一、角鯊烯老年人可以吃么

角鯊烯作為一種保健品，有促進血液循環、活化身體機能細胞、修復細胞等功效作用，不少朋友都選擇吃角鯊烯來補充營養，保健身體，那么老年人能吃角鯊烯嗎？

答(da)案(an)是(shi)肯定的(de)。人(ren)體內也會自(zi)動生(sheng)(sheng)成角鯊(sha)烯(xi)，不過在25歲之后，角鯊(sha)烯(xi)的(de)生(sheng)(sheng)成就會減緩(huan)，從而造成機(ji)體老(lao)化，老(lao)年人(ren)的(de)一個(ge)大敵就是(shi)機(ji)體老(lao)化，細胞(bao)的(de)新陳代謝減緩(huan)，抵抗力(li)下降、生(sheng)(sheng)理(li)機(ji)能下降。而角鯊(sha)烯(xi)的(de)作用就是(shi)保護細胞(bao)免受自(zi)由基的(de)侵害(hai)，加速血液循環，增加細胞(bao)再生(sheng)(sheng)能力(li)，防止皮(pi)膚及(ji)器官機(ji)能老(lao)化，令皮(pi)膚及(ji)身(shen)體恢復青春活(huo)力(li)。

老年(nian)人(ren)(ren)(ren)服(fu)用角鯊烯軟(ruan)膠囊保(bao)健品不僅僅能夠減緩機體的(de)衰(shuai)老，還(huan)能增強抵抗力和免(mian)疫力，令老年(nian)人(ren)(ren)(ren)的(de)身體更加健康。因此，角鯊烯是比(bi)較適合(he)老年(nian)人(ren)(ren)(ren)服(fu)用的(de)。

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二、角鯊烯適合青少年吃嗎

對于青少(shao)年(nian)來說，學(xue)習(xi)壓力大、缺(que)乏運動、體質(zhi)差(cha)的話，父母(mu)通(tong)常會(hui)買一些營(ying)(ying)養品(pin)(pin)或(huo)保健品(pin)(pin)來補充營(ying)(ying)養，那么角鯊烯青少(shao)年(nian)可以吃嗎？

一般來說，作為保健品的角鯊烯軟膠囊，主要營養成分是角鯊烯，具有改善睡眠、強化肝臟、增強免疫等作用，很適合長期用腦過多、精力不足的腦力工作者，青少年很多都是學生，學習壓力大的話，可以適當吃一些角鯊烯膠囊來補充營養；另外，很多(duo)青少(shao)年每天學(xue)習(xi)，缺(que)乏運動，吃(chi)角鯊烯也有提高免疫力，增強體質的作用。

綜(zong)上所述，角鯊烯是適合(he)青少年吃的，不過要(yao)注(zhu)意(yi)不要(yao)超劑量服用(yong)，以免(mian)影響身體的正常發育(yu)。