綠茶粉怎么喝

1、綠茶粉+優酪乳

方式：將一茶匙綠茶粉用溫開水調均勻(yun)后倒進養(yang)樂多或是優酪乳攪拌均勻(yun)后服食，除美(mei)容養(yang)顏促進消化以外，還能夠(gou)做到減肥瘦身。

減肥瘦(shou)身作用(yong)(yong)：綠茶粉(fen)中(zhong)的(de)芬芳化合(he)(he)物，可以(yi)化濁去(qu)膩，具有融(rong)(rong)解人(ren)體脂肪，再加養(yang)樂(le)多中(zhong)的(de)乳酸(suan)菌飲料有消化吸收胃腸作用(yong)(yong)，二者融(rong)(rong)合(he)(he)服用(yong)(yong)能具有非常好的(de)減肥瘦(shou)身作用(yong)(yong)。

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2、綠茶(cha)粉+薏米仁

方式：在綠(lv)茶粉中(zhong)添加適量(liang)炒(chao)過(guo)的薏(yi)仁(ren)粉和適當鮮奶油(you)，用開水(shui)沖調(diao)后(hou)就可以食(shi)用。 減肥(fei)瘦身作(zuo)用：薏(yi)米(mi)仁(ren)中(zhong)帶有一定(ding)的維生素(su)E，常吃薏(yi)仁(ren)米(mi)可以滋養皮(pi)膚，清除粉刺，改進皮(pi)膚顏色，用綠(lv)茶粉加薏(yi)米(mi)仁(ren)沖調(diao)食(shi)用，除開能讓皮(pi)膚類型越來越更柔嫩滋養以外，還能具有有利排尿排脂的優良(liang)作(zuo)用。

3、綠茶粉+菏葉

方式：將綠茶粉2克是，菏葉三錢用(yong)開水沖調后(hou)當飲品食用(yong)。

減肥瘦身(shen)作用(yong)：菏葉味道(dao)微(wei)苦性涼，含有的黃酮有降(jiang)低(di)血脂的功效(xiao)，食(shi)用(yong)荷葉茶加綠(lv)茶粉(fen)，能在身(shen)體(ti)腸腔上產生人(ren)體(ti)脂肪防護膜，合理阻(zu)攔人(ren)體(ti)脂肪消化吸(xi)收(shou)，并(bing)對口(kou)味舌(she)燥，氣(qi)血兩虛，皮膚(fu)松弛有醫治作用(yong)，并(bing)能合理避(bi)免 休重反彈。

4、綠茶粉+酸牛奶(nai)

方式：將(jiang)一湯匙綠茶(cha)(cha)粉倒進一瓶酸(suan)牛奶中(zhong)攪拌均(jun)勻，能(neng)夠 沖進少量溫開水(shui)服用(yong)。 作(zuo)用(yong)：酸(suan)牛奶加綠茶(cha)(cha)粉味兒芳香甜酸(suan)，不僅營養豐富，低(di)脂肪(fang)低(di)燒， 有(you)利于瘦身塑形，還能(neng)具有(you)滋養皮膚，養顏美(mei)容的作(zuo)用(yong)。

5、綠(lv)茶粉+山楂果

方(fang)式：將6克是綠茶(cha)粉(fen)和五(wu)錢山楂果加(jia)三碗水(shui)焯至水(shui)滾沸，每天三餐后食(shi)用。 作(zuo)用：山楂果具備健脾(pi)養胃(wei)的(de)作(zuo)用，對消肉制品食(shi)滯功效(xiao)非常好，加(jia)綠茶(cha)粉(fen)食(shi)用不(bu)僅(jin)可(ke)以(yi)清除(chu)人體(ti)脂(zhi)肪肉肉，還能(neng)具有(you)活血(xue)化(hua)瘀化(hua)淤的(de)作(zuo)用。

6、綠茶粉(fen)+黃連

方式(shi)：將(jiang)綠茶粉(fen)和黃連用開水沖(chong)調飲十多分鐘就可以(yi)食用。

作(zuo)用：生大黃具備非常(chang)好的抗感染，延(yan)緩衰老功效，可(ke)以消(xiao)炎退熱，調(diao)整免疫(yi)力，和綠茶粉調(diao)合服食(shi)可(ke)以醫治牙齒疾病，下(xia)火(huo)潤腸(chang)，合理(li)清(qing)除(chu)肉肉，具有減(jian)肥瘦(shou)身(shen)作(zuo)用。

7、綠茶＋薏仁粉(fen)

方式(shi)：綠(lv)茶(cha)粉、薏(yi)仁(ren)粉各數量適宜。將綠(lv)茶(cha)粉放到碗里，加一(yi)些薏(yi)仁(ren)粉(糙大米(mi)磨成(cheng)的粉、大豆(dou)均可)，加上黃油拌和勻稱，用熱白開水沖(chong)泡即可飲(yin)用。

作用：養(yang)容美(mei)顏(yan)，使膚質透嫩，還可(ke)住(zhu)進(jin)排尿消(xiao)脂。

8、消脂綠茶

方(fang)式：綠茶粉1克、川軍半錢。用沸騰(teng)白開(kai)水(shui)沖泡即可飲用。

作用：可治口(kou)臭、口(kou)腔破皮、降火(huo)、通便(bian)、消(xiao)弭贅肉，常飲(yin)此(ci)茶還可抗(kang)衰朽。

9、烏(wu)發活力(li)綠茶

瘦身茶方：綠茶粉6克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

方式：加水七碗(wan)煎(jian)煮(zhu)成二碗(wan)份量的湯汁，每日一帖。對貧血、新陳代謝不良、水腫都(dou)有(you)改善作用(yong)，另外亦可降(jiang)低(di)脂(zhi)肪。

綠茶粉可以做什么食物

1、綠茶烤雞

雞是(shi)進口(kou)的德國火(huo)雞，去內臟洗凈。用(yong)迷失香(xiang)草(cao)、綠茶粉、茶葉等(deng)制成(cheng)腌(a)料，填入雞肚中(zhong)，腌(a)制4小時。腌(a)好后放進焗爐(lu)中(zhong)焗熟(shu)，在起鍋前在雞的外(wai)(wai)皮上刷一層蜜糖，使得烤雞皮色好看，口(kou)感焦脆。而(er)且能夠防止外(wai)(wai)皮干燒，影響口(kou)味。吃起來(lai)有濃(nong)郁的燒烤味和香(xiang)草(cao)茶味，格外(wai)(wai)誘人。

2、綠茶雪糕

用(yong)牛奶、糖、蛋黃、忌(ji)廉煮成(cheng)汁，然后(hou)加入綠茶粉，用(yong)特殊的(de)雪糕機做出的(de)翠綠的(de)雪糕，上面(mian)點綴著美(mei)麗的(de)朱古力(li)和各色的(de)水果(guo)，清涼(liang)滑膩，茶味(wei)濃香。

3、日(ri)式綠(lv)茶芝(zhi)士蛋糕

用(yong)(yong)牛奶加(jia)綠茶(cha)粉(fen)及(ji)糖一起(qi)煮開(kai)，放涼后加(jia)入少量的魚膠和奶油，凍成(cheng)固體夾(jia)心(xin)。用(yong)(yong)精致的面粉(fen)烤出蛋(dan)糕(gao)，在蛋(dan)糕(gao)上(shang)(shang)加(jia)入綠茶(cha)夾(jia)心(xin)，然后再(zai)鋪上(shang)(shang)一層(ceng)意大利進口(kou)芝士(shi)。加(jia)入綠茶(cha)夾(jia)心(xin)后，蛋(dan)糕(gao)芝士(shi)口(kou)感清爽，沒有絲毫膩味，清香甜蜜涌動。

4、綠茶銀鱈魚

一般(ban)選用半(ban)斤左右的(de)深水銀鱈(xue)魚，用白酒稍微腌制(zhi)，提鮮去腥，然后直(zhi)接(jie)(jie)用坑扒(ba)扒(ba)熟成金黃色即可。用扒(ba)能鎖住(zhu)水分，而綠茶(cha)沒有(you)直(zhi)接(jie)(jie)加(jia)入，但是在吃(chi)的(de)時候，需要配上牛油綠茶(cha)蘸料來吃(chi)。銀鱈(xue)魚外脆內(nei)嫩，配上香滑的(de)綠茶(cha)醬，直(zhi)接(jie)(jie)將茶(cha)味一網打盡(jin)。

5、綠茶牛柳

選用(yong)的(de)(de)(de)是最好的(de)(de)(de)美國(guo)安(an)格(ge)斯牛(niu)柳(liu)，用(yong)紅酒腌制去(qu)腥味，坑爐扒熟。配上秘(mi)制的(de)(de)(de)綠茶(cha)醬(jiang)料上桌(zhuo)。牛(niu)肉(rou)肉(rou)質嫩(nen)滑，香(xiang)味濃郁，醬(jiang)料原本(ben)也是稍濃的(de)(de)(de)，但是伴著(zhu)綠茶(cha)，就有一種別出(chu)心(xin)裁(cai)的(de)(de)(de)清新感覺(jue)觸及唇舌。

6、綠茶煎班戟

雞(ji)蛋、牛奶加綠茶粉加少許鹽與面粉一起調成糊狀，攤平煎成薄(bo)餅。在薄(bo)餅中放入云尼拿醬、香蕉片等包(bao)裹起來，吃的時候配草莓糖漿，清甜軟滑，煞是誘人。

7、綠茶面包

跟餐(can)的面包，綠中透(tou)亮(liang)，有極(ji)漂(piao)亮(liang)的光澤(ze)。完全(quan)無(wu)油脂，是(shi)用綠茶汁跟牛奶混合后與(yu)面粉一起(qi)發酵烘(hong)烤(kao)而(er)成的。烘(hong)烤(kao)前在(zai)表皮刷(shua)了一層雞蛋液體(ti)，烤(kao)出(chu)來就有美麗的光澤(ze)效果。有綠茶的清苦味道，清鮮單純。

綠茶粉和抹茶粉的區別

抹(mo)茶(cha)粉(fen)(fen)和綠茶(cha)粉(fen)(fen)是(shi)存(cun)在(zai)一定的區別(bie)的，抹(mo)茶(cha)粉(fen)(fen)和綠茶(cha)粉(fen)(fen)的采摘時節不(bu)同、味道不(bu)同、顏色也不(bu)同。

1、綠茶清明節前采(cai)摘(zhai)，這樣采(cai)摘(zhai)出來的(de)茶葉品(pin)質最佳，抹(mo)茶的(de)采(cai)摘(zhai)要(yao)推(tui)遲到(dao)五月份，這樣是(shi)為了延長茶葉的(de)生長期，減少茶葉中苦澀(se)的(de)茶多酚。

2、成品的抹茶和綠茶的最大區(qu)別就是沒有(you)苦(ku)味，綠茶帶有(you)一些苦(ku)味。

3、抹(mo)茶(cha)因(yin)為葉綠(lv)(lv)素(su)含量比較高，在(zai)生長中能合成更多(duo)的(de)葉綠(lv)(lv)素(su)和氨基酸，所以正(zheng)在(zai)的(de)抹(mo)茶(cha)應(ying)該是翠(cui)綠(lv)(lv)色的(de)，而普通的(de)綠(lv)(lv)茶(cha)有(you)些(xie)發黃。

4、抹(mo)茶(cha)(cha)(cha)粉是以(yi)遮陽茶(cha)(cha)(cha)做的(de)(de)碾茶(cha)(cha)(cha)為原料，再經抹(mo)茶(cha)(cha)(cha)研磨(mo)(mo)機碾磨(mo)(mo)成的(de)(de)超微細粉，這種茶(cha)(cha)(cha)追求(qiu)的(de)(de)是綠色(se)，越(yue)(yue)綠價值越(yue)(yue)高，相應的(de)(de)，越(yue)(yue)綠制作難(nan)度就越(yue)(yue)大。

5、綠(lv)茶(cha)粉具有(you)很好(hao)的(de)抗氧(yang)化(hua)效果(guo)和鎮靜(jing)作用(yong)，可(ke)以(yi)減輕疲勞(lao)。綠(lv)茶(cha)中(zhong)含(han)有(you)維(wei)生素(su)c和類(lei)黃(huang)酮(tong)，其中(zhong)類(lei)黃(huang)酮(tong)可(ke)以(yi)增加維(wei)他命(ming)c的(de)抗氧(yang)化(hua)功效，這(zhe)種類(lei)黃(huang)酮(tong)也是非常珍(zhen)貴的(de)營養品，對于維(wei)持皮膚美白，具有(you)非常好(hao)的(de)效果(guo)。

6、綠茶粉可以(yi)用來做面膜(mo)，清潔皮(pi)膚，淡化痘印，還可以(yi)起到一個促進皮(pi)膚損(sun)傷(shang)恢復的效果(guo)。