功效方(fang)面自然也有(you)一定的(de)(de)(de)差(cha)異，角(jiao)鯊(sha)烯的(de)(de)(de)功效主要(yao)是護肝、消炎殺菌(jun)、抗衰老、降低血脂等，魚油的(de)(de)(de)主要(yao)功效是預防高(gao)血脂和高(gao)血壓、清理(li)血管垃圾、保護心臟、維(wei)護腦部健康等。

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4、適用人群不同

角鯊烯主要針對肝(gan)臟，適用于運動不足(zu)、抵抗力弱、易(yi)感疲憊者(zhe)，預防(fang)血管性疾病人群(qun)、希望改善睡眠、想護膚的人群(qun)也可以吃角鯊烯。魚油則更(geng)適合健腦和針對心血管疾病的防(fang)治人群(qun)。

5、價格不同

就同品(pin)牌(pai)同規(gui)格(ge)(ge)產(chan)品(pin)而言，由于成分來源、提取難(nan)易度等因素，角鯊(sha)烯保健(jian)品(pin)的(de)(de)價格(ge)(ge)通常會比魚油保健(jian)品(pin)的(de)(de)價格(ge)(ge)要貴一些。

以上就是(shi)角鯊烯(xi)和深海魚(yu)油(you)的區(qu)別，那么是(shi)角鯊烯(xi)好(hao)還是(shi)魚(yu)油(you)好(hao)呢？

二、角鯊烯和魚油哪個好

很多朋友在(zai)購買保(bao)健品(pin)的(de)(de)時候都會糾(jiu)結于不知道(dao)買角鯊烯(xi)還是魚油，二者都具有(you)預防(fang)三(san)高、保(bao)護(hu)人體心血管健康的(de)(de)功效，到底選(xuan)哪個更好呢(ni)？

其實(shi)角鯊(sha)烯和魚(yu)油沒有哪種(zhong)更好的(de)說法，二者都是很好的(de)保(bao)健品，主要(yao)功(gong)效也(ye)有所(suo)不(bu)同，具體選哪種(zhong)還是要(yao)看(kan)自己需要(yao)什么樣的(de)保(bao)健功(gong)效，如(ru)果(guo)不(bu)太清楚的(de)話(hua)，可以詢問醫生后遵照醫囑(zhu)進行購(gou)買(mai)。

三、角鯊烯和魚油可以同時服用嗎

角鯊烯和(he)魚油能一(yi)起(qi)吃嗎？這是(shi)很多朋友(you)都(dou)有的一(yi)個問題，既(ji)想(xiang)保(bao)護心血管健(jian)康(kang)，又想(xiang)養(yang)肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)、增強體質的話，兩種(zhong)保(bao)健(jian)品是(shi)可以一(yi)起(qi)吃的。

不過如果一起吃角鯊烯和(he)魚(yu)油的話(hua)(hua)，還(huan)要注意(yi)吃法和(he)用量，因為角鯊(sha)烯(xi)和(he)魚(yu)油的含(han)油脂量都比(bi)較(jiao)多，因此吃的話(hua)(hua)建議減半(ban)服(fu)用；另(ling)外，角鯊(sha)烯(xi)和(he)魚(yu)油保健品(pin)同時服(fu)用的話(hua)(hua)價格還(huan)是比(bi)較(jiao)高的，沒(mei)有(you)必(bi)要的話(hua)(hua)不建議一起(qi)吃，以免造成功效上的浪(lang)費。