一、坐姿不正確的危害
1、坐姿不正確(que)可(ke)能會給(gei)孩(hai)子造(zao)成嚴重的脊柱問題。
孩子每天(tian)的(de)學習時間都在十個(ge)小(xiao)時以上,甚至更長,其肌肉(rou)的(de)力量遠遠不如成(cheng)年(nian)(nian)人堅強,容易引起椎體的(de)偏移(yi),這也(ye)是成(cheng)年(nian)(nian)以后形成(cheng)頸腰椎病的(de)重要原因。
2、坐姿不正確,可能會導致駝背。
人一天之中有很長一段(duan)時間是(shi)處于坐立狀態,尤其是(shi)在校的學生(sheng),坐姿不當,會(hui)招致多種疾病,并對身體發(fa)育產(chan)生(sheng)不良(liang)影響。
3、坐姿不正確,可能造(zao)成(cheng)韌帶(dai)拉傷。
現代社會,頸(jing)椎(zhui)病等疾病多(duo)發,孩子(zi)如(ru)果在學(xue)生時代沒有養成好的習慣,容易造成運動功能障礙。
4、坐(zuo)姿不正確,可能(neng)造成近視和斜視等問題。
坐姿不當,用眼(yan)不健康,會對(dui)視(shi)力造成很(hen)大影響,隨著年紀(ji)增大,視(shi)力問(wen)題會變得(de)更嚴重(zhong)。
二、坐姿矯正器作用
1、通過(guo)相關支具改善患者的身(shen)體的形體和(he)外(wai)觀,對相關疾病(比如初(chu)期(qi)駝背現(xian)象)進行治療和(he)預防。
2、佩戴這種(zhong)支具可以使患者在坐(zuo)姿時更直、更漂亮,有(you)效緩解脊柱相關退(tui)行疾病(bing)的發(fa)生。
3、在(zai)保持良好坐姿的同時,可以使脊柱兩側的肌肉處于休息狀態。
4、保持脊(ji)(ji)柱的(de)正常生理彎(wan)曲,極大地(di)減(jian)緩了脊(ji)(ji)柱的(de)變(bian)化。在(zai)脊(ji)(ji)柱相關疾病的(de)治療中(zhong),這種設備可以(yi)有效(xiao)地(di)緩解癥(zheng)狀(zhuang)。
5、可(ke)以有效地(di)防止(zhi)近視,然而,兒童應(ying)該注意(yi)的是(shi),這種設備(bei)只能起到輔助治(zhi)療的作用,或者首先去正(zheng)規醫(yi)院進行正(zheng)式治(zhi)療。
相對而言,父母們在培養孩子的過程中,為了防近視和駝背現象,可算是絞盡腦汁。對于這種情況從根源抓取,養成良好的習慣是非常有必要的,達到根治的效果。所以,坐姿矯正器對防護近視是有作用(yong)的。
三、小孩寫字正確坐姿
寫字姿勢,總的來說,有一首打(da)油(you)詩:頭正身直足平,眼離紙面一尺,手離筆尖一寸,胸離桌緣一拳(quan)。
1、頭(tou)正身直足(zu)平(ping):頭(tou)放正,不(bu)能(neng)歪(wai)著斜(xie)著頭(tou),身正,身子也要(yao)放在不(bu)能(neng)側著或臥著,足(zu)放平(ping),腳平(ping)放在地上,不(bu)要(yao)翹腿墊腳的。
2、眼離(li)紙(zhi)(zhi)面一尺:眼睛要(yao)離(li)紙(zhi)(zhi)面有一尺的(de)距離(li),不(bu)能(neng)靠的(de)太近(jin),也(ye)不(bu)能(neng)離(li)的(de)太遠(yuan),現在有很多人近(jin)視,就習慣(guan)離(li)紙(zhi)(zhi)面很近(jin),這樣的(de)習慣(guan)不(bu)好。
3、手(shou)離(li)筆尖一寸:手(shou)離(li)筆尖的(de)距離(li)為一寸,這是抓(zhua)(zhua)筆的(de)技巧。抓(zhua)(zhua)筆一般大約在整只(zhi)筆的(de)前三分之一處(chu)。
4、胸離(li)桌(zhuo)緣一拳。胸不能(neng)依靠著桌(zhuo)子,也不能(neng)離(li)桌(zhuo)子過遠,以一拳的距離(li)為(wei)宜。
四、常見的8種錯誤寫字握筆姿勢
1、橫搭型:孩子寫(xie)字緩(huan)慢、寫(xie)字太用(yong)力、容易疲(pi)倦。
2、埋(mai)頭型:把拇指藏在(zai)食指后面,是兒童第二(er)多犯的(de)錯誤執筆手勢。
3、扭(niu)曲(qu)型:拇指扭(niu)曲(qu),以食(shi)指頂著(zhu)筆桿。
4、扭轉型:很(hen)多孩子寫字時會把(ba)整(zheng)個手腕扭轉,筆向自己,這種執筆方法會影(ying)響(xiang)脊骨(gu)。
5、直(zhi)(zhi)線型:拇指和食指成直(zhi)(zhi)執(zhi)筆。
6、錯位(wei)型(xing):以拇指(zhi)、食指(zhi)和中(zhong)指(zhi)握筆,不(bu)知為何,較多女孩子犯此類型(xing)。
7、睡(shui)覺(jue)型:寫字(zi)時手腕(wan)和手邊會貼(tie)著(zhu)桌面,遮著(zhu)自(zi)已的視線。
8、拳(quan)頭型:執(zhi)筆時(shi)好像(xiang)握著一(yi)個(ge)拳(quan)頭一(yi)樣。
以上八種的錯誤執筆(bi)手勢(shi)可能導致孩子(zi)坐(zuo)姿有(you)問題、手形扭曲、骨(gu)骼變形、容易疲倦(juan)、做(zuo)功課的速度慢,字體亦不(bu)美觀(guan),連鎖反(fan)應就是孩子(zi)對寫字反(fan)感,這如同坐(zuo)姿一(yi)樣需要家長和孩子(zi)多多注意。