一、健腹肌輪的結構組成

腹(fu)肌輪，又稱健(jian)腹(fu)輪、健(jian)腹(fu)肌輪、收腹(fu)滾輪，是(shi)主要(yao)用來(lai)(lai)鍛煉(lian)腹(fu)肌的一種健(jian)身器具(ju)，以其高強度、見效快而在廣(guang)大健(jian)身愛好者中深受歡迎，不過(guo)對于(yu)剛開始健(jian)身的朋友來(lai)(lai)說(shuo)，可能對健(jian)腹(fu)輪不是(shi)很了解，那么健(jian)腹(fu)輪是(shi)什(shen)么結構(gou)呢？腹(fu)肌輪的構(gou)成主要(yao)有滑(hua)輪、鋼管和手柄(bing)三大部分：

1、滑輪(lun)外輪(lun)一般(ban)用(yong)EVA材(cai)料(liao)，可以(yi)起到(dao)靜音作用(yong)，并且(qie)不傷地板。輪(lun)轂一般(ban)用(yong)PP材(cai)料(liao)，環保、耐磨(mo)、抗沖(chong)、韌性好(hao)，使用(yong)壽命長(chang)。

2、鋼(gang)(gang)管是采用優(you)質鋼(gang)(gang)材，并進行加厚(hou)處理的鋼(gang)(gang)管。

3、手柄是扶手處用于握(wo)住健腹輪用力的部位(wei)，一般會(hui)有(you)防滑設計。

大家在網上購買(mai)健腹(fu)輪的時候，買(mai)來的健腹(fu)輪一般就是由這三個部位組成的，需要我們自行安裝上去，那(nei)么健腹(fu)輪怎(zen)么安裝呢(ni)？

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二、收腹滾輪的安裝方法

健腹輪的(de)安(an)裝(zhuang)方(fang)法并不難，買(mai)來之后(hou)(hou)，首(shou)先將三(san)個部(bu)件一(yi)一(yi)放好在(zai)地(di)板或泡(pao)沫(mo)墊上，然后(hou)(hou)開始組裝(zhuang)，具體(ti)的(de)組裝(zhuang)流(liu)程(cheng)是：

1、取(qu)出健腹(fu)輪的鋼管，把其中一個滑輪安在鋼管的一端。

2、把(ba)分(fen)割塊放入中(zhong)間，再把(ba)健腹輪(lun)的第二個輪(lun)子也照樣安上。

3、安裝完畢后在手柄處插上防滑的扶手，健腹輪就安裝完成了。

小貼士：

健腹(fu)輪的安(an)裝方法(fa)并不(bu)(bu)難，注意(yi)健腹(fu)輪中(zhong)間的分割塊必須(xu)安(an)上，不(bu)(bu)然中(zhong)心不(bu)(bu)穩，會(hui)影響鍛煉的效果。