一、角鯊烯軟膠囊的吃法

角鯊烯(xi)是(shi)一種從鯊魚(yu)肝油中發現的特殊物(wu)質，這種物(wu)質對于人體有一定的保(bao)健(jian)(jian)(jian)功效，而角鯊烯(xi)膠(jiao)囊(nang)就是(shi)以角鯊烯(xi)為原材料，通過精煉制成的營養保(bao)健(jian)(jian)(jian)品，在藥店的保(bao)健(jian)(jian)(jian)品專柜經常能見到，那么角鯊烯(xi)軟膠(jiao)囊(nang)怎(zen)么吃呢？

1、服用方法

角鯊(sha)烯軟膠(jiao)囊(nang)的服用方法(fa)與其他膠(jiao)囊(nang)型保健品類似，一般是溫(wen)水(shui)送服，用溫(wen)水(shui)送服容易入口，不至(zhi)于(yu)難以下咽；并且(qie)溫(wen)水(shui)可(ke)以使表(biao)面(mian)的軟膜(mo)變(bian)得柔(rou)化，幫助人體對(dui)角鯊(sha)烯的消化吸收。

2、服用時間

保(bao)健(jian)品沒有像專效藥物一樣的(de)時間(jian)限(xian)制，不(bu)過為了達到更好的(de)保(bao)健(jian)效果，一般建(jian)議服(fu)用角(jiao)鯊烯軟膠(jiao)囊在早晨或睡(shui)前，空腹服(fu)用，這樣能達到更好的(de)保(bao)健(jian)效果。

需要注意(yi)的是，不同品牌的角鯊烯在服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)方法以及服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)量方面可能存在一定的差(cha)異，因此建議服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)前看清楚說明書，按照說明書上的要求服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)；也可以在選(xuan)購時詢問專柜(ju)的人員，了解服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)方法。

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二、服用角鯊烯膠囊要注意哪些事項

角(jiao)鯊(sha)烯膠囊(nang)(nang)是(shi)從鯊(sha)魚(yu)肝油(you)中提取(qu)的(de)營養物質，具有良好的(de)保健效(xiao)果(guo)，很多人平(ping)常都會吃(chi)角(jiao)鯊(sha)烯膠囊(nang)(nang)來補充(chong)角(jiao)鯊(sha)烯，不(bu)過要(yao)注意的(de)是(shi)，角(jiao)鯊(sha)烯也不(bu)是(shi)隨便吃(chi)的(de)，服用角(jiao)鯊(sha)烯膠囊(nang)(nang)注意事項有：

1、角鯊烯(xi)軟(ruan)膠(jiao)囊一般(ban)是口服(fu)，具(ju)體服(fu)用量(liang)在說明書上(shang)會有，要嚴格按照使(shi)用的劑量(liang)服(fu)用，不可超量(liang)服(fu)用。

2、在服用(yong)角鯊烯的期(qi)間，如果發現(xian)有其他不適癥(zheng)狀，應立(li)即停止服用(yong)，并及時咨(zi)詢醫(yi)生(sheng)詢問清(qing)楚。

3、服用角(jiao)鯊烯期間(jian)，盡量不要(yao)胡亂的服用其他藥物(wu)(wu)或保健品，以免引起藥物(wu)(wu)沖突(tu)，如果要(yao)服用，建(jian)議遵(zun)照(zhao)醫生囑咐(fu)進(jin)行服用。

4、服用角鯊烯膠囊(nang)期間(jian)要注意飲食，避(bi)免(mian)攝入過于油膩、辛辣的食物，以免(mian)影響胃腸對角鯊烯營養成分的吸收。

5、每個人的情況不(bu)同，對營(ying)養成分的吸收情況也會有所(suo)不(bu)同，因此角(jiao)鯊烯服用(yong)要注意療(liao)程長(chang)短，如(ru)果(guo)服用(yong)一段時間還沒有明顯(xian)的作用(yong)或出現不(bu)適(shi)，應及(ji)時停止。