一、什么人不能吃可可粉

1、六歲以下的兒童

對于幼兒及嬰兒是不可以食用可可粉，最好連嘗都不要讓他們嘗。

2、孕婦和哺乳的母親

可(ke)可(ke)粉食用(yong)可(ke)能(neng)引發孩子和母親的過敏(min)反(fan)應(ying)。

3、更年期的婦女

更年期的婦女也不可(ke)(ke)以食(shi)用可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉，會加(jia)重更年期的癥狀。

4、胃病患者

胃病患者不(bu)宜(yi)食(shi)用可可粉。因為可可粉會引起(qi)胃酸的(de)(de)分泌，增加對胃部的(de)(de)刺激，建議有胃病的(de)(de)人少吃(chi)或不(bu)吃(chi)為宜(yi)。

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二、可可粉的副作用和危害

1、神經過敏

可可粉對于神經有一定的刺激，過量食用是不利健康的。可可粉含有的生物堿(jian)等(deng)成分，能刺(ci)激人體(ti)的機體(ti)功能，有助(zhu)于(yu)提高(gao)人體(ti)的警覺性。但是如(ru)果在(zai)生活中大量食用可可粉(fen)，就相(xiang)當于(yu)食用相(xiang)同劑量的興奮(fen)劑，容(rong)易導致人體(ti)神(shen)經過(guo)敏等(deng)癥(zheng)狀。特別是對于(yu)一些本身存在(zai)神(shen)經方面的疾病(bing)患(huan)者(zhe)不(bu)可以服用可可粉(fen)。

2、加劇高血壓

可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉是巧克力不(bu)可(ke)(ke)缺少的(de)重要(yao)成分，含有高(gao)熱量脂肪，平時如(ru)果過(guo)多的(de)食(shi)用，就會導致(zhi)血(xue)(xue)壓(ya)升高(gao)，甚至誘發腦部出血(xue)(xue)等病癥。因此患有高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)人不(bu)可(ke)(ke)以服用可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉。

3、誘發骨質疏松

可可粉的(de)碳水(shui)化合物含(han)量豐富，適(shi)量食(shi)用(yong)，具(ju)有(you)很(hen)好(hao)的(de)利尿、消(xiao)水(shui)腫等作用(yong)。但是(shi)如果(guo)長期(qi)食(shi)用(yong)，就(jiu)會(hui)因為(wei)攝取過量而(er)(er)導致骨(gu)質疏松，而(er)(er)且對骨(gu)量的(de)保存有(you)很(hen)不利的(de)影響(xiang)。

4、導致流產

專(zhuan)家提醒，孕(yun)婦(fu)在懷(huai)孕(yun)期間禁止過(guo)量食用可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉或者(zhe)含(han)有可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉成分(fen)的(de)食品，孕(yun)婦(fu)如果(guo)長期大(da)量攝取可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉，容易導(dao)致流(liu)產(chan)或者(zhe)胎兒畸(ji)形等現(xian)象出現(xian)。所以孕(yun)婦(fu)不要吃可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉。

三、吃可可粉的注意事項

沖可可粉要選擇用(yong)溫水或者是熱(re)水沖(chong)泡(pao)，用(yong)冷水沖(chong)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)(fen)是錯誤的(de)(de)做法，可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)(fen)中含有豐(feng)富的(de)(de)脂肪，所以(yi)能幫(bang)助(zhu)(zhu)人(ren)(ren)體(ti)補(bu)充(chong)能量，而(er)且冬(dong)天的(de)(de)時候喝(he)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)(fen)還(huan)(huan)能有幫(bang)助(zhu)(zhu)人(ren)(ren)暖胃，冷水的(de)(de)話不(bu)僅(jin)無法把可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)(fen)完全(quan)沖(chong)泡(pao)開，還(huan)(huan)會影響脾(pi)胃，對脾(pi)胃虛寒(han)的(de)(de)人(ren)(ren)有壞(huai)處，另外(wai)還(huan)(huan)可(ke)(ke)以(yi)選擇用(yong)熱(re)牛奶(nai)來沖(chong)泡(pao)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)(fen)，這樣不(bu)但(dan)能幫(bang)助(zhu)(zhu)增加可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉(fen)(fen)的(de)(de)香味，還(huan)(huan)能幫(bang)助(zhu)(zhu)補(bu)充(chong)蛋白質(zhi)和鈣質(zhi)，另外(wai)女生可(ke)(ke)以(yi)多喝(he)還(huan)(huan)能幫(bang)助(zhu)(zhu)驅寒(han)。