綠茶粉怎么喝

1、綠茶粉+優酪(lao)乳(ru)

方式：將一茶匙綠茶粉(fen)用溫開水調均勻后(hou)倒進養(yang)(yang)樂(le)多或(huo)是(shi)優酪乳(ru)攪拌均勻后(hou)服(fu)食，除美容養(yang)(yang)顏促(cu)進消化以外，還(huan)能(neng)夠做到減(jian)肥瘦身。

減肥(fei)瘦(shou)(shou)身作(zuo)用：綠茶粉中的(de)芬芳化合物，可(ke)以(yi)化濁去膩，具有融解人體脂肪，再加養(yang)樂多中的(de)乳酸菌飲料有消(xiao)化吸(xi)收胃腸作(zuo)用，二者融合服(fu)用能具有非常好的(de)減肥(fei)瘦(shou)(shou)身作(zuo)用。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO美食館"提供，版權聲明反饋

2、綠茶粉(fen)+薏(yi)米仁

方(fang)式：在(zai)綠茶(cha)粉(fen)中添(tian)加適量炒過的薏仁粉(fen)和(he)適當(dang)鮮奶油，用(yong)(yong)開水沖調后就可以食用(yong)(yong)。 減肥瘦身作用(yong)(yong)：薏米仁中帶有(you)一定(ding)的維生素(su)E，常吃薏仁米可以滋(zi)養皮(pi)膚(fu)，清(qing)除粉(fen)刺(ci)，改進皮(pi)膚(fu)顏(yan)色，用(yong)(yong)綠茶(cha)粉(fen)加薏米仁沖調食用(yong)(yong)，除開能讓(rang)皮(pi)膚(fu)類型越(yue)來越(yue)更柔(rou)嫩滋(zi)養以外，還(huan)能具(ju)有(you)有(you)利(li)排尿排脂(zhi)的優良作用(yong)(yong)。

3、綠茶粉+菏葉

方式(shi)：將綠(lv)茶粉2克是，菏(he)葉三錢(qian)用開水(shui)沖調后當飲品食用。

減肥瘦(shou)身作用：菏葉味道(dao)微(wei)苦性(xing)涼，含(han)有的黃酮有降低血(xue)(xue)脂(zhi)的功(gong)效，食用荷葉茶加綠茶粉，能在身體(ti)(ti)(ti)腸腔(qiang)上產(chan)生人(ren)體(ti)(ti)(ti)脂(zhi)肪(fang)防護膜(mo)，合(he)理(li)阻(zu)攔(lan)人(ren)體(ti)(ti)(ti)脂(zhi)肪(fang)消化吸(xi)收，并對口味舌燥，氣血(xue)(xue)兩虛(xu)，皮膚(fu)松弛有醫治(zhi)作用，并能合(he)理(li)避免 休重反(fan)彈。

4、綠(lv)茶粉+酸(suan)牛(niu)奶

方式：將一湯匙(chi)綠茶粉(fen)倒進一瓶酸(suan)牛(niu)(niu)奶中攪拌均勻，能夠(gou) 沖進少量溫開水服用(yong)(yong)。 作(zuo)用(yong)(yong)：酸(suan)牛(niu)(niu)奶加綠茶粉(fen)味兒(er)芳(fang)香甜酸(suan)，不僅營養豐富，低脂肪低燒， 有(you)利于瘦身塑形，還能具有(you)滋(zi)養皮(pi)膚(fu)，養顏美容的作(zuo)用(yong)(yong)。

5、綠茶粉(fen)+山(shan)楂果

方式：將(jiang)6克是綠(lv)茶(cha)粉(fen)和五錢(qian)山楂果加三(san)碗水焯(zhuo)至水滾沸，每天三(san)餐后(hou)食用(yong)(yong)。 作(zuo)用(yong)(yong)：山楂果具備健脾養(yang)胃的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，對消(xiao)肉(rou)(rou)制(zhi)品食滯(zhi)功效(xiao)非常(chang)好，加綠(lv)茶(cha)粉(fen)食用(yong)(yong)不僅可以清除人體脂肪肉(rou)(rou)肉(rou)(rou)，還能具有活血化瘀化淤的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。

6、綠茶粉+黃連(lian)

方(fang)式(shi)：將綠茶粉(fen)和黃連用開水沖調飲十多分(fen)鐘(zhong)就可以食(shi)用。

作用：生(sheng)大黃(huang)具備非常好的抗(kang)感染，延緩衰老功(gong)效，可以(yi)消炎退熱，調整免疫力，和綠(lv)茶(cha)粉調合服食可以(yi)醫治牙齒(chi)疾病，下火潤腸(chang)，合理清除(chu)肉肉，具有(you)減肥瘦身作用。

7、綠茶(cha)＋薏仁(ren)粉

方式：綠(lv)茶(cha)粉(fen)、薏仁粉(fen)各數量適(shi)宜。將綠(lv)茶(cha)粉(fen)放到(dao)碗里(li)，加一些(xie)薏仁粉(fen)(糙大米磨成的粉(fen)、大豆均可(ke))，加上黃油拌和(he)勻稱，用熱白開水沖泡(pao)即可(ke)飲用。

作用：養(yang)容美顏，使(shi)膚質透嫩，還可住(zhu)進排(pai)尿消脂。

8、消脂綠茶

方式：綠茶(cha)粉1克、川(chuan)軍半錢。用(yong)沸騰(teng)白開(kai)水沖泡即可飲用(yong)。

作用：可(ke)治口臭、口腔破皮、降火、通便、消弭贅肉(rou)，常飲此茶還可(ke)抗衰朽。

9、烏發(fa)活力綠(lv)茶

瘦身(shen)茶(cha)方：綠(lv)茶(cha)粉6克，何首烏、澤瀉、丹(dan)參各3錢。

方式：加水七(qi)碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。對(dui)貧血(xue)、新陳代(dai)謝不良、水腫都(dou)有改善作用，另外亦可(ke)降低脂肪。

綠茶粉可以做什么食物

1、綠茶烤雞

雞是進(jin)口(kou)的(de)德國火雞，去內臟(zang)洗凈。用(yong)迷失香草、綠茶粉(fen)、茶葉等制成腌(a)(a)料，填入雞肚中(zhong)，腌(a)(a)制4小時。腌(a)(a)好后放進(jin)焗爐中(zhong)焗熟(shu)，在(zai)起鍋前在(zai)雞的(de)外皮(pi)上(shang)刷一層蜜糖，使(shi)得烤雞皮(pi)色(se)好看(kan)，口(kou)感(gan)焦脆。而且能夠(gou)防止外皮(pi)干燒(shao)，影(ying)響口(kou)味。吃起來(lai)有(you)濃郁的(de)燒(shao)烤味和香草茶味，格外誘人。

2、綠茶雪糕

用牛奶、糖、蛋黃(huang)、忌廉煮成(cheng)汁，然后加入綠茶粉，用特殊的(de)雪糕機做出(chu)的(de)翠綠的(de)雪糕，上面點綴著(zhu)美麗的(de)朱(zhu)古力和各色的(de)水果，清涼滑膩(ni)，茶味(wei)濃香。

3、日式綠(lv)茶芝士(shi)蛋糕(gao)

用牛奶(nai)加(jia)(jia)綠茶粉及糖一(yi)起(qi)煮開，放涼后加(jia)(jia)入(ru)少(shao)量的魚膠和奶(nai)油，凍(dong)成固體夾(jia)(jia)心(xin)。用精(jing)致的面(mian)粉烤出蛋(dan)糕(gao)(gao)，在蛋(dan)糕(gao)(gao)上加(jia)(jia)入(ru)綠茶夾(jia)(jia)心(xin)，然(ran)后再鋪上一(yi)層(ceng)意(yi)大利進口芝士(shi)。加(jia)(jia)入(ru)綠茶夾(jia)(jia)心(xin)后，蛋(dan)糕(gao)(gao)芝士(shi)口感清爽，沒有絲(si)毫(hao)膩味(wei)，清香甜蜜涌動。

4、綠茶銀鱈魚

一般選(xuan)用半斤(jin)左(zuo)右的深(shen)水銀(yin)鱈魚，用白酒稍微(wei)腌制，提鮮去腥，然(ran)后直接(jie)用坑扒扒熟(shu)成金黃(huang)色即可。用扒能(neng)鎖住水分，而綠(lv)(lv)茶(cha)沒有(you)直接(jie)加(jia)入(ru)，但是(shi)在吃(chi)的時(shi)候，需(xu)要配上牛油綠(lv)(lv)茶(cha)蘸料來吃(chi)。銀(yin)鱈魚外脆內嫩，配上香滑的綠(lv)(lv)茶(cha)醬，直接(jie)將(jiang)茶(cha)味一網打盡(jin)。

5、綠茶牛柳

選用的(de)是(shi)最(zui)好(hao)的(de)美國安(an)格(ge)斯牛(niu)柳，用紅酒腌制去腥(xing)味(wei)，坑(keng)爐扒熟。配上秘制的(de)綠(lv)茶醬(jiang)料(liao)上桌。牛(niu)肉肉質嫩(nen)滑，香(xiang)味(wei)濃郁(yu)，醬(jiang)料(liao)原本(ben)也(ye)是(shi)稍(shao)濃的(de)，但(dan)是(shi)伴著綠(lv)茶，就有(you)一種別出(chu)心裁的(de)清新感覺觸(chu)及(ji)唇舌。

6、綠茶煎班戟

雞蛋、牛奶加(jia)綠茶粉(fen)加(jia)少許(xu)鹽與(yu)面粉(fen)一起(qi)調成(cheng)糊狀(zhuang)，攤平(ping)煎成(cheng)薄餅(bing)。在薄餅(bing)中放入(ru)云(yun)尼拿(na)醬、香(xiang)蕉片等包(bao)裹起(qi)來，吃的(de)時候配草莓糖漿(jiang)，清(qing)甜軟滑，煞是誘(you)人(ren)。

7、綠茶面包

跟(gen)餐的(de)(de)面(mian)包，綠中(zhong)透亮(liang)，有極(ji)漂亮(liang)的(de)(de)光澤。完全無油(you)脂(zhi)，是用綠茶(cha)汁跟(gen)牛奶混(hun)合后與面(mian)粉一起發酵烘(hong)烤(kao)(kao)而成的(de)(de)。烘(hong)烤(kao)(kao)前在(zai)表皮(pi)刷了(le)一層(ceng)雞(ji)蛋液體(ti)，烤(kao)(kao)出來(lai)就有美麗(li)的(de)(de)光澤效果。有綠茶(cha)的(de)(de)清(qing)苦味道，清(qing)鮮(xian)單(dan)純。

綠茶粉和抹茶粉的區別

抹茶(cha)(cha)粉(fen)和綠茶(cha)(cha)粉(fen)是(shi)存在一定(ding)的(de)區別的(de)，抹茶(cha)(cha)粉(fen)和綠茶(cha)(cha)粉(fen)的(de)采摘(zhai)時(shi)節不同(tong)(tong)、味道不同(tong)(tong)、顏色也不同(tong)(tong)。

1、綠茶(cha)(cha)(cha)清(qing)明節前采摘(zhai)，這(zhe)樣采摘(zhai)出(chu)來的(de)茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)品質最佳(jia)，抹茶(cha)(cha)(cha)的(de)采摘(zhai)要推遲到五月份(fen)，這(zhe)樣是(shi)為了(le)延長茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)的(de)生長期(qi)，減少茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)中苦澀的(de)茶(cha)(cha)(cha)多酚(fen)。

2、成品(pin)的(de)抹茶和綠茶的(de)最大區別就是沒有苦味(wei)，綠茶帶有一些苦味(wei)。

3、抹茶(cha)因為(wei)葉綠(lv)素(su)含量(liang)比較高，在(zai)生長中能合(he)成(cheng)更多的葉綠(lv)素(su)和氨(an)基酸，所以正在(zai)的抹茶(cha)應該是翠綠(lv)色的，而(er)普(pu)通的綠(lv)茶(cha)有些發黃(huang)。

4、抹茶(cha)粉是以(yi)遮陽茶(cha)做的(de)碾茶(cha)為原料，再經抹茶(cha)研磨機碾磨成的(de)超微(wei)細(xi)粉，這種(zhong)茶(cha)追求的(de)是綠色，越(yue)(yue)綠價值越(yue)(yue)高(gao)，相(xiang)應的(de)，越(yue)(yue)綠制作難度就越(yue)(yue)大(da)。

5、綠茶粉具有(you)很好的(de)抗氧(yang)(yang)化效(xiao)果和鎮靜作用，可(ke)以減輕疲勞。綠茶中含有(you)維生素c和類黃酮(tong)(tong)，其中類黃酮(tong)(tong)可(ke)以增(zeng)加維他命(ming)c的(de)抗氧(yang)(yang)化功效(xiao)，這種類黃酮(tong)(tong)也是非(fei)常珍(zhen)貴的(de)營(ying)養品，對于維持(chi)皮(pi)膚美白，具有(you)非(fei)常好的(de)效(xiao)果。

6、綠茶粉可(ke)以(yi)用來做(zuo)面膜，清潔皮膚，淡化痘印，還可(ke)以(yi)起到一個(ge)促(cu)進皮膚損傷(shang)恢復的效果。